Après talk

hiii besties a vítejte konečně opět u nové epizody z vaší oblíbený série CRAZY DATING STORIES!😍

dneska to bude klasicky výživný - kde tyhle lidi pořád berete?!😭 - takže buckle up & let's ride! 

užijte si dnešní epizodu, lysm a těším se brzy u další!

vaše crazy dating stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces

#aprestalk #girltalk #storytime

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!❤

⁣Dnešní epizoda bude BRUTALLY HONEST a taky LITTLE BIT TOXIC, ale budou v ní všechny moje tipy na to, jak mít váš život pohromadě, hustlit a být zkrátka a jednoduše ✨⁣productive queen✨⁣. 😎

Nevím, kdo z vás pochytil ten tik tokový lore, který vedl k téhle epizodě, ale dneska budu opravdu hodně upřímná a nebudu si brát servítky. 
Dneska to nebude aesthetic, cute & wellness, dneska to bude vojna a...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Protože po epizodě o novoročním rebrandu mi od vás přišlo spoustu reakcí na to, že byste chtěli epizodu o self love a o tom, jak se vnímat jako "that b*", jak ráda říkám, rozhodla jsem se, že to bude tématem dnešní epizody. 

Praktický tipy, který můžete začít dělat hned teď, abyste se měli o něco radši a zvedli si sebevědomí - protože you r...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Dnešní díl bude něco trochu jiného něž na co jste u mě zvyklý. ⁣🥹 Budu tady s vámi sdílet lesson z jednoho mého failed situationshipu, která mi hrozně otevřela oči a pomohla mi si uvědomit několik věcí!

✨⁣Proč je tak těžký dostat se přes někoho, koho ani pořádně neznám?

✨⁣Proč mi život přijde fun, jenom když mám na někoho crush?

✨⁣Jak se odpoutat o něčího potenciálu a soustředit se na...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

HELLOOO besties a vítejte u první epizody podcastu v roce 2025!

Ani nedokážu popsat, jak strašně moc jsem se na dnešní epizodu a celkově na start tohohle roku těšila. 😍⁣💫⁣ 

V dnešním podcastu si dáme menší life update a klasickej yapping, ale primárně vám povím moje tipy na to, jak mít v tomhle roce VÁŠ ULTIMÁTNÍ REBRAND - aka. jak kompletně změnit svůj život.

Pobavíme se o stanovení si cílů, vizích, ale taky mindsetu a o...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj všem!🩷

⁣Po neplánované měsíční pauze jsem konečně zpátky a rovnou s epizodou o tom, co se za tu dobu, kdy jsem byla pryč dělo, proč tady nic nevycházelo a hlavně o tom, co jsem se během mého cestování naučila!

Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit - feels SO GOOD to be back a těším se na vše, co pro vás tahle moje "nová verze" mě vymyslí haha. 💘

LYSM...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u speciální halloweenské epizody podcastu!

Jak jsem slibovala - v kostýmech! 😂 dneska Pitbull (me) a beauty sleep (Naty), budeme společně reagovat na VAŠE strašidelné příběhy!

Protože jsme nestihly probrat všechny příběhy, najdete druhou bonusovou epizodu pouze na hero hero! 👻

Doufám, že vás dnešní spooky epizoda pobaví a těším se přístě, ly! ⁣🩷

vaše crazy dating stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

VŠECHN...

Hellooo a vítejte u nové epizody CRAZY DATING stories!💓

Dneska tu mám speciální epizodu s Natálkou⁣, se kterou budeme na vaše příběhy reagovat společně. 👯‍♀️

⁣Doufám, že se pobavíte, poučíte, možná vyděsíte a že se vám tahle speciální epizoda bude líbit minimálně stejně jako ty předchozí!🥹

vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

ahojky a vítejte opět u nové podcastové epizody!💛

dneska tu pro vás mám po roce opět tématicky podzimní epizodu - tentokrát v jiné podobě než je podzimní bucket list. probereme si spolu mojí mini říjnovou "wellness challenge" a všechny moje tipy na to, co dělat na podzim. 

