Course Epique

Dans cet épisode émouvant de Course Épique, je reçois Salomé Brun et Clément Leduc, un couple d'athlètes français d'exception, tous deux nés en Éthiopie et adoptés en France dans leur enfance. Leur histoire commence dans le même orphelinat d'Addis-Abeba, pour se retrouver des années plus tard sur les pistes d'athlétisme de Nantes.

Champions de France, membres de l'équipe de France, et désormais licenciés à l'Azur Olympique Charenton sous la houlette de Jean-Jacques Minne, Salomé et Clément incarnent une nouvelle génération de coureurs de fond français. Cham...

Bienvenue dans "Mon Ultra au Sahara", un nouveau format hors-série de Course Épique.

Le 9 janvier, je m'élancerai pour mon premier 100 miles. 160 kilomètres d'une traite, au cœur du Sahara marocain, à l'occasion du Marathon des Sables Ultra – une course inédite lancée pour célébrer les 40 ans du MDS.

Depuis cinq ans, à travers Course Épique, je raconte les histoires des autres. Leurs défis, leurs peurs, leurs victoires. Cette fois, c'est moi qui vais vivre cette histoire. Et j'ai choisi de vous emmener avec moi.

Le désert... il y...

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Dans cet épisode de l'Élan, Louise reçoit Evanne Blanchard. Ancienne triathlète, qualifiée aux championnats du monde d'Ironman à Hawaï, Evanne a vu son parcours basculer il y a plusieurs années lors d'un grave accident de vélo. S'en sont suivies de nombreuses opérations, une longue reconstruction mais surtout un nouveau départ.

Aujourd'hui, elle trace son chemin en trail avec déjà plusieurs courses emblématiques comme l'UTMB ou le 90km du Mont Bla...

Bienvenue dans "Mon Ultra au Sahara", un nouveau format hors-série de Course Épique.

Le 9 janvier, je m'élancerai pour mon premier 100 miles. 160 kilomètres d'une traite, au cœur du Sahara marocain, à l'occasion du Marathon des Sables Ultra – une course inédite lancée pour célébrer les 40 ans du MDS.

Depuis cinq ans, à travers Course Épique, je raconte les histoires des autres. Leurs défis, leurs peurs, leurs victoires. Cette fois, c'est moi qui vais vivre cette histoire. Et j'ai choisi de vous emmener avec moi.

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À quelques heures du départ de la 71ème édition de la SaintéLyon, nous recevons Ugo Ferrari, alias le Duc de Savoie, pour sa toute première participation à la Doyenne.

Après une saison 2025 marquée par trois ultras de haut niveau – un top 10 au Chianti Ultra Trail, une 18ème place au Lavaredo, et une belle 26ème position à l'UTMB en 23h29 – Ugo s'apprête à découvrir cette course mythique nocturne de 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon.

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Venez partager avec nous ce moment exceptionnel à quelques minutes de l'arrivée de la SaintéLyon 2025 pour un épisode enregistré à chaud avec quatre protagonistes d'une course mémorable : Adeline Martin, Sylvain Cachard, Virgile Moriset et Benjamin Polin.

Adeline Martin s'impose chez les femmes avec autorité et maîtrise. Après une 20ème place aux Championnats du Monde et un podium au Grand Trail des Templiers (3ème), elle gère parfaitement sa course. Une incontestable réus...

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À quelques heures du départ de sa première SaintéLyon, Benjamin Polin nous accorde le temps d'une conversation rare et intime.

Double champion de France de marathon, double champion de France de 100km, détenteur du deuxième temps français de tous les temps sur la distance, celui qui pulvérise les records tout en occupant un poste de responsable dans un syndicat départemental d'électricité s'apprête à affronter l'une des courses les pl...

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À 27 ans, Diane Rassineux s'apprête à vivre un défi majeur : sa première SaintéLyon sur 80 kilomètres, sa plus longue course à ce jour.

Diane a basculé vers le trail en compétition en 2021. En quatre ans seulement, elle est devenue une des figures montantes du trail français.

Un parcours fulgurant : lauréate de la Trail Elite Factory en 2022, membre du Team ASICS i-Run, podiums au Festival des Templiers en 2023 et 2024...

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Bienvenue dans "Mon Ultra au Sahara", un nouveau format hors-série de Course Épique.

Le 9 janvier, je m'élancerai pour mon premier 100 miles. 160 kilomètres d'une traite, au cœur du Sahara marocain, à l'occasion du Marathon des Sables Ultra – une course inédite lancée pour célébrer les 40 ans du MDS.

Depuis cinq ans, à travers Course Épique, je raconte les histoires des autres. Leurs défis, leurs peurs, leurs victoires. Cette foi...

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Dans cet épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Aurélien Sanchez pour un récit bouleversant qui mêle passion du trail, attachement au patrimoine et dépassement de soi.

Quelques mois après sa déception à la Barkley 2025, où il a dû abandonner dès la première boucle, Aurélien nous raconte comment il a rebondi. Entre l'Euskal Trail (8ème place), son rôle d'assistant auprès de sa femme Lucille sur l...

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Dans cet épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Aurélien Sanchez pour un récit bouleversant qui mêle passion du trail, attachement au patrimoine et dépassement de soi.

Quelques mois après sa déception à la Barkley 2025, où il a dû abandonner dès la première boucle, Aurélien nous raconte comment il a rebondi. Entre l'Euskal Trail (8ème place), son rôle d'assistant auprès de sa femme Lucille sur l...

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Bienvenue dans L’Élan, le format court de Course Épique.

Ici, on partage l'actualité des belles histoires de course à pied — des histoires vraies, simples et inspirantes.

En vingt minutes, on part à la rencontre de celles et ceux qui trouvent, dans la course, l'énergie d'écrire leur propre histoire. Des récits sincères et positifs, dans lesquels chacun peut se reconnaître.

Louise Penhoat, athlète de haut niveau, y pa...

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À quelques heures du départ de la Diagonale des Fous, Fanny Barbara nous raconte son admirable parcours. 

En 2014, à 23 ans, on lui retire entièrement le poumon gauche suite à une tumeur neuro-endocrine. Son chirurgien lui dit alors : "Tant que vous ne courrez pas le marathon, tout ira bien." 

Cette phrase devient son déclic.

Fanny ne se contente pas de courir des marathons : elle finit l'UTMB en 36h39, 10 ans après l'anniv...

