Auf einen Espresso mit Lars Amend

Kurz und knapp: Du fährst dieses Weihnachten nach Hause zu deiner Familie? So überstehst du die Feiertage!

P.S. Das Buch aus dieser Folge findest du hier.

Dein Lars

ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026)

Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/

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Was war dein größtes Learning 2025? Diese Frage wurde mir gerade gestellt und ich teile kurz meine Gedanken mit dir.

Nur Liebe für dich und deine Liebsten und schon jetzt frohe Weihnachten, Gesundheit und nichts als Frieden im Herzen.

Dein Lars

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Was war dein größtes Learning 2025? Diese Frage wurde mir gerade gestellt und ich dachte, ich teile kurz meine Gedanken mit dir.

Nur Liebe für dich und deine Liebsten und schon jetzt frohe Weihnachten, Gesundheit und nichts als Frieden im Herzen.

Dein Lars

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Was war dein größtes Learning 2025? Diese Frage wurde mir gerade gestellt und ich dachte, ich teile kurz meine Gedanken mit dir.

Nur Liebe für dich und deine Liebsten und schon jetzt frohe Weihnachten, Gesundheit und nichts als Frieden im Herzen.

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Was war dein größtes Learning 2025? Diese Frage wurde mir gerade gestellt und ich dachte, ich teile kurz meine Gedanken mit dir.

Nur Liebe für dich und deine Liebsten und schon jetzt frohe Weihnachten, Gesundheit und nichts als Frieden im Herzen.

Dein Lars

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Ich habe euch gefragt: "Was ist die krasseste Frage eures Lebens?" Ich lese alle Antworten vor und teile meine Gedanken mit dir.

Es gibt sogar etwas zu gewinnen!

Schon jetzt, frohe Weihnachten... :-)

Dein Lars

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Heute habe ich 20 Fragen für dich, die dein Leben für immer verändern können. Das ist nicht einfach so daher gesagt. Nimm dir einen Zettel und einen Stift und hör dir die Fragen in Ruhe an.

Dein Lars

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Mich haben wieder etliche eurer Fragen erreicht, zum Beispiel diese hier:

Was beschäftigt dich gerade am meisten?

Was war das Schlauste, was du jemals gemacht hast?

Welche Erfahrung in diesem Leben möchtest du nicht missen?

Welche Trennung, welcher Abschied war ein Game Changer für dich?

Was macht dein Zukunfts-Ich anders als du aktuell?

Wie kann ich nachhaltig Stress reduzieren?

Wie fange ich an, ein Buch zu schreiben?

Wie machst du weiter, wenn es mal nicht so läuft?

Wie...

Gibt es diesen einen Ort, wo du glücklich sein kannst? Wie findet man den Mut, seine Geschichte in etwas zu verwandeln, das andere berührt? Wie verändert sich deine Trauer mit der Zeit? Was ist wahre Liebe?

Gute Fragen, oder? Ich habe geantwortet. Lass dich inspirieren!

Dein Lars

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D...

"Wenn du dieses Prinzip verstanden hast, hast du das Leben verstanden."

Das sind die letzten Worte dieses Podcasts und ein Auszug aus meinem neuen Buch COMING HOME - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt. Was das zu bedeuten hat?

Lass dich inspirieren!

Dein Lars

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U...

Heute nun der zweite Teil der Fragerunde. Ihr habt mir über 20 Fragen geschickt, ich habe geantwortet.

Von Herz zu Herz.

Dein Lars

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Endlich wieder eine Fragerunde. Ihr habt mir Fragen geschickt, ich habe geantwortet.

Eine Stunde Soultalk. Von Herz zu Herz.

Dein Lars

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hast du das Gefühl, dass die Welt, so wie wir sie kennen, kurz vor dem Untergang steht? Sorgen, Ängste, Kriege, Krisen, Migration, Afd, Rente, Familie, Schule, Finanzen, KI, Arbeitslosigkeit. Die Liste der Unsicherheit ist lang.

Komme ich noch mit? Werde ich noch gesehen? Gibt es noch einen Platz für mich?

Dann ist dieser Podcast genau für dich.

Dein Lars

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Unse...

hast du Lust auf eine ganze Woche mit mir an einem der schönsten Orte der Welt?

Dein Lars

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Der Satz "Schön, dass ich heute zu dir reden darf" bekommt plötzlich eine völlig neue Bedeutung!

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Du bist nicht, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst, was dir passiert. Heute erzähle ich dir eine Geschichte, die mein Leben maßgeblich beeinflusst hat.

Lass dich inspirieren!

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Der einzige Podcast, den du diese Woche hören musst!

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Der einzige Podcast, den du diese Woche hören musst!

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Es gibt mal wieder eine Q&A Runde. Ihr habt mir Fragen gestellt, ich habe geantwortet.

Lass dich überraschen!

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Heute geht es ans Eingemachte, denn ich stelle dir eine Frage, die deine Zukunft maßgeblich beeinflussen kann: Wie ehrlich bist du zu dir?

Lass dich inspirieren!

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Eine Frage, die alles entscheiden kann, wenn man den Mut hat, genau hinzuhören.

In dieser Folge stelle ich eine kontroverse These auf, denn ich behaupte, dass wir seit 25 Jahren, kulturell betrachtet, stillstehen. Was dieser Satz mit "in die Stille gehen" zu tun hat und warum er so wichtig ist, um eine Antwort auf die Frage "Was mache ich jetzt aus meinem Leben?", zu finden, das erfährst du in dieser Folge.

