Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast

Entspannte Antworten auf neugierige Fragen bei Weihnachten, Geburtstagen und Familienfeiern

In dieser Folge von „Erfolgreich promovieren“ geht es um eine zentrale Frage auf Familienfeiern: „Und, was macht die Promotion? Bist Du bald fertig?“

Du erfährst, wie Du auf solche Fragen so reagierst, dass Deine Grenzen klar bleiben und Du zugleich in gutem Kontakt mit Deinem Umfeld bleibst. Die Episode unterstützt Dich dabei, eigene Formulierungen zu finden, die zu Deiner Situation, Deiner Familie und Deinem Temperament passen.

**In dieser Folge hörst Du:

** warum die Frage nach der Promotion so viel inneren Druck auslö...

Über Prekarisierung, Selbstoptimierung und die Realität wissenschaftlicher Arbeit

Bedingungen der Wissensproduktion. Qualifizierung, Selbstoptimierung und Prekarisierung in Wissenschaft und Hochschule Herausgeber:innen: Stefanie Leinfellner, Friederike Thole, Stephanie Simon, Julian Sehmer (Hrsg.)

Thematische Schwerpunkte des Buches: Bedingungen der Wissensproduktion, Phasen und Wege im wissenschaftlichen Feld – strukturelle Rahmenbedingungen, befristete Beschäftigungsverhältnisse, Drittmittelabhängigkeit und Hierarchien Ungleichheit und Wissenschaft – Themen wie institutioneller Rassismus, Diskriminierung behinderter Wissenschaftler:innen und Klassenunterschiede in der Akademie Wissenschaftspolitik in Aktion und Bewegung – Widerstandspraktiken, alternative Organisationsformen und aktivistische Perspektiven

Besonders interessante Beiträge (Auswahl):

Sabine Schäfer: Herstellung von Übersicht in prekärer Lage ...

Coaching, Inspiration und ganz viel Wertschätzung in der Promotionsphase

ZUM NoVentskalender

Zur AufräumChallenge

Einführung: Warum der Dezember der perfekte Monat für das Thema Geschenke ist Adventskalender mal anders: Der Noventskalender im Januar Geschenkideen für Promovierende: Zeit schenken (gemeinsame Auszeiten, Unterstützung im Alltag) Coaching, Bücher und praktische Tools aus der Coachingzonen-Welt Motivation: Zitate, Motivationskarten, Playlists Aufräum-Challenge als Geschenkidee Nützliche Helfer: Socken, Wärmflasche, Notizbuch, Tageslichtlampe, Powerbank Gutscheine für Coaching, Lektorat, Essen, Massage oder Buchläden Ergonomische Ausstattung: Bürostuhl, höhenverstellbarer Schreibtisch, Tastatur, Maus Organisation: Whiteboard, Textmarker, Sc...

Ein Gespräch mit Dr. Holger Angenent über Verantwortung, Rahmenbedingungen und echte Unterstützung in der Promotionsphase

Dr. Holger Angenent leitet bei Fokus-Promotion das monatliche Meeting "How to Academia!: Es geht um den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen in der Wissenschaft – von Arbeitsbedingungen über Rollenverständnisse bis hin zur Frage, was gute Betreuung eigentlich ausmacht.

Hier geht es zum Blogbeitrag

Wir reden darüber, wie Strukturen und Menschen zusammenwirken, warum Kommunikation oft der Schlüssel ist und was sich ändern müsste, damit Promovierende besser forschen können.

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Newslet...

Produktiv, verbunden, fokussiert: Wie Du in einer Woche mehr erreichst als sonst in einem Monat.

In dieser Folge geht es um die Online-Schreibwochen von Coachingzonen: ein strukturiertes, gemeinsames Schreibformat für Promovierende, das Dir hilft, fokussiert an Deiner Dissertation zu arbeiten.

Darum geht’s:

Warum gemeinsames Schreiben die Motivation stärkt

Wie die Tagesstruktur der Schreibwoche aussieht Welche Coaching-Impulse Dich begleiten Wie Du durch die Gruppe in den Flow kommst Stimmen und Erfahrungen aus den Schreibwochen Für wen sich die Teilnahme besonders lohnt

Nächste Termine: 08.–12.12.2025 | Vormerken: Januar, Februar, März, April...

Mein Jubiläum über Vernetzung, Vertrauen und das gemeinsame Wachsen in der Wissenschaft

Seit 2015 steht Coachingzonen für eine Wissenschaftskultur, die auf Anerkennung, Fairness und echte Unterstützung setzt. In dieser Jubiläumsfolge blicke ich auf zehn Jahre voller Ideen, Austausch und Entwicklung zurück – von den ersten Workshops bis zur großen Community aus Promovierenden, Betreuenden und Wissenschaftscoaches.

Was hat sich verändert? Was bleibt? Und warum ist Coachingzonen heute wichtiger denn je für alle, die Promotion nicht als Einzelkampf, sondern als gemeinsamen Lernweg verstehen? Freu Dich auf persönliche Einblicke, Geschichten aus der Community und einen Bl...

Mit negativem Feedback klarkommen: Kritik annehmen, ohne den Mut zu verlieren

Kritik ist in der Wissenschaft allgegenwärtig und oft schmerzhaft. In dieser Folge geht es um die Frage, wie Du mit negativem Feedback umgehen kannst, ohne dass es Dich aus der Bahn wirft. Ich spreche darüber: warum Kritik in der Promotion besonders verletzend sein kann was Feedback mit Identifikation und Selbstwert zu tun hat wie Du Rückmeldungen filterst, bewertest und konstruktiv nutzt warum Scham eine oft übersehene, aber zentrale Rolle spielt wie Du Schritt für Schritt eine gesunde Feedbackkultur entwickelst

Wenn Du magst, finde...

Wie Du den Druck am Anfang loslässt, ins Schreiben findest und Deinen Text in Bewegung bringst.

Der leere Bildschirm, der blinkende Cursor – und plötzlich ist alles weg, was eben noch so klar war. In dieser Episodespreche ich darüber, warum Schreibanfänge oft so schwerfallen und was Du tun kannst, um leichter ins Schreiben zu kommen.

https://steady.page/de/coachingzonen-ressourcen-promovierende

Zum Blogbeitrag

Du erfährst, warum der erste Satz nicht perfekt sein muss, welche kleinen Schritte Dir helfen, einfach loszulegen, wie Du mit realistischen Erwartungen entspannter startest, und welche Routinen Dich re...

Was Prokrastination Dir sagen will – und wie Du sie nutzen kannst

Aufschieben ist kein Zeichen von Faulheit ist, sondern ein Signal – oft für Überforderung, Perfektionismus oder Erschöpfung.

Du erfährst: Warum Prokrastination in der Promotion so häufig auftritt Welche typischen Muster stecken dahinter (Perfektionismus, Sinnverlust, fehlende Struktur, Müdigkeit) Du erkennst, wann und warum Du prokrastinierst Mit welchen kleinen, freundlichen Schritten Du wieder ins Tun kommst

Außerdem: praktische Tools wie Time-Boxing, Mini-Schritte und das Arbeiten in Gemeinschaft (z. B. bei Fokus-Promotion), die helfen, den Einstieg leichter zu machen.

Melanie Bittner erzählt, warum sie ihre Promotion abgebrochen hat und wie sie zu dieser Entscheidung kam

Wie Melanie Bittner mit großer Begeisterung ihre Promotion in Food Studies begann Welche Faktoren führten dazu, dass aus anfänglicher Faszination ernsthafte Zweifel wurden Warum die Entscheidung für einen Abbruch mehrere Jahre dauerte und nicht durch Pro-Contra-Listen getroffen werden konnte

Im BLOG lesen

Wie die kritische Auseinandersetzung mit dem Wissenschaftssystem die Perspektive veränderte Welche Rolle mentale Gesundheit und wissenschaftliches Schreiben in der Entscheidung spielten Warum der Doktortitel für ihre berufliche Arbeit nicht notwendig war – u...

Deine Promotion im Blick behalten – Strategien für Fokus und Klarheit im Promotionsalltag

Vielleicht ist das gerade Dein nächster Schritt, um wieder mit mehr Leichtigkeit dranzubleibe?

