Advenťáci ve sluchátkách

Advenťáci ve sluchátkách

By: Adventní běhání

Language: cs

Categories: Sports, Running

Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat! Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil. A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct". Moderuje: Babeta & Bára & Přemek www.adventaci.cz

Episodes

#16 Fabiana Bytyqi: Návštěva do světa profesionálního boxu
Dec 15, 2025

Dnešním hostem je profesionální boxerka Fabiana Bytyqi. Mistryně světa v lehké mušší váze, jejíž přezdívka je Andělská pěst,

Povídání o tom, jak vypadá život profesionální boxerky a jestli se dá ženským boxem v České republice uživit.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Přemek s Fabianou povídá o tom:

jaký sport si přála Fabiany maminka, aby dělala jako malájak profesionální boxerka trénuje a jak zvládá regeneracijestli má ráda běh a jak je pro ni během přípravy důleži...

Duration: 00:31:48
#15 Ivča Slivkaničová a její maratonská hvězda
Dec 14, 2025

Dnešním hostem je elfka Ivča Slivkaničová, která v roce 2025 doplnila svoji sbírku největších světových maratonů a získala krásnou hvězdu za absolvování World Marthon Majors (New York, Boston, Chicago, Berlín, Londýn, Tokyo, Sydney).

V tomto dílu si Bára s Ivčou povídá třeba o tom:

jak se vůbec k tomu běhání velkých světových maratonů dostalajak funguje přihlašování na tyto závody a jaké má vlastně člověk variantyjak se na její skvělé maratonské časy trénuje ve zr...

Duration: 00:38:23
#14 S ostravskou herečkou Vlaďkou Vokůrkovou nejen o herectví
Dec 13, 2025

Dnešním hostem je divadelní herečka a zapálená porubská Advenťačka Vlaďka Vokůrková. 

Povídání o tom, jaká byla Vlaďky cesta k herectví, jak si našla Adventní běhání, anebo taky o tom, proč miluje Porubu.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Vlaďkou povídá třeba o tom:

jak se Vlaďka dostala k Adventnímu běhání jestli od malička chtěla být divadelní herečkaproč jí na konzervatoři doporučovali, aby si našla...

Duration: 00:31:10
#13 Dana Hričišin: od běhání až k Ironmanu na Havaji
Dec 12, 2025

Dnešním hostem je Dana Hričišin, Advenťačka tělem i duší, která k Adventnímu běhání letos přivedla už druhou firmu a máme díky ní tedy partnery a firmy ve výzvě Nespresso a Givet. Danča se letos na podzim zúčastnila ikonického Ironmanu v Koně na Havaji v rámci mistrovství světa věkových skupin (amatérská část závodu).

V tomto dílu si Bára s Dančou povídá třeba o tom:

jak Danča potkala Babetu a upekly účast Nespressa na Adventním běhán...

Duration: 00:35:45
#12 Vítek Přindiš: I díky neúspěchu se člověk posune zase o stupýnek dál
Dec 11, 2025

Dnešním hostem je Vítek Přindiš. Český kajakář, mistr světa i Evropy a celkový vítěz světového poháru, který na vodě i mimo ní neustále hledá nové výzvy.

Povídání nejen o tom, proč jsou Češi tak ohromně dobří ve vodním slalomu, jak kajakáři trénují, když zrovna nejsou na vodě, a také třeba o tom, kde si vodu člověk může "vyzkoušet", když ho to láká.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Přemek s Víťou povídá o tom:

co je ro...

Duration: 00:29:43
#11 S Tomášem Poláčkem zdaleka nejen o tom, jak dojel stopem do Osaky
Dec 10, 2025

Dnešním hostem je novinář, cestovatel  a spisovatel Tomáš Poláček. 

Tenhle rozhovor je takové nahlídnutí do Tomášova světa - trochu o cestování, trochu o muzice, trochu o běhání, trochu o tom, jak dělá rozhovory. 

A také trochu o tom, jak dojel stopem do Osaky a napsal o tom knihu. 


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Tomášem povídá třeba o tom:

jak vůbec vzniknul nápad jet stopem do Osakyproč se bojít jet znovu do Kon...

Duration: 00:47:43
#10 Sdílení cesty IVF s Dominikou Trčkovou
Dec 09, 2025

Dnešním hostem je Dominika Trčková. Dominika je manželka skvělého Advenťáka Filipa Trčky, ale hlavně založila úspěšnou podcastovou sérii a instagramovou komunitu Plodné hovory. A právě o tom si spolu v tomto díle povídáme.

V tomto dílu si Bára s Dominikou povídá o tom:

proč se rozhodla natáčet podcasty o reprodukčním zdravío síle komunity, která vznikla kolem podcastů a instagramového profilujaká byla jejich cesta za vysněným miminkemproč bychom měli více mluvit o reprodukčním zdraví

Mo...

Duration: 00:43:53
#9 Eliška Lechnerová: O vnímání těla (nejen) ve středním věku
Dec 08, 2025

Dnešním hostem je certifikovaná pohybová specialistka a bývalá profi basketbalistka Eliška Lechnerová. 

Rozhovor nejen o tom, co vlastně dělá pohybová specialistka, jak je rozdílný přístup žen a mužů ke vnímání pohybu a svého těla, ale také o dechu a perimenopauze.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Eliškou povídá třeba o tom:

jestli se dá naučit "vnímat" své tělo a jak moc je důležitý dechjaký je rozdíl mezi potřebami a vnímáním pohybu mezi...

Duration: 00:36:24
#8 Lenny Trčková: O životě moderátorky a lektorky s celostním přístupem k životu
Dec 07, 2025

Dnešním hostem je Lenny Trčková. Moderátorka, dramaturgyně, scénaristka a holistická koučka. Podívání o tom, že sny se opravdu plní, co je princip celostního přístupu k životu a také třeba o tom, proč vášeň dělá skvělého moderátora.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Přemek s Lenny povídá o tom:

jak se Lenny dostala k práci v rádiu a k televizijakou roli hraje pilates v jejím životěco to vlastně je ten "celostní přístup k životu"jaké jsou...

Duration: 00:30:11
#7 Od dálkových treků k běhání s Filipem Šrollerem (Penco soutěž)
Dec 06, 2025

Dnešním hostem je Filip Šroller (@filip.sroller) – dálkový trekař, který má za sebou Pacifickou hřebenovku, Te Araroa na Novém Zélandu, Arizona Trail a další treky. Zároveň je Filip relativně čerstvým běžecem a novým ambasadorem Penca. A jako ambasador Penca nám s tímto dílem přináší tračiční soutěž pro všechny advenťáky.

V tomto dílu si Bára s Filipem povídá třeba o tom:

jak se přes práci v USA a na Zélandu dostal k dálkovým trekům po celém světějak vypadá reali...

Duration: 00:36:55
#6 Filip Sido: Hyrox a hybridní atleti
Dec 05, 2025

Dnešním hostem je Filip Sido. Sportovní influencer, hyrox atlet a také držitel tří českých rekordů, které získal během 23 hodin a 38 minut.

Hyrox je právě teď "in". Co to vlastně je? Jak se na to trénuje? Kdo jsou to hybridní atleti? A proč nejsou Hyrox závody v Čechách? 

A také o tom, jak získat tři české rekordy při téměř 24 hodinovém běhu do schodů.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Filipem povídá třeba o tom:

co to...