Lass dich inspirieren!

Dein Lars

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De...

Simone Sommerland ist Rekordhalterin in den deutschen Albumcharts und gleichzeitig der unbekannteste Superstar Deutschlands.

Ihr Debütalbum erschien im August 2010 und befindet sich seitdem konstant (bis heute!) in den Charts – über 544 Wochen! Länger als jedes andere Album, länger als ABBA, länger als Helene Fischer, länger als Taylor Swift.

Ihr YouTube‑Kanal zählt rund 3 Millionen Abonnenten und ihre Musikvideos haben in Summe fast 4 Milliarden Aufrufe. Zum Vergleich: Herbert Grönemeyer hat 200 Millionen Aufrufe, der Rapper Raf Camorra hat 1 Milliarde Aufrufe und Shirin David hat 600 Millionen Aufrufe. Wer ist also diese...

Mein neues Buch COMING HOME - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt ist gerade in die TOP 10 der SPIEGEL Bestsellerliste eingestiegen und in Österreich sogar auf Platz 2 gelandet. Und all das ohne Support aus dem Mainstream. Wie geht das? Und was kannst du für dein eigenes Leben daraus mitnehmen?

Lass dich inspirieren!

Dein Lars

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Mein neues Buch COMING HOME - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt ist gerade neu erschienen und heute lese ich dir zwei Passagen daraus vor.

Lass dich inspirieren!

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Mein neues Buch COMING HOME - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt erscheint heute und ich lese dir ein paar Seiten daraus vor.

Lass dich inspirieren!

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kennst du das Gefühl, gleichzeitig traurig und glücklich zu sein, Weltschmerz zu empfinden und trotzdem den Sommer zu genießen? Mit der beliebten Schauspielerin Susan Sideropoulos rede ich über ihr neues Buch Licht und Schatten - Das Geschenk der Gleichzeitigkeit und wie sie sich durch den Verlust ihres geliebten Vaters erstmals intensiv mit ihrer Trauer auseinandergesetzt hat. Ein absolutes Herzensgespräch. Deep Talk!

Dein Lars

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Heute bekommst du exklusiv die erste Lesung aus dem neuen Buch COMING HOME - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt zu hören. Und sogar noch ein bisschen mehr.

Lass dich inspirieren!

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Er ist der führende Biohacker Deutschlands. In seinem neuen Buch Die Flow Formel - Wie du deine innere Flamme entfachst und ein Leben in Begeisterung führst betrachtet Max Gotzler kritisch seine jahrelange Reise durch die Welt des Biohackings und packt jeden einzelnen Biohack auf den Prüfstand und stellt sich dabei eine wichtige Frage: Was davon hat meine Lebensqualität wirklich verbessert?

Wir reden u.a. über Lampenfieber, Lebensfreude und Authentizität. Wir reden über große Herausforderungen, warum Manifestation nicht nur Einbildung ist, sondern biologisch funktioniert und warum es sinnvoll sein kann, in gewissen Momenten...

Susanne Schlösser ist Transformationscoachin und begleitet Frauen auf ihrer beruflichen Reise. Gemeinsam mit Kolleginnen aus ihrem Netzwerk hat sie jetzt ein wichtiges Buch geschrieben: "Bullshit Bingo - Was Frauen nicht mehr hören wollen".

Wir reden u.a. über Female Empowerment, Machtmissbrauch, Alltagssexismus, Sensibilität in der Sprache, Schlagfertigkeit und welche Rolle wir Männer in dieser Debatte rund um Gleichbehandlung spielen und vor allem, was wir dafür tun können.

Lass dich inspirieren!

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Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling ist CEO und Gründer von Leela Quantum Tech und Quantum Upgrade und diese Woche bei mir zu Gast. Was ist Quantenenergie überhaupt und warum reden so viele Menschen darüber?

Philipp wurde in Deutschland geboren und war in seinem früheren Leben u.a. Vize-Präsident von T-Mobile in den USA. Sprich: ganz oben angekommen auf der Erfolgsleiter, aber seine innere Stimme sagte immer wieder, dass sein "true calling" woanders liegt. Also begab er sich vor über 20 Jahren auf seinen neuen Weg und entwickelt seitdem Produkte rundum das Thema Quantenenergie, um ganzheitliche Lösung...

Ich war gerade in Berlin, um das Hörbuch für mein neues Buch COMING HOME aufzunehmen. Das Studio war gebucht, alle standen bereit. Und dann kam das Leben dazwischen. Was soll ich dir sagen? Es ging alles schief.

Was mich diese Erfahrung gelehrt hat, erfährst du in dieser Folge.

Lass dich inspirieren!

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Clara Lösel ist die Stimme der jungen Generation. Sie erreicht Millionen auf Tiktok und Instagram, gewinnt Literaturpreise, läuft deutschlandweit in Kinos, steht für große Unternehmen und politische Kongresse auf Bühnen, und berührt die Menschen tief mit ihrer Mischung aus tiefer Verletzlichkeit und unbändiger Kraft.

Ihr Buch "Wehe du gibst auf" landete auf Anhieb in den Top 10 der SPIEGEL Bestellerliste und ist eine echte Sensation: pur, tief, ehrlich.

Wir reden über Liebe, Musik, Zugehörigkeit, was es bedeutet, in einem Dorf aufzuwachsen und wie es ist, in diesen Zeiten eine Poet...