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À quelques heures du départ de la Diagonale des Fous, Fanny Barbara nous raconte son admirable parcours. 

En 2014, à 23 ans, on lui retire entièrement le poumon gauche suite à une tumeur neuro-endocrine. Son chirurgien lui dit alors : "Tant que vous ne courrez pas le marathon, tout ira bien." 

Cette phrase devient son déclic.

Fanny ne se contente pas de courir des marathons : elle finit l'UTMB en 36h39, 10 ans après l'a...

Nick Martire : l'athlète d'endurance devenu créateur de l'excellence.

Nick Martire incarne une fusion rare entre quête de dépassement sportif et excellence entrepreneuriale. Co-fondateur de la marque canadienne norda aux côtés de sa femme, Willa Leus-Martire, cet adepte d'ultra-distance a transformé des décennies d'expérience dans l'industrie de la chaussure en une vision révolutionnaire.

Son parcours d'athlète commence à 11 ans avec son premier vélo de route, avant de traverser le Canada en autonomie à 18 ans en 41 jours seulement. Cette soif de repousser les limites l'amène à multiplier les d...

Nick Martire : l'athlète d'endurance devenu créateur de l'excellence.

Nick Martire incarne une fusion rare entre quête de dépassement sportif et excellence entrepreneuriale. Co-fondateur de la marque canadienne norda aux côtés de sa femme, Willa Leus-Martire, cet adepte d'ultra-distance a transformé des décennies d'expérience dans l'industrie de la chaussure en une vision révolutionnaire.

Son parcours d'athlète commence à 11 ans avec son premier vélo de route, avant de traverser le Canada en autonomie à 18 ans en 41 jours seulement. Cette soif de repousser les limites l'amène à multiplier les d...

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Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Dave Pen, chanteur et musicien du groupe Archive, et Alexis Berg, réalisateur et photographe, pour parler de leur film "Run Again", projeté au Grand Rex le 12 novembre.

Un homme, sept identités, une quête

Dave se définit par sept identités : mari, père, frère, ami, fils, chanteur, coureur. En janvier 2023, entre les concerts de sa tournée européenne avec Archive, il...

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In this special episode, I welcome Dave Pen, singer and musician from the band Archive, and Alexis Berg, filmmaker and photographer, to talk about their film Run Again, premiering at the Grand Rex on November 12.

One man, seven identities, one quest

Dave defines himself through seven identities: husband, father, brother, friend, son, singer, runner. In January 2023, between concerts on Archive’s European tour, he took on one of the toughest races in the...

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Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Dave Pen, chanteur et musicien du groupe Archive, et Alexis Berg, réalisateur et photographe, pour parler de leur film "Run Again", projeté au Grand Rex le 12 novembre.

Un homme, sept identités, une quête

Dave se définit par sept identités : mari, père, frère, ami, fils, chanteur, coureur. En janvier 2023, entre les concerts de sa tournée européenne avec Archive, il...

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One man, seven identities, one quest

Dave defines himself through seven identities: husband, father, brother, friend, son, singer, runner. In January 2023, between concerts on Archive’s European tour, he took on one of the toughest races in the...

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je reçois Sabine Ehrström, pour revivre son parcours sportif et explorer sa course épique à l'Échappée Belle 2025.

Sabine, experte en physiologie et biomécanique, enseigne à l'Université Grenoble Alpes et dirige Vercors Training Lab, où elle entraîne des traileurs avec une attention particulière aux spécificités féminines. Ancienne fondeuse passée au trail il y a 13 ans, elle a construit son parcours entre passion pour le sport et recherche académique, notamment à travers sa thèse sur les facteurs de performance en trail courte distance.

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je reçois Sabine Ehrström, pour revivre son parcours sportif et explorer sa course épique à l'Échappée Belle 2025.

Sabine, experte en physiologie et biomécanique, enseigne à l'Université Grenoble Alpes et dirige Vercors Training Lab, où elle entraîne des traileurs avec une attention particulière aux spécificités féminines. Ancienne fondeuse passée au trail il y a 13 ans, elle a construit son parcours entre passion pour le sport et recherche académique, notamment à travers sa thèse sur les facteurs de performance en trail courte distance.

Découvrez ici un extrait de mon autre podcast "Aventure Epique". J'y reçois Steven Le Hyaric, spécialiste de l'ultra-endurance à vélo, aventurier mais aussi passionné d'ultra-trail.

Pour retrouver l'épisode intégral, rendez-vous sur la chaine "Aventure Epique" sur votre plateforme d'écoute favorite.

Bistarai, « très lentement » en népalais, c'est l'histoire d'une odyssée de 13 000 kilomètres à vélo entre Paris et le camp de base du Manaslu au Népal, suivie de l'ascension de ce géant de 8 163 mètres d'altitude, 8ème sommet du monde. 100 jours d'aventure, de juin à septembre 2025...

Bienvenue dans ce débriefing à chaud de la Diagonale des Fous 2025 avec Blandine L'Hirondel, Ludovic Pommeret et Yannick Noël.

Au cœur de la nuit réunionnaise, quelques minutes avant la cérémonie protocolaire, nous avons capturé l'essence brute de la Diagonale des Fous 2025. Au stade de la Redoute, encore marqués par l'effort et l'émotion, trois athlètes d'exception se confient sans filtre sur l'une des courses les plus mythiques du trail mondial.

Blandine L'Hirondel vient de réaliser un exploit retentissant : victoire en 27h26, 8e place au scratch général, et...

Baptiste Chassagne partage en avant-première le débrief de sa victoire à la Diagonale des Fous.

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23h31'54". C'est le chrono avec lequel Baptiste Chassagne vient d'écrire l'une des plus belles pages de sa carrière en s'imposant sur la mythique Diagonale des Fous à La Réunion.

Au lendemain de cette performance majuscule, nous nous sommes réunis... à La Réunion, pour décortiquer cette victoire qui ressemble à une renaissance.

Ce qu'on décrypte dans cet épiso...

À quelques heures du départ de la mythique Diagonale des Fous, Course Épique vous propose un épisode exceptionnel en compagnie de deux athlètes hors normes : Arthur Joyeux-Bouillon et Marianne Hogan.

Arthur Joyeux-Bouillon revient pour la troisième fois sur l'île intense. 