Duration: 00:34:47
#5 Katka Kašparová: O tom jak Neutečeš
Dec 04, 2025

Dnešním hostem je Katka Kašparová. Běžkyně, matematička, doktorka ekonomie a lektorka umělé inteligence. Jakou souvislost má pro Katku matematika s během? Před čím teď už neutíká a proč potřebuje psát?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Přemek s Katkou povídá o tom:

jaké byly Katky běžecké začátky a kdo jí inspiroval jak se z Ultra Katky stala rychlá běžkyně Katka a proč je ale stále jejím snem vyhrát Spartathlonproč se stravuje podle ročních období a co je její guil...

Duration: 00:30:05
#4 Mike Trafik: O naději nejen v muzice
Dec 03, 2025

Dnešním hostem je Michal Řepka alias Mike Trafik. Producent a DJ skupiny PSH, hudební skladatel, restauratér. 

O tom, jestli ho baví být víc DJ nebo producent, jak to má se sportem a taky třeba o náladě ve společnosti, o naději a o životních hodnotách.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Mikem povídá třeba o tom:

jestli umí točit vinily nosemzda ho baví víc být DJ nebo producentco si myslí o současné "kultuře a záb...

Duration: 00:30:47
#3 Cyril Děckař: Od videí na Instagramu ke knize
Dec 02, 2025

Dnešním hostem je Cyril Matějka, známý pediatr a tvůrce populárního instagramového profilu Cyril Děckař (@cyra_vole), kde srozumitelně a s humorem vysvětluje nejčastější rodičovské obavy. Cyril boří mýty, uklidňuje vystresované rodiče a ukazuje, že dětské zdraví nemusí být věda ani panika. A protože minuta ve videu na sociálních sítích nestačí na všechno, pustil se i do psaní vlastní knihy.

V povídání se dotýkáme nejen toho, jak se z lékaře stal tvůrce obsahu, ale i...

Duration: 00:40:16
#2 Vlaďka Bartáková: O Vánocích, Mikuláši, čertech a o tom, co by měl slyšet každý rodič
Dec 01, 2025

Dnešním hostem je Vlaďka Bartáková. Psycholožka, psychoterapeutka, lektorka a máma čtyř synů, která na svém Instagramu @jak.vychovat.kluky.a.holky dává skvělé tipy, jak vychovávat a nezbláznit se u toho. A také o tom všem natáčí podcast Počítám do tří.

Povídání nejen o stresu během Vánoc, o Mikuláši a také o dalších věcech, které by měl slyšet každý rodič.


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Přemek s Vlaďkou povídá třeba o tom:

...

Duration: 00:38:24
#1 Adventní běhání 2025 je tady!
Nov 30, 2025

Adventní běhání 2025 je tady!

Opět společně proběháme prosinec a pomůžeme tak těm, se kterými se život vůbec nemazlil. Jsme rádi, že v tom jste s námi!

A již po páté také startují naše podcasty Advenťáci ve sluchátkách. 


V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách se dozvíš:

proč my Advenťáci běháme právě v prosinci, když spousta lidí tvrdí, že je "moc velká zima"jak celé Adventní běhání fungujeco je to el...

Duration: 00:37:40
Advenťáci ve sluchátkách: 1.12.2025 startujeme!
Nov 06, 2025

1.12.2025 už je za rohem. A to znamená, že...

Advenťáci ve sluchátkách jsou zpět!

Pátá sezóna už je skoro tady!

Těšte se na Babetu, Báru a Přemka v rolích moderátorů.

Těšte se na skvělé hosty.

Těšte se na tu správnou adventáckou atmosféru ve vašich ouškách!

My se na vás těšíme ohromně!

1.12.2025 startuje první epizoda!

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrk...

Duration: 00:02:46
#25 Jubilejní Adventní běhání 2024 je u konce: jaké to letos bylo!
Dec 24, 2024

Jubilejní Adventní běhání 2024 je u konce!
Byli jste úžasní! A zase to, tak jako každý rok, neskutečně rychle uteklo!

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

o advenťáckých spoďárecho sexu během Adventního běhánítaky budou trochu Pelíšky...... a Prasátko Pepina vás taky pozdraví!

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme! Jste úžasní!

Moderuje Babeta a Perníček Vojta.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co pře...

Duration: 01:09:09
#24 Sváteční povídaní s otcem Šebestiánem
Dec 23, 2024

Šebestián Pavel Smrčina je římskokatolický kněz, který poslední čtyři roky působí na farnosti uprostřed sídliště v Plzni, který spousty let pomáhal "trosečníkům" (lidem bez domova) na farnosti v Moravské Třebové, který má například i vlastní YouTube kanál, a který se snaží záplavou lásky donutit lidi, aby chtěli lásku také.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s otcem Šebestiánem povídáme o tom:

jestli existuje Ježíšek a jak nosí dětem dárkyže je důležité umět lásku přijímat, aby mohl...

Duration: 00:35:42
#23 Běžec o berlích: Jakub Jančík
Dec 22, 2024

Pokud jsi běžel letošní Běh Advenťáka v pražské Hvězdě, tak Jakuba Jančíka určitě znáš. Je to "ten běžec" o berlích, který dobíhal jako poslední a kterému tleskala celá Hvězda. Jakub je také jeden z 10 hrdinů, pro které letos společně běháme.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Kubou povídáme o tom:

co je to paraparéza a od kolika let jí májak dlouho mu vydrží jedny běžecké botyproč začal "běhat o berlích" a co je jeho osobákjaké to je dobíha...

Duration: 00:32:03
#22 O tom jak rozhýbat děti s Jiřím Kejvalem
Dec 21, 2024

Jiří Kejval je předseda Českého olympijského výboru, místopředseda Mezinárodního olympijského výboru, úspěšný podnikatel, táta tří dětí a celoživotní sportovec. 

S Jirkou jsme si povídali o tom:

co pro něj znamená každodenní sportování;jak se to stalo, že každý den sportuje a jak si na to nachází čas;jak se stal z úspěšného sportovce funkcionářem;jaký význam má pro český sport účast v MOV;jak se dívá na aktuální (ne)sportování dětí a jak se s tímto faktem nejen ČOV snaží bojovat...

Duration: 00:35:51
#21 O umění s Olgou Trčkovou
Dec 20, 2024

Olga Trčková je galeristka a investiční expertka pro současné umění, přednáší na VŠE, běhá, nebo i tancuje. Povídáme si třeba o tom, proč je umění zahaleno aurou tajemna...

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Olgou povídáme o tom:

jestli je "být galeristka" takové, jak to známe od Charlotte ze seriálu Sex ve městějak začít sbírat umění o čem je svět NFT a co to vůbec jea nebo třeba o tom, kolik stojí dílo od začínající...

Duration: 00:31:51
#20 Cyklodobrodruh Michal Kamermeier
Dec 19, 2024

Tento díl je speciální. Jedná se totiž o záznam z našeho "live podcastu", který proběhl 18.11.2024 v Radlické kulturní sportovně.

Hostem na pódiu byl finalista soutěže Peče celé země, milovník cukroví a hlavně cyklodobrodruh Michal Kamermeier.
Moderuje Babeta, Přemek a Ivana.

V tomto "live podcastu" si s Michalem povídáme:

o tom, jak se Michal dostal k tomu, že na kole objevuje celý světkde mu na cestách nabízeli manželství (spoiler: Michal nabídku nepřijal a jeho Tinder profilu  jsme si také povídali)čím se živí...

Duration: 00:48:37
#19 S Marcelou Joglová o její běžecké a cyklistické kariéře
Dec 18, 2024

Tento díl je speciální. Jedná se totiž o záznam z našeho "live podcastu", který proběhl 18.11.2024 v Radlické kulturní sportovně.