Wie gelingt es, die Promotion im Blick zu behalten, wenn der Alltag tobt? In dieser Episode von „Erfolgreich promovieren“:

Du bekommst einen praktischen Werkzeugkasten an die Hand – von der Zwei-Minuten-Reflexion bis hin zu Tools, mit denen Du Deine Schreibmotivation stärkst. Duration: 00:20:37

Entscheidungen in der Promotion: Warum Zögern die Promotionszeit verlängert und was du tun kannst

Ob „Soll ich promovieren oder nicht?“, die Wahl des Promotionsthemas oder die Frage, wann genug Daten gesammelt sind – Entscheidungen begleiten Dich durch den gesamten Promotionsprozess. Doch viele Promovierende schieben sie hinaus, aus Angst vor falschen Weichenstellungen oder weil sie es perfekt machen wollen. In dieser Episode erfährst Du: welche typischen Entscheidungsfelder es in der Promotion gibt warum Zögern Deine Promotion verlängern kann wie „Tu-mal-so-als-ob“-Entscheidungen Dir Sicherheit geben können wie Du Entscheidungen pragmatisch testest und notfalls anpasst warum es keine perfekte E...

Was implizites Wissen in der Wissenschaft ist und warum es so wichtig für Deine Promotion ist

In dieser Episode erfährst Du, was mit implizitem Wissen gemeint ist, was es in der Wissenschaft bedeutet, warum manche Promovierende keinen Zugang dazu haben und wie Du Dir gezielt die ungeschriebenen Regeln der Wissenschaft erschließen kannst. Von Verhaltensregeln in Kolloquien über Kommunikation mit Betreuenden bis hin zu Vernetzungsstrategien – hier erfährst Du, wie du aktiv an implizites Wissen gelangst und Deine Promotion selbstbestimmter gestalten kannst.

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Vom Chaos zur Klarheit

Vom Chaos zur Klarheit: Wie strukturiertes Projektmanagement Feine Promotion voranbringt Warum Struktur in der Promotion entscheidend istGute Strukturen erfüllen drei zentrale Funktionen für den Promotionserfolg. Erstens entwickeln sie Klarheit über Prioritäten und helfen dabei, den nächsten logischen Schritt zu identifizieren, statt sich in interessanten aber nicht zielführenden Aufgaben zu verlieren. Zweitens schaffen sie mentale Entlastung - ein organisiertes System entlastet den Kopf erheblich. Das Inbox-Prinzip ist hier ein echter Game Changer: Alles kommt erst mal dorthin, später entscheidest du in Ruhe über die endgültige Ablage. Drittens erhalten sie die Handl...

Warum gut genug oft besser als perfekt ist

Fast alle Promovierenden kämpfen mit Perfektionismus, schreiben Kapitel mehrfach um, suchen lange nach der einen perfekten Quelle, basteln am perfekten Satz und blockieren sich selbst mit überhöhten Ansprüchen. Aber warum ist der Perfektionismus in der Wissenschaft so verbreitet und mit welchen konkreten Strategien, kannst Du eine gesunde Balance zwischen Qualitätsanspruch und Machbarkeit finden?

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Warum die mittlere Promotionsphase so herausfordernd ist und welche Strategien Dir helfen, wieder voranzukommen

In dieser Episode spreche ich darüber, warum die Mitte der Promotion so besonders herausfordernd ist: Ich gebe Dir konkrete Strategien an die Hand: Wie Du Deine Fortschritte sichtbar machst, kleine Erfolge feierst und mit dem Schreibzielplan strukturiert vorankommst. Du erfährst, warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als Dauer und wie Du Dein großes und kleines „Warum“ wiederfindest.

**Zum Blogbeitrag: **

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Mit gutem Gewissen offline und entspannt zurück in die Diss

Wie kannst Du Urlaub machen, ohne den Faden in Deiner Promotion zu verlieren? In dieser Sommerfolge spreche ich darüber, wie Du Dir Erholung erlauben darfst – und gleichzeitig dafür sorgst, dass Dein Wiedereinstieg nicht stressig wird.

Ich teile mit Dir konkrete Strategien:

Wie Du vor dem Urlaub kleine Vorbereitungen triffst Warum Dein „Nachurlaubs-Ich“ Dir dankbar sein wird Wie Du mit Sprachnachrichten, Landkarten und Mini-To-dos gut wieder hineinkommst.

Ob Du mit Kindern unterwegs bist, arbeitest oder einfach abschalten willst: Hier findest Du Ideen, wi...

Wie kluge Beziehungsarbeit deine Dissertation stärkt

In dieser Episode geht es um ein oft unterschätztes, aber zentrales Thema auf dem Weg zur abgeschlossenen Promotion: Beziehungen während der Promotionszeit. Es geht dabei nicht nur um die Promotionsbetreuung, sondern auch um das persönliche Umfeld, Peer-Gruppen, Verwaltungspersonal und weitere Netzwerkstrukturen, die Promovierende unterstützen oder behindern können. Mit praktischen Beispielen, persönlichen Erfahrungen und reflektierten Tipps

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Dr. Linda Granowske, Dr. Nicole Rudolph-Mohr, Dr. Matze Kachel

„Heute weiß ich, dass es eigentlich der Weg ist, der zählt und der viel, viel mehr wert ist.“ Dr. Linda Granowske, Leiterin des Transferwerk-Teams an der Hochschule Nordhausen

„Was ich vor meiner Promotion gerne gewusst hätte, ist, dass die Assistentenstelle nicht der richtige Karriereschritt ist, wenn ich eine Professur anstrebe.“ Dr. Nicole Rudolph-Mohr Referentin für Studium und Lehre an der Freien Universität Berlin

„Vor meiner Promotion hätte ich gerne gewusst, dass ich nicht alleine bin und auch nicht alles alleine machen muss.“ Matthias...

Gespräch mit Dr. Isabella Buck

Gemeinsam diskutieren wir Grenzen des KI-Einsatzes, etwa bei fachlich-inhaltlicher Überarbeitung oder Literaturrecherche, und beleuchten ethische Fragen: Wann darf und sollte KI im wissenschaftlichen Arbeiten genutzt werden? Wie bleibt man als Promovierende:r verantwortlich für den eigenen Text? Außerdem gibt Dr. Buck praktische Einblicke in verschiedene KI-Tools wie Gemini und ChatGPT und formuliert Tipps für effektives Prompting im Schreibprozess.

Buch „Wissenschaftliches Schreiben mit KI“/Bogbeitrag

Zum Miro-Board mit den KI-Tools

Auch zum runterladen und ausdrucken!

Hier kannst Du die 10 Impulse herunterladen:

https://drive.google.com/file/d/1fHfPLXdHE9N4icUjpqaMPgdhXH-A8GSQ/view?usp=drive_link

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Hat dir die Folge gefallen? Dann freue dich über neue Sternebewertungen und empfiehl den Podcast gerne weiter! Du hast Impulse für dich mitgenommen? Teile deine Eindrücke gerne direkt mit miroder auf deinen Kanälen!

„Ich habe keine Angst mehr vorm Schreiben“

„Du musst Dich nicht immer zusammenreißen. Manchmal brauchst Du nur einen klaren nächsten Schritt.“

In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich mit Sarah – einer ehemaligen Teilnehmerin des Mitgliedsprogramms Fokus-Promotion, die vor zwei Wochen erfolgreich ihre Disputation bestanden hat. Sarah berichtet offen und reflektiert über ihre intensive Promotionsabschlussphase, ihre Hürden beim Schreiben und den Moment, in dem sie entschieden hat, sich Unterstützung zu holen.

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Du erfährst:

🟠 Warum der Schreibprozess o...

Wie Du trotz Trauer und Verlust Deinen Promotionsweg weitergehen kannst

In dieser Episode spreche ich mit Christine Kempkes, Expertin für Trauerbegleitung und Gründerin von „liebevoll trauern“, über das oft übersehene und verdrängte Thema Trauer während der Promotion.

Dabei geht es um mehr als den Verlust geliebter Menschen – auch verpasste Lebenszeit, nicht genutzte Chancen und unerfüllte Erwartungen an sich selbst spielen eine Rolle. Christine erklärt, wie wichtig es ist, die Trauer als normalen Teil des Lebens zu akzeptieren und sie bewusst in den Alltag zu integrieren, ohne sich dabei zu überfordern.

Praktische St...

Der Podcast für Promovierende - jede Woche eine neue Folge!

Schreibblockaden gehören zur Promotion dazu. Doch was tun, wenn nichts mehr geht? Wenn der Kopf leer ist, der Druck steigt und die Seiten weiß bleiben?

