Lila Kimhi לילה קמחי
By: Lila Kimhi
Language: he
Categories: Religion, Spirituality, Buddhism
לילה קמחי היא מורה להגות הבודהיסטית, מדיטצית ויפסאנה, אי שניות ומיינדפולנס מאז 2004. כאן תמצאו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה שניתנו על ידי לילה בריטריטים בארץ ובעולם, וראיונות עומק והשראה עם מורים וחברים לדרך. לילה מציעה את הלימוד והתרגול בפודקסט הזה באהבה במסורת הדאנה. מוזמנות ומוזמנים לתמוך בהמשך הפודקסט ובאפשרות של לילה להמשיך ולהציע את הלימוד באופן חופשי. הנתינה שלכם.ן מתקבלת באהבה ובתודה הנה הלינק לתמיכה https://meshulam.co.il/quick_payment?b=1084de59fb29916c238eee7622423332 להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה עם לילה לקבלת עדכונים שבועיים על מגוון פעילויות לימוד ותרגול איתה בארץ ובעולם https://chat.whatsapp.com/F4VuMyLDvZfBNZTyP1ovzf Lila is a Dharma and meditation teacher since 2004 in Israel and abroad, in the Buddhist tradition of Vipassana and mindfulness. Here you will find a wealth of talks and meditation instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on that path. Your support is very much appreciated and is allowing Lila to continue and share her wisdom and love with all. it is possible to offer Dana (donation) to Lila via Paypall to her email lila.kimhi[at]gmail.com Thank you for your giving
Episodes
#340 הנחיות בוקר לעבודה עם רגשות סוערים
Dec 15, 2025ריטריט חנוכה, דצמבר 2025
בהמשך לשיחה הקודמת מהערב, מס 339, לרכב על הדרקון
אפשרויות נוספות לנווט את דרכנו עם הרגשות שלנו
Duration: 00:32:21#339 לרכב על הדרקון - איך מתמודדים עם רגשות סוערים
Dec 15, 2025שיחה שניתנה בריטריט חנוכה, דצמבר 2025
איך עובדים עם הרגשות החזקים שלנו - כמה אופנים חדשים
Duration: 00:49:04#338 הנחיות לנינוחות רדיקלית של כל החושים
Nov 29, 2025ריטריט סופש ארוך בעין דור, נובמבר 2025
Duration: 00:31:10#337 חדשות טובות - מי אנחנו באמת
Nov 28, 2025שיחה בריטריט נובמבר 2025
המהות הטובה שלנו זורחת דרך הסדקים, שנפערים בעיתות מצוקה ומשבר. דרך הסדק זורח האור, ואנחנו לומדים איך לעבוד עם "החיילים הנאמנים" שלנו, ההגנות, שומרי הסף שלא נותנים לנו לפרוח למלוא גודלנו, מתוך נסיון שאינו נחוץ עוד, להגן עלינו.
מתוך "הפצע הקדוש" צומחת גם הישועה שלנו, אם נוכל להפנות את המבט, ישיר וחומל ורחום, אל מקורות הפציעה, אל הסיבות בעטיין נסגרנו והתכסנו במנגנוני הגנה, ומשם, מתוך הפצע עצמו, תפציע גם התשובה, היעוד והמתנה שאנחנו.
Duration: 00:52:18#336 הבודהיסטווה - האידאל והאפשרי
Nov 28, 2025מתוך סמינר הדהרמה שניתן בעין דור, אוקטובר 2025,
עם סטיבן פולדר ולילה קמחי
מושג הבודהיסטווה הוא מושג עתיק מהמסורת הבודהיסטית של המהיאנה, ומשמעותו - ישות מוארת שנדרה להשאר כאן עד שכל הברואים ישתחררו.
איך רלוונטי מושג זה לחיינו אנו ומה המשמעויות שלו בזמנים שלנו
Duration: 00:29:02#335 בול עץ בדרכו לים ההארה
Nov 05, 2025שיחה שניתנה במסגרת הסדנה "לטפל במטפלת" שניתנה ביוון, אוקטובר 2025
בסופו של דבר, כולנו נגיע אל הים של החופש. על רקמה אנושית אחת, וגדולה ממנה, ואפשרויות החופש, לפעום כעם כל מה שחי
Duration: 00:50:56#334 שמחה - דלתות שונות להכנס לפגודת האושר
Oct 26, 2025שיחה שניתנה במסגרת הסדנה "לטפל במטפלת" שניתנה ביוון, אוקטובר 2025
יש דרכים שונות להגיע לוול-ביאינג. השמחה היא בהחלט אחת מהן. מה מאפשרת השמחה ומה היא צריכה? על שמחה ועל הדרכים הנוספות להגיע אל האושר
Duration: 00:43:47#333 שאלות ותשובות משבת התרגול - מה זו הידיעה שיודעת, מה עם שמחה ועוד
Sep 25, 2025שאלות ותשובות משבת התרגול האחרונה שלפני ראש השנה.