Hostem na pódiu byla olympijská maratonkyně a všestranná sportovkyně Marcela Joglová.
Moderuje Babeta, Přemek a Ivana.

V tomto "live podcastu" si s Marcelou povídáme:

o tom, jak se dostala k běhu a proč byla olympiáda "jasná volba"proč se těšila na soustředění do Kenijaké jsou její plány na rok 2025 a jestli plánuje triathlona také nám Marcela dala pár typů na regeneraci


...

Duration: 00:37:01
#18 O běhání ultramaratonů bez tréninkových plánů: Lenka Berrouche
Dec 17, 2024

Lenka Berrouche je naše přední česká ultramaratonkyně a také zapálená Advenťačka. Jedna z těch, které každý rok naběhají v našem žebříčku nejvíce kilometrů. A také je to máma tří dětí a patoložka.  

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Lenkou povídáme o tom:

jak se to stane, že někdo ve 35 začne běhat a pak vyhraje medaili na mistrovství světa v ultramaratonu v Tchaj-wanjestli je pro Lenku těžší běžet 200 kiláků po asfaltu nebo v terénujak Lenka běhá "na pocit", be...

Duration: 00:31:28
#17 O reprodukčním zdraví s MUDr. Vladimírou Bernátkovou
Dec 16, 2024

Vlaďka Bernátková je vedoucí lékařka a majitelka centra reprodukční medicíny Genitrix. Pod centrum spadá i Nadační fond Genitrix, který pomáhá párům s otěhotněním a především se zaměřuje na prevenci a rošiřování povědomí o tomto tématu u mladé generace. Tento díl vznikl v návaznosti na Báry zmínku v podcastu o tom, že si nechávala mrazit vajíčka.

S Vlaďkou jsme si povídaly o tom:

jak se změnilo naše reprodukční chování;z jakých důvodů páry do...

Duration: 00:31:58
#16 S Petrou Kuříkovou o triatlonu na olympiádě a životě ve Švýcarsku
Dec 15, 2024

Petra Kuříková je česká triatlonistka, která trénuje a žije ve Švýcarsku. Českou republiku pravidelně reprezentuje v závodech světového poháru a účastnila se olympijských her v Tokiu 2020 a v Paříži 2024. 

S Petrou jsme si povídaly o tom:

jak se stala profesionálním sportovcem;co jí vedlo k přestěhování do Švýcarska;jaké byly její dvě účasti na olympiádě;jak to bylo se špinavou vodou na OH v Paříži;jak si letos poprvé vyzkoušela půl-ironmanskou vzádelonst;jaké má plány do dalších sezon.

Moderuje Bára

Chceš se...

Duration: 00:33:12
#15 Freestyle snowboardista Jakub Hroneš
Dec 14, 2024

Dnešním hostem je Jakub Hroneš. Jeden z nejlepších freestyle snowboardistů na světě. Povídání třeba o tom, co se stane s vaší psychikou, když dostanete Redbull helmu, nebo když vašeho kámoše odvezou ze svahu helikoptérou, protože při trénování triku spadl.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Kubou povídáme o tom:

co je to switch board slide triple underflip z railujak se Kuba dostal ke snowboardingujestli se bojí, když dělá triky a kde bere inspiraci na nové trikyv čem Kubovi...

Duration: 00:32:10
#14 Fotr na útěku: Jan Vejvoda
Dec 13, 2024

Hostem je běžec a "fotr na útěku" Jan Vejvoda. Povídání třeba o tom, jak se nemá začínat s během :)

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

proč je vlastně "fotr na útěku"co se stane, když člověk uběhne maraton bez pořádného tréninkujak Honza řešil svoje běžecké zraněnía také o tom, proč ho baví Běh Advenťáka


Moderuje Přemek.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mr...

Duration: 00:31:59
#13 S Janou LeBlanc o životě napříč kulturami
Dec 12, 2024

Jana LeBlanc je česká novinářka, spisovatelka a copywriterka, která v posledních dvanácti letech žila na čtyřech kontinentech ve čtyřech různých zemích. Jana píše blog Co mi udělalo radost, její první kniha se jmenuje Moje bejby Amerika a právě vydala svojí další knihu inspirovanou životem v zahraničí s názvem České cizinky. Mimo jiné Jana také nedávno obnovila krásný projekt Udělej si radost.

S Janou jsme si povídaly o tom:

jak vlastně začala psát a jestli se psaním dá uživit;jaké předsudky měla o životě v USA...

Duration: 00:33:29
#12 O životě sportovních reportérů: Jakub Stařík
Dec 11, 2024

Hostem je sportovní moderátor Jakub Stařík. Povídání nejen o tom, jaký je život sportovního moderátora, ale také o jeho vlastním sportování.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Kubou povídáme o tom:

jak se vlastně k moderování sportu dostalco jsou jeho komentátorské snyproč začal Kuba běhat a kolik kilometrů měsíčně naběháa taky nám Kuba slíbil, že příští rok s námi poběží náš Běh Advenťáka


Moderuje Přemek.


Chceš se dozvědět, kdo j...

Duration: 00:28:39
#11 O tom, že když se tělo "ozve", tak je to vlastně dobře: fyzioterapeut Martin Janoušek
Dec 10, 2024

Hostem je jeden z předních českých fyzioterapeutů. který se již spoustu let stará o naše tenisové špičky, o fotbalový národní tým a spoustu dalších profi sportovců: Martin Janoušek. Povídali jsme si spolu, jak jinak, o fyzioterapii... třeba o tom, jestli je rozdíl mezi léčením profi sportovců a hobby sportovců.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Martinem povídáme o tom:

jak se Martin dostal k fyzioterapii ve vrcholovém sportujestli spolu něco měli Siniaková a Machač na Olympidádě :)jak...

Duration: 00:33:33
#10 Jak to vidí #miniadvenťáci
Dec 09, 2024

Tenhle díl Advenťáků ve sluchátkách je opravdu hodně speciální. A to nejen sníženou kvalitou zvuku, za kterou se moc omlouváme...

Hosté této epizody byli:

Kamča s Adélkou Tichovi
Elinka a Madlenka Vidovi
Kvido Schneider

Společně jsme si povídali o tom:

co dělají adventní elfovéjestli je rychlejší Santa nebo Ježíšekco je nejlepší odměna po běhua také nám děti poslaly jeden vzkaz a zazpívaly koledu...


Moderuje Babeta.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děl...

Duration: 00:31:05
#9 O latexu a rychlostním lyžování: Radim Palan
Dec 08, 2024

Hostem je rychlostní lyžař Radim Palan. Povídání nejen o tom, proč Radim miluje latex, proč nemá rád na lyžích obloučky a jak rychle jezdí rychlostní lyžaři.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Radimem povídáme o tom:

jestli je pravda, že "kila jedou" nebo neníco je rychlostní lyžování a jak se na to trénujena jakém sněhu se jezdí nejrychlejia také o tom, co si o rychlostním lyžování myslí Radimova rodina


Moderuje Přemek.

Chceš s...

Duration: 00:27:59
#8 Povídání s nejznámější českou kaskadérkou Hankou Dvorskou
Dec 07, 2024

Hana Dvorská je významná česká kaskadérka a sportovkyně. vou kariéru zahájila v 80. letech 20. století a stala se první ženou v Československu, která se profesionálně věnovala kaskadérství. Celoživotně se věnuje sportu a pomáhá radost z něj šířit všude kolem sebe.

S Hankou jsme si povídaly o tom:

jak se dostala ke kaskadérství;jak se stalo, že je každý její den naplněný sportem;jak snášela, když kvůli operaci nemohla sportovat;že to vlastně není pravda, když v nemocnici měla činky;jak se učila na jednokolce;jak se stala otu...