In dieser Episode des Coachingzonen-Podcasts spreche ich darüber: Was hinter Schreibblockaden wirklich steckt Warum sie völlig normal sind – und kein Zeichen von persönlichem Versagen Wie Du erkennst, was Dich gerade blockiert

Und: Mit welchen vier einfachen Übungen Du heute noch aus der Blockade aussteigen kannst

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Ang...

Ein Gespräch über Verantwortung, Rollenbilder und Beziehungsgestaltung

In dieser besonderen Podcastfolge übernimmt Dr. Majana Beckmann das Mikrofon und interviewt mich – Dr. Jutta Wergen – zu meinem neuen Buch für Promotionsbetreuende. Es geht um Verantwortung, Beziehungsgestaltung, strukturelle Herausforderungen an Hochschulen und um die Frage, was eine gute Promotionsbetreuung heute eigentlich ausmacht.

Wir sprechen über:

Die Entstehungsgeschichte des Buches – und warum ich mich lange nicht getraut habe, es zu schreiben

Typische Herausforderungen von Promotionsbetreuenden: Zeitdruck, Erwartungsmanagement, Kommunikationslücken

Warum Klarheit über Rollen und Zuständigkeiten entscheidend ist

Wie sich Betreuende und Promoviere...

Community ist größer als Motivation

Wir sprechen über Cosmas persönlichen Weg und darüber, welche Rolle Community und Unterstützung, etwa durch Fokus Promotion, spielen.

Cosma erzählt, dass Austausch, Motivationsteams und Schreibwochen ihr nicht nur Halt gegeben, sondern oft auch neue Impulse gebracht haben. Die Folge beleuchtet, für wen Fokus Promotion besonders hilfreich ist und warum Methoden und Netzwerke weit über die Promotionszeit hinaus bereichern können.

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Survival-Kit für Promovierende: Was in Deinen Notfallkoffer gehört

Was tun, wenn plötzlich nichts mehr geht? In dieser Episode geht es um typische Krisensituationen während der Promotion – und darum, wie Du Dich gezielt darauf vorbereiten kannst. Pack Deinen Notfallkoffer vorher, damit Du in einer Krise schnell handeln kannst!

Gemeinsam packen wir einen virtuellen Notfallkoffer, der Dich stärkt, wenn Du ihn am meisten brauchst: bei Selbstzweifeln, Zeitnot, Schreibblockaden oder wenn das Leben einfach mal dazwischenkommt.

Zum Notfallkoffer-Blogbeitrag

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Bei Fokus-Promotion bekommt man immer etwas an die Hand, das einem weiterhilft.

Das sind die Takeaways von Sibylle

Community & Austausch sind Gold wert: Die Zugehörigkeit zu einer unterstützenden Community, wie sie Fokus Promotion bietet, hilft, durch herausfordernde Phasen zu kommen – besonders für externe Promovierende ohne institutionelle Anbindung.

Struktur & Selbstkompetenz als Erfolgsfaktoren: Regelmäßige Schreibzeiten, individuelle Workshops und Tools helfen dabei, den Überblick zu behalten und ins Handeln zu kommen – besonders, wenn Chaos und Prokrastination lauern.

Authentizität und gegenseitiges Verständnis: In der Promotion ist es essenziell, sich mit Gleichgesinnten auszutausche...

Warum Scheitern zur Promotion dazugehört – und wie Du daraus echte Fortschritte machst

Scheitern? Klingt schwer, fühlt sich manchmal auch so an – aber was, wenn wir es einfach anders bewerten? In dieser Episode spreche ich über die Frage, ob „Scheitern“ in der Promotion nicht oft nur ein anderer Name für Lernschritte, Erkenntnisse oder mutige Entscheidungen ist.

Ich lade Dich ein, Deine sogenannten „Fails“ neu zu sehen – als das, was sie wirklich sind: Teil Deines Weges.

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Warum frühes Handeln besser ist als langes Zögern – und wie Du direkt starten kannst

In dieser Episode spreche ich über fünf typische Situationen, die vielen Promovierenden erst viel zu spät bewusst werden – oder die sie sich erst trauen, wenn der Druck schon ziemlich hoch ist.

➡️ Was erwartet Dich in dieser Folge?

Warum Du nicht alles alleine schaffen musst

Wie Du Deine Promotionsbetreuung aktiv gestalten kannst Weshalb es kein „Verrat“ ist, über einen Plan B nachzudenken Wie es helfen kann, Blockaden offen anzusprechen Warum es wichtig ist, kleine Schritte zu feiern – nicht ers...

Kennst Du das Gefühl, nie genug zu tun – obwohl Du den ganzen Tag beschäftigt warst?

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir in meiner Arbeit mit Promovierenden immer wieder begegnet – und das ich auch selbst aus meiner Promotionszeit nur zu gut kenne: das schlechte Gewissen.

Auch hier im Blog -klick-

Es schleicht sich oft dann ein, wenn man eine Pause macht, sich mit Freund*innen trifft, am Abend nichts mehr „geschafft“ hat – oder einfach nicht das geschafft hat, was man sich vorgenommen hatte. Und obwohl der Kopf vielleicht sagt: „Alles gut, Du hast he...

Wie die Promotion dich verändert und wie du trotzdem im Alltag verbunden bleibst

Kennst du das Gefühl, nicht mehr richtig dazuzugehören? Wenn du mitten in deiner Promotion steckst, verändert sich nicht nur dein Wissen – du veränderst dich selbst. Plötzlich sprichst du anders, denkst analytischer, zweifelst öfter – und fühlst dich zwischen akademischer Welt und deinem früheren Umfeld hin- und hergerissen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Promovierende durch den Prozess der Dissertation verändern – und wie du trotzdem verbunden bleibst mit dir selbst und deinem Umfeld.

💡 Aha-Moment der Folge: „Erkläre...

Eine Promotion - zwei Urkunden: Dr. Ute Linnenkamp im Gespräch

In zwei Welten: Promovieren in zwei Ländern: Eine Promotion - zwei Urkunden: Dr. Ute Linnenkamp im Gespräch

Dr. Ute Linnenkamp teilt ihre persönlichen Erfahrungen auf ihrem Weg zur binationalen Promotion zwischen Deutschland und den Niederlanden. Sie gibt spannende Einblicke, wie sie auf diese Möglichkeit gestoßen ist, welche Herausforderungen sie dabei meistern musste und welche besonderen Vorteile eine binationale Promotion mit sich bringen kann. Besonders interessant sind ihre Berichte über die kulturellen und institutionellen Unterschiede, die sie zwischen den beiden Ländern erlebt h...

Gefangen in der Perfektionismusfalle? Tipps für Promovierende

In der Promotion, diesem langen und komplexen Projekt, kann Dich Perfektionismus aufhalten. Denn wenn Du von Anfang an versuchst, perfekt zu schreiben, wirst Du wahrscheinlich eher nicht gut vorankommen. Du verlierst Dich in Details, die möglicherweise am Ende vielleicht gar nicht so wichtig sind, und das kann dazu führen, dass Du das Gefühl hast, nie ‚fertig genug‘ zu sein.

Fokus-Promotion

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In der Wissenschaft behindert

In dieser Episode spreche ich mit Tina Parciak über das Promovieren mit Multipler Sklerose. Tina teilt dabei ihre persönlichen Erfahrungen.

Trotz der Herausforderungen, die ihre Krankheit mit sich brachte, fand Tina Unterstützung, die es ihr ermöglichte, ihre Promotion erfolgreich abzuschließen. Im Laufe des Gesprächs werden Themen wie Barrierefreiheit bei akademischen Veranstaltungen, die gesellschaftlichen Herausforderungen von Menschen mit Behinderungen und die Wichtigkeit von Kommunikation zwischen Promovierenden und Betreuern angesprochen. Tina teilt außerdem Einsichten darüber, wie sie die Zukunft plant, ohne sich von langfristigen Plänen einengen zu lassen, u...

Über Motivation, Erschöpfung und das Gefühl, im Promotionsprozess festzustecken

Obwohl die inhaltliche Ausrichtung klar ist und gute Gründe für den Abschluss der Dissertation vorliegen, reichen diese „Warums“ nicht immer aus, um den Schreibprozess in Gang zu bringen. Verstärkt wird die Situation durch ein länger andauerndes Promotionsprojekt, das im Laufe der Zeit das Vertrauen in die eigene Abschlussfähigkeit erschüttert hat. Rückblickend beschreibt die Person den letzten Sommer als Wendepunkt, an dem der Glaube an die Fertigstellung stark ins Wanken geriet.