🎃🍂🎶PODZIMNÍ PLAYLIST
https://open.spotify.com/playlist/4FNZEyQBsEjcvrAL1uAKSQ?si=65d6ded8ca4f4138

vaše crazy dating stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Hellooo a vítejte u dalšího dílu s vašimi crazy dating stories! 😍

Klasicky mě se svými zážitky nepřestáváte překvapovat a šokovat. 🤣

Doufám, že si dnešní epizodu užijete. 🩷

vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
____
Spolupráce s @catrice.cosmetics  #catricecosmetics #InvisibleCoverFoundation

Ahojky a vítejte u bonusové epizody podcastu!

Dnešní epizoda je z mé bonusové BACK TO SCHOOL / ROUTINE série, kterou můžete komplet najít na mém hero hero.

V této epizodě se pobavíme o tom, jak si vyvářet nové rutiny a taky o mých non negotiables, když jde zrovna o ně.

Užijte si bonus! 🩷

vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary storie...

celé epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahooj a vítejte u nové epizody podcastu! 😍

Tentokrát konečně s vašimi CRAZY příběhy ze školy!🩷

Na začátku epizody ještě probereme love island a potom všechny vaše příběhy. 🤓

Užijte si epizodu!❤️

ČASOVÁ OSA:
úvod: 00:00-04:41
love island: 04:41-19:42
příběhy: 19:42 - 59:34

vaše crazy dating stories nebo aktuálně i paranormal / scary stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 Duration: 00:59:34

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!❤️

Došlo mi, že už to bude 10 let, co jsem začla pravidelně cvičit a zajímat se o zdravý životní styl (I feel so old) a proto jsem si říkala, že bych vám ráda předala všechno, co mi moje dosavadní cesta dala. 

Dneska to nebudou věci typu "jak nejrychleji zhubnout", "mít břišáky" nebo cokoliv podobného, ale chci s vámi sdílet všechny moje přešlapy, mental health věci a i to, kolikrát pro mě byl můj "zdravý životní styl"...

ahojky a vítejte u nové epizody crazy dating stories!

minulou jste si zamilovali, takže tady máte další díl & once again - you delivered! 🤣💓

od ⁣nechutných blbečků, přes abusers až po stalkery - moje otázka zní, kde ty kluky hledáte?😭😂 

doufám, že si dnešní epizodu užijete stejně jako minule a dejte mi vědět, jaké další příběhy byste chtěli slyšet! 

vaše crazy dating stories nebo aktuálně i crazy school stories mi můžete posílat na apres.talk@gmail.com 💌

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

ahoooj girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓

dnešní díl je možná první epizoda nové série, ve které budu reagovat primárně na vaše osobní příběhy a dneska se podíváme na to, jak moc trash muži dokážou být - spoiler alert, hodně. 🙂😂

⁣⁣doufám, že vás dnešní podcast pobaví a nezapomeňte mi napsat na jaké téma byste chtěly další příběhy - pokud byste teda chtěly další!💗⁣

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

hiii girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓

dneska to bude takové volné pokračování mé mini série BIG SISTER ADVICE a tentokrát se dost upřímně pobavíme o tom, jak být independent boss ass bitch, mít vlastní život a nebýt zkrátka na nikom závislá.doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit!

lysm. 💘

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

hiiii a vítejte konečně u nové epizody podcastu! 💓

dneska se budeme tématicky bavit o tom, co dělám pro to, abych se po dovolené vrátila zpět do mé rutiny!dejte mi vědět, jak to máte vy a let me knooow, jak si zatím užíváte prázdniny!😘

ahoojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓

dneska se pobavíme o cycle syncing, což je téma, které jsem chtěla rozebrat už asi tisíc let, protože poslední rok jsem jím doslova POSEDLÁ.

řekneme si, jak fungují jednotlivé fáze ženského cyklu a co se s námi během nich děje a jak jim přizpůsobit ⁣svůj život - nebo spíš je možná VYUŽÍT pro náš život tak, abychom se cítily co nejlépe a podávaly ty nejlepší výkony.

doufám, že si dnešní epizodu užijete a hla...

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Hiii a vítejte u nové epizody podcastu!💖

Vracíme se zpět ke klasickým epizodám a protože mi chybělo si s vámi jen tak pokecat, máme tady opět LET'S TALK EPIZODU!

Tentokrát probereme - moje PMS stěžování / breakdowny (aka female rage😂), plány na léto a jak to teď bude s hero hero a podcasty, moment, kdy se podle mě stáváte dospělým a MNOHEM VÍC!❤⁣

Moc doufám, ž...