Duration: 00:36:09
#7 Trochu o muzice a trochu o heteropaternální superfekundaci: Jana Rychterová
Dec 06, 2024

Hostem je zpěvačka, textařka, herečka a taky Advenťačka Jana Rychterová, která, mimo spousty dalších věcí, vymyslela, složila a nazpívala naši Advenťáckou písničku, se kterou startujeme všechny Běhy Advenťáka. S Janou si povídáme nejen o zpěvu, ale také o běhu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Janou povídáme o tom:

co Jana získala jako výhru za to, že vyhrála v pěvecké soutěži Doremiproč jí baví moderovat pořady pro dětinebo taky o...

Duration: 00:32:22
#6 Běh Advenťáka 2024: Jaké to letos bylo...
Dec 05, 2024

Jaký byl letošní Běh Advenťáka? O tom si povídala Babeta s elfem Přemkem a elfkami Janou a Bětkou. Proč u toho povídání seděli namačkaní těsně u sebe na zemi v malém hotelovém pokoji v Rakousku se také dozvíte.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si společně povídáme o tom:

jak a proč vzniknul Běh Advenťákakde se bere sníh na Běhu Advenťákaproč máme rádi policii a hasiče na našich závodecha možná, možná bude i písnič...

Duration: 00:29:18
#5 O duševním zdraví (nejen) běžce: Adéla Stejskalová
Dec 04, 2024

Hostem je Advenťačka Adéla Stejskalová a povídáme si společně o běhání a taky o tom, jak křehká je duše... a o Adély životní cestě, kterou sdílí na Instragramu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Adél povídáme o tom:

jak se dostala k běhání ultra běhů a proč se rozhodla běžet sama celý Vltava Run příští rok v květnujak na sobě člověk pozná, že si potřebuje říct o pomoc a kde tu pomoc hledatže když je člověk "v bl...

Duration: 00:32:26
#4 Nejen o biatlonu s Michalem Krčmářem (Penco soutěž)
Dec 03, 2024

Hostem je biatlonista Michal Krčmář. Povídání vzniklo díky našemu partnerovi Penco a v této epizodě spouštíme letošní soutěž s Pencem (4. - 11. 12. 2024). Michal je držitel stříbrné olypijské medaile z Pchjongčchangu 2018 a letos začíná 14. sezónu v seniorské biatlonové reprezentaci.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Michalem povídáme o tom:

jaký je jeho nejlepší běžecký zážitek s číslem 10;jak se z Bimba stal nejstarší člen reprezentace;jak vidí právě začínající sezónu a koho tipuje na celkové vítězství ve světovém poháru;jaký...

Duration: 00:33:12
#3 O Star Dance na jedné noze a celoživotní houževnatosti: Soňa & Jirka Ježkovi
Dec 02, 2024

Hostem jsou manželé Soňa a Jiří Ježkovi. Jirka je 6ti násobný paralympijský vítěz v cyklistice a první profesionální hendikepovaný cyklista. Jeho manželka Soňa ho provází celou kariérou a ve chvíli, kdy šel na profesionální dráhu, tak se stala jeho manažerkou. Jirku jste mohli vidět v letošní sérii Star Dance, ze které bohužel vypadl, ale díky tomu měl čas přijít do našeho podcastu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si se Soňou a s Jirkou povídáme o tom:

jaká...

Duration: 00:32:22
#2 Povídání o kultuře, ale také o sportu: Dáša Zázvůrková
Dec 01, 2024

Hostem je herečka a zpěvačka Dáša Zázvůrková. Povídání o herectví, zpívání, sportování a také o tom, za kým byla Dáša na návštěvě v Connecticutu, nebo o tom, jaké je poselství v její písničce Věřím v brzké lepší příští.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Dášou povídáme o tom:

co je to #hlemýžď na vodě"v čem Dášu inspiroval Miloš Formanproč se teď chystá číst Harryho Pottera a taky nám Dáša něco zazpívá...


Moderuje Přemek.

C...

Duration: 00:33:23
#1 Adventní běhání 2024 je tady! Slavíme 10 let!
Nov 30, 2024

Adventní běhání 2024 je tady!
A letos nejen běháme, ale také slavíme. Advenťáci letos slaví 10 let. Huráá!
Již 10 let společně celý prosinec běháme a svým během i pomáháme.

V rámci oslav jsme 18.11.2024 uspořádali "live podcast", a aby to nebylo líto všem těm, kdo za námi nemohl do Prahy přijet, tak jsme pro vás natočili z celé akce záznam. 
Část tohoto záznamu si poslechnete právě v dnešní epizodě.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách se doz...

Duration: 00:30:45
#25 Adventní běhání 2023: jaké to letos bylo!
Dec 24, 2023

Adventní běhání 2023 je u konce! Chápete to? My vlastně ne! Zase to uteklo nějak neskutečně rychle!

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

o našich zážitcích z Adventního běhání 2023taky trochu o hudebním a jiném uměleckém střevu Advenťákůo tom, co je to to naše kouzelné tlačítko, proč a jak byste ho měli použíta o hromadě dalších věcí, které určitě potřebujete vědět:  například, kdo běhal a u toho si držel celou dobu prsa...

Duration: 00:54:33
#24 Povídání o "trpění" při běhání, o Vánocích a taky o DVTV: Martin Veselovský
Dec 23, 2023

Martin Veselovský je český redaktor a moderátor a také nadšený běžec. Bežec, který rád "trpí" na dlouhých tratích, jak sám říká.  

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Martinem povídáme o tom:

jak se slaví Vánoce u nich domaproč Martin rád "trpí" při běhu s kým soupeří na závodechv čem vidí smysl života a co ho inspirujea také o tom, jaké to je, když se po odvysílaném rozhovoru ukáže, že jsou věci "trochu jinak" než jak se původně zdálo

Moderu...

Duration: 00:30:04
#23 Naši letošní hrdinové
Dec 22, 2023

Víte, komu budeme letos společně během pomáhat?  Zajímá vás, jak vybíráme ty, kterým společně pomáháme?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme s Chief Charity Elfem Kristinou Brabcovou o tom:

jak vybíráme hrdiny, kterým společně pomáhámeproč je pro ně naše pomoc tak důležitákdo jsou naši letošní hrdinové

A také jsme si pozvali maminku Elišky, pro kterou jsme loni společně vyběhali nový vozík, aby nám řekla, jak moc byla pro ně naše...

Duration: 00:31:46
#22 Jak žít zdravě pro dospělé i děti s Marií Skalskou
Dec 21, 2023

Hostem je MUDr. Marie Skalská. Sportovní lékařka, která působí v Centru sportovní medicíny a také ve vlastním Pro Fit Institutu. Majda má mezi Advenťáky přátele i klienty a je naše spřízněná duše. Specializuje se na pomoc s nastavením zdravého životního stylu, s hubnutím a ve velké míře pracuje s mladými sportovci a jejich rodiči. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Majdou povídáme o tom:

jak si nastavit zdravý životní styl, aby to bylo dlouhodobě udržitelnéjak namoti...

Duration: 00:30:56
#21 S dětskou neuroložkou nejen o tom, proč je naše pomoc tak důležitá: Barča Splítková
Dec 20, 2023

Hostem je Barča Splítková. Doktorka z dětské neurologie z pražského Motola, vědkyně, která zkoumá epilepsii a taky zapálená Advenťačka tělem i duší. Povídáme si nejen o medicíně a proč je tak důležitá naše pomoc, ale také o běhu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Barčou povídáme o tom:

čím to, že se rozhodla studovat medicínu a proč vlastně běháproč pojišťovny neproplácí všechny rehabilitace, které jsou potřebajak to funguje, když se rodiče dozví, že...