Hinzu kommt ein hoher Erschöpfungsgrad, der dazu führt, dass selbst...

Leaving Academia mit Dr. Sandra Janssen

Wege aus der Wissenschaft: Ein Gespräch mit Dr. Sandra Janssen über Leaving Academia

Sandra, eine promovierte Expertin der englischen Linguistik, erzählt von ihrem Weg aus der akademischen Welt in die Selbstständigkeit. Während des Gesprächs beleuchtet sie die Herausforderungen und Entscheidungen, die sie dazu veranlassten, ihre Karriere neu zu überdenken. Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen und Einsichten, wie sie anderen Akademiker*innen hilft, den Übergang aus der Wissenschaft zu meistern. Ob es um die Angst vor dem Verlassen einer vertrauten Umgebung, die Bedeutung von beruflichen Netzwerken oder den...

Wie du flexibler und effektiver in deiner Promotion wirst

Zeitplan ist nicht gleich Zeitplan – einerseits gibt es die strikte Planung, andererseits die flexible. Was passt zu dir besser? 🕒 Ein Plan, der vor jeder Stunde detailliert ist, oder eine lockere To-do-Liste, die du nach Lust und Laune abarbeitest?

Der Trick liegt darin, einen Teil des Tages fest zu planen und den Rest für kreative oder spontane Aufgaben offen zu lassen. 🌟 Diese Balance kann dir helfen, Struktur und Flexibilität unter einen Hut zu bringen

Du willst mehr Zeit für Dich und für Deine Dissertation...

Promotionsdauer und ihre Einflussfaktoren: Ein Blick auf die aktuelle Forschung

Es gibt keine systematische Erfassung von Promovierenden … und auch keine verlässlichen Zahlen über die Dauer der Promotion.

Vielfalt der Bedingungen: Die Promotionsdauer wird stark von individuellen und strukturellen Umständen beeinflusst. Ob wissenschaftliche Betreuung, Arbeitsumfeld oder private Verpflichtungen – all diese Faktoren spielen eine Rolle.

Durchschnittliche Dauer: Trotz der großen Unterschiede zwischen den Fächern beträgt die durchschnittliche Promotionsdauer etwa fünf bis sieben Jahre. Aber lass Dich von diesen Zahlen nicht beeindrucken – die individuellen Umstände sind entscheidend.

Selbstverständlichkeiten hinterfragen: E...

Dr. Ilka Sommer, Dr. Christian Steinau, Dr. Julia Wolbergs und Franz Vergöhl

Es geht nie darum, ob wir normativ oder objektiv in unserer Forschung sind, sondern immer nur darum, ob wir unsere Normativität reflektieren und transparent machen. Dr. Ilka Sommer, Jornalistin

Wenn man vorhat, etwas Kreatives zu machen, bei dem man dann vielleicht auch gerade den analytischen Blick über den Haufen werfen muss, dann ist Wissenschaft nicht das Richtige. Dr. Christian Steinau, Transfermanager

Vor der Promotion hätte ich gerne gewusst, wie eng die Dissertation über die Jahre mit der eigenen Identität verwob...

Notizlab -

Wissensmanagement im Kontext von Forschung und Lehre:

Stefan Siegel und David Lohner sind beide Experten auf dem Gebiet des Wissensmanagements. In dieser Podcast-Episode geben sie einen Einblick in das digitale Werkzeug "Obsidian". Dabei beleuchten sie nicht nur die Funktionsweise und Vorteile von Obsidian, sondern stellen auch ein vielversprechendes neues Projekt vor: das NotizLab. Unterstützung bei der Erstellung, Bearbeitung und Nutzung digitaler Notizen, Vereinfachung von Prozessen durch Experten und eine engagierte Community.

https://notizlab.de/

Die Plattform bietet eine Vielzahl von Live-Sessions, exklusive Ressourcen und eine dynamische Community, in der sich M...

Buchvorstellung: Promovieren in und für die Soziale Arbeit.

Die Zahl der Promovierenden in der Sozialen Arbeit steigt, die Promotion in der Sozialen Arbeit scheint in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen zu haben. Immer mehr Sozialarbeiterinnen und Absolventinnen des Studiums der Sozialen Arbeit entscheiden sich für Forschungsprojekte, die sie im Rahmen einer Promotion bearbeiten.

Zum Blogbeitrag: Promovieren in und für die Soziale Arbeit. Erfahrungen aus Nordrhein-Westfalen und darüber hinaus

Als Festschrift für Ruth Enggruber herausgegeben, ist das Buch nicht nur für wissenschaftlich Interessierte, sondern auch für alle, die in der...

Intuition im Prozess, Argumente im Ergebnis!

Die Rolle der Intuition in Entscheidungsprozessen der Promotion und wie sie Promovierende auf ihrem Weg unterstützt.

Intuition und wissenschaftliches Arbeiten schließen sich nicht aus. Vielmehr ergänzen sich beide Methoden zu einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl analytisches Handeln als auch kreative Eingebungen zulässt. Für Promovierende bedeutet das, ihrer Intuition zu vertrauen, aber sie stets durch fundierte Argumente und Beweise zu untermauern.

Mehr? Webseite Coachingzonen

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Positive Aspekte von Selbstzweifeln im Promotionsprozess nutzen

Selbstzweifel in der Promotion und wie du sie produktiv nutzt

Mit Freude und Leichtigkeit, glücklich und selbstbestimmt promovieren - geht das überhaupt? Machen wir uns doch nichts vor!

Promovieren ist Troubleshooting, Projektmanagement und die Weiterentwicklung der eigenen Frustrationstoleranz. Und ein Teil der Promotion geht dafür drauf, Sorgen, Selbstzweifel und die fortschreitende Zeit in den Griff zu bekommen. Die Promotion ist eine der intensivsten Phasen im akademischen Leben.

Und in dieser Episode erfährst du, wie Du Selbstzweifel produktiv nutzen kannst.

Transkript der Folg...

Warum Motivation alleine nicht ausreicht

**Motivation, Arbeitsorganisation, Disziplin (und Geduld) ** Motivation ist oft der Funke, der den Promotionsprozess vorantreibt. Sie ist eng mit der Frage nach dem „Warum“ verbunden – warum habe ich mich entschieden, diesen Weg zu gehen? Motivation ist essenziell, darf aber nicht isoliert betrachtet werden, denn kein Promotionsprozess lässt sich nur motiviert stemmen. Neben der Motivation benötigen Promovierende eine gute Arbeitsorganisation, Disziplin und … Geduld!

Ein Ratgeber für wissenschaftliche Mitarbeitende

How to Wimi. Der Ratgeber für wissenschaftliche Mitarbeitende an Hochschulen und Forschungseinrichtungen

Zum Buch bei Amazon

Egal, ob du gerade erst startest oder mittendrin bist – dieses Buch begleitet dich durch die Herausforderungen des akademischen Lebens. Von der ersten Orientierung bis zur Karriereplanung findest du hier praxisnahe Tipps und Reflexionsanregungen.

Zum Bogbeitrag auf dem Coachingzonen-Blog

Wie Du Deine Zeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin oder wissenschaftlicher Mitarbeiter gut startest.

Holger Angenent und Freya Willicks haben das Buch "How to Wimi" geschrieben, das als Ratgeber für wis...

Umgang mit dem Gefühl von Leere nach großen Projekten

Jeder kennt das Gefühl nach einer intensiven Arbeitsphase: Man hat wochen- oder monatelang auf ein großes Ziel hingearbeitet, Energie und Herzblut investiert und schließlich die Aufgabe erfolgreich abgeschlossen. Doch anstatt der erhofften Euphorie und Aufbruchsstimmung fühlt man sich plötzlich leer und verloren.

Ich hatte mein Manuskript für das neue Buch eingereicht und hatte so viel vor. In der Endphase des Schreibens habe ich alle Aufgaben und Termine auf den Tag nach der Abgabe gelegt. Und plötzlich konnte ich mich nicht meh...

Wie funktioniert das mit dem Lektorat für die Doktorarbeit?

Mit Dr. Carmen Preissinger spreche ich darüber, wie ein wissenschaftliches Lektorat der Dissertation auf verschiedenen Ebenen stattfindet und auch, welche günstigere Möglichkeit es für ein Lektorat gibt.