Sergio Bambaren ist einer der erfolgreichsten Autoren der Welt. Seine Bücher haben eine Millionenauflage. Der Film, der auf seinem Weltbestseller "Der träumende Delfin" basiert, wurde für einen Oscar nominiert. Macht das alles glücklich?

Ein ehrliches Gespräch unter Freunden.

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Der In...

Warum verliebt man sich in einen Narzissten? Warum bleibt man bei einem Narzissten? Warum ist es oft so schwer, sich aus toxischen Beziehungen wieder zu befreien?

Die Fotografin Farina Deutschmann erzählt heute von ihren Erfahrungen und erklärt, was es wirklich heißt, einen Narzissten zu lieben.

Triggerwarnung: Wenn dich die Themen "Narzissmus", "Co-Abhängigkeit" und "toxische Beziehungen" generell emotional zu sehr berühren, höre die Folge bitte nicht alleine.

Dein Lars

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Der beste Moment zu beginnen, war vor 10 Jahren. Der zweitbeste Moment ist genau jetzt. Also starte ... auch mit den Zweifeln, auch mit all deinen Ängsten und mit wackligen Knien. Die Antworten kommen beim Gehen.

Schritt für Schritt.

Das hier ist das Zeichen, auf das du gewartet hast. Let's go!

Dein Lars

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Eine Geschichte, die dir hoffentlich die Augen öffnet, was wirklich zählt im Leben.

Dein Lars

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Ein paar Links zu Lars:

Die neue Ausgabe von WHY NOT? https://amzn.to/3ZxvrFK...

Über zehn Jahre Warten sind vorbei. Jetzt gibt es für einen kleinen Kreis an Menschen wieder die Chance auf ein 6-monatiges 1:1 Coaching mit mir.

Persönlich. Authentisch. Hautnah.

Es gibt nur wenige Plätze, da alle Coachings tatsächlich mit mir persönlich sind. Hör dir die Folge an. Vielleicht macht ja etwas klick in dir.

Dein Lars

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Eine Erkenntnis, die dein Leben von Grund auf verändern kann!

Als ich vor wenigen Wochen beim SHECIETY Festival in München aufgetreten bin, habe ich mich auf dem Weg zur Bühne spontan mit einer Frau unterhalten. Diese kurze Begegnung hat uns beide jedoch nachhaltig beeindruckt.

Hör doch mal rein.

Dein Lars

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Oft sind es die kleinen Gesten, die kurzen Momente und die für andere kaum nachvollziehbaren Erinnerungen, die den größten Raum in unseren Herzen einnehmen. Davon will ich heute erzählen.

Lass dich inspirieren.

Dein Lars

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Vor vier Tagen ist unser neues Kinderbuch erschienen: Die kleine Ratte Kwiik - Weil ich mutig bin. Ein schöner Anlass, um genau darüber zu reden: Über Mut, über Herzensenergie und über Leidenschaft.

Lass dich inspirieren.

Dein Lars

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Ich habe bisher 12 SPIEGEL BESTSELLER geschrieben, drei Kinderbücher, zwei Kinofilme und jedes Jahr erscheint ein neuer Kalender von mir. Dies ist Folge 249 meines Podcasts. Woche für Woche mit neuen kreativen Ideen anzukommen, ist keine leichte Aufgabe. Wie schaffe ich das also, seit 15 Jahren so konstant zu sein?

In dieser Folge erfährst du meine Geheimwaffe.

Viel Freude beim Hören.

Dein Lars

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Für den Austausch über Erf...

Aus aktuellem Anlass.

Dein Lars

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Ein paar Links zu Lars:

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Lars auf Instagram: https://www.instagram.com/larsamend/

Was haben Beethoven, Georgia O’Keeffe, Shakespeare, David Bowie, Ed Sheeran und Kendrick Lamar gemeinsam? Was gilt für Künstler und Künstlerinnen ebenso wie für dich und mich, wenn wir Erfolg haben wollen? Was ist das Geheimnis? In dieser Folge verrate ich es dir.

Lass dich inspirieren.

Ich wünsche dir eine starke Woche.

Dein Lars

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Bei einem ausverkauften Konzert von Curse habe ich eine wichtige Erkenntnis gewonnen. Was ist wahrer Erfolg im Leben? Meine Antwort gibt es in der neuen Folge von “Auf einen Espresso mit Lars Amend“.

Lass dich inspirieren.

Ich wünsche dir eine starke Woche.

Dein Lars

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Fünf kurze Fragen:

Holst du wirklich das Optimum aus deinem Leben raus?

Gehst du manchmal kalkulierte Risiken ein?

Bist du mit deinen Gedanken ganz im Hier und Jetzt?

Nimmst du wirklich all die Chancen wahr, die das Universum dir täglich schickt?

Weißt du, was für ein Glückskind du bist?

Das Gedankenspiel „Stell dir vor, du stehst vor Gott“ kann ein echter Game Changer für dich sein.

Spoiler: Glück entstehst nicht durch das Vermeiden von Fehlern!

Lass dich...

Die Folge sollte zuerst heißen: "Einfach machen!" Aber der Titel war mir nicht eindeutig genug, nicht für diese Gedanken, die ich heute teilen möchte. Deswegen der Titel, der vielmehr eine Ansage ist: "Triff endlich eine Entscheidung!"