Après un abandon en 2019 sur blessure et une 24ème place arrachée dans la douleur en 2021, le coureur français aborde cette édition avec une maturité nouvelle : celle d'un jeune papa. 

Car 2025 a été pour Arthur l'année de toutes les transformations. L'arrivée de Marceau au printemps a boul...

Deux ans après sa victoire légendaire sur la Diagonale des Fous 2023, Aurélien Dunand-Pallaz revient à La Réunion avec une mission : retrouver la ligne d'arrivée qu'il n'a pas pu franchir en 2024.

Dans cet épisode de Course Épique, Aurélien nous ouvre les portes d'une saison 2025 tumultueuse. Une blessure en mars compromet ses plans initiaux et l'oblige à renoncer au Tenerife Blue Trail. Huit semaines de vélo, une reprise progressive, puis une victoire éclatante sur le Trail Verbier Saint-Bernard avec seulement quatre semaines de préparation spécifique. Les sensations reviennent, l'UTMB se profile comme l'object...

J'ai l'immense plaisir de recevoir dans cet épisode Louison Coiffet, 25 ans, kinésithérapeute et athlète de trail de haut niveau, originaire de Vienne en Isère et désormais installé dans les Hautes-Alpes, au cœur du massif des Écrins.

Louison incarne à merveille la polyvalence dans le trail running. Aussi performant sur des formats courts et explosifs comme le kilomètre vertical (champion d'Europe 2023) que sur des ultras exigeants comme l'Ultra Trail di Corsica qu'il a remporté en 2024, ou encore le Trail de Bourbon à La Réunion.

Membre du Team Salomon depuis mars 20...

J'ai l'immense plaisir de recevoir dans cet épisode Louison Coiffet, 25 ans, kinésithérapeute et athlète de trail de haut niveau, originaire de Vienne en Isère et désormais installé dans les Hautes-Alpes, au cœur du massif des Écrins.

Louison incarne à merveille la polyvalence dans le trail running. Aussi performant sur des formats courts et explosifs comme le kilomètre vertical (champion d'Europe 2023) que sur des ultras exigeants comme l'Ultra Trail di Corsica qu'il a remporté en 2024, ou encore le Trail de Bourbon à La Réunion.

Membre du Team Salomon depuis mars 20...

La dernière danse d'Anne-Lise Rousset

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Anne-Lise Rousset quelques jours après sa "dernière danse" aux Championnats du monde de trail à Canfranc, en Espagne. À 37 ans, la vétérinaire savoyarde, maman de Faustin et ultratraileuse d'exception, a choisi de tourner cette page avec brio : une 6ème place mondiale sur 82 km et une médaille de bronze par équipe pour l'équipe de France.

Retour sur une carrière marquée par des exploits mémorables - sa victoire à la CCC en 2014, son reco...

La dernière danse d'Anne-Lise Rousset

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Anne-Lise Rousset quelques jours après sa "dernière danse" aux Championnats du monde de trail à Canfranc, en Espagne. À 37 ans, la vétérinaire savoyarde, maman de Faustin et ultratraileuse d'exception, a choisi de tourner cette page avec brio : une 6ème place mondiale sur 82 km et une médaille de bronze par équipe pour l'équipe de France.

Retour sur une carrière marquée par des exploits mémorables - sa victoire à la CCC en 2014, son reco...

Loïc Jalmin : 200 km de boue et de beauté sur la sauvage Kerry Way Ultra en Irlande.

La Kerry Way Ultra, c'est 193 kilomètres d’une Irlande brute, sauvage et indomptable, sans balisage, sans assistance, sans concession. Une épreuve où la solitude, la pluie, la boue et… près de 200 escabeaux pour franchir les enclos à moutons viennent éprouver le mental autant que les cuisses.

Mon invité du jour, Loïc Jalmin, n’en est pas à son premier ultra.

Data freelancer et passionné d’endurance, il s’est déjà illustré sur des épreuves mythique...

Loïc Jalmin : 200 km de boue et de beauté sur la sauvage Kerry Way Ultra en Irlande.

La Kerry Way Ultra, c'est 193 kilomètres d’une Irlande brute, sauvage et indomptable, sans balisage, sans assistance, sans concession. Une épreuve où la solitude, la pluie, la boue et… près de 200 escabeaux pour franchir les enclos à moutons viennent éprouver le mental autant que les cuisses.

Mon invité du jour, Loïc Jalmin, n’en est pas à son premier ultra.

Data freelancer et passionné d’endurance, il s’est déjà illustré sur des épreuves mythique...

Dans cet épisode décrier exclusif, nous recevons Frédéric Tranchand, nouveau champion du monde de trail court 2025.

Après sa victoire historique sur le parcours exigeant de Canfranc (44,5 km, 3500m D+), Frédéric nous raconte les coulisses de cette performance remarquable qui couronne 20 ans de sélections en équipe de France.

Au programme de cette interview :

L'exploit de Canfranc

L'équipe nationale de trail du Cambodge aux Championnats du Monde : les petits poucets de Canfranc.

Dans ce double épisode exceptionnel, nous partons à la rencontre d'une équipe qui incarne l'esprit même du sport : celle du Cambodge, qui prend part aux Championnats du Monde de trail à Canfranc.

Première partie : Laurie Phaï, la bâtisseuse

Découvrez le parcours inspirant de Laurie Phaï, qui jongle entre ses nouveaux rôles de mère et son double statut de team leader et d'athlète pour l'équipe cambodgienne. Depuis la genèse du projet en...

L'équipe nationale de trail du Cambodge aux Championnats du Monde : les petits poucets de Canfranc.

Dans ce double épisode exceptionnel, nous partons à la rencontre d'une équipe qui incarne l'esprit même du sport : celle du Cambodge, qui prend part aux Championnats du Monde de trail à Canfranc.

Première partie : Laurie Phaï, la bâtisseuse

Découvrez le parcours inspirant de Laurie Phaï, qui jongle entre ses nouveaux rôles de mère et son double statut de team leader et d'athlète pour l'équipe cambodgienne. Depuis la genèse du projet en...

À quelques jours des Championnats du monde de trail de Canfranc, Adrien Seguret nous ouvre les portes des coulisses de l'Équipe de France.

Entraîneur national depuis 2021 et artisan du Grand Chelem historique aux Championnats d'Europe, le sélectionneur des Bleus revient sur le stage de préparation de Briançon qui vient de s'achever. Pour la première fois, trailers et montagnards se sont entraînés ensemble pendant trois jours - une expérimentation audacieuse pour souder le collectif.