Zur Webseite von Dr. Carmen Preissinger

Ein gutes Lektorat der Dissertation bedeutet, dass der Text nicht nur grammatikalisch und orthografisch korrigiert ist, sondern auch, dass die Ar...

Kreative Vorschläge für Adventskalender speziell für Promovierende und wie man sie selbst gestalten kann.

Die Adventszeit ist bekannt für ihre festliche Atmosphäre und die Vorfreude auf Weihnachten. Ein Highlight dieser Zeit sind ohne Frage die Adventskalender (nicht nur für Kinder). Doch wie wäre es, wenn wir die Tradition der Adventskalender mit etwas Nützlichem für Promovierende verbinden? Ich habe hier einige inspirierende Ideen geteilt, wie man einen Adventskalender für Promovierende gestalten kann.

Hör mal rein!

**Hier zum Blogbeitrag: **Geschenke für Promovierende

Adventskalender für Promovie...

Feedback im Kolloquium effektiv managen

Wie bekomme ich im Promotionskolloquium das finale okay? Ich kann ja nicht sagen: „Ich reiche jetzt ein und was ihr noch sagt, ist mir egal.“

Bald werde ich meine Dissertation in der Endphase im Kolloquium vorstellen. Ich werde das ähnlich wie einen Dissertationsvortrag aufbauen. Am Ende möchte ich vermitteln, dass ich jetzt einreichen möchte und die Diss für mich fertig ist. Die Gutachterin sitzt mit in der Runde. Von ihr brauche ich das endgültige OK.

Das war die Frage einer Promovierenden in einem Meeting für Promoviere...

Wie du deine beste Schreibzeit findest und produktiv bleibst

Kennst Du den Schreibkater bzw. den Schreibhangover? Das ist das Phänomen, nach einem langen und produktiven Schreibtag am nächsten Tag erschöpft und unproduktiv zu sein.

Mensch, ich habe erst drei Stunden geschrieben und ich müsste noch viel länger schreiben und ich bin überhaupt nicht produktiv.

Das höre ich manchmal. In dieser Episode spreche ich darüber, wie lange man schreiben sollte oder wann man vielleicht aufhören sollte, wie sinnvoll es eigentlich ist, sich Zeitlimits zu setzen. Die Frage ist also, wan...

Promotionsbetreuung finden

Diese Frage wurde mir per E-Mail geschickt. Hier im Podcast die Antwort!

Der Weg zur Promotion kann eine spannende und gleichzeitig herausfordernde Reise sein. Eine der ersten Entscheidungen, die du auf diesem Weg treffen darfst, ist die Wahl der richtigen Promotionsbetreuung.

Die enge Verbindung zwischen Thema und Betreuung Das Forschungsthema und die Promotionsbetreuung sind untrennbar miteinander verbunden. Es ist wichtig, dass deine Betreuerin oder dein Betreuer über Expertise im Bereich deines Forschungsthemas verfügt. Dies erleichtert nicht nur die Betreuung, sondern stellt sicher, dass deine Arbeit von jemandem unterstützt wird, der wirklich ein...

Was sollten Promovierende mit Promotionsbetreuenden besporechen?

Die Promotion ist eine herausfordernde Phase Deiner akademischen Laufbahn. Der Austausch mit Deiner Promotionsbetreuung spielt dabei eine entscheidende Rolle. In diesem Beitrag erläutere ich, welche Themen Du in Deinen Betreuungsgesprächen ansprechen solltest, um Missverständnisse zu vermeiden und Deinen Promotionsprozess so reibungslos wie möglich zu gestalten.

Hier geht es zum Blogbeitrag: Themen für Betreuungsgespräche aus Sicht der Promovierenden

Kostenfreie Angebote

Promotionsbetreuungsgespräche Besprich wichtige Themen, um Missverständnisse zu vermeiden und den Promotionsprozess effizient zu gestalten.

Vorbereitung auf Gespräche Gut vorbe...

Die Promotionsbetreuung und mein eigener Zeitplan

Die Woche hinter den Kulissen: Schreib-Ziel-Plan für Promovierende (kostenlos runterladen)

„Promovieren mit Kind“ von Majana Beckmann

Promovieren mit Kind, ein Ratgeber zur Vereinbarkeit von Promotion und Elternschaft.

Meine Erkenntnisse aus dem Buch und dem Podcast mit Dr. Majana Beckmann

Der Ratgeber „Promovieren mit Kind“ bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie sich die Herausforderungen von Elternschaft und Promotion besser vereinbaren lassen. Er ermutigt dazu, sich von systemischen Hürden nicht entmutigen zu lassen und gibt Promovierenden das nötige Rüstzeug an die Hand, um trotz aller Hürden erfolgreich zu sein.

LESEPROBE: Promovieren mit Kind. Ein Ratgeber zur Vereinbarkeit von Promotion und Elternschaft

Die Rolle der Zweitbetreuung

Die Bedeutung und Organisation einer Zweitbetreuung während der Promotion Warum eine Zweitbetreuung entscheidend sein kann und wie man sie sinnvoll auswählt und integriert

235_Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Du planst eine Schreibauszeit?

In Episode 234 des "Coachingzonen-Podcasts" geht es um die die Planung und Organisation eines Schreibretreats oder einer Schreibwoche für Promovierende. Ich gebe zahlreiche Impulse und Anregungen, die Ihnen helfen sollen, eine erfolgreiche und produktive Schreibwoche zu gestalten. Dabei gehe ich unter anderem auf die Bedeutung von Verbindlichkeit, individueller Freiheit, Pausenzeiten, Versorgungsplanung, Raumausstattung sowie die Einbindung von Schreibimpulsen und Vorträgen ein.

https://coachingzonen-wissenschaft.de/

Planung einer Schreibwoche Verbindlichkeit und Zeitmanagement Online- und Präsenzschreibwochen Pausen und Bewegung Selbstversorgung und Ernährung Arbeitsräume und Ausstattung Moderation und Schreibimpulse

Coachingzonen Intern KW 34 (233)

Was ist bei der Schreib-Challenge los?

Nimmst Du die Challenge an?

https://coachingzonen-wissenschaft.de/schreib-challenge-fuer-promovierende/

Montag, 9. September 08:30 – 09:00 Uhr 🖊️ Schreib-Impuls und Austausch/SchreibChallenge 09:00 – 10:30 Uhr 🛠️ Schreib-Prozess und Schreibstrategien kennen und nutzen (Workshop) 11:00 – 13:00 Uhr 🖊️ Schreibsession 3 × 45 Minuten 13:00 – 14:30 Uhr 🛠️ Einen Schreib-Ziel-Plan erstellen/überarbeiten (Workshop) 15:00 – 16:30 Uhr 🛠️ Workshop „Soziale Beziehungen während der Promotion“ 19:00 – 20:30 Uhr ✏️ Schreibbeatung: Miteinander reden – voneinander lernen! Interaktive Q & A-Session & Live-Schreib-Beratung

Dienstag, 10. September 08:30 – 09:00 Uhr 🖊️ Schreib-Impuls und Austausch/SchreibChallenge 09:00 – 12:00 Uhr 🖊️ Schreibsession 3 × 45 Minuten 13:00 – 14:00 Uhr 🗣️ Offenes Coaching für alle Anliegen (Dein Anliegen einreichen) 17:00 – 18:15 Uhr 🛠️ Workshop: Sich selbst eine gute Promotionsbetreuung gestalten 20:00 – 20:30 Uhr 🎉 🥳Promovieren mit Kind*ern: Buchlaunch mit Gewinnen

Mittwoch, 11. September 08:30 – 09:00 Uhr 🖊️ Sc...

Ein Gespräch mit Dr. Katrin Frisch

Die Sicherung guter wissenschaftlicher Praxis (GWP) ist unverzichtbar. In Episode 232 des Podcasts habe ich mit Dr. Katrin Frisch über die Rolle von Ombudspersonen und die Bedeutung von GWP gesprochen. Dieser Blogpost fasst die wichtigsten Diskussionspunkte zusammen.

Alle Links zu den Handreichungen und Webseiten: Hier downloaden

231_Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Gliederung kumulative Dissertation HIER herunterladen

runterscrollen auf der Seite bis zum Punkt: Inhaltsverzeichnis/Gliederung einer kumulativen Dissertation

Vorbereitung auf Dein Promotionscoaching: Wie Du das Beste aus Deinem Coaching herausholst

Erfahre, warum ein Promotionscoaching wichtig ist und wie du dich optimal vorbereiten kannst.