ספטמבר 2025
Duration: 00:15:07#332 המשך שיחה - המלך בשדה. העמקה אל תוך הסליחה
Sep 20, 2025שיחה שניתנה בשבת תרגול בעלי אדמות 20.9.25
השבת האחרונה של השנה, יש בה פוטנציאל עוצמה וחסד. זה הזמן בו "המלך בשדה" - שערי שמיים פתוחים, ואנחנו יכולים להתבונן על השאלות הגדולות שלחיינו, ולשאול, מה מכביד על הלב שלי, ואיך מתאפשרת סליחה
שיחה זו משלימה ומעמיקה את קודמתה, ועוסקת בנושא אפשרויות הסליחה שלנו
Duration: 00:19:33#331 המלך בשדה - על תיקון, סליחה וחזרה למקומנו. שיחה לקראת ראש השנה
Sep 20, 2025שיחה שניתנה בשבת תרגול בעלי אדמות 20.9.25
השבת האחרונה של השנה, יש בה פוטנציאל עוצמה וחסד. זה הזמן בו "המלך בשדה" - שערי שמיים פתוחים, ואנחנו יכולים להתבונן על השאלות הגדולות שלחיינו, ולשאול, מה מכביד על הלב שלי, ואיך מתאפשרת סליחה
Duration: 00:51:46#330 שאלות ותשובות ביום תרגול בעלי אדמות
Aug 25, 2025אוגוסט 2025
למה יותר קל לתרגל בעלי אדמות מאשר בבית, איך מתמודדים עם הפחד מ"השכנה המפלצת" ואיך עובדים עם רגשות מעכירים, והתפקיד של הפליאה בתוך הסיפור הזה שנקרא החיים שלנו
Duration: 00:26:37#329 על נקודה זו נמצאים כל אהובייך
Aug 24, 2025שיחה משבת תרגול בעלי אדמות, אוגוסט 2025
פליאה מובילה להודייה, ולשינוי של נקודת המבט.
Duration: 00:40:43#328 מדיטציה של רכות לפני השינה ושירי השראה
Jul 30, 2025מדיטציה שעוזרת לנו להרפות אל תוך הרכות, יחד עם ההנחיות, ושירי השראה
מתוך ריטריט אוגוסט 2025
Duration: 00:22:12#327 הנחיות מקיפות לתרגול טוב לב
Jul 30, 2025הנחיות שניתנו בריטריט בעין דור, אוגוסט 2025
אז איך עובדים לעומק עם טוב הלב? מה בדיוק עושים בגוף, בלב, בתודעה? הנה כמה הצעות
Duration: 00:39:10#326 טוב לב - האמנות המהפכנית של האושר
Jul 30, 2025שיחה בריטריט אוגוסט 2025
קיינדנס, או טוב לב, היא אמנות שכמעט פסה מן העולם. הגיעה השעה להחזיר אותה פנימה, אל תוך הלב, אל תוך החיים
Duration: 00:53:04#325 חקירה עם רוית. על רווקות מאוחרת כביכול ועל מבט אחר ומיטיב
Jun 11, 2025חקירה שנערכה בקורס החניכה, מאי 2025
על דפוסים משפחתיים, מחשבות עצמיות מכאיבות, ועל יכולת נהדרת לצאת מהם ולראות דרכם
Duration: 00:46:05#324 חקירה עם הילה - אף פעם לא טובה מספיק ולפעמים יותר מדי
May 22, 2025חקירה שנערכה בקורס החניכה, מאי 2025
איך עובדים עם התחושה שאנחנו לא מספיק? או יותר מדי?
כמה דרכים לכניסה פנימה
Duration: 00:41:06#323 הארץ המובטחת. הגענו
Apr 22, 2025שיחה ביום הרביעי של ריטריט חול המועד בעלי אדמות אפריל 2025
השיחות וההנחיות בריטריט הזה עקבו אחרי הסיפור של יציאת מצרים, כמיתוס החי בכולנו והשולח רמזים אל תוך חיינו אנו, ואז ועד היום
Duration: 00:44:45#322 במדבר - הדרך שלנו מעבדות אל הארץ המובטחת
Apr 21, 2025שיחה ביום השלישי של ריטריט חול המועד בעלי אדמות אפריל 2025
השיחות וההנחיות בריטריט הזה עקבו אחרי הסיפור של יציאת מצרים, כמיתוס החי בכולנו והשולח רמזים אל תוך חיינו אנו, ואז ועד היום
Duration: 00:47:41#321 הגדה של חופש - הסיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו והעומקים האמיתיים שלנו
Apr 20, 2025שיחה ביום השני של ריטריט חול המועד בעלי אדמות אפריל 2025
השיחות וההנחיות בריטריט הזה עקבו אחרי הסיפור של יציאת מצרים, כמיתוס החי בכולנו והשולח רמזים אל תוך חיינו אנו, ואז ועד היום
Duration: 00:38:42#320 על סדר וכאוס, עבדות והלא-נודע
Apr 19, 2025שיחה ביום הראשון של ריטריט חול המועד בעלי אדמות אפריל 2025
השיחות וההנחיות בריטריט הזה עקבו אחרי הסיפור של יציאת מצרים, כמיתוס החי בכולנו והשולח רמזים אל תוך חיינו אנו, ואז ועד היום
Duration: 00:40:04#319 החיפוש המשוחרר וחמלה אמיצה
Mar 28, 2025שיחה בריטריט בנאות סמדר, מרץ 2025
החיפוש שהופך אותנו משוחררים, מסע חיינו, תלוי בנקודת המבט ממנה נשקיף. המבט פנימה והמבט החוצה מתוך חוכמה וחמלה, משנים את הכל .