Duration: 00:30:17
#20 Olympiáda v létě i v zimě s Evou Vrabcovou Nývltovou
Dec 19, 2023

Hostem je Eva Vrabcová Nývltová. Skvělá vytrvalkyně, 5-ti násobná olympionička a až do roku 2023 držitelka českého rekordu v maratonu. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Evičkou povídáme o tom:

jaké to je být na olympiádě v zimě i v létějak se její život změnil s mateřstvímjaké to je, když vás trénuje manželjaké má Eva plány do budoucnajak předává radost z běhání dalším

Moderuje Bára.

Evu najdete na Instagramu TADY.
Duration: 00:31:21

#19 Povídání o józe a o tom, jak žít vědomý život: Veronika Pospíšilová
Dec 18, 2023

Hostem je Veronika Pospíšilová. Jogínka, která založila nadační fond Hvězdice a módní značku, která pomáhá. Nejen o tom, jak žít vědomý život.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Veru povídáme o tom:

že jóga není jen pohyb, ale způsob vědomého životajak se ona sama k józe dostala a jak vypadají její lekcejak žít TEĎco si odnesla ze setkání s Dalajlámou

Více se o Veronice a jejích projektech dozvíte TADY.

Moderuje Babeta.

www.A...

Duration: 00:30:38
#18 O běžecké motivaci
Dec 17, 2023

Co tě motivuje k tomu nazout si tenisky a jít s námi běhat 25 dnů v kuse? Máš to stejně jako ostatní Advenťáci, nebo tě k běhu motivuje něco úplně jiného?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Bárou povídají o tom:

co motivuje k běhu jejak člověk běh vlastně už "potřebuje", když si na něj zvykneže pro nás Adventní běhání k prosinci teď už neodmyslitelně patříjak je skvělé, že se můžeme k tomu běhu motivovat navzájemno a taky o...

Duration: 00:32:01
#17 O ultra běhání (nejen) se Salmingem: Milan Šumný
Dec 16, 2023

Hostem je Milan Šumný, přední český utramaratonec,  vicemistr České republiky v běhu na 24 hodin a také ambasador značky Salming, která je naším dlouhodobým parťákem.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Milanem povídáme o tom:

proč se mu nepovedlo mistrovství světa v běhu na 24 hodin na Taiwanujak na sobě Milan při ultrabězích pozná, že už "nemůže tělo" a není to "jen v hlavě"kdy Milan trénuje a nabíhá objemy a co na to jeho rodinajak se "v hlavě" připravuje na všechny...

Duration: 00:30:20
#16 O osobní vizi, osobní hrdosti a také o sukních s Denisou Dědičovou
Dec 15, 2023

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku
TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazl...

Duration: 00:31:05
#15 Makej vole. Trochu vážně a dost nevážně nejen o běhu: Honza Dvořáček
Dec 14, 2023

Hostem je Honza Dvořáček alias Dvořka, kterého většina lidí zná jako Trailruna, anebo taky podle jeho hlášky "Makej vole". 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

co Honzu vlastně živí a proč nemá rád rodinné oslavyjestli má smysl a co je to hypoxický tréninkjestli bude někdy Vacval v podcastu Makej voleproč se Honza trefuje do dalších influencerůa co má nejradši u Mekáče

Honzův Trailrun web najdete TADY.

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz Duration: 00:30:51

#14 S Martinem Vymětalem o přechodu PCT s Hankou
Dec 13, 2023

Martin Vymětal je úspěšný spolumajitel reklamní agentury, natáčí spolu s Petrem Márou a s Honzou Dobrovským podcast Středověk. Martina jsme si ale pozvali kvůli jeho letošnímu přechodu PCT - pacifické hřebenovky. Společně s manželkou Hankou přešli během 5 měsíců tuto 4 200 km dlouhou stezku napříč třemi státy USA.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a...

Duration: 00:31:48
#13 Povídání o běhání, sebehodnotě a tak nějak o všem: Alžběta Mikolajková
Dec 12, 2023

Hostem je Alžběta Mikolajková. Naše elfí ostravská spojka, která nám pomáhá organizovat Běh Advenťáka v Ostravě a nebo nám taky pomáhá s reklamou na sociálních sítích. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Bětkou povídáme o tom:

jak se od házené dostala k běhuže je lehké sklouznout do toho svoji sebehodnotu vnímat "výkonnostně"jak se stavební inženýrka začne ve 37 letech věnovat marketinguproč máme tendenci se omlouvat za to, když se máme "dobře"a taky tř...

Duration: 00:30:33
#12 Nejen o tom, jak jí roztroušená skleróza "donutila" běhat: Jana Nosková
Dec 11, 2023

Hostem je ohromně pozitivní Jana Nosková. Povídání o životě s nemocí  a také o tom, jaké to je, když přijdete o miminko a jak moc je důležité, aby se i o tomhle mluvilo nahlas.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Janou povídáme o tom:

kdy se u ní objevila roztroušená skleróza a jak ji to "donutilo" běhatproč se rozhodla ukončit léčbu a jak to má s během teďjaké to je, když člověk přijde o miminko proč je důležité o ztrátě miminka...

Duration: 00:30:24
#11 Běh Advenťáka 2023
Dec 10, 2023

Dojmy a pojmy z letošního Běhu Advenťáka. Nejen o tom, jak jsme při startu v Praze při odpočítávání zjistili, že nám chybí startovací pistole... 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme o tom:

jak a proč vzniknul Běh Advenťákajak vybíráme hrdiny, kterým pomáháme díky Běhu Advenťákakde se nově poběží Běh Advenťáka v roce 2024 a pročna jakou písničku elfové tančili ve dvě ráno na parkovišti, když vykládali věci z aut po Běhu Adv...

Duration: 00:30:19
#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa
Dec 09, 2023

Hostem je Jan Kempa. Honza je vytrvalostní sportovec, který se živí trénováním, a který také stojí za projektem Makám srdcem, jehož partnerem je Sportisimo, které je tak úžasné, že podporuje i nás Advenťáky.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

jestli se dá natrénovat na 100 km ultratrail za 4 měsíceco za "pakárny" má Honza za seboujaké to je, když vám praskne krční tepnaco je nejlepší na regeneraci po zátěžia také, jak soutěžit o poukázku na 1.500 Kč od Sportisimo

Na H...

Duration: 00:31:14
#9 O focení, cestování a o bezpečnosti v horách: Teru Menclová
Dec 08, 2023

Hostem je Teru Menclová. Fotografka, bloggerka a vášnivá cestovatelka. Povídáme si třeba o tom, proč miluje chození po horách a proč byl její výlet do Nepálu transformační. A vsadíme se, že po tomhle povídání se Vám bude chtít nazout si pohorky a jít do hor.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Teru povídáme o tom:

jak vznikají její fotky a jestli focení svateb není rutinajak se to stalo, že průvodcuje po Islandu a Norskuco byla první dálková chodecká...

Duration: 00:31:11
#8 Nejen o triatlonu na Havaji s Bárou Besperát
Dec 07, 2023

Hostem je Bára Besperát. Skvělá běžkyně a teď už triatlonistka. V roce 2023 vyhrála mezi amatéry ve své věkové kategorii mistrovství světa v dlouhém triatlonu na Havaji. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Barčou povídáme o tom:

jak se dostala od běhání k triatlonujaká byla cesta od krátkého triatlonu až k Ironmanujak zvládá skloubit rodinu, práci a tréninkjaké jsou její plány do budoucnajak si užila samotný závod mistrovství světajak moc toho v prosinci naběhá

Moderuje B...

