企業解憂事務所
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Episodes
EP130 小優的12話二代接班心法-02.二代無法累積威信，企業轉型延後
Dec 15, 2025EP130｜小優的12話二代接班心法-02
二代無法累積威信，企業轉型一再延後，你真的只是「時機未到」嗎？
你是不是也遇過這樣的場景——
名片上寫著「副總經理」，
會議桌上卻沒有人等你做決定；
你想推動數位化、制度優化、AI 工具，
老員工嘴上說「好」，身體卻完全沒動。
於是企業轉型一延再延，
你開始懷疑：
👉 是不是我還不夠資深？
👉 是不是再等等，等威信自然出現就好了？
真相是：威信不會自然累積，只會被刻意建立。
⸻
為什麼二代接班，企業轉型總是「卡在你身上」？
在《企業解憂事務所 Podcast》EP130 中，Hanson 與小羅直指二代接班最被低估的一個問題：
企業轉型不是卡在策略，而是卡在「沒有人真的信你」。
第一代的威信，來自二、三十年一起打拼的默契；
而二代進場時，往往是「角色先到，信任還沒來」。
於是就出現三個致命現象：
• 決策需要反覆溝通，執行卻始終不到位
• 新制度被「形式化」，沒有真正落地
• 數位轉型被拖成「未來計畫」，卻永遠沒有現在
不是員工抗拒改變，而是他們還不敢把未來交給你。
⸻
二代不是不夠強，而是「威信沒有被設計」
EP130 提出一個顛覆性的觀點：
威信不是個人魅力，而是一個可以被設計的系統。
節目中，Hanson 拆解出二代累積威信的三個關鍵層次：
① 角色要先被看懂
你不是因為「被安排」而存在，
而是要讓所有人清楚知道：
👉 因為你，企業會往哪裡去？
② 關係要重新建立
威信無法繼承，只能透過「信任互動」慢慢累積。
先傾聽老員工的顧慮，而不是急著證明你多厲害。
③ 用制度把威信留下來
當決策、KPI、授權邊界變得透明，
威信才不會只壓在你一個人身上，
而是變成整個組織的共識。
這也是為什麼——
沒有威信的二代，企業轉型一定會延後。
⸻
如果你正在接班，這一集你一定要聽
EP130 不只是談理論，
而是把「二代接班」當成一場專案來看：
有階段、有節奏、
有觀察、有共治、
最後才是主導。
節目最後，我們也留給每一位二代一個關鍵提問：
「你希望別人因為你，而相信什麼？」
這句話，
就是企業轉型能不能啟動的真正開關。
⸻
🎧 立即收聽 EP130｜別再讓企業卡在「等你被相信」
如果你是：
• 正在接班，卻推不動任何改變的二代
• 明明有想法，卻總被當成「少爺／小姐」的經營者
• 想啟動轉型，卻一直被內部消耗拖住的人
👉 這一集，就是為你準備的答案。
🎙️《企業解憂事務所 Podcast》
EP130｜小優的12話二代接班心法-02
二代無法累積威信，企業轉型延後
🔔 現在就收聽、訂閱、分享給正在接班的夥伴
📩 也歡迎在節目下方留言，寫下：
👉「我希望別人因為我，而相信＿＿＿＿。」
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EP 129｜小優的12話二代接班心法01-為什麼新制度推不動？揭開企業內部的「隱形權威」
Dec 09, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
怕選到另一半不喜歡的款式？
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接班人的逆襲：如何讓父輩老將為你效力？
二代接班，如何填補權力的「空」？
👤 Hanson： 小羅，最近好多二代朋友跟我訴苦，說接班後發現有職位沒實權，想推數位化，老員工嘴上說好，身體卻不動，簡直像在打太極！
👤 小羅： 沒錯，這就是典型的「權力真空」！面對跟爸爸一起打江山的老臣，硬碰硬用命令絕對行不通，這時候我們需要的是「轉化」的藝術。
👤 Hanson： 轉化？聽起來很深奧，具體該怎麼做才能讓他們心服口服？
👤 小羅： 關鍵在於三個步驟：把感恩變共榮、把命令變共創、把隱形權威變透明流程。這集我們直接公開三個實戰行動，教你如何把老將的「阻力」變成企業轉型的「助力」，讓你的接班之路不再「空」！
🎧 立即收聽，讓接班人，不再是空殼傀儡？
收聽本集你會了解：
🔍老臣為何總是對新政策打太極？
🔍如何讓開國元老變成你的新顧問？
🔍為什麼「共識會議」比發布命令更有效？
🔍如何利用「非正式溝通」消除階級隔閡？
🔍怎樣設計讓老將也能獲益的轉型紅利？
🔍不想被架空？三招教你拿回實質主導權！
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VP 08-下集｜創業必修：別讓錯誤股權設計毀了你的公司
Dec 01, 2025掌握未來工作新趨勢！
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VP 08-下集｜創業必修：別讓錯誤股權設計毀了你的公司
🎯創業缺錢只能找銀行借貸嗎？
🎯拚死拚活上市櫃其實是條不歸路？