Die Bundestagswahl steht vor der Tür. Die Nachrichtensendungen, Talkshows, Zeitungen und sozialen Netzwerke beschäftigen sich seit geraumer Zeit fast ausschließlich damit. Ist diese Entscheidung, wer an der Spitze Deutschlands steht, am Ende aber wirklich so „kriegsentscheidend“ für dein eigenes ganz persönliches Leben?

Eine spannende Frage und eine Podcastfolge, die das Potential hat, endlich...

Ich hatte dieses Experiment vor zwei Wochen in einer Instagram Story angekündigt. Auf der Social Media Plattform Threads habe ich einen besonderen und für mich eher unüblichen Post abgesetzt. Was danach passierte? Hör dir einfach diese Folge an!

Diese 40 Minuten werden dich daran erinnern, dass du selbst die Energie erschaffen kannst, in der du leben möchtest.

Ich wünsche dir eine grandiose Woche.

Dein Lars

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F...

Ein aktueller französischer Netflix-Film und der Tod eines alten Arbeitskollegen haben mich zum Nachdenken gebracht, warum die schönste Zeit meines beruflichen Lebens schon über 20 Jahre her ist.

Was du daraus lernen kannst? Hör mal rein. Ich glaube, es lohnt sich.

Dein Lars

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Der I...

Wir leben in einer Zeit, in der die Krisen unseren Alltag bestimmen. Klima, Kriege, Katastrophen weit und breit. Es ist Wahlkampf, die Parteien reden davon, uns als Gesellschaft zukunftsfähig zu machen. Interessant ist nur, dass sich in all den Debatten niemand um die Menschen kümmert, die in zehn, zwanzig oder dreißig Jahren eben jene Zukunft gestalten sollen – unsere Kinder. Und wo sind heute unsere Kinder? In den Schulen? Und lernen sie Kinder dort wirklich das, was man braucht, um im 21. Jahrtausend Zukunft gestalten zu können? Ist unser Schulsystem noch zu retten?

Darübe...

Ihr habt mich gefragt, ich habe geantwortet (die Fortsetzung):

1. Was war dein größtes Learning 2024?

2. Wie finde ich zu mir, ohne zu sehr danach zu suchen?

3. Kann man wahre Freundschaften finden?

4. Kommst du in naher Zukunft wieder auf Tour?

5. Was hältst du von Liebesentzug, also dieses gezwungene „Ich darf ihr nicht schreiben, um mich interessant zu machen“?

6. Wird es 2025 nochmal eine Art Event mit dir geben?

7. Wenn du die Möglichkeit hättest, dein Leben ab dem 1. Tag zu planen, würdest du es mach...

Ihr habt mich gefragt, ich habe geantwortet:

1. Schreibst du an einem neuen Buch? Ich meine, das in deinem letzten Podcast rausgehört zu haben…

2. Kann man dich 2025 live irgendwo sehen?

3. Wie reagiere ich auf Fake News, die über mich verbreitet werden?

4. Wie kann ich anderen Menschen helfen, ihr negatives Mindest loszuwerden?

5. Hörst du immer auf dein Bauchgefühl und wenn ja, warst du danach immer glücklich?

6. Wie kann ich nach einem narzisstischen Missbrauch wieder in die Lebensfreude kommen?

7. Was bedeutet es für dich, ei...

Heute ist Weihnachten, deswegen möchte ich hier gar nicht viele Worte verlieren. Nur so viel: Ich möchte dir eine kleine Inspiration mit auf den Weg geben, wie 2025 dein bestes Jahr werden könnte.

Fühl dich umarmt,

Dein Lars

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Heute ist Weihnachten, deswegen möchte ich hier gar nicht viele Worte verlieren. Nur so viel: Ich möchte dir eine kleine Inspiration mit auf den Weg geben, wie 2025 dein bestes Jahr werden könnte.

Fühl dich umarmt,

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Vor genau sieben Jahren hat sich für mich als Autor in der Weihnachtszeit eine „Katastrophe“ ereignet - ein großer Rückschlag und eine Ungerechtigkeit, die mich damals echt getroffen hat. Darüber erzähle ich in dieser Folge und was ich daraus gelernt habe.

Dein Lars

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Der In...

Ich war im AUF & UP Podcast von Chris Surel zu Gast und hatte eine grandiose Zeit. Wir haben eigentlich über (fast) alles gesprochen, was im Leben zählt und wichtig ist: Erfolg, Scheitern, Ruhm, Niederlagen, Fokus, Träume, Durchhaltevermögen, Veränderung … deswegen möchte ich dieses zweistündige Gespräch unbedingt mit dir teilen.

Dein Lars

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Was wäre, wenn ... wir unsere Träume wirklich leben würden? Heute habe ich ein paar Inspirationen für dich. Kurz und knapp!

Nur Liebe für dich.

Dein Lars

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Ein paa...

Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Arbeit öffentlich in den sozialen Medien zu bewerben? Ich versuche in dieser Episode eine Antwort zu finden.

Nur Liebe für dich.

Dein Lars

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Vertraue immer darauf, dass jeder er selbst ist und dass jede sie selbst ist, aber vertraue vor allem darauf, dass du erkennst, wer diese Menschen tief in ihrem Wesen sind. Auf diese Weise kannst du der Welt vertrauen. Denn es kostet viel zu viel Energie, ohne Vertrauen durch die Welt zu gehen. Vertraue den Menschen, dass sie sie selbst sind. Vertraue einer Schlange, dass sie dich beißt. Vertraue einem Lügner, dass er dich anlügt. Vertraue einem Dieb, dass er dich bestiehlt. Entscheidend ist, dass du sie erkennst, wenn du sie siehst.