Was ist ein Promotionscoaching, wozu dient es, warum und wie sollte man sich darauf vorbereiten? Eine gute Vorbereitung trägt dazu bei, das eigene Promotionscoaching effektiv und zielgerichtet zu gestalten. Wer eine klare Vorstellung von den eigenen Anliegen und Fragen hat, kann ein Promotionscoaching gut nutzen.

Zum BLogbeitrag PROMOTIONSCOACHING

Was ich gern vor meiner Promotion gewusst hätte

Promovierte Menschen erzählen, was sie gerne früher, vor oder während ihrer Promotion gewusst hätten. Sie geben Impulse, machen Mut, Wissen transportieren und sie regen an, die eigene Promotion leichter zu beenden.

Alle Episoden: Was ich gerne früher gewusst hätte, hier!

Ich hätte gerne gewusst, welche anderen Wege es neben der Karriere als Forscherin gibt. Dr. Isabella Buck, Leiterin Competence and Career Center an der Hochschule Rhein-Main in Wiesbaden

Die gesamte Promotion als Projekt begreifen und das eigene Wissensm...

228_Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

„Die Doktorarbeit: 180 Seiten Rückenwind“ Ratgeber für Doktorandinnen und Doktoranden

Nach dem Urlaub fokussiert durchstarten: Strategien für einen produktiven Wiedereinstieg in die Promotion

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Zweimalige Ablehnung der Dissertation: Schwierigkeiten im Promotionsprozess

Promotionen sind anspruchsvoll und fordernd, aber manchmal laufen sie nicht wie geplant. Anne ist eine solche Doktorandin, deren Dissertation zweimal abgelehnt wurde. Im Coachingzonen-Podcast erzählt sie ihre Geschichte – von der anfänglichen Begeisterung über die schmerzhafte Ablehnung bis zu den wertvollen Lektionen, die sie auf diesem schwierigen Weg gelernt hat.

**Dissertation abgelehnt – und es geht weiter! **

Ich habe länger überlegt, ob ich diese Geschichte in Blog und Podcast erzählen soll. Es handelt sich um die persönliche Geschichte einer zweimal – und jetzt für immer – abgelehnten Diss...

Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

„Die Doktorarbeit: 180 Seiten Rückenwind“ Ratgeber für Doktorandinnen und Doktoranden

Nach dem Urlaub fokussiert durchstarten: Strategien für einen produktiven Wiedereinstieg in die Promotion

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wissen,verstehen, erklären, kontrastieren, in Beziehung bringen, bewerten

Die Coachinganfrage:

„Wie und wo beginne ich mit dem Schreiben. Ich habe stets den Eindruck, Inhalte noch nicht genügend gut verstanden zu haben, und komme nicht in den Schreibprozess. Mein Eindruck ist auch, dass ich bis jetzt nur zusammenfassen konnte, also wiedergeben kann, was andere Leute bereits geschrieben haben. Es wird jedoch von mir verlangt, dass ich Theorien auf meinen eigenen Gegenstand auslege und Eigenes erschaffe. Wie kann ich mich von Bestehendem lösen und mir dieses kreative und eigenständige Denken aneignen.“

Hör dir meine...

Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Die Schreibwoche

Übung: Visualisiere Deine Dissertation als …

sonst so…

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223_Erfolgreiche Strategien zur Förderung von Motivation und Ausdauer

**Drei wichtige Erkenntnisse aus der Podcast-Episode: **

Gemeinschaft und Verbindlichkeit: Eine Schreibgruppe bietet nicht nur Unterstützung und Motivation, sondern auch Verbindlichkeit, die es leichter macht, Ziele zu erreichen.

Klar definierte Ziele: Bevor man einer Schreibgruppe beitritt oder sie gründet, ist es wichtig, klare Ziele und Erwartungen zu kommunizieren, um sicherzustellen, dass alle Mitglieder ähnliche Vorstellungen haben.

Strukturierte Treffen: Die Strukturierung der Schreibzeiten, die Häufigkeit der Treffen und die gemeinsamen Ziele sollten im Voraus festgelegt werden, um effektive und produktive Treffen zu gewährleis...

Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Hinter den Kulissen: Neustart von Projekt 21

Einzelcoaching oder Mitgliedschaft bei Fokus-Promotion? Fokus Promotion:

Hast Du den Schreib-Ziel-Plan für Promovierende schon heruntergeladen?

Promovieren heißt entscheiden

Eine Promotion ist eigentlich eine Aneinanderreihung von Entscheidungen. Das wissen die wenigsten. Viele denken auch, dass es mit der Entscheidung für oder gegen eine Promotion getan ist.

Pustekuchen – dann fängt der Spaß meistens erst an. Entscheidungen müssen nicht nur für ein Theme, eine Publikationsform oder eine Konferenz getroffen werden, auch im Schreibprozess und für die Karriereplanung sind Entscheidungen zu treffen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Episode unterstützen kann, (schneller) Entscheidungen zu treffen.

Höre Dir unbedingt diese Episoden an: Was ich gern früher gewusst

Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Fokus Promotion:

Du bist mit Deinen Fortschritten zufrieden und denkst nicht konstant mit schlechtem Gewissen daran, was Du noch machen müsstest.

Prokrastination? Das war einmal! Wenn Du an Deiner Dissertation arbeitest, bist Du fokussiert und strukturiert und kannst Deine Freizeit mit einem guten Gefühl genießen.

Du kommst voran und kommst Deinem Ziel immer näher – bis die Dissertation publiziert ist. Und dann feiern wir Dich!

Du...

Die wisenschaftliche textproduktion als Prozess

219_Der Schreibprozess und eine Idee, wie Du schreiben kannst…

Schreiben, auch das wissenschaftliche schreiben besteht immer aus verschiedenen Teilen – einem Prozess: In dieser Folge erfährst Du, wie dieser Prozess abläuft und ich zeige Dir eine Idee, wie Du Text produzieren kannst.

Lade Dir den Schreib-Ziel-Plan herunter. Dieser Schreib-Ziel-Plan hat schon vielen Promovierenden geholfen Struktur zu entwickeln, oder aber auch eine Struktur beizubehalten und andererseits ermöglicht, den Mut zu haben auch mal außerhalb von Strukturen zu sammeln und zu schreiben, um dann einen guten Text zu produzieren. Zum Schr...

Neues aus den Coachingzonen

Die Woche hinter den Kulissen:

Promovieren ist Persönlichkeitsentwicklung. Damit haben viele eine Aufgabe, von der sie vor der Promotion nichts wussten. Es geht nicht nur darum, in eine neue Rolle oder Identität hereinzuwachsen.

Es geht auch darum, wie sich das anfühlt, ein Ziel erreicht zu haben, an das man auch schon länger nicht geglaubt hat und das einem einige vielleicht nicht zugetraut haben.

**Höre auch in diese Ep...

Notfallkoffer oder „Survival Kit“ enthält eine Reihe von Materialien und Ressourcen, die Dir helfen, stressige Zeiten während Deiner Promotion zu überstehen.

Die Episode "Notfallkoffer-Promotion" stellt eine Strategie vor, mit der Promovierende sich auf diverse Herausforderungen und Krisen während ihres Promotionsprozesses vorbereiten können. Dieser Notfallkoffer, der sowohl in physischer als auch in digitaler Form existieren kann, soll in nicht in Krissenzeiten, sondern besser vorher zusammengestellt werden, um in Momenten der Not als Stütze zu dienen.

Neues aus den Coachingzonen_216

In dieser Episode erzähle ich, warum ich auf Instagram gesperrt wurde. Außerdem stelle ich das Buch vor, dass mir Annegret geschickt hat: Das Leben und das Schreiben: Memoiren von Stephen King (2022) Heyne Verlag

Gespräch mit Dr. Sabine Blackmoore

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sabine Blackmoore über Gewalt, Machtmissbrauch und Diskriminierung in der Wissenschaft. Sabine stellt das Buch „Sexualisierte Belästigung, Diskriminierung und Gewalt im Hochschulkontext“ vor, das sie zusammen mit Heike Pantelmann herausgegeben hat. Das Buch behandelt wichtige Themen wie rechtliche Möglichkeiten für Betroffene, Berichte aus verschiedenen Disziplinen und die Rolle unterschiedlicher Akteur*innen aus Hochschulen und Forschungseinrichtungen bei der Weiterentwicklung des Themas an Hochschulen. Die Schwierigkeit, bestehende Strukturen zu hinterfragen und zu verändern, wird ebenso diskutiert wie die Verantwortung von Hochschulen und Forschungseinrichtungen für Machtmissbr...

