Préparation Mentale Gagnante

Dans ce séminaire, Pierre David décortique pourquoi tu restes coincé dans tes émotions négatives, pourquoi tu juges les autres, et comment transformer instantanément ta relation à toi-même et aux autres.

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Stéphanie avait 43 ans, un burnout, une crise identitaire, et zéro légitimité de coach. En 5 mois de formation, elle a transformé sa vie professionnelle et personnelle : 

"Après 5 mois, je suis hyper légitime à facturer. Parce que je sais ce que j'ai dans les mains. Et mes coachés le sentent."

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Durant le séminaire de l'Académie de la Haute Performance, Pierre décortique le mécanisme caché de la peur, vous allez découvrir :

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Aubin a 25 ans. Il vient de la Louisiane. Il a étudié aux États-Unis, joué au tennis de haut niveau, créé des entreprises, écrit des livres, lancé des podcasts. Aujourd'hui, il aide les sportifs et les étudiants à trouver qui ils veulent vraiment devenir.

Parce qu'il a découvert quelque chose d'essentiel : le système éducatif et sportif moderne enlève cette conscience.

Dans cette interview, il partage :

Dans cette vidéo, je te partage un principe radical de la dépolarisation :

✨ Ce que tu vas découvrir :

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Magali Chatal a un parcours peu ordinaire : docteur en mécanique des fluides, cadre sup dans l'aéronautique, elle a tout quitté pour devenir coach après un cancer en 2023. Mais ce n'est qu'après avoir découvert la méthode de dépolarisation qu'elle a vraiment trouvé sa puissance.
Dans cette interview, elle partage comment cette approche scientifique et incarnée a transformé :

Un témoignage rare : quand la science re...

Dans ce podcast, je te partage le triangle neuro-biochimique interne — un concept puissant qui explique comment pensées, émotions et corps interagissent pour ancrer (ou détruire) tes croyances.

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Et si vouloir absolument gagner était exactement ce qui vous empêche de gagner ?
Dans cet extrait du séminaire de l'Académie de la Haute Performance, Pierre David bouleverse notre vision de la motivation et des objectifs.

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Basé sur les enseignements du Dr John Demartini, ce podcast décrypte la loi universelle de l'équilibre des valeurs.

La réalité brutale :

Plus tu seras admiré, plus tu seras détesté. Au même degré.

Pourquoi ? Parce que les valeurs sont équitablement réparties sur terre. Quand tu construis quelque chose, d'autres vont naturellement vouloir le détruire. Ce n'est pas personnel. C'est mécanique.

Le vrai problème ?

La plupart d'entre nous passent notre temps, notre énergie et notre attention dans des domaines qui ne correspondent PAS à nos vraies...

Dans ce podcast extrait d'un séminaire, Pierre décortique comment ton identité — celle ou celui que tu crois être — peut être ton frein invisible vers ta croissance.

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Tu en as marre de vivre sous la pression des "Il faut" et des "Je dois" ❓
Ces injonctions t’empêchent d’être aligné(e), de suivre ta vraie voie et de performer sereinement ?

Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, t’explique pourquoi remplacer "il faut" par "j’ai envie" ne suffit pas… et comment te libérer définitivement de ces schémas grâce à un process simple et concret.

Tu découvriras :

Tu as l’impression que tout le monde avance, sauf toi ? Que tes efforts ne paient pas, surtout quand une blessure ou un contretemps t’empêche d’aller de l’avant ? 

Pierre explore ce sentiment et te donne des clés pour booster ta confiance en soi et atteindre tes objectifs personnels. 

Découvre comment la psychologie peut t'aider à ne plus te comparer aux autres et à te concentrer sur ton propre développement personnel grâce à la préparation mentale, la dépolarisation et au coaching.

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Dans ce podcast, Pierre nous explique comment cultiver un état d'esprit de croissance de manière autonome et ainsi booster sa performance sportive.

À travers des exemples concrets, il partage des pistes pratiques pour le développement personnel et la gestion du stress, afin d’accompagner les sportifs dans leurs défis quotidiens.

Que vous soyez athlète, coach ou passionné de sport, vous découvrirez comment gagner en confiance en soi pour atteindre vos objectifs avec plus de clarté et de sérénité.

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Dans ce podcast, Pierre nous apporte de l'inspiration pour garder un état d'esprit positif même en étant blessé. 