Dans cet entretien exclusif, Adrien détaille ses choix de sélection, explique com...

Jonathan Naboulet : premier tétraplégique à terminer la CCC de l'UTMB

Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, nous accueillons Jonathan Naboulet, 32 ans, originaire d'Ariège, accompagné de Clément, co-président de l'association Trail Sans Limite. Ensemble, ils nous racontent l'exploit historique qu'ils ont réalisé lors de la CCC 2025 (Courmayeur-Champex-Chamonix) de l'UTMB.

À 19 ans, Jonathan est victime d'un grave accident de rugby a changé sa vie à jamais : cervicales brisées en C3 et C4, deux mois de coma, et un réveil avec une tétraplégie complète. Après un long combat pour ret...

Jonathan Naboulet : premier tétraplégique à terminer la CCC.

Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, nous accueillons Jonathan Naboulet, originaire d'Ariège, accompagné de Clément, co-président de l'association Trail Sans Limite. Ensemble, ils nous racontent l'exploit historique qu'ils ont réalisé lors de la CCC 2025 (Courmayeur-Champex-Chamonix) de l'UTMB.

À 18 ans, Jonathan est victime d'un grave accident de rugby a changé sa vie à jamais : cervicales brisées en C3 et C4, deux mois de coma, et un réveil avec une tétraplégie complète. Après un long combat pour retrouver son autono...

L'épopée de Joaquín López, 3e de l'UTMB 2024, et María Vallejo face à son premier 100 miles

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Joaquín López et María Vallejo, couple de trail runners au parcours exceptionnel, enregistré en direct depuis Chamonix pendant l'UTMB Mont-Blanc.

Un épisode réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, partenaire fidèle de nos invités. Merci à eux de soutenir Course Épique.

Joaquín López, équatorien installé à Barcelone, a marqué l'histoire en devenant le premier Latino-Américain à monter sur le podi...

The epic journey of Joaquín López, 3rd at UTMB 2024, and María Vallejo taking on her first 100 miles

In this new episode of Course Épique, meet Joaquín López and María Vallejo, a trail running couple with an exceptional journey, recorded live from Chamonix during the UTMB Mont-Blanc.

This episode was produced in collaboration with KAILAS FUGA, a loyal partner of our guests. Many thanks to them for supporting Course Épique.

Joaquín López, an Ecuadorian based in Barcelona, made history by becoming the first Latin Amer...

L'épopée de Joaquín López, 3e de l'UTMB 2024, et María Vallejo face à son premier 100 miles

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Joaquín López et María Vallejo, couple de trail runners au parcours exceptionnel, enregistré en direct depuis Chamonix pendant l'UTMB Mont-Blanc.

Un épisode réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, partenaire fidèle de nos invités. Merci à eux de soutenir Course Épique.

Joaquín López, équatorien installé à Barcelone, a marqué l'histoire en devenant le premier Latino-Américain à monter sur le podi...

The epic journey of Joaquín López, 3rd at UTMB 2024, and María Vallejo taking on her first 100 miles

In this new episode of Course Épique, meet Joaquín López and María Vallejo, a trail running couple with an exceptional journey, recorded live from Chamonix during the UTMB Mont-Blanc.

This episode was produced in collaboration with KAILAS FUGA, a loyal partner of our guests. Many thanks to them for supporting Course Épique.

Joaquín López, an Ecuadorian based in Barcelona, made history by becoming the first Latin Amer...

Photo : Anthony Deroeux

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Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.

🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit p...

Plongez au cœur d’une aventure trail inédite : dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous embarque sur le Saint-Jacques by TMB, un trail de 81 km avec 3400 m de dénivelé positif, en pleine canicule.

Préparation minutieuse, stress d’avant-course, choix du matériel, stratégie de nutrition, gestion de la chaleur : je partage chaque étape de mon expérience au plus près de la réalité du terrain.

Dès les premiers kilomètres, la difficulté monte : comment faire face à la fatigue intense, anticiper les coups de mou, gérer l’alimentation salé...

Un casting 6 étoiles s'est donné rendez-vous à mon micro pour débriefer de cet UTMB 2025, jugez plutôt : Théo Detienne, Ludovic Pommeret, Ben Dhiman, Magali Mellon, Yannick Noël et Claude Dartois

L’UTMB, c’est bien plus qu’une course. C’est une semaine hors du temps, une vibration unique qui traverse Chamonix et le monde du trail.

Dans cet épisode exceptionnel enregistré en public à la House of Mountains i-Run x Fraich Touch, nous revenons sur cette édition 2025 aux côtés de six invités qui ont marqué l’événement à leur manière.

➡️ A...

Quatre ans après sa dernière participation et à quelques heures du départ, François D’Haene s’apprête à retrouver Chamonix et la ligne de départ de l’UTMB.

Déjà quadruple vainqueur de la course, le coureur du Beaufortain revient avec une préparation impressionnante : victoire écrasante à la Transylvania, record sur le mythique Nolan’s 14 dans le Colorado, et un hiver monumental en ski-alpinisme.

Dans cet épisode, François revient sur la décision de se relancer dans l’aventure UTMB, sur les enseignements tirés de ses projets “off”.

Entre quête d...

À 27 ans, Antoine Charvolin a signé l’une des plus belles pages de sa jeune carrière en remportant la TDS 2025 (152 km / 9 000 D+), l’une des courses les plus techniques et redoutées de l’UTMB. Parti de Courmayeur lundi à 23h50, il a mené une âpre lutte avant de s’imposer en 18h22, au cœur d’une foule en liesse place du Triangle de l’Amitié à Chamonix.

Originaire de Grenoble, ingénieur de formation, Antoine a choisi de se consacrer pleinement au haut niveau après avoir travaillé plusieurs années au sein de l’équipe testing chez On. Athlète disc...

Dans cet épisode enregistré à la House of Mountains i-Run et Fraich Touch, je reçois deux invités aux parcours aussi riches qu’inspirants : Marine Quintard, architecte passionnée de trail et athlète du team Rossignol, et Mathis Dumas, guide de haute montagne, photographe et alpiniste qui a récemment accompagné Inoxtag jusqu’au sommet de l’Everest.