Duration: 00:53:22#318 מדיטציה מדברית
Mar 28, 2025ריטריט בנאות סמדר, מרץ 2025
Duration: 00:39:13#317 הנחיות לתחילת תרגול, פתיחות לחוויה וטכניקות שונות, ובסוף הנחיות להליכה
Mar 28, 2025ריטריט בנאות סמדר, מרץ 2025
Duration: 00:36:40#316 שיחת פתיחה בריטריט בנאות סמדר
Mar 28, 2025מרץ 2025
Duration: 00:24:09#315 הנחיות לשהייה ברוכה ברעננות של תינוקת
Feb 15, 2025מרפים מהמיותר, צונחים לתוך החיות הראשונית שהיא אנחנו, מתחברים לטבע הראשוני שבנו.
ריטריט סופש טו בשבט, פברואר 2025
Duration: 00:34:17#314 פשוט תרפי
Feb 14, 2025קיצור הדרך של ההרפייה וחיפוש העומק של הנשמה. ההקשבה לקריאה והיציאה מתוך משבר אל עומק מה שחשוב לנו.
שיחה בריטריט סופש טו-בשבט, פברואר 2025
Duration: 01:03:17#313 הנחיות בוקר - לשמוט את המיותר
Feb 14, 2025הנחיות מריטריט טו-בשבט
סופש ארוך, עם יהל אביגור
פברואר 2025
Duration: 00:41:20#312 חקירה עם ריקי - על דפוסים כואבים והאומץ לעמוד מולם ולשנות
Jan 14, 2025חקירה שנעשתה בקורס החניכה, ינואר 2025
איך אנחנו עומדים מול הדפוסים העמוקים בחיינו, מסכימים לראות אותם וגם לשחרר את עצמנו מהם. חקירה אמיצה עם ריקי
Duration: 00:26:34#311 שיחה על שירות והתמסרות לפעילים של תובנה
Jan 12, 2025שיחה שניתנה ביום פעילים של תובנה, ינואר 2025
מהות השירות עשוייה לקחת אותנו עמוק אל תוך הבנת לא-עצמי, ובחיבור עמוק לעולם.
כשאנחנו נותנים מהאנרגיה, הכוחות והמאמץ שלנו, במיוחד למען הדהרמה, הרי שזו מתנה ראוייה ביותר שעשוייה לפתוח את ליבנו ותודעתנו באופן עמוק.
Duration: 00:27:46#310 שיחה בערב האחרון של הריטריט - אינטגרציה, חוכמה וחמלה פנימה ולעולם
Jan 02, 2025ריטריט חנוכה דצמבר-ינואר 2025
שיחה בערב האחרון של הריטריט, שיש בה הכוונה לאינטגרציה, ולמה שחשוב לנו ויקר. איך אפשר לשנות את נקודת המבט, להביא יותר חוכמה וחמלה, ולהרחיב את גבולות המשפחה שלנו, כך שיכללו את העולם כולו
Duration: 00:23:09#309 הנחיות להרפייה ולהתרגעות אל תוך המודעות, אל טבע התודעה
Jan 02, 2025ריטריט חנוכה, ינואר 2025
הנחיות של היום האחרון המלא - יש בהן את ההצבעה הישירה אל טבע התודעה
יחד עם מילים קדומות מטקסטים של מהמודרה.
Duration: 00:42:37#308 סתם ילד יושב סתם מתחת לסתם עץ - סוגים של בודהה ומפת דרכים מקיפה למדיטציה
Jan 01, 2025ריטריט חנוכה, 1.1.2025
שיחה מקיפה אודות סוגים שונים של בודהה ומפת דרכים של תרגול מדיטציה - מהמיינדפולנס, אל העד ומשם לפריזמה הרחבה ביותר - כל החלל כולו. ומה קורה כששומטים גם את זה, מפסיקים את המאמץ ונחים בדברים כפי שהם, הדברים כהווייתם.
מוזמנים להשען אחורה ולהקשיב
Duration: 00:55:12#307 מדיטציה מונחית - לנוח אל תוך הידיעה שיודעת, יחד עם טוב לב
Jan 01, 2025ריטריט חנוכה, 1.1.2025
להתחבר לידיעה שיודעת את עצמה, את האובייקטים, את הנשימה, והכל מתוך טוב לב, אהבה וידידות.
Duration: 00:41:44#306 הנחיות מפורטות לתרגול עם ה"שדים" - החלקים הקשים בנו, הכאבים בגוף ובנפש. מה לעשות ומה לא לעשות
Dec 30, 2024ריטריט חנוכה, דצמבר 2024
בהמשך לשיחה שניתנה בערב הקודם, "אור בתוך החושך", העמקנו אל תוך ההנחיות של עבודה עם החלקים הקשים בתוכנו. עברנו על ה"ריין" - זיהוי, קבלה, חקירה ואי הזדהות, ראשי התיבות של המילה, והגענו עד למסר העמוק והעדין שלעיתים נושאים עבורנו השליחים בתוכנו.
