Podcast OndaColor 108.0 Fm

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es

La psicóloga Lidia Aznar junto a Ramón Alarcón, estudiante de psicología, nos han hablado de relaciones tóxicas, como identificarlas, que podemos hacer si alguien de nuestro entorno la sufre??...

Esta mañana la nuetricionista Rebeca Pastor ha hablado de gachasmigas, y es que en nuestra tierra cuando llueve..... y aunque no llueva, las gachasmigas estan muy presentes, con distintos ingredientes y formas de hacer.

Con fuerza, energía y siempre con mucha alegría, las hermanas Simétrica visitaban nuestros estudios para hablarnos de su trayectoria y presentarnos su nueva canción "Bobo".

Mª José Gómez y Verdú, experta en protocolo, en su intervención de este viernes 12 ha hablado de la decoración navideña en la mesa, así como la del resto del entorno y de los propios anfitriones e invitados.

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Una semana más Doña Sonia Almela, Alcaldesa de Ceutí, ofrece a todos los vecinos todos los detalles sobre toda la actividad que se ha llevado a cabo en el municipio en los últimos días; Junta de Gobierno, adiós a la caña invasora en el río Segura a su paso por Ceutí, nuevo equipamiento para la Policia Local, agendas...

Junto a Juan de la Cruz de Murcia Explorer, te hemos contado los mejores planes para disfrutar del fin de semana.

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Esta mañana hemos conocido la nueva Comunidad Energética que se ha presentado en Ceutí, los vecinos que se unan a esta comunidad podrán ahorrar mas del 80% en su factura. ¿Cómo funciona? ¿Quién puede unirse? ¿Cando empieza? Este viernes a las 12 del mediodía en el Salón de Plenos del ayuntamiento se ofrece una charla con toda la información.

Doña maría Martínez, concejala de Festejos en el ayuntamiento de Ceutí, ha pasado esta mañana por los estudios de la radio para hablarnos de todo el programa que se ha preparado para que los vecinos de Ceutí y Los Torraos disfruten de estas navidades. La primera cita es este viernes 12 a las 18h30 de la tarde en la Plaza del ayuntamiento donde se llevará a cabo el encendido navideño con un espectacular piromusical, actuaciones de las distintas academias de baile y el ritmo de Jesús de Manuel.

Don Enrique Ortín, médico de familiar en el Centro de Salud de Ceutí, en su intervención de este miércoles, ha hablado de vacunas contra la gripe, un interesante estudio sobre la lactancia y sobre la importancia de mantenernos hidratados, también en invierno.

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Hoy Mª José Gómez y Verdú, experta en protocolo, ha hablado de las comidas y cenas de empresa propias de esta época navideña. ¿Cómo actuar? ¿Qué hacer y qué no hacer?

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La Alcaldesa de Ceutí ha hablado este jueves de Junta de Gobierno, de la visita de Doña Sonia Almela al Parlamento Europeo y del estado de las cuentas del ayuntamiento; remanente, liquidez, deuda...

Largo fin de semana que llega cargado de planes para toda la familia, un jueves más, nos los cuenta Juan de la Cruz desde Murcia Explorer.

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Para intentar entender la metodología y como funcionan las encuestas de intención de voto y demás aspectos del país, nos ha visitado Alfonso Garcia Mengual, Politólogo y que ha formado parte directamente durante algunos años del CEMOP, con él hemos disipado algunas dudas al respecto.

Este miércoles Don Enrique Ortín ha hablado, en directo desde el Centro de Salud, sobre el aumento de gripe, la disponibilidad de vacunas para la población general, la importancia del ejercicio y ha dado respuesta a la pregunta, ¿existe relación entre los anticonceptivos y el cáncer de máma?

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Doña Mª Nieves Martí, concejal de Turismo en el ayuntamiento de Ceutí, ha pasado esta mañana por los estudios de Onda Color para contarnos todos los detalles sobre el mercadillo artesanal navideño que este sábado acoge la Plaza José Virgili del municipio, además de los distintos puestos con productos artesanos gastronómicos, bisutería, decoración, muñecos y decoración entre otros, habrá distintos talleres, visitas guiadas al museo 7 chimeneas y actuación de la Peña el Tomate.

La psicóloga Lidia Aznar ha hablado hoy de cómo los padres, sobre todo los primerizos, pueden ir adaptandose a la llegada de un bebé. Lidia ha venido acompañada este lunes por Ramón Alarcón, estudiante de Psicología. Recordamos que Lidia Aznar está al frente del servicio GRATUITO que el ayuntamiento de Ceutí ofrece a jovenes de 14 a 40 años en el Informa Joven situado en el Parque de la Constitución, se puede solicitar más información y cita en el teléfono 628 55 93 64.