Avec Marine, on revient sur son équilibre entre vie professionnelle exigeante et passion pour le trail, ses performances marquantes – comme sa victoire à la Marathon Race d’Annecy en 2019 – et très sa récente victoire à la MCC de l’UTMB. Elle partage so...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Course Épique enregistré à Chamonix, au cœur de l’UTMB.

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui deux invités d’exception, réunis par un lien particulier : Ludovic Pommeret, légende vivante du trail, et Vincent Bouillard, jeune athlète en pleine ascension, sélectionné en équipe de France et récemment pacer de Ludo à la Hardrock 100.

Dans cet échange, nous revenons sur leurs aventures américaines de l’été – entre Western States et Hardrock –, sur les émotions et apprentissages qui en découlent, mais aussi sur leur complicité sportive...

Dans cet épisode de Course Épique, je reçois Joséphine Bayle, plus connue sous le nom de Joggeuse, une source débordante d’énergie et figure montante du running.

Passée de la natation à l’athlétisme, puis du Marathon de Paris à la SaintéLyon, Joséphine a déjà écrit de belles pages de sa pratique de la course à pied.

Son projet fou entre Paris et Milan, réalisé en courant, a marqué les esprits : près de 950 km avalés en moins d’un mois, entre dépassement de soi, joie pure et partage quotidi...

Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, enregistré en direct depuis Chamonix à l’occasion de l’UTMB.

Autour de la table, trois voix et trois regards incontournables venus décrypter cette édition 2025 :

Tout ce que vous devez savoir sur cette édition y est discuté à un moment ou à un autre 😉

Et avec panache s’il vous plait.

A...

Élise Poncet : montagne, résilience et passion sans détour.

Élise Poncet a grandi en région parisienne, mais la montagne l’a toujours appelée. Vice-championne du monde de course en montagne, championne de France, détentrice du record d’ascension du Mont-Blanc à ski… à seulement 29 ans, elle a déjà écrit de très belles pages de l’histoire de sa discipline.

Dans cet épisode enregistré à la House of Mountains i-Run & Fraich Touch à Chamonix, Élise revient sur son parcours hors norme : son entrée précoce en équipe de France, son goût pour la polyvalence entre co...

À seulement 28 ans, Baptiste Coatantiec s’est imposé comme l’un des visages montants du trail longue distance. Médecin en devenir, vegan, passionné de montagne et de musique électronique, il a découvert la course à pied sur les bancs de la fac de médecine… avant de se lancer tête baissée dans l’ultra.

Troisième de son tout premier trail en 2021 dans le Jura, il enchaîne ensuite les performances marquantes : victoire sur la SwissPeaks 100K, 2ᵉ place au Wildstrubel by UTMB, succès au Marathon du Mont-Blanc en duo avec son cousin Roman Gallois, et tout récemm...

Bienvenue dans ce format replay estival qui vous propose de revivre les épisodes de 2025 qui vous ont le plus marqué !

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à l'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022.

Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette épreuve dantesque : 360 km, 26 000 m de dénivelé positif, un...

Bienvenue dans ce format replay estival qui vous propose de revivre les épisodes de 2025 qui vous ont le plus marqué !

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. 

Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’h...

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous emmène à la rencontre de Nicolas Gourdon, ultra-traileur élite, professeur d’EPS à mi-temps, et amoureux inconditionnel de la montagne sous toutes ses formes.

Installé à Annecy, Nicolas vit au rythme du Semnoz et de ses aventures outdoor, qu’il s’agisse de trail, de ski-alpinisme, de parapente ou de vélo.

Spécialiste des longues distances, il s’est fait remarquer sur les formats exigeants comme la TDS, l'Ultra Tour du Beaufortain ou encore par sa victoire sur le Trail de Bourbon 2023 à la Réunion, une course qui a mar...

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous emmène à la rencontre de Nicolas Gourdon, ultra-traileur élite, professeur d’EPS à mi-temps, et amoureux inconditionnel de la montagne sous toutes ses formes.

Installé à Annecy, Nicolas vit au rythme du Semnoz et de ses aventures outdoor, qu’il s’agisse de trail, de ski-alpinisme, de parapente ou de vélo.

Spécialiste des longues distances, il s’est fait remarquer sur les formats exigeants comme la TDS, l'Ultra Tour du Beaufortain ou encore par sa victoire sur le Trail de Bourbon 2023 à la Réunion, une course qui a mar...

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J'ai l'immense plaisir de recevoir Charlotte Taquet, une ultra traileuse au parcours singulier et à l’enthousiasme contagieux, pour un échange riche et inspirant, enregistré… à domicile !

Charlotte nous raconte son retour sur les sentiers de Hong Kong qu'elle chérit, à l’occasion de sa participation au Hong Kong Third (33 km – 1 300 D+), une course aussi symbolique que personnelle, à peine 6 mois après la naissance de son premier enfant.

Elle nous partage son regard intime sur...

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements.

Jean-Philippe nous plonge au cœur de cette 5ᵉ participation, où il a dû faire face à de nombreux défis, après une année marquée par le...

Bienvenue dans ce format replay estival qui vous propose de revivre les épisodes de 2025 qui vous ont le plus marqué !

Dans cet épisode événement, j'ai le plaisir de recevoir Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, coureur atypique et esprit libre de l’ultra-trail, qui nous fait découvrir les dessous d’un défi hors normes né de son imagination : l’Ultra-Trail Montmartre.

Un événement où folklore, endurance, et second degré se rencontrent au cœur du Paris historique, avec 20 élus seulement sur la ligne départ, dont j'ai la chance (ou pas, l'avenir le dira...

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de retrouver Louis Derrien, un mois après le grand départ de son incroyable défi : courir 5 800 km autour de la France pour honorer la mémoire de son frère Simon et pour briser le silence autour des troubles psy.

Entre journées intenses de course, ascension du Mont-Blanc avec son frère, chaleurs accablantes, fatigue intense et moments d’émotion partagée avec sa sœur Pauline, Louis nous livre un témoignage bouleversant, porté par l’amour, le deuil, et une détermination sans faille.

Un échange à...

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de retrouver Louis Derrien, un mois après le grand départ de son incroyable défi : courir 5 800 km autour de la France pour honorer la mémoire de son frère Simon et pour briser le silence autour des troubles psy.

Entre journées intenses de course, ascension du Mont-Blanc avec son frère, chaleurs accablantes, fatigue intense et moments d’émotion partagée avec sa sœur Pauline, Louis nous livre un témoignage bouleversant, porté par l’amour, le deuil, et une détermination sans faille.