אי אפשר לפגוש קושי? ברכות ובקלות. לא להתקשח מולו אלא דווקא להתעדן.
תזכורת לנוכחות, שהייה בלב ואי הזדהות.
ועוד תזכורת, להגדרה של החמלה -
COPMLETE NON RESISTENCE TO PAIN
גם אם עולה כאב, מה נמצא מתחת לכותרת כאב? תמיד יש תחושות שמשתנות ומתחלפות ביניהן. שום דבר קבוע. העבודה שלנו היא עם הקבלה הרדיקלית - לעשות מקום, לא להתנגד, לאפשר, ואז לתת לדבר שינוע מעצמו, החוצה.
והכי חשוב לזכור - שהחיים חופשיים...
Duration: 00:42:37#305 האור שבתוך החושך - לקחת את מארה כדרך. איך עובדים עם השדים?
Dec 29, 2024ריטריט חנוכה דצמבר 2024
תרגול עתיק של עמידה מול השדים שלנו באומץ, כדי לקחת את האנרגיה המועילה הכלואה בהם. אין צל בלי אור , אין אור בלי צל. בכל החלקים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו מסתתר אור גדול.
פרקטיקה טיבטית עתיקה בשם צ'וד מלמדת אותנו איך עושים את זה.
בגדול, אנחנו רוצים לבוא באוצץ שנובע מחלק הבר שלנו, לא בכוח שנובע מהפחד.
ואת כל השאר, תשמעו בשיחה...
הלוואי והאור יביא את השבויים והחטופים בחזרה הביתה
Duration: 01:00:12#304 הנחיות לחיבור, לשמוט את הסיפורים ולהשאר בגוף
Dec 28, 2024ריטריט חנוכה דצמבר 2024
הנחיות של היום הראשון - איך להשאר מחוברים, שוב ושוב, לרגע ההווה? הנשימה בגוף עוזרת לנו כשהיא המוקד של תשומת הלב שלנו. דרך תשומת הלב אפשר לראות את הסיפורים שאנחנו ספרים לעצמנו, לשמוט אותם ולחזור ולשהות ברגע ההווה.
Duration: 00:39:58#303 חקירה עם רונה - על פחד ואהבה
Dec 28, 2024חקירה שהתקיימה בקורס החניכה עם לילה בעלי אדמות.
איך אפשר לוותר על הפחד לטובת האהבה שקורית כאן ועכשיו
Duration: 00:26:53#302 התכוונות לשינוי עמוק - מריב להרמוניה
Dec 13, 2024שיחה ביום תרגול עם צלילים מרפאים, עם ארז בן שמחון.
עלי אדמות, דצמבר 2024
איך לגרום ללב להגיע למקומו הנכון? הגיע הזמן לשינוי עמוק בתפיסה שלנו, ממלחמה ומאבק להרמוניה ושלום. כשהמערכת שלנו נרגעת ונחה, אפשר להתחיל לפעול מהמקומות הגבוהים יותר שבנו, ולא ממנגנוני ההגנה שרבים עם העולם.
Duration: 00:34:36#301 דרך הבודהיסטווה - שיחה משותפת של לילה וסטיבן
Nov 09, 2024סמינר דהרמה נובמבר 2024
בחצי הראשון של השיחה לילה מדברת על מושג הבודהיסטווה ואיך הוא מתבטא וקשור לפנימיות שלנו ולחיינו אנו.
בחצי השני של השיחה סטיבן מוסיף ומתייחס לאסספקטים נוספים.
Duration: 01:06:01
#300 המצפן הפנימי
Nov 08, 2024שיחה בסמינר דהרמה נובמבר 2024
איך שומעים את הקול הפנימי שמכוון אותנו, מבין כל קקפוניית הקולות? במה אפשר לבטוח כשהעולם מרגיש מקום לא בטוח, ואיך לנווט בין המכשולים והגלים
אמנות פיתוח ההקשבה והמבט, ישירות אל המצפן הפנימי
Duration: 01:01:33#299 אני הולכת לבודהה, לדהרמה, לסנגהה - לקיחת מחסה
Nov 07, 2024שיחה בסמינר דהרמה השנתי, נובמבר 2024
הנושא - לקיחת מחסה ב"שלושת אבני החן" - הבודהה, הדהרמה והסנגהה.
במה אפשר לבטוח בעולם משתנה תדיר זה? על ה אפשר לסמוך ועל מה אפשר להשען?