Das Kunstwerk "Promotion"_214

Ich lade Dich ein, Deine Promotion nicht nur als akademisches Projekt zu sehen, sondern als Kunstwerk, das Deine persönliche und wissenschaftliche Entwicklung widerspiegelt. Es geht nicht darum, unter Druck möglichst viel zu produzieren, sondern kreativ und inspiriert zu arbeiten und die Momente zu nutzen, in denen Du am produktivsten bist.

Zum Blogbeitrag: Promovieren ist Kunst

Künstler und Künstlerinnen sowie Promovierende teilen ähnliche Herausforderungen bei der Kreativität und Produktivität. Die Wahl des richtigen Arbeitsortes, die Anpassung des Zeitmanagements und die Experimentierfreude spielen dabei eine wichtige Rolle.

Wisse...

213_Schreib-Challenge für Promovierende | 02. - 05. April 2024

Schreib-Challenge für Promovierende

Wir haben die geschriebenen Seiten während der Schreib-Challenges der letzten Jahre nicht gezählt. Es waren sicher unzählige! Was viel wichtiger ist, wie viel Power, wie viel Flow während der letzten Challenges entstanden ist.

Aus vielen E-Mails von Teilnehmenden der letzten Challenges wissen wir, dass die Schreib-Challenge für viele Promotionen der Booster bzw. der Neustart war.

https://coachingzonen-wissenschaft.de/schreib-challenge-fuer-promovierende/

212_Feedback_ Wie Du es planen kannst

Feedback in der Promotion: Ein unverzichtbares Werkzeug für Deine Dissertation

Indem Feedback blinde Flecken aufdeckt und hilft, die Ausrichtung, die Forschungslücke sowie die zentralen Fragen Deiner Arbeit zu überprüfen, ist es unerlässlich für Deinen Fortschritt. Gleichzeitig ist es wichtig zu erkennen, dass Feedback, auch wenn es manchmal Zweifel wecken und die Motivation beeinträchtigen kann, letztlich dazu dient, Deine Arbeit zu stärken und Dich auf Deinem Weg zum Erfolg zu unterstützen.

Hier den Blogbeitrag lesen: Link

**Du kannst auch den Coachingz...

Liebesbriefe an die Dissertation – ein Wechsel der Perspektive und zugleich eine Schreibübung, die Promovierende ihrer Dissertation wieder näherbringt. Reflexion, Ausblick und Freude, die jede Dissertation vertragen kann!

Liebesbriefe an die Dissertation #24/ Happy Valentinstag

Lies die Liebesbriefe auf dem Coachingzonen-Blog

und freue Dich über dem Mut und die tollen Ideen des Perspektivwechsels.

Es ist eine Wette auf die Zukunft, sagt die Hoffnung Es ist ein Fest, sagt das Gehirn Es ist Freiheit, sagt der Geist Es ist schon ganz passabel, sagt die Doktormutter Es ist auf dem Weg zu „summa“, sagt die...

Was ist das, wer braucht das, wie geht das?

Coaching in der Promotion ist eines von vielen Beratungsformaten in der Wissenschaft. Es ist eine, meist zeitlich befristete, individuelle Beratung und Begleitung bei Herausforderungen während der Promotion. Ein Promotionscoaching kann eine einzelne Sitzung umfassen, eher eine Promotionsberatung sein und ein Promotionscoaching kann auch mehrere Sitzungen umfassen, in denen ein Problem gelöst werden kann.

Brauche ich Promotionscoaching?

Coaching macht immer dann Sinn, wenn Du Form weiterkommst, wie Du es Dir wünscht. Demzufolge ist ein Promotionscoaching immer dann eine gute Investition, wenn Du Probleme hast, die...

Was passiert nach der Disputation?

Was kommt direkt nach der Disputation?

Dürfen meine Eltern, mein Partner oder meine Partnerin bei der Disputation dabei sein? Wie organisiere ich die Feier nach der Disputation? Wie schließe ich die Promotion ab? Wie können Angehörige die Promovierenden während der Disputation unterstützen?

Blogbeitrag: https://coachingzonen-wissenschaft.de/nach-der-disputation/

Die Disputation ist ein wichtiger Meilenstein im Promotionsverfahren. Sie ist zum einen eine mündliche Prüfung, in der die Doktorarbeit verteidigt wird. Andererseits stellt sie auch den Abschluss des Promotionsverfahrens dar.

Die Promovie...

Mitmachpodcast 4 mit Kerstin Balkow und Melanie Bittner_209

Mit Melanie Bittner und Kerstin Balkow, habe ich einen Podcast zu geschlechtergerechter bzw. geschlechterinklusiver Sprache in der Promotion gemacht.

Geschlechterinklusive Sprache in der Dissertation Sollte ich geschlechterinklusiv schreiben und wenn ja, wie? Und was können Akteur*innen in der Wissenschaft sonst noch tun, um die Adressierung aller Geschlechter zu fördern?

Meine Gästinnen im Podcast

Kerstin Balkow promoviert zu Geschlechterverhältnissen im wissenschaftlichen Diskurs der sozialen Arbeit und ist eine der Sprecherinnen der Sektion Gender und Queer Studies in der sozialen Arbeit der Deutschen Gese...

Passen Promotion und Partnerschaft zusammen?

Wie das bei so ziemlich jeder Beziehung ist, drei sind eine*r zu viel. Wenn die Promotion mit Im Bett ist oder mit am Tisch sitzt, wird es schwierig.

Promotion und Partnerschaft

Warum ist es eigentlich so schwierig, Promotion und Partnerschaft zu vereinbaren? So geht es Promovierenden:

„Ich habe das Gefühl, dass ich mich immer zwischen Promotion und Partnerschaft entscheiden muss …“

„Ich denke manchmal, dass ich uns mit meiner Promotion aufhalte …“

„Mein Partner hat gesagt, dass er es nicht mehr aushält, dass ich keinen Spaß...

Warum das Verfassen einer Rezension während der Promotion sinnvoll ist

Warum das Verfassen einer Rezension während der Promotion sinnvoll ist

In dieser Episode beantworte ich folgende Fragen:

Auch wenn das Schreiben von Rezensionen auf den ersten Blick wie eine zusätzliche Aufgabe in einem ohnehin schon vollen Forschungsplan erscheinen mag, ist es tatsächlich eine wertvolle Erfahru...

Eigentlich sollte ich doch schon viel weiter sein...

Die Promotionsdauer hängt von vielen Faktoren ab, zum Beispiel vom Fach, von der Qualität der Promotionsbetreuung, von der finanziellen Absicherung, von den Aufgaben rund um die Promotion wie Erwerbsarbeit und/oder Familienarbeit.

Warum eine Promotion Zeit braucht: zum Blogbeitrag

Warum denken viele Promovierende, dass sie viel schneller sein sollten, als sie es tatsächlich sind?

Das Vorankommen in der Promotionsphase hängt w...

Mitmachpodcast 3

David, Marcel, Rahel und Regina erzählen im Podcast, wie sie ihre Promotion mit Promotionstagebüchern, Forschungstagebüchern, Journalen und Plänen begleiten

Promotionstagebuch, Forschungstagebuch, ein guter Plan und Journaling in der Promotion.

Blogbeitrag: Promotionstagebuch, Forschungsjournal analog und digital

Um den langen Weg der Promotion mit seinen Höhen und Tiefen, der Kompetenz- und Persönlichkeitsentwicklung sowie den Erkenntnissen auf vielen Ebenen schreibend zu begleiten, ist ein Promotionstagebuch oder Forschungsjournal hilfreich. Damit können sowohl die Promotionsphase als auch der Forschungsprozess dokumentiert und strukturiert werden.

In der Praxis grenzen die Promovi...

Herausforderungen in der Abschlussphase

Die Dissertation ist fertig - endlich! Doch manchmal kann die Einreichung der Dissertation ein gemischtes Gefühl hinterlassen. Finde deinen eigenen Weg, diesen Meilenstein gebührend zu feiern und stolz auf Deine Leistung zu sein!

Die Abschlussphase und das danach: Mitmachpodcast

In diesem Mitmachpodcast haben einige Promovierende von ihrer Abschlussphase und dem "danach" berichtet.