Este primero de diciembre, la nutricionista Rebeca Pastor ha hablado de la fecha de caducidad y el consumo preferente en los alimentos, que aunque pueda parecer lo mismo, no lo es.

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Un jueves más, en torno a las 13h, Doña Sonia Almela, Alcaldesa de Ceutí ha entrado en directo para compartir toda la actividad municipal de los últimos días: Junta de Gobierno Pleno Ordinario Agendas: Formación - Deportiva - Cultural - Para cerrar sección, la Alcaldesa ha contestado a la pregunta que através del whatsapp 868 08 54 08 hemos recibido por parte de un oyente.

Como cada jueves te contamos los mejores planes para disfrutar del fin de semana.

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es En el programa de hoy hemos hablado con Gusanito, quien en 2003 - 2004 nos hacía bailar con canciones como El moviemiento del amor, Vive la vida o Bora bora entre otras.

Este miércoles, en directo desde el Centro de Salud, Don Enrique Ortín ha recordado los días en los que por motivos festivos, el Centro permanecerá cerrado por la tarde. Además, el ayuno intermitente ha sido protagonista en esta conexión, la autofagia y hemos conocido la técnica japonesa Hara Hachi Bú.

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Goyo203, se ha encargado de pintar "Las Damas del Sauce llorón", el mural que preside la recientemente remodelada Plaza del Sauce en Ceutí. Goyo nos ha contado el proceso de pintura, anécdotas varias de su estancia en Ceutí y de su trayectoria en general.

Hoy la psicóloga Lidia Aznar, ha enfocado su sesión de cada lunes a las parejas cuando llega un hijo: ¿Qué podemos hacer antes de que nazca? Ya está aquí ¿y ahora qué?

A falta de unos días para cenas y comidas de empresa, familiares.... y los típicos atracones propios de la Navidad, la nutricionista Rebeca Pastor nos da unos trucos a tener en cuenta para sobrevivir a estos días.

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La celebración de los 50 años de Monarquía Española ha acogido la entrega de la máxima condecoración a la reina Sofía, Felipe González y a los padres de la Constitución, Mª José Gómez, experta en protocolo, ha analizado el acto y ha compartido con nosotros algunas curiosidades.

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es Hoy con la visita de Jóse Ángel.

Doña Sonia Almela, en su intervención semanal, ha hablado de: Junta de Gobierno Educación: Día del niño; Absentismo escolar. Agendas.

Juan de la Cruz desde Murcia Explorer nos trae una amplia variedad de planes para disfrutar del fin de semana.

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En su intervención de este miércoles, Don Enrique Ortín, en directo desde el Centro de Salud, ha recordado la importancia de inmunizarse frente a gripe y covid teniendo en cuenta que la llegada del frío, propio de la época, es inminente. Así mismo Don Enrique ha informado de los días que el Centro de Salud del municipio permanecerá cerrado por el periodo vacacional y las fechas navideñas, la importancia de mantener la tensión en los valores correctos para evitar problemas cardiacos a la larga y las consecuencias del abuso de inhaladores.

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Bajo el lema “Contra la violencia, punto por punto”, el Ayuntamiento de Villanueva del río Segura impulsa una acción colectiva con motivo del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. MªJesús Motellón, concejal en el ayuntamiento de Villanueva, junto a José Ángel y Juanjo de JALEOS, han pasado este lunes por los estudios de la radio y nos han contado todos los detalles sobre esta bonita actividad en la que vecinos y vecinas del municipio se unen en la confección de un lazo gigante violeta que se colgará en...

Este lunes la psicóloga Lidia Aznar ha traído un tema muy interesante sobre todo para padres de adolescentes. ¿Cómo se sienten estos padres? ¿Cómo deben actuar antes según qué situaciones? Recordamos que Lidia Aznar está al frente del servicio GRATUITO que el ayuntamiento de Ceutí ofrece a jovenes de 14 a 40 años en el Informa Joven situado en el Parque de la Constitución, se puede solicitar más información y cita en el teléfono 628 55 93 64.

La nutricionista Rebeca Pastor nos ha traido hoy unos sencillos trucos para conservar las frutas y las verduras y que aguanten mucho más.

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Mª José Gómez, experta en protocolo, en su intervención de este viernes, ha recordado el orden y posición de las copas en la mesa y coincidiendo con la reciente visita de los Reyes de España a China, ha comprado el protocolo en este sentido con el país asiático.