Tu découvriras notamment comment gérer l'anxiété et la dépression pendant cette période difficile, en s'appuyant sur la psychologie pour mieux comprendre nos émotions.

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Tu n'as pas réussi à atteindre tes objectifs ? Pierre te guide pour rebondir intelligemment et transformer l'échec en gratitude.

Découvre dans ce podcast des clés pour transformer les obstacles en marche.

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Tu sens que tu plafonnes, que ce soit dans ton business, dans le sport ou dans ta vie perso ? 

👉 Dans ce podcast, je t’explique pourquoi tu vis ce plafond de verre et surtout comment le dépasser.  

Tu découvriras :

✅ La 1ère raison qui t’empêche d’avancer (et comment la transformer)

✅ Le rôle clé de ta mission pour relancer ta croissance

✅ Comment garder confiance même en période de crise 

Ces clés, je les ai observées aussi bien chez des sportifs de haut niveau que...

Dans ce podcast, Pierre explique pourquoi on perd souvent la motivation et partage des astuces pour apprendre à se motiver intrinsèquement. Il souligne l'importance de la confiance en soi et donne des conseils pratiques pour retrouver la motivation.

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Se comparer aux autres peut te détruire mentalement… ou te bloquer dans ta progression.
Dans ce podcast, je t’explique comment arrêter de te comparer et te libérer de ce bruit mental qui t’empêche de performer à ton plein potentiel.

📌 Tu vas découvrir :

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Dans ce podcast, on parle de préparation mentale, confiance inconditionnelle, gestion du stress et visualisation.

Tu vas découvrir :

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Tu n’as pas envie de t’entraîner ?

Aujourd’hui, on explore comment activer une motivation profonde, durable et alignée avec ton vrai “pourquoi” — celle qui te propulse naturellement sans te forcer.

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Tu stresses avant chaque compète ? Tu veux performer sans être paralysé par la peur ?

Dans ce podcast, Pierre répond à une question de Fanny, surfeuse qui a perdu confiance suite à des mauvaises expériences.

👉 Il t’explique comment ton cerveau encode la douleur, et surtout comment te libérer émotionnellement de ces mémoires négatives, grâce à des outils concrets comme la dépolarisation de la peur.

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Tu gagnes le premier set, tu te sens bien… et là, tu te relâches ?

Dans ce podcast, je réponds à la question de Bruno, un joueur passionné de tennis, qui souhaite rester concentré tout au long d’un match – sans cette baisse de régime après un bon départ.

On parle ici du fonctionnement du système nerveux, de stress volontaire, d’auto-challenge, et surtout de comment rester engagé mentalement du premier au dernier point.

➤ Si toi aussi tu veux performer sans te saboter, tu es au bon endroit.

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Dans ce podcast, découvre :

À faire circuler à tout enseignant ou éducateur prêt à faire évoluer sa posture !

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Envie de te changer de job, mais tu penses qu’il est trop tard ?

Que tu aies 30, 45 ou 62 ans, le doute est souvent le même :
❝Et si je me plantais ? Et si je n’étais plus “à la hauteur” ?❞

Ce que tu vas découvrir :

🙌 Que tu sois salarié en transition, retraité actif ou simplement en quête de sens, ce podcast t'aidera à r...

Il refuse la préparation mentale. Tu veux l’aider, le convaincre… mais il bloque.

Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, te partage un changement de perspective radical :
Pourquoi tu ne dois jamais forcer quelqu’un à faire de la prépa mentale, et comment créer l’envie naturellement.

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Dans cette extrait de séminaire, Pierre explore les mécanismes de dépolarisation, de lâcher-prise, et d’économie d’énergie mentale, en s’appuyant sur des exemples concrets issus du sport de haut niveau.

🔍 Ce que vous allez découvrir :

Si tu veux performer sans t’épuiser, aligner ton énergie avec tes ambitions et dépasser tes blocages intérieurs, ce podc...

Vous êtes parent, entraîneur, éducateur et vous souhaitez aider vos enfants à lâcher prise ?

Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour accompagner au mieux les enfants à se libérer de la pression et à mieux gérer leurs émotions.

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Tu as du mal à être constant et régulier en compétition ? Tu es trop focalisé sur ton adversaire et tu as du mal à rester concentré ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour rester focus peu importe les circonstances extérieures !

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🎯 Tu te fixes des objectifs… mais tu ressens de la pression, du doute ou de la lourdeur en chemin ?

Et si tu pouvais avancer avec clarté, fluidité et plaisir ?