Nur Liebe für di...

So viele Menschen haben einen Traum, wissen aber nicht, wo und wie sie starten sollen. Es gibt tausende Möglichkeiten und schon kickt die Überforderung und am Ende fällt man erschöpft ins Bett, ohne etwas erreicht zu haben, weil das Gehirn all diese Informationen der unendlichen Möglichkeiten nicht verarbeiten kann.

In dieser Episode erzähle ich dir anhand meiner eigenen Biografie, warum am Anfang eines Weges die Richtung wichtiger ist als das Ziel.

Nur Liebe für dich.

Dein Lars

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Wie versprochen kommt heute der nächste Teil der Fragerunde. Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet:

- Wie lauten deine 3 Lieblingsbiografien?

- Wie wird man glücklich?

- Bitte erzähle mehr über die Quantenkapsel. Was ist da drin?

- Muss man sich ständig heilen, nur weil alle es fordern?

- Bist du ausgewandert?

- Wie ist das Meer im Oktober?

- Wird eure Tochter später auf eine private Schule gehen?

- Hat sich deine Sichtweise auf deine Eltern geändert, seitdem...

Heute erscheint der erste Teil einer neuen Fragerunde. Ich liebe dieses Format. Eure Fragen, meine Antworten:

- Wie schaffst du es, innerlich Ruhe zu bewahren, wenn es im Außen nicht läuft?

- Ist groß zu träumen oder mehr zu wollen, ein Zeichen von Unzufriedenheit oder die Basis, um dranzubleiben?

- Steht die Idee, Tageskurse anzubieten oder kleine Ausbildungen?

- Gehst du wieder auf Tour? Ich will dich unbedingt wieder live sehen?

- Ich bin in einer „Situationship“, will aber mehr daraus machen. Was tun?

- Alkoho...

Vor wenigen Tagen ist mein „kleiner Bruder“ Daniel operiert worden. Genau, dieser Daniel aus meinem Buch und dem gleichnamigen Kinofilm „Dieses bescheuerte Herz“. Es war ein kleiner Eingriff, in dem sein halbes Herz neu ausgemessen wurde, da bald eine große Operation am offenen Herzen bevorsteht. Daniel so verletzlich im Krankenhaus liegen zu sehen, hat mich wieder daran erinnert, wie wertvoll das Leben und wie wichtig jeder einzelne Tag ist. Denn all das hier kann so schnell vorbei sein.

Mit dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dein Leben wirklich zu leben, mutig zu sein und keine Angs...

Mir ging es in der letzten Woche richtig gut. Warum? Weil ich den größten Teil meiner Tage damit verbracht habe, zu träumen, zu „spinnen“ und mir die verrücktesten Dinge vorzustellen. Was das mit mir gemacht hat und warum auch du wieder ganz bewusst träumen solltest, erzähle ich dir in dieser Folge.

Nur Liebe für dich.

Dein Lars

P.S. Es ist nie zu spät für das Leben, das zu dir gehört.

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Diese Folge handelt vom Schreiben und wie man ein kreatives Leben gestaltet. Es geht um Erwartungshaltungen und Blockaden, Erfolgsdruck und wie man es schaffen kann, sich über einen langen Zeitraum auf ein Projekt zu fokussieren.

Enjoy!

Dein Lars

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Am vergangenen Freitag, dem Weltkindertag, habe ich mit Daniel Bleckmann gesprochen, dem Erfinder der „KoboldKroniken“. Gerade ist der Teil 4 der Reihe erschienen: „Drachenjagd im Dunkeln“. Wie kam der Lehrer für Deutsch und Biologie dazu, phantastische Abenteuerromane und Kinderbücher zu schreiben? Wir reden über Durchhaltevermögen und Disziplin, das deutsche Schulsystem und Lieblingsfilme, warum die Serien auf Netflix und Co. immer schlechter werden und welche drei Bücher man gelesen haben muss.

Eine Stunde, die im Nu vergeht.

Dein Lars

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6,5 Jahre hat es gedauert! Jetzt hat Curse sein neues Album „Unzerstörbarer Sommer“ veröffentlicht und für mich ist es eines seiner besten Werke überhaupt.

Wir reden darüber, warum es so lange gedauert hat und warum man nie vergessen sollte, was man liebt im Leben – auch wenn man damit nicht das große Geld verdient. Wir sprechen über Musik und Glück, Avocado Toast und 2 Pac, Familie und alte Helden und erinnern uns daran, dass Auszeichnungen und Pokale uns nie geben können, wonach wir tief im Inneren suchen.

Eine neue Folge unter der Motto: A Vi...

Ganz kurz: Eine wichtige Erinnerung für schlechte Tage.

Dein Lars

Ein paar gute Links für dich:

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Letzte Woche kam mir auf einer Landstraße ein Geisterfahrer entgegen. Meine 3-jährige Tochter saß neben mir im Kindersitz. Was mir dieses Erlebnis mehr als deutlich vor Augen geführt hat, erfährst du in dieser Folge...

Dein Lars

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Zwei radikal unterschiedliche Wege, die beide zum Erfolg führen (können). Für welchen entscheidest du dich?