Un échange à...

C’est un épisode rare. Et précieux.

Dix mois après son inoubliable 2e place à l’UTMB, Baptiste Chassagne revient au micro de Course Épique pour se livrer en profondeur sur cette saison 2025 aux multiples tournants.

Entre remise en question, nouvel équilibre, collaboration avec On, exploration de l’écriture et combats sur les sentiers — de la Sainte-Victoire au Ventoux, en passant par la Comblorane et les Championnats de France — Baptiste raconte, avec son style si singulier, ce qui a bougé en lui, et autour de lui.

Il partage aussi ce qu'il appelle la...

C’est un épisode rare. Et précieux.

Dix mois après son inoubliable 2e place à l’UTMB, Baptiste Chassagne revient au micro de Course Épique pour se livrer en profondeur sur cette saison 2025 aux multiples tournants.

Entre remise en question, nouvel équilibre, collaboration avec On, exploration de l’écriture et combats sur les sentiers — de la Sainte-Victoire au Ventoux, en passant par la Comblorane et les Championnats de France — Baptiste raconte, avec son style si singulier, ce qui a bougé en lui, et autour de lui.

Il partage aussi ce qu'il appelle la dal...

Voilà, c'est fini.

Après cinq épisodes à creuser dans la tête, les jambes et le cœur de Germain Grangier, Heavy tire sa révérence avec un ultime épisode digne des plus grandes épopées.

Direction Silverton, Colorado, pour revivre avec lui la légende brute de la Hardrock 100. Une course où la poussière s’élève autant que les doutes, où l’altitude fait vaciller les certitudes, et où Serge nous raconte tout : le départ rapide, les descentes foudroyantes de Ludo, le mano à mano avec Mathieu et Zach, la chaleur écrasante, le...

Dans cet épisode de Course Épique, direction les sentiers sauvages et escarpés du Mercantour pour une rencontre lumineuse avec Théo Le Boudec, traileur au cœur grand ouvert et au mental affûté.

Installé à Venanson dans les Alpes-Maritimes, Théo revient avec nous sur son parcours singulier, de la Bretagne à la haute montagne, de ses premières courses avec son père jusqu’à ses plus belles victoires sur les ultras.

Il nous raconte son année 2025 marquée par un abandon douloureux au Ventoux, suivi d’un pari fou (et réussi) sur l’Alsace Gra...

Dans cet épisode de Course Épique, direction les sentiers sauvages et escarpés du Mercantour pour une rencontre lumineuse avec Théo Le Boudec, traileur au cœur grand ouvert et au mental affûté.

Installé à Venanson dans les Alpes-Maritimes, Théo revient avec nous sur son parcours singulier, de la Bretagne à la haute montagne, de ses premières courses avec son père jusqu’à ses plus belles victoires sur les ultras.

Il nous raconte son année 2025 marquée par un abandon douloureux au Ventoux, suivi d’un pari fou (et réussi) sur l’Alsace Gra...

Attention épisode exceptionnel !

Vivez la Western States comme si vous y étiez. Mieux encore : comme si vous y étiez dans l'équipe de Kilian Jornet.

Dans cet épisode inédit et immersif, je vous embarque dans les coulisses de la mythique course américaine, la Western States, vécue aux premières loges.

Prébriefing exclusif avec Mireia Miró, Sports Marketing Manager chez NNormal, qui nous décrypte le parcours, les ravitos et les enjeux de la course. Mais aussi une immersion rare à la veille du départ dans le briefing privé...

Attention épisode exceptionnel !

Vivez la Western States comme si vous y étiez. Mieux encore : comme si vous y étiez dans l'équipe de Kilian Jornet.

Dans cet épisode inédit et immersif, je vous embarque dans les coulisses de la mythique course américaine, la Western States, vécue aux premières loges.

Prébriefing exclusif avec Mireia Miró, Sports Marketing Manager chez NNormal, qui nous décrypte le parcours, les ravitos et les enjeux de la course. Mais aussi une immersion rare à la veille du départ dans le briefing privé...

Depuis plusieurs semaines, Germain Grangier a posé ses valises et ses baskets à Silverton, au cœur du Colorado, pour vivre une préparation hors-norme à la mythique Hardrock 100.

Dans ce nouvel épisode de Heavy, il nous embarque dans les coulisses de ses derniers jours avant le grand départ : acclimatation à l’altitude, soft rock, course locale déjantée, et rencontres insolites rythment son quotidien.

Entre anecdotes savoureuses et confidences, Germain partage ses impressions sur la divertissante « Blue Ribbon Race » du 4 juillet, l’importance de l’esprit de camaraderie avec Ludovic Pommeret notamment, et ses entraînements su...

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Sangé Sherpa, figure singulière du trail international au parcours de vie hors du commun.

Un épisode est réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, fidèle partenaire de Sangé. Merci à eux de soutenir Course Epique.

Né dans un village reculé du Népal à 2000 mètres d'altitude, Sangé grandit au cœur des montagnes de Taplejung avec ses cinq sœurs.

Chaque jour, il parcourt des kilomètres à pied pour aller à l’école, sans imaginer que ces trajets seraient les prémices d’une grande...

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Sangé Sherpa, figure singulière du trail international au parcours de vie hors du commun.

Un épisode est réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, fidèle partenaire de Sangé. Merci à eux de soutenir Course Epique.

Né dans un village reculé du Népal à 2000 mètres d'altitude, Sangé grandit au cœur des montagnes de Taplejung avec ses cinq sœurs.

Chaque jour, il parcourt des kilomètres à pied pour aller à l’école, sans imaginer que ces trajets seraient les prémices d’une grande...

Découvrez en exclusivité le débrief de la Western States de Kilian Jornet.

Au lendemain de sa 3e place sur cet ultra-trail de légende, Kilian nous a accordé quelques minutes pour revenir sur les temps forts de sa course, son analyse et ses envies pour la suite.

Quatorze ans après sa première victoire, Kilian faisait son grand retour à la Western States 100. Sous une chaleur écrasante, face à une concurrence féroce et sur un parcours mythique, il décroche une 3e place exceptionnelle en 14 h 19 min 22 s, améliorant de plus d’une he...

Joyce Njeru & Elhousine Elazzaoui : deux trajectoires, une même flamme.