Duration: 00:32:04
#7 O princi Harrym a taky o (ne)běhání ultra s arabistkou a překladatelkou: Jitka Jeníková
Dec 06, 2023

Hostem je Jitka Jeníková. Holka, která má doktorát z arabské literatury a překládá z arabštiny, ale živí jí překlady z angličtiny. Holka, která běhá ultra maratony, ale právě teď běhat nemůže. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Jitkou povídáme o tom:

proč si myslí, že je důležité, aby se arabská literatura překládala do češtinyjaký byl její "intenzivní" románek s princem Harrymjak se někdo, kdo dřív nechápal, jak někdo může uběhnout 40 kilometrů, teď sám vrhá na závo...

Duration: 00:31:49
#6 S Vídeňskou spojkou Honzou Česákem nejen o běhání
Dec 05, 2023

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku
TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazl...

Duration: 00:31:49
#5 Advenťácký rok 2023
Dec 04, 2023

Jaký byl advenťácký rok 2023? Jaké závody letos běžely Bára s Babetou? A co se dělo v naší facebookové skupině v tomhle roce?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách s Bárou rozebíráme:

kdo s kým začal chodit a kdo je po rozchoduco dělají Bářina vajíčka a proč letos Bára neběžela tolik závodůjakou výzvu si dala Babeta ke svým čtyřicetinámo tom, jak boží je Valgrossina Trail & co nedělat, když jdete na horský závoda taky o tom, že Advenťáci jsou fakt všud...

Duration: 00:30:54
#4 Když se běhá ultra jen tak pro radost: Mirka Ježková
Dec 03, 2023

Hostem je naše elfí velvyslankyně v Plzni Mirka Ježková. Skvělá ženská a čerstvá padesátnice, která si občas prostě "jen tak" nazuje tenisky a uběhne třeba sto kiláků. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Mirkou povídáme o tom:

jak (ne)trénuje na všechny svoje ultra běhyco jí říká její doktor o běhání s astmatem, které májaké to je běžet v pouštiproč miluje běžecké závody v Itáliičeho by si přála, aby si lidé vážili

Moderuje Babeta.

www.A...

Duration: 00:30:50
#3 Profesionální triatlonista Pavel Wohl představuje Penco
Dec 02, 2023

Hostem je Pavel Wohl. Profesionální triatlonista s detailním vhledem do sportovní výživy, za který vděčí nejen svému tátovi diabetologovi v IKEM, ale především své píli a cílevědomosti. Pavel v sezóně 2023 zvítězil v jednom z hlavních českých středních triatlonů - Czechman a to rovnou v traťovém rekordu. Pavel je ale především ambasadorem českého výrobce sportovní výživy Penco, která je partnerem Adventního běhání.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Pavlem povídáme o tom:

jak se stal tria...

Duration: 00:30:41
#2 Nejen o tom, jaké to je přeplavat Gibraltar: Lucie Kubešová Leišová
Dec 01, 2023

Hostem je dálková a zimní plavkyně Lucie Kubešová Leišová, která je druhou nejmladší Evropankou, která přeplavala Gibraltar, a která 15 let závodně plavala, a která se v současné době částečně živí trénováním plavání a dálkově si si teď plave "jen tak pro radost".

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Luci povídáme o tom:

jestli je pravda, že když je člověk tlustší, tak je mu ve vodě menší zimaproč se rozhodla přeplavat Gibraltar jak člověk řeší jídlo, když je vodě a plave šest a více hodinjak jí...

Duration: 00:31:05
#1 Adventní běhání 2023: Začínáme
Nov 30, 2023

1. 12. 2023 Začínáme. Již po deváté společně adventně běháme a svým během i pomáháme.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách se dozvíte:

co to vlastně to Adventní běhání je a jak to celé fungujejak Advenťáci svým během pomáhajíkde všude běháme na živo a co se děje v naší facebookové skupiněco je to "kouzelné tlačítko"a proč Babeta doufá, že její máma náš podcast neposlouchá :)

Moderuje Babeta s Bárou.

www.AdventniBehani.cz

Ch...

Duration: 00:30:36
Teaser 2023
Oct 31, 2023

1.12.2023 už je za rohem. A to znamená...

Advenťáci ve sluchátkách jsou zpět!

Třetí sezóna už je skoro tady!

Začínáme 1. 12. 2023!
Těšte se!

www.AdventniBehani.cz

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zárove...

Duration: 00:00:29
Běh Advenťáka 2023: už je to za rohem!
Apr 24, 2023

Běh Advenťáka 2023 už je za rohem! Jupí!
O Běhu Advenťáka si povídá Babeta s Bárou.

Letos společně poběžíme:
6.6. v Plzni
14.6. v Praze
15.6. v Ostravě

V tomto speciálním dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme mimo jiné o tom:

jak člověk může vidět zlaté prasátko v červnukomu budeme letošním Během Advenťáka pomáhatkdo nám věnoval do tomboly a pro výherce některých dětských kategorií koloběžkyproč miluje Běh Advenťáka K...

Duration: 00:39:06
#25 Adventní běhání 2022: jaké to letos bylo!
Dec 24, 2022

Letošní Adventní běhání je u konce! Chápete to? My vlastně ne! Zase to uteklo nějak neskutečně rychle!

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

o našich zážitcích z Adventního běhání 2022o AA a Advenťácké seznamce a proč Ištván neudělal fotku s ručníkema také o tom, co je to to naše kouzelné tlačítko, proč a jak byste ho měli použít

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme...

Duration: 00:49:57
#24 Povídání nejen o Vánocích: Martha Issová
Dec 23, 2022

Hostem je herečka a taky sportovkyně Martha Issová.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Marthou povídáme o tom:

jak se slaví Vánoce u nich domajaký to je mít mámu herečkuproč přestala hrát závodně tenisjaké to bylo hrát Danu Zátopkovoua proč Marthě celý podcast kručí v břiše

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.
...

Duration: 00:33:36
#23 Komu letos společně pomůžeme
Dec 22, 2022

Víte, komu budeme svým během letos pomáhat?  A jak budeme pomáhat?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme:

s Karolínou, maminkou Jáchymas Mikulášem a jeho maminkou Annous Denisou, maminkou Natálkys Romanem, dědou Nelinkys Martinou, maminkou Šimona

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme! Jste úžasní!

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se...

Duration: 00:37:21
#22 Ze zákulísí Adventního běhání
Dec 21, 2022

Zajímá vás, jak vzniká Adventní běhání? Kolik lidí to celé připravuje? Kdo jsou to ti adventní elfové? Vítejte u zákulisního dílu o Adventním běhání!

Dnešní díl je o krapet delší než obvykle a stejně se nám do něj nepodařilo "nacpat" všechno, co jsme chtěli říct! 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách je Babeta tak trochu v roli hosta a  povídají si s ní elfka Terka Tichová a manželka elfa Roberta  Iveta Urbanová o tom:

kde se vzali adventní e...

Duration: 00:44:03
#21 O běhání, o psaní a taky o Libušce Šafránkové: Markéta Lukášková
Dec 20, 2022

Hostem je spisovatelka, novinářka a podcasterka Markéta Lukášková.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Markétou povídáme o tom:

kdy začala běhat a jak uběhla svůj první půlmaratonjak se dostala k trénování v železné kouli proč z její knihy Losos v kaluži není film, když to bylo "v plánu"jak jí napadají náměty na knihya taky o tom,  jak bude letos slavit Vánoce, a že Libuška Šafránková neměla ráda, když se jí říkalo Libuška

Moderuje Babeta.<...