Duration: 00:42:08#298 גישות פואטיות לתרגול והנחיות להליכה
Nov 07, 2024ריטריט סוכות, אוקטובר 2024
גישות שונות לתרגול שלנו, ובסוף הנחיות מפורטות למדיטיה בהליכה
Duration: 00:42:07#297 על נדיבות כמטה הקסם - שיחה, לימוד ומדיטציה
Oct 23, 2024ריטריט סוכות 2024
Duration: 00:33:58#296 על חמלה ואומץ - דרכם של הלוחמים הרוחניים
Oct 23, 2024ריטריט סוכות, 2024, שיחת דהרמה שהתקיימה בתוך אזעקות וירידה למקלט
Duration: 00:41:08#295 הנחיות ולימוד על המרחב יחד עם עיניים פקוחות או עצומות
Oct 23, 2024ריטריט סוכות 2024
Duration: 00:32:09#294 המרחב הגדול הבטוח
Oct 22, 2024שיחה לריטריט סוכות 2024
Duration: 00:56:00
#293 הנחיות לתרגול ביום כיפור - האדמה והמרחב שתומכים בנו. הרפייה , איזון והתקרקעות. בסוף הנחיות להליכה
Oct 12, 2024ריטריט יום כיפור 2024
שני האלמנטים שתומכים בנו, אדמה ומרחב, תומכים בנו בחוץ ובתוכנו אנו. איך עובדים איתם באיזון ככה שיתמכו באיכויות המיטיבות הגלומות בנו.
Duration: 00:41:09
#292 לברך את המרחב בינינו - שיחה בריטריט יום כיפור
Oct 11, 2024אוקטובר 2024
זמן של יום של חסד, יום של אור וטוב, שבו חשוב לכוון את התודעה והלב לכוונים המיטיבים - לעשרת האיכויות (פאראמיס) שמבשילות בנו, למרחב הגדול שאופף את כולנו, במחוץ ובמפנים.
מקדישה את השיחה הזו כתפילה לשלום.
הלוואי ותסתיים המלחמה.
Duration: 00:44:27#291 שנה חדשה ויפה ושונה - לימוד והתכוונות לשנה החדשה
Oct 04, 2024שיחה שניתנה ביום תרגול לפני ראש השנה, אוקטובר 2024
Duration: 00:45:08#290 מה עושים עם השדים - איך עובדים איתם
Oct 03, 2024אוגוסט 2024
איך עובדים עם רגשות מכאיבים, עם חלקים בנו שמטלטלים אותנו, ועם התגובות האוטומטיות המכאיבות שלנו? מבט אחר על הדבר
Duration: 00:10:44#289 מה אפשר ללמוד מהעולם
Oct 03, 2024אוגוסט 2024
התבוננות על העולם ועל האלמנטים שבו, במבט דהרמי
Duration: 00:07:53
#288 אינטגרציה, שאלות ותשובות בסיום הסופש הארוך
Jul 11, 2024ריטריט מהמודרה עם לאמה טילמן, יולי 2024
Duration: 00:09:50#287 מדיטציה מונחית - מנוחה עמוקה אל תוך טבע הדברים
Jul 11, 2024ריטריט מהמודרה עם לאמה טילמן, יולי 2024
Duration: 00:28:03#286 מדיטציה לפני השינה עם אנרגיה רכה ובסוף שירת המנטרה של טארה, התגלמות החמלה
Jul 08, 2024ריטריט מהאמודרה עם לאמה טילמן, יולי 2025
Duration: 00:21:04#285 מדיטציה מונחית של שחרור אחיזה והתמסרות
Jul 08, 2024ריטריט מהאמודרה עם לאמה טילמן
יולי 2024
Duration: 00:19:15#284 רבות הדרכים - על דרכים שונות להתעוררות
Jul 07, 2024מתוך ריטריט מהמודרה עם לאמה טילמן
יולי 2024
Duration: 00:51:32#283 כשהדברים מתפרקים - יצירת שלום של אמת
Jun 21, 2024שיחה שניתנה ביום תרגול ולימוד "למשוך את האור" - כוונות לשלום בלב ובעולם, ביום הארוך בשנה, עם הופעת מוזיקה של פאנטאם וחליל בנסורי עם האמנים נובויה וטל
השיחה נוגעת בקטעים מתוך ספרה של פמה צ'ודרון, כשהדברים מתפרקים ומתוך ספרו של טיך נהאת האן - יצירת שלום של אמת.
Duration: 00:50:01#282 מדיטציה לפני השינה - להרפות מהפחד ולזרום כנהר אל הים
Jun 14, 2024ריטריט סוטרות, יוני 2024
Duration: 00:15:35#281 הדרך הגדולה - ריקוד בין צורה וריקות, חופש וכבוד למי שאנחנו בעולם
Jun 14, 2024שיחה בערב האחרון של ריטריט סוטרות, יוני 2024
Duration: 00:50:01#280 מדיטציית אהבה להתרגעות ופתיחת הלב
Jun 13, 2024מדיטציה בשכיבה, ריטריט סוטרות, יוני 2024
Duration: 00:23:04#279 הנחיות לעבודת עומק עם המכשולים, שמיטה, רווחה ועונג בגוף
Jun 13, 2024הנחיות ביום הרביעי בריטריט סוטרות, יוני 2024
Duration: 00:34:51#278 הנחיות לנשימה, עדינות, נחישות והכרת תודה. בסוף הנחיות לעמידה והליכה
Jun 13, 2024הנחיות ביום הראשון של ריטריט סוטרות, יוני 2024
Duration: 00:36:51#277 השער אל היופי - הג'הנה הראשונה: תודעה אחודה עם סממנים של עונג ואושר והדרך לשם
Jun 12, 2024שיחה בריטריט סוטרות, יוני 2024
מה צריך לעשות כדי להכנס ולשהות במצב התודעה הראשון מתוך הארבעה (הג'הנות) המוביל אל החופש המושלם? מהן ההכנות ומה צריך לדעת, עשה ואל תעשה.