Dans cet épisode hors-série exceptionnel de Course Épique, nous partons à la rencontre de deux immenses athlètes et âmes sensibles du trail mondial.

Deux parcours singuliers, venus de contrées lointaines — le désert marocain pour Elhousine, les hauts plateaux du Kenya pour Joyce — mais qui partagent un socle commun : la résilience, l’humilité et une passion viscérale pour la course à pied.

Ils nous racontent leur enfance, marquée par le mouvement, parfois la précarité, et une envie irrépressibl...

In this special States of Mind episode of Course Épique, we sit down with an extraordinary athlete—and a deeply inspiring human being—Joyce Muthoni Njeru.

Her journey begins in the Kenyan highlands, where running was never about medals but about meaning. She ran for water, for school, for joy. And even now, with podiums and world titles to her name, she runs for something greater: for her family, her community, and the young girls she inspires every day.

In this episode, we explore:

Certains visages et certaines voix n’ont plus besoin d’être présentés.

Ils sont devenus des paysages. Kilian Jornet fait partie de ceux-là. Mais aujourd’hui, je n’ai pas voulu parler au mythe. J’ai voulu parler à l’homme. Celui qui transpire dans une chambre à 40° pour s'habituer aux conditions extrêmes de chaleur, qui s’aligne sur 4km de verticalité brute à Broken Arrow pour mieux encaisser les 100 miles de la Western States une semaine plus tard.

Celui qui court toujours à l'attaque, mais aussi désormais à l’écoute.

Celui qui aime à gagner, mais...

Certains visages et certaines voix n’ont plus besoin d’être présentés.

Ils sont devenus des paysages. Kilian Jornet fait partie de ceux-là. Mais aujourd’hui, je n’ai pas voulu parler au mythe. J’ai voulu parler à l’homme. Celui qui transpire dans une chambre à 40° pour s'habituer aux conditions extrêmes de chaleur, qui s’aligne sur 4km de verticalité brute à Broken Arrow pour mieux encaisser les 100 miles de la Western States une semaine plus tard.

Celui qui court toujours à l'attaque, mais aussi désormais à l’écoute.

Celui qui aime à gagner, mais...

Clem Qui Court, l’ovni du trail, replonge dans la Backyard la plus barrée de l’année.

Dans cet épisode pas comme les autres, on embarque aux côtés de Clem qui court pour revivre de l’intérieur sa participation à la Hug The Backyard Ultra Mauritius. Une course au format unique — 6,7 km toutes les heures, jusqu’à ce qu’il n’en reste qu’un — parfaitement taillée pour l’esprit farfelu et l’endurance hors normes de Clem.

Personnage à part dans le monde du trail, Clem enchaîne les boucles, les blagues et les coups de...

Clem Qui Court, l’ovni du trail, replonge dans la Backyard la plus barrée de l’année.

Dans cet épisode pas comme les autres, on embarque aux côtés de Clem qui court pour revivre de l’intérieur sa participation à la Hug The Backyard Ultra Mauritius. Une course au format unique — 6,7 km toutes les heures, jusqu’à ce qu’il n’en reste qu’un — parfaitement taillée pour l’esprit farfelu et l’endurance hors normes de Clem.

Personnage à part dans le monde du trail, Clem enchaîne les boucles, les blagues et les coups de...

Depuis quelques semaines, Germain Grangier a troqué les sentiers français pour les sommets du Colorado. Objectif : conclure en situation réelle sa préparation à la Hardrock 100.

Mais ici, rien ne se passe comme ailleurs : l’air manque, les ours rôdent, les journées s’étirent… et tout devient plus lent, plus flou, plus intense.

Dans ce nouvel épisode de Heavy, Germain raconte les délicats premiers jours d’acclimatation, l'impact de l'altitude sur ses performances, une rencontre (très) rapprochée avec un ours, la blessure de Katie Schide au genou. Il nous dévoile égal...

Depuis quelques semaines, Germain Grangier a troqué les sentiers français pour les sommets du Colorado. Objectif : conclure en situation réelle sa préparation à la Hardrock 100.

Mais ici, rien ne se passe comme ailleurs : l’air manque, les ours rôdent, les journées s’étirent… et tout devient plus lent, plus flou, plus intense.

Dans ce nouvel épisode de Heavy, Germain raconte les délicats premiers jours d’acclimatation, l'impact de l'altitude sur ses performances, une rencontre (très) rapprochée avec un ours, la blessure de Katie Schide au genou. Il nous dévoile égal...

Bienvenue dans cet épisode spécial de Course Épique, enregistré en public au magasin i-Run de Lyon. Un moment rare et vibrant où trois passionnés de trail – Lucille Germain (athlète élite du team NNormal), Romuald Brun (Global Wholesales Manager chez NNormal) et Robinson Balestriero (responsable adjoint i-Run Lyon) – croisent leurs regards sur leur rapport au trail.

Au programme :

Trail, passion et vision : une rencontre exclusive avec Lucille Germain, NNormal et i-Run.

Bienvenue dans cet épisode spécial de Course Épique, enregistré en public au magasin i-Run de Lyon. Un moment rare et vibrant où trois passionnés de trail – Lucille Germain (athlète élite du team NNormal), Romuald Brun (Global Wholesales Manager chez NNormal) et Robinson Balestriero (responsable adjoint i-Run Lyon) – croisent leurs regards sur leur rapport au trail.

Au programme :

Aujourd’hui, direction Besançon, sur les terres natales de Manon Bohard, l’une des figures majeures du trail français et international. 

Vainqueure de la Diagonale des Fous, du MIUT, de la TDS, membre de l’équipe de France, Manon n’est pas seulement une athlète de haut niveau : elle est aussi une femme engagée, sensible et lucide, qui court autant pour ressentir que pour performer.

Dans cet épisode rare, Manon se livre avec sincérité sur les grandes étapes de sa construction : de son enfance sportive à sa transformation par l’ultra, en passant...

Aujourd’hui, direction Besançon, sur les terres natales de Manon Bohard, l’une des figures majeures du trail français et international. 

Vainqueure de la Diagonale des Fous, du MIUT, de la TDS, membre de l’équipe de France, Manon n’est pas seulement une athlète de haut niveau : elle est aussi une femme engagée, sensible et lucide, qui court autant pour ressentir que pour performer.