Duration: 00:32:07
#20 O ministrovi zdraví i otcovské dovolené: Tomáš Šebek
Dec 19, 2022

Tomáš Šebek je mezi běžci známý svými kuriozními běhy např. na 80 m dlouhém kolečku v základně lékařů bez hranic. Tomáš je lékař, účastnil se několika misí Lékařů bez hranic, má 4 děti a 2 úspěšné firmy, aktuálně navíc rozjíždí projekt Ministr zdraví.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme o tom:

jaký má Tomáš vztah k Vánocůmjaké to je mít děti v podstatě dvou generacíproč ukazuje na Facebooku fotky ze svých operacíproč je důležitá prevencejaké to je být na otc...

Duration: 00:35:20
#19 O tom, jak elf běhá ultra: Ondra Malík
Dec 18, 2022

Jak se trénuje na ultra maratony? A jak se trénink na ně dá skloubit s náročnou prací?

Hostem je jeden z našich adventních elfů Ondra Malík, který je milovníkem ultra maratonů.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Ondrou povídáme o tom:

proč vlastně začal Ondra běhatco patří do povinné výbavy ultra běžce v závodějak Ondra trénuje a jak to kloubí se svojí náročnou pracíjak začít s tréninkem na ultra, pokud ultra je to, co tě...

Duration: 00:30:51
#18 Sezóna 2022 a spolupráce s Penco očima Veroniky Preti
Dec 17, 2022

Pro sponzorský podcast našeho skvělého parntera Penco si letos Bára pozvala Veroniku Preti, kterou mnozí znáte z blogu Jeden měsíc běžce.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme o tom:

jaká byla Verči sezóna 2022co plánuje na sezónu 2023jak se dostala ke spolupráci s českou značkou Penco a co ji na ní bavíjaké jsou její výživové vychytávky a co by doporučila od Penco

Podívejte se na Verči:

blogInstagramFacebook

Moderuje Bára...

Duration: 00:30:38
#17 Běh Advenťáka 2022
Dec 16, 2022

Na letošní oficiálně první ročník charitativního závodu Běh Advenťáka vzpomíná Babeta, Bára a Bětka.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme o tom:

jak a proč vzniknul Běh Advenťákaproč jsme se rozhodli po Praze uspořádat Běh Advenťáka také v Ostravěčím to, že jsme chvíli před startem Běhu Advenťáka v Ostravě museli změnit trasu celého závodujaký organizační masakr to je uspořádat dva závody ve dvou dnech ve dvou místech, která jsou od sebe 350...

Duration: 00:31:31
#16 O perníčkování: Vojtěch Láska
Dec 15, 2022

Hostem je Vojtěch Láska alias náš maskot "advenťácký perníček". 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Vojtou povídáme o tom:

jak vlastně k perníčkování přišelo tom, jak zhubnul 35 kilo a co je to "kuličkománie"o jeho běžeckých začátcíchkolik kilometrů se chystá v letošním Adventním běhání naběhata také o tom,  jaké je to žít s depkou

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do...

Duration: 00:30:24
#15 Jak běhat s rakovinou prsu: Edita Strusková
Dec 14, 2022

Jaký je život s rakovinou prsu? Dá se s rakovinou vůbec běhat? A jak na prevenci?

Hostem je fyzioterapeutka Edita Strusková, která si rakovinou prsu prošla a která se snaží radit a pomáhat těm, kteří si něčím podobným také prochází nebo prošli.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Editou velmi otevřeně povídáme o tom:

jaký je její příběh jestli se s rakovinou dá sportovat a "jak na to"co to s člověkem udělá, když se mu rakovina po čase op...

Duration: 00:30:33
#14 Advenťácká firemní výzva
Dec 13, 2022

Víte, že máme firemní výzvu? Viděli jste firemní žebříček a koukli jste se, která firma zatím vyběhala nejvíce kilometrů?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si  povídáme o tom:

jak se vlastně naběhané kilometry mění v peníze, které pomáhajíkde se vzala Advenťácká firemní výzva a co to jejak se do pilotního ročníku přidalo Notinojak funguje firemní výzva v Bureš & partneřiproč je Advenťácká firemní výzva super a jak přidat vaši firmu do příštího ročníku

Na firemní že...

Duration: 00:33:32
#13 Nejen o tréninku elitního maratonce: Vítek Pavlišta
Dec 12, 2022

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku
TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazl...

Duration: 00:31:05
#12 O Spartathlonu a ultra, ale hlavně o lásce k běhání: Honza Hanousek
Dec 11, 2022


Hostem je matematik Honza Hanousek, který začal běhat, když mu bylo 45 a který běhá ultra maratony a který o nich navíc i skvěle píše.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

co miluje na běháníjaký je nejdelší závod, který běželproč ho nemrzí, že se mu nepodařilo dokončit legendární Spartathlonjak Honza trénuje na ultra běhya také třeba o tom, jak si málem zahrál v pornu a jak s během začínal

Moderuje Babeta. Duration: 00:30:19

#11 O tom jaké vitamíny jsou základní stavební kameny naší imunity: Aleš Novosád
Dec 10, 2022

Je rozdíl mezi levnými a drahými vitamíny? A je pravda to, co nám vždycky říkali, že gumoví medvídci jsou dobří na klouby?

Hostem je farmaceut a běžec Aleš Novosád z BENU lékáren.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Alešem povídáme o tom:

co pomáhá s regenerací (nejen běžcům) a jak nám všem stárnou kloubyjestli jsou gumoví medvídci dobří na klouby, jak se "říká"zda je nějaký rozdíl mezi levnými a drahými vitamínyco jsou...

Duration: 00:30:26
#10 Štafetové běhy jako fenomén a profese: Květa Látalová
Dec 09, 2022

Jaké se pořádá největší etapový závod v Čechách a kolik je na něj potřeba dobrovolníků? Jak vzniknul o dost jiný etapový závod jenom pro holky? 

Hostem je Květka Látalová. Organizátorka a duše závodů Vltava Runa a No Men Run. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Květou povídáme o tom:

jaké byly začátky Vltava Runuco si pro nás organizátoři na jubilejní 10. ročních chystajíkolik toho tak od pátku do neděle naspíjak přišel nápad na No M...

Duration: 00:32:10
#9 O otužování, správném dechu a plavání pod ledem: David Vencl
Dec 09, 2022

Hostem je David Vencl. David je freediver a instruktor otužování, známý také pod přezdívkou Czech Iceman. V únoru 2021 uplaval v Lahošti u Teplic na jeden nádech a pod ledem 80,99 metru a stal se tak světovým rekordmanem.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Davidem povídáme o tom:

jaké jsou vlastně ve freedivingu disciplíny a jaká mají specifikajak se vůbec k freedivingu dostaljak na otužování a jaké jsou různé přístupy k němujak dlouho se otužovat pro maximální výsledky a k...

Duration: 00:30:59
#8 S bývalým kapitánem fotbalové Sparty nejen o fotbale: Bořek Dočkal
Dec 07, 2022


Hostem je Bořek Dočkal, bývalý kapitán fotbalové Sparty, který nás také reprezentoval v Českém národním týmu, a který letos ukončil svojí kariéru vrcholového sportovce.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Bořkem povídáme o tom:

jaké to je najednou ukončit fotbalovou kariéru a co teď dělá ve volném časejestli chtěl fotbal dělat už od maličkaproč je důležitá všestrannost ve sportu u malých dětí co Bořka motivovalo k tomu, aby ze sebe vždy "vy...