Dans ce podcast, découvre comment atteindre tes objectifs sans forcer, en alignant ton mental, ton corps et ton identité.
Un vrai shift pour performer sans te cramer.

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Dans ce podcast, Marie-Gabrielle revient sur son parcours de coach et explique ce qui l’a poussée à se former à la dépolarisation. Elle partage ses doutes de départ, ses découvertes, et ce que cette méthode a changé pour elle – personnellement et dans sa pratique !

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🎾 “Qui suis-je sans le tennis ?” Dans cette interview sincère et profonde, Mathilde Armitano – ex-joueuse professionnelle de tennis – revient sur son parcours d’athlète de haut niveau, son burn-out, et sa reconstruction identitaire.

Elle partage les coulisses du sport de haut niveau, la pression des résultats, la perte de sens… et comment elle a réussi à se libérer de l'identité de la femme “performante” pour redevenir pleinement elle-même.

À travers son histoire, elle nous parle de plaisir, de reconnexion à son essence et de son tout nouveau livre : Au-delà du jeu, dans lequel elle donne des clés pour toute...

Découvre le témoignage radicalement honnête de Tiffany sur sa formation à l'Académie de la Haute Performance !

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Tu as du mal à voir tes performances et tes capacités baisser avec l'âge ?
Tu aimerais mieux accepter de vieillir et voir le temps qui passe ?

Découvre dans ce podcast mon approche pour mieux vivre ton rapport à la vieillesse et à la mort de ton corps physique.

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Découvre dans ce podcast mes meilleurs conseils pour vivre au mieux ces moments délicats.

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Tu as du mal à gérer tes échecs ou les moments de down ? Tu aimerais apprendre à mieux appréhender les blessures ?

Découvre dans ce podcast mes meilleurs conseils pour vivre au mieux ces moments délicats.

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Tu as tendance à vite abandonner ? Tu te juges de ne pas persévérer dans tes projets ? Tu aimerais avoir plus de motivation ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour connecter à ce qui est réellement important pour toi et aller au bout des tes projets et tes objectifs.

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Tu es sportif et tu as du mal à gérer ton stress en compétition ? Ou tu es artiste et tu as le trac avant de monter sur scène ? 

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour mieux appréhender les évènements importants pour toi !

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Découvre la transformation de Yann après la formation Technicien Dépolarisation !

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Tu as un objectif mais tu n'arrives pas à t'y mettre ? Tu aimerais arrêter de procrastiner et être plus concentré ?

Découvre dans ce podcast nos conseils pour atteindre les objectifs les plus importants pour toi.

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Tu aimerais devenir indépendant et lancer ton entreprise ? Tu te demandes par où commencer ? Comment trouver tes premiers clients ?

Découvre nos meilleurs conseils dans ce podcast pour devenir un entrepreneur à succès.

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Tu as du mal à gérer les moments de down après tes victoires ? Tu aimerais arriver à rester moins longtemps en bas après des moments d'excitation ou d'euphorie ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour vivre au mieux les cycles de la vie.

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Vous avez peur d’échouer, d’être jugé et vous vous sentez inférieur aux autres ? 

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour vous débarrasser de vos peurs, gagner confiance et retrouver votre liberté.

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Vous aimeriez être dans la zone le jour J pour donner le meilleur de vous même ?

Vous souhaitez être complètement dépolarisé pour jouer détaché ?

Découvrez dans ce podcast nos réponses à ses questions !

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Découvre comment Pierre Alexandre est passé de ressentir culpabilité et ressentiment à l'amour de soi et la gratitude en 24 minutes !

 Extrait de la soirée libération en LIVE.

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Tu es étudiant et tu aimerais te libérer de la peur d'échouer tes études ? 

Ou tu es parent, professeur ou coach et tu aimerais accompagner au mieux ton étudiant pour qu'il s'épanouisse dans sa carrière professionnelle ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour aider les étudiants grâce à la dépolarisation.

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Tu es préparateur mental ou coach et tu accompagnes des enfants ou des adolescents ? 
Découvre nos meilleurs conseils dans ce podcast pour apprendre à gérer au mieux la relation avec les parents.

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Découvre le témoignage de Johan, naturopathe et préparateur mental après la formation Technicien Dépolarisation.

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Dans ce podcast extraite d'une soirée libération en direct, découvre comment Sévérine Saint Hubert s'est libérée de sa peur d'échouer un concours d'humour.