Die Einreichung der Dissertation ist ein Meilenstein in der Promotion, aber damit ist die Dissertation lange noch nicht fertig!

Britta erzählt von den Erfahrungen und Herausforderungen, die sie beim Abschicken ihrer Dissertation erl...

200 Episoden und kein Ende in Sicht: Der Coachingzonen Podcast

Willkommen zur Jubiläumsausgabe des Coachingzonen-Podcasts! In dieser besonderen Folge feier ich die 200. Episode (obwohl es technisch gesehen schon die 202. ist). Ich, Dr. Jutta Wergen, unterstütze Doktorandinnen und Doktoranden sowie Betreuerinnen und Betreuer in allen Phasen der Promotion und des Promotionsmanagements. Sei es durch Workshops, Online-Kurse oder das Mitgliederprogramm Fokus Promotion, das in jeder Phase hilfreich ist.

https://coachingzonen-wissenschaft.de/

Zur normalen Belastung der Promotion kommt die körperliche Einschränkung noch dazu

In der letzten SchreibChallenge haben wir einen Mitmach-Podcast zum Thema "Promovieren mit psychischen und körperlichen Einschränkungen" gemacht.

Promovieren mit Einschränkungen ist ein großes Thema, denn es geht sowohl um körperliche, also physische Einschränkungen und Behinderungen, als auch um die psychische Dimension von Einschränkungen in der Promotion.

Das Promotionscoaching gibt mir die Möglichkeit, Barrieren zu überwinden

Zur normalen Belastung der Promotion kommt die körperliche Einschränkung noch dazu

Als ich meine Krankhe...

Schreibchallenge: Tipps, Ressourcen und Community für Promovierende im September 2023

Die Schreibchallenge für Promovierende ist ein kostenloses Unterstützungsprogramm. Sie findet von 11.- 15. September 2023 statt.

Hier zur SchreibChallenge anmelden

Es gibt auch in Zukunft regelmäßig solche Aktionen zur Unterstützung von Promovierenden. Hier teilen wir Wissen und Ressourcen zum Thema Promotion und schaffen Räume zum Austausch!

11.09. Montag 08:30 – 09.00 Uhr Schreib-Impuls und Austausch 09:00 – 12:00 Uhr: Schreibsession 3 x 45 Minuten 12:00 – 12:30 Uhr: Das ist Fokus-Promotion 16:00 - 18:00 Uhr Workshop: Prokrastination überwinden mit Dr. Martin Greisel 19:00 -20:00 Uhr: Mitmachpodcast: Promovieren mit psychischen und körperlichen Einschränkungen

12.09. Diensta...

🎧Schreibkrisen überwinden

💡✍️ Der Schlüssel zum Überwinden von Schreibkrise: In der Episode 197 haben ich10 großartige Impulse für dich! 🧵👇

Kennst du das, dass dir nichts einfällt? Dass du beim Schreiben Deiner Dissertation, eines Kapitels oder eines Papers vor einem leeren Blatt oder vor einem blinkenden Cursor sitzt und Du nicht weißt, wie es mit Deinem Text weitergeht? In dieser Episode habe ich ein paar Ideen für dich gesammelt, die Dir helfen können, wenn Du mal eine schlechte Phase beim Schreiben hast und nicht genau weißt, wie es weitergehen soll. Du kannst diese Ideen auch verwenden...

Theresa Körner, Dr. Christobal Klenk, Dr. Marie-Luise Zielonka

Geteiltes Wissen ist doppeltes Wissen: Ich freue mich über eine neue Episode der Serie "Was ich gern früher gewusst hätte":

mit Theresa Körner, Dr. Florian Christobal Klenk, Dr. Marie-Luise Zielonka https://coachingzonen-wissenschaft.de/

Ein motivierendes Umfeld beeinflusst die Promotion und bringt Dich voran! Theresa Körner, Trainerin Social Media / Digitale Lehre

Theresa hat vor kurzem ihre Doktorarbeit über das Vertrauen der Leser in Textautomatisierung und den Einsatz von KI im deutschen Journalismus abgeschlossen. Sie sagt, dass das richtige Umfeld während der Prom...

Promovierende erzählen

Was kann man tun, um die Promotion gut gut zu bewältigen? Hier ein paar Tipps von Promovierenden, wie sie ihren Promotionsalltag besser machen. Weitere Tipps? https://coachingzonen-wissenschaft.de/blog/

Ob Schreibzeiten geplant werden, in Schreibgruppen geschrieben wird oder nochmal in Erinnerung gerufen wird, was man am Thema toll findet - all das kann den Promotionsalltag freundlicher machen und die Promotion positiv beeinflussen.

Mein Exposé - mach das nicht so wie ich! (Episode 196)

Ich erzähle in dieser Podcastepisode, wie es dazu kam, dass ich 2014 das Buch "Promotionsvorbereitung und Exposé" geschrieben habe und wie es dazu kam, dass ich 2023 den Online-Kurs "Schreib Dein Promotionsexposé" erstellt habe

Das Buch bietet praktische Anleitungen und Formulierungsvorschläge, während der Kurs Anleitungen und Formulierungsvorschläge zum Download beinhaltet.

Ich selbst habe mehrere Monate gebraucht, um mein Exposé für meine Promotion zu erstellen. Dabei habe ich viele Gespräche mit anderen Forschenden geführt und das Exposé mit meiner Promotionsbetreuung besprochen. Ich habe es...

Tipps zu den Herausforderungen beim Schreiben des Promotionsexposés

Wie Du mit den Herausforderungen beim Verfassen eines Promotionsexposés umgehen kannst

Die größte Herausforderung beim Verfassen eines Exposés besteht darin, das Forschungsvorhaben konkret zu beschreiben und klar zu strukturieren. Forschungsprojekte sind in der Regel komplex und Doktorandinnen und Doktoranden, die am Anfang ihrer Promotion stehen, müssen sich mit dieser Komplexität auseinandersetzen, haben aber oft noch nicht den Überblick und die Sicherheit, Entscheidungen für die Auswahl bestimmter Bereiche im Forschungsfeld zu treffen. Hinzu kommt die Schwierigkeit, komplexe Ideen in eine Form zu bringen, zumal in...

Die Bedeutung eines Exposés für die Promotion erklärt (Episode 193)

In dieser Episode dreht sich alles um die Bedeutung eines Promotionsexposés für die Planung und Organisation deines Forschungs- oder Promotionsprojekts.

Ein detailliertes Exposé mit Zeitplan ist essentiell, um den Ablauf deiner Promotion effektiv zu planen. Zusätzlich fungiert das Exposé als Vertrag und bietet dir Sicherheit in der Zusammenarbeit mit der Promotionsbetreuung. Das Schreiben des Exposés hilft dir dabei, Deine Promotionsidee weiter zu entwickeln und Unterstützung für dein Vorhaben zu finden.

Wenn du bei der Erstellung des Exposés Unterstütz...

Jasmin Prüß, Katrin Degen, Dr. Ulrike Scheuermann

Promovierten Menschen erzählen, was sie gerne früher, vor oder während ihrer Promotion gewusst hätten. Sie geben Impulse, die Mut machen, Wissen transportieren und sie regen an, die eigene Promotion leichter zu beenden.

zu Projekt 21 "Was ich gern früher gewusst hätte"

Vertrau auf Dich und gib nicht auf! Jasmin Prüß, Coach

In unterschiedlichen Phasen der Promotion gibt es unterschiedliche Dinge zu tun und alles hat seine Zeit. Katrin Degen, Wimi

Klare Prioritäten setzen und darauf achten, dass das Schreibproj...

Managing your Mental Health during your PhD. A Survival Guide von Zoë J. Ayres

Psychische Belastungen von Promovierenden: Ein Blick hinter die Kulissen.

Managing your Mental Health during your PhD. A Survival Guide." von Zoë J. Ayres

Doktorandinnen und Doktoranden stehen oft unter enormem Druck. Sie forschen, publizieren, lehren, präsentieren auf Konferenzen und müssen darüber hinaus ihre Promotion durch Erwerbsarbeit finanzieren. Einige Promovierende leisten Familienarbeit und/oder pflegen Angehörige.

Zum Blogbeitrag: Psychische Belastungen von Promovierenden: Ein Blick hinter die Kulissen

Darüber hinaus befinden sich viele Promovierende in Lebe...