Dein Lars

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Ihr habt mir fast 40 Fragen gestellt und ich habe sie direkt und ohne lange darüber nachzudenken ehrlich beantwortet.

Hier ein unvollständiger Auszug der Fragen:

- Wie gehst du mit Wut um?

- Welche Fähigkeit würdest du gerne besitzen?

- Welchen Glaubenssatz möchtest du jedem mitgeben?

- Welche Frage beschäftigt dich gerade?

- Was ist der Sinn des Lebens?

- Was tun, wenn ich nicht ins Vertrauen komme?

- Was wünscht du deinem Kind?

- Was hat...

Heute ist es soweit: Unsere beiden Kinderbücher erscheinen. Grund genug, um unser Gespräch von Dienstag (Podcast #219) fortzusetzen. Hör mal rein und lass dich inspirieren...

Nur das Beste für dich...

Dein Lars

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Eine ganz besondere Folge heute, denn ich habe mich mit Anahita zusammen an unseren Küchentisch gesetzt und das Mikrofon angeschaltet. Wir reden über unsere beiden Kinderbücher, die diese Woche erscheinen, über unsere Beziehung, über Kindererziehung, Glück, Familie, Authentizität und vieles mehr, u.a. beantworten wir alle Fragen aus der Community.

Ganz viel Spaß damit...

Dein Lars

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Er hat Weltmeister, Europameister und deutsche Meister auf ihrem Weg begleitet und sie mental vorbereitet auf das, was in der Arena auf sie wartet. Aber was genau macht ein Mental Coach eigentlich? Was macht einen guten Mental Coach aus? Und warum ist es so wichtig, seine eigenen Stärken zu kennen? Auch ich habe vor unserem Gespräch Marcs Stärkentest gemacht und … aber hör einfach in die Folge rein. Es lohnt sich.

Aktuell finden in Paris die Olympischen Spiele 2024 statt. Ein schöner Aufhänger, um über die Wichtigkeit des Coaching zu sprechen. Mental Coach Marc Uhlm...

Eine so wichtige Erinnerung!

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Machmal gewinnt man, manchmal lernt man. In den letzten Tagen habe ich sehr viel gelernt. Hier meine Gedanken zur Tourabsage.

Dein Lars

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Ein weiterer Game Changer von und mit meinem Lieblingsschauspieler David Duchovny ("Californication").

Be inspired!

Dein Lars

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Manchmal frage ich mich: „Bin ich der Einzige, der das sieht? Es ist so offensichtlich, aber keiner merkt’s oder schlimmer: Keinen interessiert’s!“

Wem ich nicht mehr folge, obwohl er einst einer meiner großen Helden war? Hör dir diese Folge an.

Dein Lars

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Ich erzähle dir von einem besonderen Moment beim Spazierengehen, der mir mal wieder so viel über das Leben erklärt hat. Es geht um einen tollen neuen Podcast (nicht meinen!), David Duchovny, Sean Penn, Charles Bukowsky, Madonna und die Entstehung des legendären Filmes „Into the Wild“, aber eigentlich geht es um die einfache Wahrheit, dass hinter jeder Ecke eine Spur Magie auf dich wartet - wenn du dich traust, genau hinzusehen.

Dein Lars

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Lars Onl...

Heute spreche ich mit Anahita über Schulen in Deutschland, vor allem die Grundschulen, und ich habe so viele Fragen im Gepäck:

Was macht eine gute Lehrerin aus? Für wen ist dieser Beruf genau richtig? Sind Noten noch zeitgemäß? Wie sieht es mit Hausaufgaben aus, ja oder nein? Was würdest du am deutschen Schulsystem ändern? Und was können wir von Kindern lernen?

Anahita, geboren 1990 in Offenbach, ist Grundschullehrerin aus Leidenschaft. Nach ihrem Studium unterrichtete sie einige Jahre in Schweden und in der Schweiz. Ihr Ansatz ist seit jeher, Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und den...

Laura ist Entrepreneurin, Verlagsgründerin, Bestseller-Autorin, spiritueller Life Coach, Speakerin, Podcasterin und noch so viel mehr. Auf ihre einzigartige Art und sie im deutschsprachigen Raum eine völlig neue spirituelle Bewegung geschaffen. Hunderttausende Frauen folgen ihr.

Ihre Bücher „Schön, dass es dich gibt“ und „Zurück zu mir“ sind #1-SPIEGEL-Bestseller. Jetzt ist ihr neues Buch erschienen: „Sex mit dem Universum - Was ein Engel über das Leben lernt“. Natürlich in ihrem eigenen Verlag MALIA. Darüber haben wir in diesem Podcast ausführlich gesprochen.

Begonnen hat unser Gespräch mit einer einfachen Frage: „Wie geht es di...

Du bist Musiker oder Musikerin, Autor oder Autorin, Comedian, Künstler oder Künstlerin und kannst von deiner Kunst (noch) nicht vernünftig leben und überlegst jetzt, deinen großen Traum zu begraben und etwas ganz anderes zu machen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Dein Lars

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Mir ist gerade ein Licht aufgegangen und ich möchte dir von diesem für mich magischen Moment erzählen. Manchmal sieht man einfach den Wald vor lauter Bäumen nicht und übersieht das offensichtliche.

Ein echter Game Changer für mich … und vielleicht auch für dich. Viel Freude damit.

Dein Lars

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Der koste...