Duration: 00:30:17
#7 Advenťácký běžecký rok 2022
Dec 06, 2022

Jaký byl advenťácký běžecký rok 2022? Kde všude Advenťáci běhají? A jaké závody letos běžely Bára s Babetou?

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si povídáme o tom:

kde všude po světě běhají Advenťáci na jakých závodech jsme se letos potkávaliže se dá běhat třeba i v bavlněném pyžámku, když se "chce"proč se letos Bára neúčastnila žádného Ironmanu a běhá "jen tak pro radost"a také proč se Babeta letos opětovně zamilovala do běhu...

Duration: 00:30:17
#6 Nejen o běžecké svatbě a cestování za závody: Running2
Dec 05, 2022

Umíte si představit, že byste měli svatbu na půlmaratonu?

Hosty jsou Soňa Hrabec Kotulková a Michal Hrabec alias Running2. Blogeři, novináři a běžečtí cestovatelé, kteří měli svatbu během pražského půlmaratonu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si se Soňou a Michalem povídáme o tom:

jaké to bylo mít běžeckou svatbuco je jejich nejoblíbenější zahraniční závodjestli je jejich blog živí nebo mají také "normální" zaměstnáníčím se Soňa líčí na závody, jaké rtěnky a řasenky opra...

Duration: 00:30:23
#5 Nejen o běhání očima sportovního psychologa: Veronika Baláková
Dec 04, 2022

Jaký je rozdíl mezi psychologem a sportovním psychologem? A mezi psychologií a psychoterapií? S jakými problémy může sportovci sportovní psycholog pomoci?

Hostem je sportovní psycholožka především výkonostních a profesionálních sportovců Veronika Baláková.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Veronikou povídáme o tom:

jak pomáhá sportovcům k lepším výkonůmjaká jsou úskalí fixace na psychologa a že cílem je, aby ho ve výsledku svěřenec / klient nepotřebovaljestli řeší se svěřenci i témata mimo sportovní oblast...

Duration: 00:31:34
#4 Jaké to je být vodičem na závodech: Simona Pancíř Švarcová
Dec 03, 2022

Běželi jste někdy na běžeckých závodech s vodičem na určitý čas? Zajímalo vás, jak se člověk stal vodičem, jestli za to má zaplaceno a jak to celé vlastně funguje?

Hostem je Simona Pancíř Švarcová ze Salming, která od roku 2015 jako vodička běhá a šéfuje vodičskému týmu.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si se Simonou povídáme o tom:

o jejích běžěckých začátcích jak se stala vodičem na závodechco vlastně vodiči na závodech dělají a...

Duration: 00:30:23
#3 S běžeckou trenérkou nejen o tréninku: Hanka Alfery alias Hanyrunlife
Dec 02, 2022

Proč mít běžeckého trenéra? Jak se pozná dobrý a špatný trenér? A dává smysl mít trenéra i pro čistě rekreační začínající běžce?

Hostem je skvělá vytrvalkyně a běžecká trenérka Hanka Urbánková Alfery. 

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Hankou povídáme o tom:

jak začala běhat a jak se od běhu dostala k trenérství jaká je její trenérská filosofie a přístupjaké je to trénovat adventního elfa Přemka Vidu :-)proč dává smysl mít běžec...

Duration: 00:31:24
#2 O rozběhávání česka a canicrossu: Honza Bielik
Dec 01, 2022

Znáte projekt rozběháme česko? A víte, co je to canicross? 

Hostem je Honza Bielik (aka Johny Alaskan), který stojí za projektem rozběháme česko .cz, a který je jeden z průkopníků trénování canicrossu v Čechách.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

jak vznikl a co to je projekt rozběháme českoco je to canicrossjestli můžou běhat všichni pejskovéjak začít s canicrossemže nejrychlejší canicrossaři běhají stejně rychle jako světový rekordman...

Duration: 00:30:33
#1 Adventní běhání 2022: Začínáme
Nov 30, 2022

1. 12. 2022 Začínáme. Již po osmé adventně běháme a svým během i pomáháme.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách se dozvíte:

co to vlastně to Adventní běhání je a jak to celé fungujejak Advenťáci svým během pomáhajíkde všude běháme na živo a co se děje v naší facebookové skupiněco je to "kouzelné tlačítko"jaká je první soutěž letošního Adventního běhání

Moderuje Babeta s Bárou.

Sponzorem první advenťácké soutěže v roce 2022...

Duration: 00:30:16
Teaser_2022
Oct 31, 2022

Advenťáci ve sluchátkách jsou zpět!

Druhá sezóna už je skoro tady!

Začínáme 1. 12. 2022!
Těšte se!

www.AdventniBehani.cz

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem ch...

Duration: 00:03:12
SPECIÁL: Jak bojovat se strachem a pocitem viny?
Mar 15, 2022

Před třemi týdny se nám všem změnil život. Začala válka na Ukrajině. Spousta z nás zažívá pocity strachu, bezmoci a beznaděje. Jak s těmito pocity pracovat? A je to normální, že se tak cítíme?

Do tohoto speciálního dílu Advenťáků ve sluchátkách jsme si pozvali psychoterapeuta Pavla Vacka a povídáme si s ním:

o tom, jestli je normální, že se bojíme, jak poznat, že se bojíme "až moc" a co s tímdoom scrolling: jak se donutit vyp...

Duration: 00:52:14
#25 Adventní běhání 2021: jaké to letos bylo!
Dec 24, 2021

Letošní Adventní běhání je u konce! Chápete to? My vlastně ne! Zase to uteklo nějak neskutečně rychle!

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

o našich zážitcích z Adventního běhání 2021s jedním mega borcem, který nosí ponožky (kdo by to byl řekl)a také o tom, co je to to naše kouzelné tlačítko a proč byste ho měli použít

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme! Jste úžasní...

Duration: 00:40:04
#24 Sváteční povídání s farářkou: Martina Viktorie Kopecká
Dec 23, 2021

Hostem je Martina Viktorie Kopecká, fafářka Československé husitské církve, která se nedávno zamilovala do tance a která navíc i ráda běhá.

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si s Martinou povídáme o tom:

jestli farář potřebuje nějaké speciální povolení od církve k účasti ve Stardancejak si Martina dobíjí baterky, aby mohla pomáhat ostatnímjestli církev funguje jako korporát nebo nejak to má Martina s běhema také jsme dostali od Martiny vánoční poselství

Moderuje Babeta.

Přispět našim mal...

Duration: 00:30:27
#23 Komu letos svým během pomáháme
Dec 22, 2021

Víte, komu budeme svým během letos pomáhat?  A jak budeme pomáhat?

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

s Veronikou, maminkou Anetkys Mirkou, maminkou Emys Gábinou, maminkou Gretkys Evou, maminkou Jiříčkas Jindrou, maminkou Mii

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme! Jste úžasní!

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebo...

Duration: 00:31:49
#22 Jak se naše kilometry mění v peníze
Dec 21, 2021

Už jste někdy přemýšleli o tom, jak se vlastně ty naše naběhané kilometry změní v peníze?

V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si  povídáme:

o tom, kdo jsou to vlastně ti naši sponzořis Lenkou, která je jedním z našich sponzorůs Monikou o jednom vánočním téměř filmovém zázrakua taky s Lenkou a Michalem, kteří umí zázraky na počkání

Přispět našim malým hrdinům můžete TADY.
Děkujeme! Jste úžasní...

Duration: 00:30:14