Čauky a vítejte u další ukecané epizody!😎⁣❤️

Tentokrát opět probereme spoustu random věcí, od finále ruže pre nevestu, přes můj názor na reality shows (a lidi, co tam chodí), online hate, hubnutí na léto až k tomu, jaké jsou mé feel good habits a co dělat proto, abyste byli šťastnější! 🫵🏻 🥰

🎙️Časová osa epizody:
00:00-10:35 - intro
10:35-19:24 - růže pre nevěstu
19:24-27:19 - reality shows
27:19-39:37 - hubnutí do plavek
39:37-46:47 - be happy on purpose
46:47-47:59 - závěr

🌺 ⭐️🌊 tvoje easter egg...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💗

Dneska jsem vás sebou vzala do upršený Paříže a můžete se těšit na takovej chillove⁣j pokec v posteli, kde budu odpovídat na vaše otázky!

😂

Doufám, že vás⁣ epizoda bude bavit a děkuju moc za vaší podporu. 😘

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!

Dnešní díl je velmi speciální - mým hostem je Terezka, extrémně statečná slečna, která bude v dnešní epizodě sdílet svůj příběh o životě s endometriózou.

Endometrióza je onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo děložní dutinu - projevuje se extrémní bolestí a může vést až k nepodlonosti. hodně hodně ve zkratce, více se dozvíte v podcastu!
...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody!💓

Dneska⁣ se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat.

Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy!

Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓

Dneska to bude hodinová yapping sesh, protože jsem prostě jen měla chuť si s vámi pokecat, i když většina z toho nebude mít moc přidanou hodnotu, i tak doufám, že si epizodu užijete haha!😁💘

Pokecáme si dneska o růži pre nevestu, pick me girls a taky o tom, že je všechno, co vidíme na sociálních sítích falešný a proč si myslím, že je to v pohodě.
Duration: 00:46:17

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody!😍

Mým dnešním hostem je Kim Ly -  influencerka a studentka VŠ! 
Dnešní epizoda bude HODNĚ ukecaná a probereme toho spoustu - od sociálních sítí přes dospívání v dnešní době až po to, jaké je pro Kim studovat vejšku během rozvíjení kariéry na sociálních sítích and we will also spill some 🫖 o toxicitě mezi influencery.

Doufám, že vás dnešní epizoda s Kim bude bavit a nezapome...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!⁣⁣💕

mým dnešním hostem je Sára -  výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍 ⁣

v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího!

věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a možná některým z vás troc...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

dnešní epizoda bude na téma "how to be at peace with yourself" - v češtině to má dost krkolomný (alespoň podle mě:D) překlad, ale budeme se bavit o tom, jak se akceptovat, být vyrovnaná se sebou a svým životem a jak být ultimately o něco šťastnější - nebo minimálně víc v klidu.

bude to dneska zase trochu osobnější a budu moc ráda, když mi i vy napíšete, jaký názor máte na cokoliv, o čem v epizodě mluvím...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! ❤️

Dneska to bude jeden velký rant na téma sociálních sítí - jak se vyvíjel můj vztah k nim a jak ovlivňují vaše a moje mentální zdraví. ⁣💔📱

Doufám, že vás epizoda bude bavit a nezapomeňte mi do komentáře napsat, co si o tom myslíte vy. 😘

VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces

#socialmedia #aprestalk #girltalk 

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj a vítejte u první epizody z bonusoví podcastové mini série s názvem IT GIRL SPRING, kterou můžete celou najít na mém hero hero!

V dnešní epizodě se pobavíme o tom, jak si dát život dohromady TEĎ hned - všechny moje praktický tipy jako ultimátní chaotický GYST královny, která si dává "život dohromady" prakticky obden. 😂

Ať už jste stejně jako já byly nějakou dobu pryč, neměly nejlepší životní období nebo jen prostě potřebujete po tý dl...

Hello a vítejte u nové epizody podcastu!😍⁣

Tentokrát to bude opět solo epizoda - velmi random, velmi hektický pokec o tom, jak jsem trávila posledních pár týdnů a zároveň si popovídáme o stárnutí a o 23 věcech, které jsem se naučila za mých 23 let na tomhle světě!😂

Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuji za vaší podporu! 