Dans cet épisode rare, Manon se livre avec sincérité sur les grandes étapes de sa construction : de son enfance sportive à sa transformation par l’ultra, en passant...

Bienvenue dans « Mon Premier », le nouveau format hors-série de Course Epique.

On se souvient tous de notre première fois.

Celle où on a décidé de se lancer.

Celle où on ne savait pas vraiment à quoi s’attendre, mais où on y est allé quand même.

Celle où le cœur battait un peu plus fort que d’habitude, avant même d’avoir franchi la ligne de départ.

« Mon Premier », c’est un format de récit qui donne la parole à celles et ceux qui racontent...

Episode intégral à retrouver dans le podcast Aventure Epique, courez-y !

Le 16 mai dernier, Élise Poncet a inscrit son nom dans l’histoire de la haute montagne. Partie de l’église de Chamonix à 5h05 du matin, elle boucle l’aller-retour jusqu’au sommet du Mont-Blanc à ski en 6h54.

Un nouveau record féminin, réalisé dans des conditions extrêmes et avec une humilité rare.

Dans cet épisode d’Aventure Épique, Élise revient sur les coulisses de cette ascension fulgurante : l’origine du projet, les mois de préparation, les relais de sa dream team (dont Hill...

J’ai l’immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Margaux Le Map, que vous connaissez peut-être déjà pour son œil affûté derrière l’objectif. 

Photographe outdoor reconnue, elle me reçoit sur ses terres d’origine en Alsace, au lendemain de sa toute première expérience sur 100 km, à l’occasion de l’Alsace Grand Est by UTMB.

Margaux se livre sans filtre sur son parcours personnel, son amour pour la vie dehors et ce lien intime qu’elle entretient avec le trail – un sport qu’elle pratique avec passion, mais qu’...

J’ai l’immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Margaux Le Map, que vous connaissez peut-être déjà pour son œil affûté derrière l’objectif. 

Photographe outdoor reconnue, elle me reçoit sur ses terres d’origine en Alsace, au lendemain de sa toute première expérience sur 100 km, à l’occasion de l’Alsace Grand Est by UTMB.

Margaux se livre sans filtre sur son parcours personnel, son amour pour la vie dehors et ce lien intime qu’elle entretient avec le trail – un sport qu’elle pratique avec passion, mais qu’...

Dans ce nouvel épisode hors-série de Course Épique, je vous propose une rencontre rare avec Romain Millet, Directeur Général du Groupe Millet, amoureux de la montagne, visionnaire engagé… et arrière-petit-fils des fondateurs de cette entreprise familiale centenaire.

De son parcours international à son retour hautement symbolique en terres savoyardes, en passant par le rachat de l’entreprise avec son oncle Jean-Pierre en 2021, l’histoire de Romain est indissociable de celle de Millet : une marque née en 1921 au cœur des Alpes et revenue, 100 ans plus tard, dans le giron familial. Une boucle bouclée avec émo...

Dans ce nouvel épisode hors-série de Course Épique, je vous propose une rencontre rare avec Romain Millet, Directeur Général du Groupe Millet, amoureux de la montagne, visionnaire engagé… et arrière-petit-fils des fondateurs de cette entreprise familiale centenaire.

De son parcours international à son retour hautement symbolique en terres savoyardes, en passant par le rachat de l’entreprise avec son oncle Jean-Pierre en 2021, l’histoire de Romain est indissociable de celle de Millet : une marque née en 1921 au cœur des Alpes et revenue, 100 ans plus tard, dans le giron familial. Une boucle bouclée avec émo...

Clément Defrenne, alias Clem qui court, est LE phénomène Instagram, TikTok... et ultra-trail du moment.

Avec son incroyable défi Ultra Terrestre de 224 km et 14000m de D+ à La Réunion, il a embarqué toute une communauté dans une aventure aussi folle qu'inspirante. Douleur, autodérision, authenticité : Clem bouscule les codes du trail et raconte ici, sans filtre, les coulisses de son exploit.

Dans cette grande première en podcast, il se livre sans filtre, avec cette sincérité et cette malice qui font sa signature. L’occasion rêvée de découvrir qu...

Clément Defrenne, alias Clem qui court, est LE phénomène Instagram, TikTok... et ultra-trail du moment.

Avec son incroyable défi Ultra Terrestre de 224 km et 14000m de D+ à La Réunion, il a embarqué toute une communauté dans une aventure aussi folle qu'inspirante. Douleur, autodérision, authenticité : Clem bouscule les codes du trail et raconte ici, sans filtre, les coulisses de son exploit.

Dans cette grande première en podcast, il se livre sans filtre, avec cette sincérité et cette malice qui font sa signature. L’occasion rêvée de découvrir qu...

One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles

Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort.

Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêlant via salade de cailloux, bivouac suspendu et Beer Mile endiablé. Entre anecdotes croustillantes et confidences d’organisation, Germain nous raconte pourquoi cette édition 2025 aurait pu être la dernière.

O...

One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles

Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort.

Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêlant via salade de cailloux, bivouac suspendu et Beer Mile endiablé. Entre anecdotes croustillantes et confidences d’organisation, Germain nous raconte pourquoi cette édition 2025 aurait pu être la dernière.

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One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles

Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort.

Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêlant via salade de cailloux, bivouac suspendu et Beer Mile endiablé. Entre anecdotes croustillantes et confidences d’organisation, Germain nous raconte pourquoi cette édition 2025 aurait pu être la dernière.

O...

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari.

À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de haute performance en ultra.

Après une très belle 14e place à l’UTMB en 2024, Aubin a lancé sa saison 2025 tambour battant avec le Chianti by UTMB, une course qui a réuni un plateau international étour...

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari.

À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de haute performance en ultra.

Après une très belle 14e place à l’UTMB en 2024, Aubin a lancé sa saison 2025 tambour battant avec le Chianti by UTMB, une course qui a réuni un plateau international étour...

Dans cet épisode spécial du format Débrief, on revient à chaud avec Ben Dhiman sur son impressionnante victoire au Grand Raid du Ventoux by UTMB (89 km – 4600 m D+), où il s’impose au terme d’un duel haletant avec Baptiste Chassagne.

Ben nous raconte l’envers du décor : une préparation plus légère que les années précédentes, une gestion des crampes inattendue sur la 2ème partie de la course, un plan de course complètement réinventé… et surtout un final d’anthologie, où il décide d’accélérer à 10 km de l’arrivée “comme...