Wer kennt das nicht: Du hast einen großen Auftritt, musst eine Rede halten, einen Vortrag geben oder vor vielen Menschen dein neues Projekt vorstellen und kannst schon Tage vorher vor Aufregung kaum schlafen. Was also tun?

In diesem Podcast erzähle ich meine Geschichte und wie ich, als introvertierter Mensch, es mit nur wenigen Veränderungen geschafft habe, meine Bühnenangst abzulegen.


Spoiler: Du schaffst das auch!

Viel Freude damit.

Dein Lars

Lars live in Wien am 24.05.24:

Thalia Wien
Mariahilfer Straße 99
1060 Wien Duration: 00:47:33

Hier kommt der zweite Teil der Fragerunde. Heute beantworte ich die restlichen zwölf Fragen aus der Community:

Wie können wir die Kinder der Zukunft bewusst erziehen, sodass sie auf ihr Gefühl hören?

Warum mache ich mir über alles so viele Gedanken?

Wo trinke ich von Nord nach Süd den besten Espresso?

Wie findet man als Mensch mittleren Alters neue Freunde?

Was ist der Sinn des Lebens für dich?

Wie kann ic...

Heute beantworte ich wieder einige Fragen aus der Community, so wie diese hier: „Bist du schon mal so richtig enttäuscht worden?“

Reinhören lohnt sich.

Spoiler: Das mit den „kurzen Antworten“ hat nicht wirklich funktioniert. :-)

Viel Freude damit.

Dein Lars

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Wir leben in einer Welt, in der jeder und jede sofort, mit nur einem einzigen Klick, alles kommentieren kann. Wir bilden uns über alles sofort eine Meinung, glauben, die Wahrheit gehört oder gesehen zu haben, und setzen direkt ein Kommentar ab. Aber ist das, was unser Gehirn uns übermittelt, wirklich wahr?

Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen, öfters mal ganz ruhig durchzuatmen und nicht sofort alles zu glauben, was du denkst. Ist schwer. Ich weiß das. Aber es lohnt sich.

Viel Freude damit.

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...

Letzte Woche im Podcast sagte Karin Kuschik, dass wir uns so ähnlich seien, obwohl wir die Dinge in der Praxis manchmal ganz anders angehen würden. Als Beispiel nannte sie den Satz, der oft mit mir in Verbindung gebracht wird, weil ich ihn so oft sage: „Aufgeben ist keine Option!“ Sie hingegen würde eher sagen, dass der Abbruch eines Vorhabens manchmal zur besten Lösung führt. Zwei gegensätzliche Aussagen?

In dieser Folge erkläre ich den Unterschied zwischen Weitermachen und Loslassen und was ich wirklich meine, wenn ich sage, dass Aufgeben keine Option ist.

Viel...

Karin Kuschik ist ein Phänomen! Ihr erstes Buch „50 Sätze, die dein Leben leichter machen" befindet sich seit über 100 Wochen in den Top 5 der SPIEGEL Bestsellerliste. Das Hörbuch dazu wurde gerade mit einer Goldenen Schallplatte ausgezeichnet. Ziemlich erstaunlich für eine Frau, die das Rampenlicht ganz bewusst so lange gemieden hat und als Performance Coach viel lieber anderen dabei geholfen hat, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben und zu glänzen.

Ein Gespräch über wahren Erfolg im Leben und so vieles mehr, zum Beispiel wie das so ist, als Kind ins Wohnzimmer der Eltern zu kommen...

Bei einem Spaziergang am Main habe ich einen kleinen Zettel gefunden. Davon handelt diese Folge.

Viel Freude damit.

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One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

Vanessa Göcking träumte schon während ihrer Schulzeit davon, eine Autorin zu sein. Viele Jahre später schaffte sie es mit ihrer Arbeit als Systemische Coachin dann sogar, dass ein Verlag auf sie aufmerksam wurde und ihr einen Buchvertrag anbot. Dieses Buch erschien im Herbst 2023 und wurde auf Anhieb ein SPIEGEL Bestseller. Doch schon während des Herstellungsprozesses stellte Vanessa fest, dass sie als Autorin auf zu viele Dinge keinen Einfluss hat und traf eine weitreichende Entscheidung für ihr Leben als Autorin: „Ich mache es ab sofort alleine - ohne Verlag!“

Schon im Juni erscheint...

Es wird magisch! Komm vorbei, es wird vielleicht sogar dein Leben verändern: Die IMAGINE TOUR 2024: https://www.eventim.de/artist/lars-amend/

In dieser Folge beantworte ich die Frage einer Hörerin:

„Hallo lieber Lars, erstens: Danke! Danke, dass es dich gibt und dass du deine Bücher schreibst. Deine Kalender liebe ich auch. Sie erleichtern mir jeden Tag. Ok … ich habe zwei Fragen, weil ich mich nicht entscheiden kann, welche wichtiger ist.

1.) Wie kann ich den Tod meines Papas jemals verkraften? und 2.) Wie finde ich einen Mann, der zu mir passt...

Heute beantworte ich die Frage einer Hörerin:

„Hallo lieber Lars, erstens: Danke! Danke, dass es dich gibt und dass du deine Bücher schreibst. Deine Kalender liebe ich auch. Sie erleichtern mir jeden Tag. Ok … ich habe zwei Fragen, weil ich mich nicht entscheiden kann, welche wichtiger ist.