Časová osa:
00:00-06:48: intro
06:48-43:42: epizoda 

VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu Aprés talk! 🎙️

Mým dnešním hostem je Lucka Mašlonková - naprosto skvělá YouTuberka a influencerka, která se podobně jako já věnuje lifestylovému obsahu, fitness & fashion, což jsou přesně i témata, která jsme probraly v epizodě, takže věřím, že vás bude bavit!

Budeme se bavit o Lucky cestě k cvičení, jaké jsou její fitness tips, probereme ale...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

Hii besties a vítejte u oficiálně první epizody nové série podcastu Aprés talk. 😍⁣

Jsem moc ráda, že vám mohu představit prvního hosta nové série a taky mého prvního oficiálního hosta v podcastu po několika letech!😅

S Adélkou probereme úplně vše - jaké to je působit na sociálních sítích už od 13 let, jak najít balanc mezi životem offlin...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

ahoj a vítejte u slibované speciální epizody mého podcastu!😎

máme tu poslední díl 4. série, který bude celý o tom, jak reaguji na první díly v té době ještě "The Coffee Chic podcast"⁣.

je to taková odlehčenější epizoda, ale doufám, že se u ní pobavíte a dejte mi schválně vědět, jestli tu mám někoho, kdo mě poslouchal už v té době!

děk...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

hiii there a vítám vás konečně u nové epizody podcastu. 😍

v první řadě se vám moc omlouvám za neaktivitu - únor byl crazy, probíhali a pořád probíhají přípravy 5. série podcastu a v kombinaci se vším dalším jsem to trošku nestíhala.

doufám, že se nezlobíte a že si dnešní epizodu užijete!

v dnešní epizodě se budeme bavit o tom...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!😘

po pár týdnech tady máme druhý díl BIG SISTER ADVICE - dneska to bude doslova od všeho něco. 😂

budeme se bavit o body image & diet culture, ale taky o chloupkách, alkoholu nebo přátelství.

užijte si dnešní epizodu a dejte mi vědět, jak se vám líbila!❤️

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

vítejte u nové epizody podcastu - dneska to je upřímně po dlouhé době epizoda, ze které jsem naprosto nadšená a doufám, že budete i vy!

mám totiž konečně pocit, že můj "mental hustle" posledních týdnů se začíná vyplácet a já se vracím se své staré - more like nové?! - já. 🥹<...

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk

ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!

v dnešní epizodě - ze které možná bude série, uvidíme, jak vás bude bavit 👀, vám dám některé moje životní rady jako byste byla moje mladší ségra / mé mladší já! prostě věci, které jsem se za život naučila - like Iggy says: "I'm not hating I'm just telling you..." 😎😂

tentokrát to bude na téma lásky, vztahů a se*u - od každého tr...

ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!

dneska vám povím všechny moje tips pro začátečníky i pokročilé na to, jak začít v novém roce cvičit (nebo si to cvičení trochu zlepšit), vytvořit si režim a zůstat u něj!

doufám, že vám dnešní epizoda pomůže a budu moc ráda, když budete s ostatními sdílet i vaše tips jestli máte nějaké, co jsem v podcastu ještě nezmínila. 😘 ⁣❤️

👉SPONZOR PODCASTU: https://www.brainmarket.cz...

CELOU "GLOW UP SÉRII" A DALŠÍ BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ POUZE 👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

ahoj a vítejte u bonusové epizody z mé hero hero exclusive mini série o glow upu!⭐️

v dnešní epizodě, probereme něco, co mi za poslední roky změnilo život - to jak vypadám, mé fyzické zdraví, ale i mou psychiku. 

řeknu vám o mých problémech s amenoreou (ztráta menstruace), o tom, co mi pomohlo jí vrátit zpět a taky, jak jsem za poslední roky o své hormonální zdraví pečovala a jak mi to po...

Nový podcastový YouTube kanál!
Bonusové epizody podcastu a další obsah!

hiii besties a vítejte u první epizody podcastu v novém roce!

doufám, že se všichni máte dobře a že jste do něj vykročili možná trochu lepší nohou, než já. 😅

v dnešní epizodě vám dám menší life update, povím vám o mém silvestru a o tom, jak jsem trávila Vánoce, jak se teď aktuálně mám a taky, že podcast letos v le...