👤 Hanson： 小羅，最近好多老闆朋友都在嘆氣，明明技術好、產品棒，但就是缺資金做大，難道創業真的只能用時間換空間，慢慢熬個十年嗎？
👤 小羅： 別傻了！時間才是創業者最貴的成本。這次我們請來實戰派「募資哥」，他用10年血淚換來的精華，直接教你如何避開股權陷阱、搞定投資人！
👤 Hanson： 聽說他連二代接班、甚至「賣公司」獲利出場的策略都懂？
👤 小羅： 沒錯！投資人其實不想看落落長的BP？什麼時候才是募資的最佳時機？這集聽完讓你少走冤枉路，用資本的力量讓事業光速起飛！
🎧 收聽這集，學會用對方法，讓錢主動來找你！
收聽本集你會了解：
🔍股權分錯，為何公司瞬間就掰了？
🔍投資人其實不想看商業計畫書(BP)？
🔍為什麼說公司「最賺錢」時才該募資？
🔍不想上市櫃，其實「賣公司」反而更賺？
🔍二代接班難題，如何用募資簡報說服上一代？
🔍拿人投資像結婚，輕易「離婚」代價有多大？
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VP 08-上集｜創業募資、投資人思維與AI時代的事業複製力
Nov 24, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvne
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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VP 08-上集｜創業募資、投資人思維與AI時代的事業複製力
🎯想創業卻卡在「沒錢」這關？
🎯為什麼有人募得到幾千萬，而你連第一筆資金都難？
👤 Hanson： 小羅，你知道創業最難的不是想法，而是「錢從哪裡來」嗎？
👤 小羅： 沒錯！本集特別邀請連續創業家 Lison，教你從0到1的募資心法。
👤 Hanson： 那投資人到底在看什麼？
👤 小羅： 我們聊資本利得、信任關係到「一人創業募資課」的核心思維，讓創業者都能找到屬於自己的乾爸乾媽！
🎧 收聽這集，學會用對方法，讓錢主動來找你！
收聽本集你會了解：
🔍你的創業案有沒有被投資的潛力？
🔍一人公司也能被投資？要怎麼包裝自己？
🔍募資簡報的6分鐘黃金法則是什麼？
🔍為什麼投資人願意花幾百萬投你？
🔍「信任感」是募資成功的第一關鍵嗎？
🔍政府補助 vs. 投資資金，哪個更適合你？
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EP128 小優的12話AI心法 12-AI × 決策管理：讓團隊從「卡關」變「快狠準」的三大祕訣
Nov 17, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlwc6
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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🎙 EP128｜AI × 決策管理：讓團隊從「卡關」變「快狠準」的三大祕訣
決策做出來了，團隊卻動不起來？
高階主管已經用 AI，下屬主管仍然靠直覺？
決策明明確定，為什麼企業還是遲遲無法落地？
EP128 帶你掌握 AI × 決策管理的三大關鍵技巧，幫助組織加速執行、降低錯誤、減少溝通成本，真正做到「決策能落地」。
本集你會學到：
三大技巧
1️⃣ AI 數據洞察：把海量資料轉成能用的商業視角，找出真正賺錢的商品與被低估的明星品項。
2️⃣ 情境模擬：做出決策後，用 AI 模擬不同市場、天氣、需求變化，預測結果、降低踩雷機率。
3️⃣ AI 風險管理：跳脫靠經驗列風險的老方式，讓 AI 幫你發現你沒想到的風險變因。
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EP 127｜小優的12話AI心法11-人腦×AI的完美合作：智慧決策新時代
Nov 10, 2025寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多
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EP 127｜小優的12話AI心法11-人腦×AI的完美合作：智慧決策新時代
為什麼有些企業能決策迅速又準確，而你總是陷入猶豫？
AI真的能幫你提升決策品質，還是讓你陷入資訊迷霧？
👤 Hanson： 小羅，決策這件事真的能靠AI嗎？
👤 小羅： 當然可以！AI能幫我們分析資料、找出趨勢、提出選項，但「方向感」還是得靠人！
👤 Hanson： 那要怎麼搭配最有效？
👤 小羅： 本集分享三步驟：用人腦定羅盤、AI輔助戰略、PDCA滾動修正，打造人機共創的智慧決策流程。
🎧 立即收聽，學會讓AI成為你決策桌上的最強顧問！
收聽本集你會了解：
🔍為什麼AI能幫你加速決策，卻不能取代人？
🔍AI在策略發展中會出現「偏航」嗎？