Duration: 00:59:18#276 לימוד מתוך קורס החניכה - שיחה על מהאראג' - אי שניות, אמת יחסית ואמת אבסולוטית
Jun 05, 2024שיחה שניתנה בפגישה השישית של קורס החניכה אביב 2024
Duration: 00:40:23#275 מזון לנשמה - חושים נוספים, חלימה ופירושי חלומות
Jun 04, 2024שיחה שניתנה בריטריט סופ"ש בעלי אדמות. 1.6.24
השיחה מוקדשת לעילוי נשמתה של ניר דגני
Duration: 00:39:21#274 להיות אדם בעולם - שיחה בריטריט בעלי אדמות
May 31, 2024סוף מאי 2024
Duration: 00:48:00#273 הגיע הזמן להיות אלדרים
Apr 14, 2024שיחה שניתנה בשבת שמשלבת מדיטציה ויוגה בעלי אדמות
13.4.24
Duration: 00:16:27#272 שיחה על התכוונות ושינוי מציאות - לפני טקס מדיטציה וכוונה לשחרור החטופות.ים וסיום המלחמות
Mar 17, 2024מרץ 2024 עלי אדמות
שיחה מקדימה לטקס תפילה, מדיטציה והתכוונות לשחרור החטופות והחטופים והפסקת המלחמות.
מקדמת דנא ידעו האנשים לעבד תהליכי אבל ואובדן, ולחולל שינוי במציאות על ידי התכוונות משותפת, תפילה, דמיון וכוונה.
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לתרגול הזה ולדמיין מציאות אחרת. להרגיש אותה בגוף ובכל החושים, להבחין במחשבות וברגשות שקיימים כשרואים את החזון החדש ולהתכוונן לשם.
Duration: 00:47:14
#271 הנחיות מדיטציה לתשומת לב כוללת ושמיטה של האחזות
Mar 09, 2024ריטריט סופש ארוך, מרץ 2024 עין דור
הנחיות כוללות לעבודה עם התודעה , ועבודה עם שמיטת ההאחזות
Duration: 00:37:09#270 מדיטציה מונחית - גוף ותודעה, ותשומת לאיכויות האדמה והרקיע
Mar 09, 2024ריטריט סופש בעין דור מרץ 2024
Duration: 00:37:13#269 למה ספינות טובעות: הסיבה לסבל ומקומות האחיזה שלנו
Mar 08, 2024שיחה שניתנה בריטריט סופש ארוך, מרץ 2024 עין דור
מוקדי האחיזה לפי הבודהא הם ארבעה. כדאי להכיר אותם היטב כדי שנדע להשתחרר מהם. כשהם גלויים לנו, קל יותר למפות את הנוף הפנימי ולהרפות היכן שנחוץ.
הלימוד העתיק והחדשני הזה רלוונטי עד היום, כולל טקסט שחיבר ניטשה אודות הפנאטים והניתוח שלו את המהלכים הפנימיים שלהם ואיך ניתן להתגבר על המכשולים הפנימיים המובילים אותנו לראייה צרה של העולם, הכרוכה בנפרדות.
Duration: 00:48:52#268 הנחיות מתאימות לתחילת תרגול ולזמנים של בלבול ומצוקה - איך ומה עושים עם הנשימה
Mar 07, 2024ריטריט סופש ארוך בתובנה, מרץ 2024
הנחיות מפורטות ליום הראשון של הריטריט - איך ומה עושים עם תשומת הלב לנשימה
הסבר על מה קורה לנו כאשנחנו שמים את תשומת הלב עם אובייקט אחד, במקרה הזה - הנשימה הטבעית, ואיך בעצם עושים את זה. הנחיות מתאימות לתחילת תרגול ולזמנים של בלבול או מצוקה
Duration: 00:35:47
#267 הגיבור האמיתי - שיחה בשבת תרגול בעלי אדמות
Mar 07, 2024מרץ 2024
שיחה שניתנה בשבת תרגול בעלי אדמות
מיהו הגיבור האמיתי? איך להפוך את הלב שלנו מטינה למשהו יקר ערך ואפשרי. הרהורים על הזמן הזה ועלינו
Duration: 00:53:06#266 משבר כקרש קפיצה - שיחה בין לילה קמחי לשרון חסיד אדמוני
Feb 13, 2024ינואר 2024
המשבר של המלחמה הנוכחית הביא את שרון חסיד אדמוני, מורה ותלמידה בדרך הזן ליזום שיחה בינה לבין לילה קמחי בנושא. איך מתמודדים עם המצב, ומה יש לדהרמה להציע - הרבה!