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Vous vous êtes entraîné dur pour une compétition mais vous manquez de motivation le jour J ? Vous vous demandez à quoi cela sert de s'entraîner autant pour avoir ce genre de résultat ? Découvrez nos meilleures solutions pour retrouver votre énergie dans ce podcast.

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Découvre le témoignage de Robin, préparateur mental, après sa formation en dépolarisation.

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Tu aimerais prendre plus de plaisir dans ta pratique ? Tu aimerais comprendre le lien qu'il existe entre plaisir et performance ?

Découvre dans ce podcast comment cultiver le plaisir et l'enthousiasme pour mieux performer dans ton sport !

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 Vous êtes chef d'entreprise ou manager et vous devez vous séparer d'un de vos collaborateurs ?

Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour gérer ce moment délicat.

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Tu aimerais te libérer de l'envie d'abandonner pendant tes courses ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour gérer au mieux ton marathon et ainsi tout donner.

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Découvre aujourd'hui le témoignage d'Anne-Claire, thérapeute, après la formation Technicien Dépolarisation.

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Tu souhaiterais arriver à mieux gérer ton stress et tes émotions avant une compétition ou un évènement important pour toi ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour tout donner et prendre du plaisir le Jour J !

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Tu souhaites accompagner ton enfant mentalement ? Ou tu es coach et tu souhaites faire de la préparation mentale avec les ados et enfants ?

Découvre dans ce podcast les pièges à éviter ainsi que nos meilleurs conseils pour cadrer au mieux tes séances afin d'avoir un maximum d'impact avec les enfants.

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Découvre aujourd'hui l'interview touchante de Thomas Larmaillard, coach mental, après sa formation Technicien Dépolarisation.

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Tu es le roi de l'entraînement mais lorsque tu arrives en compétition, tu perds tes moyens ? L'enjeu prend le pas sur le jeu ? Tu as du mal à gérer ton stress ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour exprimer ton plein potentiel en compétition !

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Découvre aujourd'hui l'interview de Julien, ancien skieur nautique de haut niveau, microkiné et aujourd'hui triathlète et conseiller à l'Académie !

"J'ai jamais vu cela nulle part ailleurs"

Dans ce podcast, Julien nous partage son parcours, sa vision de l'accompagnement aujourd'hui et ce qu'il a appris à travers ses formations à l'AHP.

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Tu souhaites lancer ton entreprise mais tu procrastines ? Découvre dans ce podcast comment s'en libérer pour passer à l'action grâce à la dépolarisation et la visualisation pour aller vers tes rêves et tes visions !

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Tu aimerais utiliser la dépolarisation dans ton quotidien ? Découvre dans ce podcast des conseils pratiques pour intégrer notre méthode innovante dans chaque instant de ta vie !

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Tu as vécu un échec difficile ? Tu aimerais savoir comment rebondir après un mauvais coup ou un mauvais résultat ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour regagner confiance et sérénité après avoir vécu une défaite.

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Vous êtes parent ou vous avez des enfants à votre gérer et vous aimeriez apprendre à mieux leur faire comprendre et gérer leur stress ?

Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour accompagner au mieux nos enfants.

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Tu  es le roi de l'entraînement mais lorsque tu arrives en compétition, tu perds tes moyens ? Le jeu prend le pas sur l'enjeu ? Tu as du mal à gérer ton stress ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour exprimer ton plein potentiel en compétition !

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Tu as vécu un échec ou une blessure et tu sens que tu perds en confiance en toi ? Tu aimerais savoir comment garder ton estime de soi intacte et imperméable aux échecs et aux blessures ?

Découvre dans ce podcast une vision qui changera complètement ta perception des coups durs et ainsi renforcer ton amour de toi.

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Ancien rugbyman professionnel ayant évolué 7 ans au Stade Français Paris, Raphaël a été plusieurs fois Champion de France et international tricolore de rugby.

Raphaël détient également d’autres expériences comme celle d’acteur de théâtre. Il a joué notamment avec Isabelle Adjani. Il est également coach mental diplômé et auteur du livre « Quand j’étais Superman » 👉 https://tinyurl.com/y5bm9n4x

Aujourd’hui il nous partage son parcours et expériences dans cette interview.

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Tu débutes ton activité en tant qu'entrepreneur ? Tu aimerais savoir comment faire décoller ton entreprise ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseil pour lancer ton activité avec succès.