1.) Wie kann ich den Tod meines Papas jemals verkraften und 2.) Wie finde ich einen Mann, der zu mir passt? Ich ziehe immer Männer an, die mich ausnutzen.

Ganz viel Liebe für dich aus München.“

Diese Folge hat es in sich. Viel...

Heute beantworte ich die Frage einer Hörerin:

„Hallo lieber Lars, erstens: Danke! Danke, dass es dich gibt und dass du deine Bücher schreibst. Deine Kalender liebe ich auch. Sie erleichtern mir jeden Tag. Ok … ich habe zwei Fragen, weil ich mich nicht entscheiden kann, welche wichtiger ist.

1.) Wie kann ich den Tod meines Papas jemals verkraften und 2.) Wie finde ich einen Mann, der zu mir passt? Ich ziehe immer Männer an, die mich ausnutzen.

Ganz viel Liebe für dich aus München.“

Diese Folge hat es in sich. Viel...

Kennst du jemanden, der eigene Bienen in seinem Garten hat? Das wird sich mit diesem Podcast ändern. Rebecca Lina führt uns durch die Jahreszeiten mit tollen DIY-Tipps, kleinen Routinen und wichtigen Erinnerungen, wie schön das Leben direkt vor unserer Haustür ist. Ich rede mit der Schauspielerin, Künstlerin, Astrologin, Coachin, Bloggerin, Podcastern, Mama und Modedesignerin über all ihre Talente und warum es sich vor allem jetzt im Frühling lohnt, die Eichhörnchen zu beobachten. Ein Gespräch, das sich angefühlt hat, wie ein langer Spaziergang bei Sonnenschein am Sonntag. Lohnt sich!

Hier der Link z...

Der Titel dieser Folge ist bewusst an den legendären Hollywood-Blockbuster „Jerry Maguire - Spiel des Lebens“ angelehnt, in dem Superstar Tom Cruise einen PR-Agenten spielt, der sich von seinem einzigen Klienten den ebenfalls legendären Satz anhören muss: „Show me the money - führ mich zum Schotter!“

Als ich mit Sarah Tschernigow gesprochen habe, musste ich direkt an diese berühmte Film-Szene denken, denn Sarah zeigt ihren Kundinnen ebenfalls, wie sie in ihrem Business mehr Selbstvertrauen gewinnen und somit auch mehr Geld verlangen können. Aber das war nicht immer so. Angefangen hat Sarah als Redakteuri...

Saina ist 7 und Kriegskind aus dem Iran, als sie sich mit ihrer Mutter und ihrem Bruder in der Hoffnung auf ein besseres Leben nach Deutschland aufmacht. Hier wird sie erfolgreiche Unternehmerin, gründet mehrere Agenturen, gewinnt Awards und wird vom Münchner Bürgermeister und der Bundeskanzlerin für ihre Arbeit ausgezeichnet. Trotzdem fühlt sich Saina nie ganz. Glaubenssätze wie „Egal, was du tust, du bist nicht gut genug“ ziehen sich lange durch ihr Leben. Bis sie neue Entscheidungen trifft.

Davon schreibt sie u.a. in ihrem Buch „Steh auf und leuchte - damit das Glück dich f...

Kaum ein Gespräch hat mich in der letzten Zeit so inspiriert und auch motiviert, wieder meinen Koffer zu packen und ohne großen Plan auf Reisen zu gehen. Janina Breitling ist mit ihrem Sohn auf Weltreise gegangen und kam einfach nicht mehr zurück. Zu aufregend war die große weite Welt.

Ein Gespräch über alleinerziehende Mütter, Ängste und große Träume, Erwartungen, Abenteuer und warum ein kleiner Junge in der Schule mitten in einer Favela Brasiliens mehr gelernt hat, als in Berlin-Prenzlauerberg. Janina ist gerade in Afrika, wo sie mit Viva Con Aqua an ei...

Ein langes und sehr ehrliches Gespräch mit dem Autor und Blogger Tim Schlenzig von mymonk über Glück, Therapie, Freundschaft, Jahreszeiten, Social Media, Panikattacken, Kindheit, gute Entscheidungen, Medienkonsum, abgezählte Orangen, Eltern, Selbstliebe, Jack Johnson, Curse, Amy Winehouse, Glaubenssätze, Vergleichen, Studieren, introvertierte Einzelgänger, Bücher, Erfolg, Melancholie, Narben, Surfen in Südfrankreich, Depression, Ziele, Wertschätzung, Skateboardfahren, Vertrauen, Sozialphobie, Träume, Tod, das Leben, die eigene Stärke, Charles Bukowski, die Weisheit der Blumen und kurze Geschichten.

Aus diesen kurzen Geschichten hat Tim Schlenzig ein supertolles Buch gemacht. Es heißt „Sei dein eigenes Zuhause“ und k...

Ein paar Gedanken über Selbstliebe, neue Grenzen, Inspiration und Motivation, Aufstehen und Erwachen, das eigene Ego, ehrliche Absichten und unehrliche Menschen.

Hier die Links aus der Folge:

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Dein Lars

Manchmal im Leben, da wird es still. Dinge ändern sich. Fragen kommen auf. Antworten lassen auf sich warten. Und auch wenn man möchte, wenn man eigentlich etwas sagen möchte, so bleiben die Worte aus. Ein Versuch, dich trotzdem mitzunehmen in diesen Moment der Stille.

Spoiler: Ein paar Worte kamen dann doch raus.

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