En el programa de este viernes, Marisa, representando a la Comparsa Tindaya, nos ha contado todos los detalles sobre la comparsa y sobre el primer Festival que se celebra este sábado 15 en el Centro Cultural La Paira de Villanueva del Río Segura.

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Cada jueves, en torno a las 13h, la Alcaldesa de Ceutí, Doña Sonia Almela, visita los estudios de Onda Color donde comparte con todos los oyentes, toda la información municipal de interés para todos los vecinos, en su intervención de hoy: Junta de Gobierno Área de empleo y formación Presentación de la Campaña de Comercio Local Jornada de Turismo Cultural en Lorca Desprendimiento en el Carril Bici Convenio con la Agencia Tributaria de la Región de Murcia Inauguración Plaza del Sauce Agendas

Como cada jueves, Juan de la Cruz desde Murcia Explorer nos trae los mejores planes para disfrutar el fin de semana.

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es Hoy concurso sobre anuncios publicitarios de los 90 con José Ángel.

Este miércoles, Don Enrique Ortín ha hablado de los siguientes temas: Recordatorio jornadas para facilitar el uso del Portal del Paciente. Erradicación Hepatitis C. Chemsex: aumento de ETS en los más jovenes. Ejercicio entre los 5 y 14 años, beneficios.

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Como cada lunes, la psicóloga Lidia Aznar ha visitado los estudios de la radio para traernos otro tema interesante, pensamientos irracionales, ¿Qué tipos de pensamientos son? ¿Cómo nos afectan? ¿Cómo podemos controlarlos? Recordamos que Lidia Aznar está al frente del servicio GRATUITO que el ayuntamiento de Ceutí ofrece a jovenes de 14 a 40 años en el Informa Joven situado en el Parque de la Constitución, se puede solicitar más información y cita en el teléfono 628 55 93 64.

La nutricionista Rebeca Pastor nos ha contado hoy unos sencillos trucos para conservar los alimentos del mejor modo posible y desperdiciar lo menos posible.

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es Hoy acompañados por José Ángel.

Un jueves más la Alcaldesa de Ceutí Doña Sonia Almela, pasa por los estudios de Onda Color para compartir con todos la información municipal de forma amplia y completa. Además de los temas abordados en la Junta de Gobierno, todas las actuaciones que se están llevando a cabo desde el área de Deportes y también desde Empleo y Formación, la Alcaldesa ha querido despejar dudas con respecto a "las polémicas" de los últimos días que han convertido a Ceutí en foco mediático; "los carteles del cementerio" y "el Coche de Ballester".

Junto a Juan de la Cruz de Murcia Explorer, hemos recopilado un monton de planes de todo tipo para disfrutar el fin de semana.

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Juanjo y David, desnudadores profesionales, nos han visitado este miércoles para hablarnos de su último proyecto, "Fortuna se desnuda" exposición que puede ser visitada hasta este domingo 9 de noviembre. Más de 200 vecinos se han desnudado a beneficio de AECC y de un venico de Fortuna.

Este miércoles Don Enrique Ortín ha ampliado información sobre el Portal del Paciente, los días 14 y 19 de noviembre, el Centro de Salud de Ceutí ofrecerá ayuda a los vecinos que precisen para beneficiarse de este servicio. Además Don Enrique ha hablado de complementos y del Ozempic.

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Este lunes la sesion de la psicóloga Lidia Aznar ha llegado con los 5 lenguajes del amor.

La nutricionista Rebeca Pastor nos trae hoy unos trucos muy sencillos para congelar y descongelar alimentos de forma segura y correcta.

La concejal de Festejos, María Martínez, ha pasado este viernes por la radio para hablarnos de todas las actividades programadas para celebrar halloween tanto en Ceutí como en Los Torraos, talleres, cine, concurso de disfraces y fiesta en el recinto de Peñas.

Brindar con agua, cortar el pan con la mano o el cuchillo, pasar la sal.... este viernes Mª José Gómez, experta en protocolo, ha hablado sobre estos temas "supersticiosos".

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es Hoy de nuevo concurso... tipo test, aprobado por cierto por nuestro invitado José Ángel.

Juan de la Cruz desde Murcia Explorer, nos ha contado todo lo que se oferta en nuestra zona en cuanto a planes varios se refiere, desde mercadillos, concursos de disfraces y fiestas terrorificas hasta teatro.