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Tu es submergé(e) par la peur d'échouer pendant tes compétitions ?

Tu as des crises de stress, d'anxiété et tu aimerais te libérer de ces blocages qui t'empêchent d'exprimer ton potentiel ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour être serein et confiant en compétition.

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Vous vous demandez comment aider les enfants en décrochage scolaire ?

Découvrez ici nos meilleurs conseils pour accompagner un jeune dans cette situation !

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Tu es sportif, entrepreneur mais tu sens que personne ne te comprend véritablement ? Tu te sens seul dans ce monde et tu aimerais savoir comment faire avec cette solitude ?

Découvre dans ce podcast nos conseils pour te sentir moins seul en tant que performeur.

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Tu as le syndrome de l'imposteur et tu aimerais t'en libérer pour développer ton activité et prendre ta place avec confiance et sérénité ?

Découvre nos meilleurs conseils dans ce podcast pour te valoriser avec justesse et ainsi en finir avec ce syndrome de l'imposteur.

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Tu te compares et tu te trouves moins fort(e) que d'autres ? Tu aimerais gagner confiance en toi ? Tu aimerais aller librement vers tes rêves et tes visions ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseil pour développer ta confiance en toi avec la dépolarisation !

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Découvre dans ce podcast 3 exercices de préparation mentale pour optimiser ton potentiel.

Maintenant si tu souhaites te libérer des blocages inconscients qui t’empêchent d'atteindre tes objectifs :

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"Pour moi, la dépolarisation a tout changé. En tant que coach je ne vois pas comment on peut faire sans !"

Découvre aujourd'hui une nouvelle interview avec Nathalie Caspar, coach de l'Académie de la Haute Performance.

Et bien plus encore 😉

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Tu aimerais lâcher une pratique pour aller faire quelque chose qui te correspond mieux mais tu as peur ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour vivre la transition vers la vie qui t’inspire en fluidité.

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Découvre aujourd'hui une nouvelle interview avec Isa Tripard, ex skieuse de haut-niveau et responsable pédagogique de l'Académie de la Haute Performance.

Dans cet épisode, Isa Tripard nous partage :

Et bien plus encore 😉

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Tu  es le roi de l'entraînement mais lorsque tu arrives en compétition, tu perds tes moyens ? Le jeu prend le pas sur l'enjeu ? Tu as du mal à gérer ton stress ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour exprimer ton plein potentiel en compétition !

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Découvre dans ce podcast un moment magique capté lors du mastermind de Gerald Faure où Kris, intervenant, partage à quel point le livre l'Identité Gagnante a changé sa vie, sans savoir que Pierre est présent dans la salle...

Il nous partage dans ce podcast les pépites qu'il a découvertes dans le livre et comment il les appliquent au quotidien en tant qu'entrepreneur.

📕 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé ici :
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Tu cherches à lancer ta boîte mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu te demandes comment te rendre plus visible ? Tu es perdu avec les business coachs qui disent tout et leur contraire ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour te faire connaître quand tu lances ton entreprise.

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Tu as vécu une blessure ou un arrêt long de ton sport ? Tu appréhendes la reprise ? Tu as peur de te blesser à nouveau et tu as envie de retrouver la motivation ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour reprendre ton sport, serein et inspiré à tout donner.

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Comment se libérer de la pression dans un Milieu Compétitif 🚀

Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟

Nous avons notamment abordé :

* 💪 Comment gérer l’après carrière en tant que sportif de haut-niveau
* 🧠 Comment garder la motivation
* ❌ Comment éliminer la peur de l’échec
* 🚫 Comment se préparer mentalement avant une compétition
* 🌿 Comment atteindre ses objectifs avec une identité de champion

Une conférence originale en binôme avec le champion international de Taekwondo, Stevens Barclai...

Tu aimerais savoir mieux gérer les intercombats ? Tu as tendance à te déconcentrer entre deux matchs ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour tout donner du début à la fin de tes compétitions.

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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la rayonnante Noémie Burgard, cavalière et coach en dépolarisation.

Dans cet épisode, Noémie nous partage :

- Son parcours et qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance
- Ce que la dépolarisation lui a apporté en tant qu'être humain, cavalière et coach
- L'impact du bien-être sur la performance
- La différence entre psychothérapie et dépolarisation

Et bien plus encore 😉

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Tu as envie d’arrêter ton sport mais tu as peur d’arrêter plus tôt que ce que tu avais prévu ?