שתהיה האזנה נעימה ומועילה
Duration: 01:12:35#265 החיים בעד החיים - על טרנספורמציה וכוחם של החיים גם בעיתות מצוקה ומשבר
Jan 30, 2024ינואר 2024
שיחה קצרה על האופנים שבהם החיים תומכים בנו, גם בעיתות מצוקה ומשבר. הזחל שהופך לפרפר מגלם את זה באופן מושלם
Duration: 00:12:19
#264 שיחה והנחיות עומק לתרגל אי-שניות-פרחים חד פעמיים בגינת החיים
Jan 20, 2024ריטריט אי-שניות, ינואר 2024
מהו הדבר הזה שיודעים האנשים המשוחררים? הבודהא לימד שאף אחד לא יותר מ, פחות מ או שווה ל. כולנו פרחים יחודיים וחד פעמיים בגינה של אלוהים/החיים.
להניח לתודעה שמזדהה לנוח, על מקומה, לחוות את החוויה של
DEEP O.K.NESS
שאפשרית לנו
ולתת לחיים לזרום
Duration: 00:47:22#263 חקירה עם אירה - ריטריט אי שניות. איך אפשר לעשות רק את מה שרוצים
Jan 19, 2024ריטריט אי שניות, ינואר 2024
אז האם אפשר לעשות רק את מה שרוצים לעשות? ואם לא רוצים לעבוד או להתפרנס, מה זה אומר בעצם? איך אנחנו יודעים מה אנחנו רוצים והאם זה תמיד נכון? חקרנו יחד את השאלות האלה.
Duration: 00:44:50#262 כשההר איננו כבד - שיחה בנושא אי-שניות
Jan 18, 2024שיחה בריטריט אי-שניות, ינואר 2024
Duration: 00:57:30#261 הנחיות לתרגול אי שניות
Jan 18, 2024ריטריט אי שניות, ינואר 2024
Duration: 00:45:16#260 חקירה עם סיגל - לתת לכוח החיות שלנו לפרוץ, להסכים לרצות
Jan 17, 2024חקירה מתוך קורס החניכה עם לילה, ינואר 2024
מה עוצר את תנועת החיים שלנו, מה מבייש אותנו ואיך אפשר לעבוד עם זה
Duration: 00:22:29#259 חקירה עם ליה שטרן - איך התקבלה החלטה לעזור למורי יוגה מתחילים
Jan 01, 2024חקירה שנעשתה במסגרת קורס חניכה עם לילה, ינואר 2024.
בחקירה הזו עם ליה שטרן, נפרש עולם מרתק של מעבר מחיים בחברה החרדית אל חיי מורה ליוגה, שביקשה לעזור למורים צעירים בדרך. האם ההחלטה שעשתה הגיעה מבחירה חופשית? חופשית ממה בעצם?
Duration: 00:45:15
#258 הקדמה לחקירה לגבי בחירה חופשית וקבלת החלטות
Jan 01, 2024מתוך יום לימוד בקורס החניכה עם לילה בעלי אדמות, ינואר 2024
מה זו חקירה ואיך אנחנו עושים אותה? חקירה היא אחת מהאיכויות המובילות אל החופש. חקירה של נושא הבחירה החופשית היתה התרגול המרכזי בו השתמש המורה של לילה, ראמש בלסקר, להבהיר את המושג של לא-עצמי. חקירה פשוטה ובהירה שנגישה לכולם.
השיחה הבאה היא החקירה שהתקיימה מיד אחרי ההסבר.
Duration: 00:23:49
#257 ההרים שוב הרים
Dec 14, 2023ריטריט חנוכה דצמבר 2023
מה בין סמסרה לנירוונה? מה הקשר בינהן? האם הן שתי תופעות הפוכות?
שמרו על ההשקפה רחבה כמו השמיים ועל הפעולות שלכם עדינות כמו קמח דק, אמר פדמהסמבהווה
Duration: 00:35:30
#256 הנחיות רכות
Dec 14, 2023ריטריט חנוכה, דצמבר 2023
Duration: 00:17:27#255 מדיטציה מונחית בשלושה שלבים - נוכחות בגוף, הרפיה והתרווחות
Dec 13, 2023ריטריט חנוכה, דצמבר 2023
שלושה שלבים עוקבים של תרגול מודעות לגוף.
Duration: 00:33:21#254 אור אל תוך החושך - ריטריט חנוכה 2023
Dec 12, 2023שיחה שניתנה בריטריט חנוכה, דצמבר 2023
בזמנים כאלה אנחנו מוזמנים לקחת השראה מנשים וגברים שהיו במצבים קשים ונהגו באופן נדיר, שמרו על צלם אנוש, יכלו להיות עם חמלה עיקשת, השכילו לשחרר אחיזה בפרדיגמות ודעות ועוד. אפילו אור קטן יכול להביס חושך גדול. אולי זו החובה האמיתית שלנו; להיות האור הזה.
Duration: 00:51:13#253 יערות קודמים לתרבות. מדבריות באים אחריה. על השקפה וחמלה בזמן מלחמה
Nov 17, 2023שיחה שניתנה בסמינר דהרמה, נובמבר 2023
מה אמרו המוארים על מקומה של ההשקפה בחיינו, איך אפשר להחזיק בדעות ובעמדות שלנו בעדינות, עם רווח, ואיך כל זה קשור לתרבות שלנו ולזמן הזה, זמן של מלחמה. איך ניתן לקחת את הלב הפצוע המתבצר בעמדותיו לכוון של חמלה שמרפאת אותנו, ואת האחרים.