Como cada jueves, Doña Sonia Almela, Alcaldesa de Ceutí, ha pasado por los estudios de Onda Color para compartir con todos los oyentes toda la actividad municipal que se lleva a cabo desde el Consistorio: Junta de Gobierno Servicios y mantenimiento: Control de plagas, Señalización vial... Puesta a punto del Cementerio Junta de la Asociación para el Desarrollo Rural Integral (ADRI) Presentación de proyecto Life FloodProof Agendas

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es Hoy nos vuelve a visitar José Ángel, quien un día más se ha convertido en protagonista del "concurso" millenial.... en el que hemos escuchado sintonias de programas y series míticas de televisión y que nuestro invitado tenía que adivinar a qué programa o serie correspondian.

Información sanitaria

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La psicóloga Lidia Aznar nos ha traído hoy un juego; la ruleta de las emociones.

Truco o trato, exceso de chuches y gominolas.... ¿Cómo podemos sobrevivir a la festividad de halloween? La nutricionista Rebeca Pastor nos da tres claves.

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Mª José Gómez, experta en protocolo, nos ha dado hoy las claves para asignar asientos a los invitados en un evento formal, segun el tipo de mesa.

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es En este programa hemos hecho un juego a José Ángel; unas preguntas sobre la música de las 3 últimas décadas.

Abraham Lara, programador del Auditorio, ha intervenido este jueves para repasar todo lo que se ha programado en este último trimestre del año con motivo del 30 aniversario del Centro Cultural. La programación se estrena con el concierto de Ana Alcaide y se extiende hasta diciembre con teatro, Muestrarte o el tributo a Ildivo entre otros.

Como cada jueves te contamos todos los planes que ofrece la zona para disfrutar del fin de semana, conciertos, teatro, rutas, ...

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Este miércoles Don Enrique Ortín ha contado todos los datos que hasta ahora han generado la campaña de vacunación, así como todas las novedades al respecto. Además, Don Enrique ha hablado del impacto que la música tiene en nuestro cerebro en cualquier etapa de nuetra vida, inluso antes de nacer. Para concluir, ha repasado otro tema interesante, los suplementos: Vitamida D y Magnesio.

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En la sesión de este lunes, la psicóloga Lidia Aznar ha hablado de pensamientos y ha compartido con nosotros algunos pasos a seguir para evitar que éstos alimenten ansiedad o depresión entre otros.

La nutricionista Rebeca Pastor ha traído hoy 5 errores muy comunes, que los padres comenten sin saberlo para que sus hijos coman.

Diego Hernández organiza un año más las diferentes casas del terror en Lorquí, viernes 17 y sábado 18 y en Ceutí viernes 24 y sábado 25. Nos ha contado todos los detalles.

Mª José Gómez, experta en protocolo, además de analizar la celebración de la Fiesta Nacional del 12 de octubre, también ha hablado sobre comer o no con las manos en según que situaciones.

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Doña Sonia Almela ha visitado este jueves los estudios de Onda Color para compartir con todos los oyentes toda la información del municipio: Junta de Gobierno Festividad 12 octubre Confederación Hidrográfica del Segura Vivienda Comercio Agendas

Juan de la Cruz de Murcia Explorer, nos ha traído algunas propuestas para disfrutar el fin de semana de la mejor manera posible.

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Don Enrique Ortín ha actualizado la información sobre la campaña de vacunación contra la gripe que ya está en marcha para mayores de 60 años, además ha recordado todas las ventajas que ofrece el portal del paciente y de superbactérias entre otras.

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Algunos factores de nuestro día a día hacen que nuestro sueño sea mas corto y de peor calidad, la psicóloga Lidia Aznar ha ofrecido información sobre este tema.

La nutricionista Rebeca Pastor ha hablado hoy de masticar, la importancia que tiene para nuestra salud hacerlo bien sea cual sea nuestra edad.

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Mª José Gómez, experta en protocolo, ha abordado este viernes un tema muy interesante, cuando recibimos una invitación de boda, ¿cómo debemos actuar? ¿es correcto introducir el número de cuenta? ¿cómo nos vestimos? Esa y otras preguntas las ha contestado en directo.

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Juan de la Cruz desde Murcia Explorer nos trae un nutrido listado de actividades para el fin de semana que tenemos por delante. Tal y como hemos mencionado en el directo, algunas de esas actividades podrían cancelarse en las próximas horas debido a la previsión de lluvias y tormentas que afecta nuestra Región, la decisión de cancelar o no la toman desde la organización de cada uno de esos eventos recomendados.

De lunes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es En el programa de este miércoles hemos hablado en directo con Dani Mata, quien en 2007 nos hizo bailar mucho con éxitos como el "Lamento Boliviano" y "Al final" entre otros. También nos ha visitado Jose Ángel Gomariz y nos ha acompañado durante el programa.