Tu ne sais pas qui tu es et ce que tu pourrais faire en dehors de ton sport ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour surmonter la retraite précoce du sportif !

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Tu as du mal à supporter les critiques sur les réseaux sociaux ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour apprendre à gérer les remarques des autres.

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Dans ce nouvel épisode, découvre Etienne Bulidon, ostéopathe de l'ASVEL et hôte du podcast "Et surtout la santé" qui nous parle de sa vision et notamment de l'impact de la dépolarisation sur le corps de ses patients.

Tu souhaites en savoir plus sur la formation Technicien Dépolarisation ?
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Retrouve le podcast d'Etienne : https://shorturl.at/qv89E
Son site web : https://etiennebulidon.com/

Pensez à liker ce podcast s'il vou...

Tu sens que tu te minimises par rapport à d'autres personnes que tu mets sur un piédestal ?

Découvre dans ce podcast comment gagner confiance en toi et t'autoriser à jouer sur un nouveau terrain de jeu grâce à la dépolarisation inversée.

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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la pétillante Hélène Duquesnay, ancienne hypnothérapeute devenue coach en dépolarisation.

Dans cet épisode, Hélène nous partage :

- Qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance
- La différence entre l'hypnose et la dépolarisation selon elle
- Comment elle s'est réconciliée avec elle-même
- Ce que la dépolarisation lui apporte aujourd’hui en tant que coach

Et bien plus encore 😉

"Je me suis réconci...

Comment Devenir Serein et Confiant dans un Milieu Compétitif et Éliminer la Peur d’Échouer 🚀

Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟

Nous avons notamment abordé :

* 💪 Comment se créer un mental de champion
* 🧠 Comment se libérer du syndrome de l’imposteur
* ❌ Comment éliminer la peur de l’échec
* 🚫 Comment arrêter de se comparer
* 🌿 Comment gagner confiance et sérénité

Une conférence originale en binôme avec le champion international de Taekwondo, Stevens Barclais, pour allier la th...

Tu appréhendes ton premier combat ou ton premier tour en compétition ?

Découvre dans ce podcast 3 tips pour éliminer la pression avant tes premiers combats en compétition !

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Tu as du mal à encaisser les critiques du coach ou de tes partenaires ?

Découvre dans ce podcast 5 étapes pour tirer le meilleur des remarques de ton entourage !

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Tu aimerais augmenter tes performances grâce à l'imagerie mentale ?

Découvre dans ce podcast nos conseils et une visualisation pour développer une identité gagnante et atteindre tes objectifs !

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Tu as une prise de parole en public à faire et tu l’appréhendes ? Tu ne te sens pas à l’aise à parler devant du monde ?

Peut-être que tu rougis, que tu as les mains qui deviennent moites ou que tu bafouilles…

Si oui, découvre dans ce podcast nos 5 meilleurs conseils pour apprendre à parler en public avec fluidité !

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Tu as du mal à lâcher prise dans ton sport ? Tu aimerais apprendre à gérer ton stress et gagner en détachement ?

Découvre dans ce podcast des clés pratiques pour lâcher prise sur tes résultats et libérer ton plein potentiel.

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Vous sentez que vous faites certaines choses pour obtenir l'approbation de votre père et vous aimeriez vous en défaire ?

Découvrez dans ce podcast nos conseils pratiques pour vous libérer du besoin de reconnaissance de votre père et vivre la vie qui vous inspire.

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Tu n'arrives pas à prendre une décision importante pour toi ? Tu te sens indécis, comme tiraillé entre plusieurs parties de toi ? Tu souhaiterais te libérer des interférences qui t'empêchent de prendre une décision alignée avec qui tu es ?

Découvre dans ce podcast nos conseils pour faire le choix le plus juste pour toi.

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La peur de perdre prend le dessus sur ton envie de gagner ?

Tu perds tes moyens en compétition ?

Découvre dans ce podcast nos conseils pour te libérer de la peur d'échouer et tout donner le jour J !

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Vous avez du mal à être pleinement présent à ce que vous faites ?
Vous pensez souvent aux souffrances du passé ou aux soucis du futur ?

Découvrez dans ce podcast nos conseils pour atteindre le moment présent et l'état de flow.

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Vous faites un sport avec beaucoup de temps morts et vous aimeriez rester concentré et efficace durant toute votre compétition ?

Découvrez dans ce podcast nos conseils pour performer sur la durée d'une épreuve ou d'un match.

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