Duration: 00:52:28#252 על המשאבים שלנו בימים קשוחים - להסתכל מעבר לנראה
Nov 16, 2023שיחה שניתנה בסמינר דהרמה, עם לילה קמחי וסטיבן פולדר, 16.11.23
מה יכול לתמוך בנו בימים הקשים האלה? הרבה מאוד דברים. המבט מוזמן פנימה והחוצה, להכיל, להיות רך, להיות חומל ולהיות חכם ויצירתי.
Duration: 00:27:56#251 מדיטציה בשעה קשה: יש מה לעשות עם התודעה והלב
Oct 26, 2023אוקטובר 2023
תרגול מדיטציה שיכול לסייע בזמנים שכאלה.
מתוך הפודקסט 'הכרית' של פסיכודהרמה
Duration: 00:12:32
#250 על הבוץ ועל הלוטוס: החיים בזמן מלחמה. פודקסט ’הכרית’, של פסיכודהרמה
Oct 26, 2023הרהורים ומחשבות על האדם והעולם בזמן מלחמה. איך אנחנו מתמודדים בזמנים כאלה, מה עשוי לעזור, ואיך הדהרמה עוזרת לנו
אביגיל פן מראיינת את לילה קמחי
Duration: 01:11:48#249 הכל מחכה לך
Sep 23, 2023שיחה שניתנה בשבת תרגול סתוית בעלי אדמות, 22.9.23
הכל מחכה לנו, כל הימים שכבר חיינו אותם...
הזמן הליניארי מחליף מקומו עם זמן אחר, ובידינו האפשרות להתכוונן ולבוא בימים, לחיות כל יום במלואו.
Duration: 00:48:48
#248 על אור וצל, חיים ומוות, ועל אהבה
Aug 27, 2023שיחה בריטריט אוגוסט, 2023
אי אפשר להשאר בקצה אחד של הדברים, רק באור, ולא לרצות להיות בקשר עם הצל. וגם לא חכם לשקוע לתוך הצל ולשכוח מהאור. ההשקפה הרדיקלית של הבודהא אומרת - אנחנו מעבר לדואליות של אור וצל, חיים ומוות. אנחנו גדולים הרבה יותר מזה. סיפורים על יפן, על ראמנה מהרשי ועל אהבה
Duration: 00:48:03
#247 The Art of Getting Comfortable - Guided Meditation (English)
Aug 26, 2023August Retreat, 2023. with Radha Nickolson, Muli Glezer and Lila Kimhi
Duration: 00:15:24#246 סלפי מאדאם? על עצמי ומעבר
Aug 25, 2023שיחה בריטריט קיץ, עם רדהה ניקולסון ומולי גלזר, עין דור, אוגוסט 2023
תחושת העצמי שלנו היא טבעית ואוטומטית. עם זאת, היא פריזמה שמטעה אותנו וגורמת לכיווץ, לכאב ולדוקהא.
איך רואים אותה, ואיך עובדים איתה? סיפורים על דרום הודו וחויות מריטריט שם.
Duration: 00:47:49
#245 היום היה יום טוב - הנחיות למדיטציה לפני השינה
Aug 09, 2023ריטריט סוטרות, יולי 2023
Duration: 00:11:33#244 מילות חיבור - המשך הנחיות לתרגול עם סוטרת הלב
Aug 06, 2023ריטריט סוטרות, יולי 2023
Duration: 00:13:56
#243 סוטרת הלב - צלילת עומק. הכל מתרפק על הכל
Jul 21, 2023ריטריט סוטרות, יולי 2023
דרשה מהמסורת של המהיאנה, שנחשבת לאחת הדרשות החשובות והעמוקות. בדרשה זו מוסברת הריקות, התלות ההדדית בין כולנו והמלאות לאין שיעור של העולם. הבנה זו היא שעוזרת להתגבר על הפחד.
השיחה מבוססת על הסבריו של טיך נהאת האן לסוטרת הלב, מתוך ספרו "לב ההבנה - הארות על סוטרת הפראנג'נהפאראמיטה
מוזמנות.ים לצלול איתנו לעומק הלימוד.
Duration: 00:59:00#242 הכל משתנה תמיד. האמנם? התחלה, אמצע וסוף. מדיטציה מונחית ושיחה
Jul 21, 2023ריטריט סוטרות, יולי 2023.
מדיטציה על הארעיות (אניצ'ה) ועל תשומת הלב להתחלות, אמצע וסופם של הדברים. המשך תרגול לפי הדרשה על הסילופים.
Duration: 00:38:13#241 כל הסילופים כולם, או – כולנו בני שש, אבל לא לנצח
Jul 20, 2023שיחה בריטריט דרשות הבודהה -, ריטריט סוטרות, יולי 2023
התודעה שלנו מתעתעת בנו. התפיסה מותנית בעקבות החושים והפרשנות האנושית להם.
יש ארבעה סילופים של התפיסה, של התודעה ושל ההשקפה - מה הם?
איך משתחררים מהתקפי זעם כילדים, ואיך עובדים עם החומרים האלה כאנשים מבוגרים.
Duration: 00:48:30