🔍AI戰略規劃常見的三個錯誤是什麼？
🔍企業策略的羅盤該如何訂下？
🔍PDCA要如何與AI整合進行滾動修正？
🔍如何判斷策略修正是「偏離」還是「進化」？
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EP126 小優的12話AI心法 10-研發太慢？AI教你3步驟打造創新加速器！
Nov 03, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvne
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EP126 小優的12話AI心法
10-研發太慢？AI教你3步驟打造創新加速器！
🚀 研發太慢？AI教你3步驟打造創新加速器！
你是不是也常覺得研發流程太慢、太複雜、太花錢？
在AI時代，創新已經不再靠靈感，而是靠「智慧流程」！
🎧 《企業解憂事務所》EP126：AI賦能研發創新的三大加速策略
Hanson × 小羅 帶你看見研發升級的全新模式👇
💡 第一步：靈感收斂 + 專利神盾
AI幫你快速收斂創意、生成多元構想，
再結合專利化（Patentization），
從法律層面守護企業的know-how與創新成果！
⚙️ 第二步：原型設計 + 沙盤推演
AI協助進行Prototype與Sandbox模擬，
一次打造十幾款產品模型，
用數據驗證市場方向，比A/B測試更快、更精準！
📊 第三步：市場預測 + 實驗設計
AI讀懂市場脈動、預測消費趨勢，
並自動生成最佳實驗設計，
讓你的新產品少走冤枉路、快速拿回饋！
👂 聽完這集，你會發現——
AI不只是工具，而是研發團隊最強的「智慧夥伴」。
別讓經驗成為創新的阻力！
🎁 想要一份【AI研發創新簡核清單】嗎？
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📢 下集預告：
AI如何幫助「創業小白」也能擬出總經理等級的策略？
敬請期待下一集——AI策略管理！
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EP 125｜小優的12話AI心法09-創新不靠天份，AI教你用三步驟做出好產品
Oct 27, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP 125｜小優的12話AI心法09-創新不靠天份，AI教你用三步驟做出好產品
你的產品研發還在靠靈感？
為什麼有些企業能源源不絕地推出新產品，而你卻卡在原地？
👤 Hanson： 小羅，AI真的能幫忙做產品開發嗎？
👤 小羅： 當然！現在AI不只會發想，還能協作、優化、幫你找到市場突破口！
👤 Hanson： 那該怎麼做才有效？
👤 小羅： 本集教你三步驟——AI發散、人工收斂、不斷迭代，打造永續創新的產品引擎，讓你的創意變現更快、風險更低。
🎧 立即收聽，學會用AI讓產品開發永不斷電！
收聽本集你會了解：
🔍為什麼AI發想的「瞎扯」反而是創意寶藏？
🔍一週產出一個新創意，真的可行嗎？
🔍人工收斂在AI流程中扮演什麼關鍵角色？
🔍怎麼透過PDCA思維打造產品的AI優化循環？
🔍你的產品靈感，能靠AI自動生成嗎？
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EP124 小優的12話AI心法 08-AI行銷三心法： 業績不再卡關、成交不再靠運氣！
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EP124 小優的12話AI心法
08-AI行銷三心法：
業績不再卡關、成交不再靠運氣！
你是不是也有這種感覺👇
🔸 廣告花了一堆錢，流量卻上不去？
🔸 打了好多客戶電話，卻總是「再考慮看看」？
🔸 行銷文案AI都會寫了，但轉單率還是低？
這集《企業解憂事務所》要幫你解決這個痛！
Hanson × 小羅 帶你用 AI行銷三心法，讓你的業績真正「Up Up」💹
🚀 AI行銷三心法｜讓成交更聰明而不是更辛苦
1️⃣ 找對人
AI能幫你預測「最可能成交」的族群。
像Hotspot案例中，只鎖定三個產業，成交率瞬間翻倍！
2️⃣ 說對話
行銷不是亂寫文案，而是「見人說人話」。
AI可以根據不同Persona自動生成內容，
但關鍵是──人要懂得給對指令，讓AI說出人味。
3️⃣ 挑對時機
AI能自動追蹤互動時間，
在「剛好想買」的瞬間送出「剛好想聽」的訊息，
不漏單、不錯過任何商機。
🎯 Hanson這集金句：
「業務要贏過百萬人，最重要的能力，是在『對的時間點』給出『對的資訊』！」
💬 【留言互動】
👉 如果你希望AI幫你提升業績，
留言告訴我們：「我想試試第＿招！」
（1️⃣找對人 2️⃣說對話 3️⃣挑對時機）
我們會抽出幸運聽眾，送出 🎁《AI行銷心法筆記電子版》！
🎧 立即收聽 ▶️ 《企業解憂事務所》EP124
👉 主題：AI行銷與業務推進
#AI行銷 #業務推進 #企業解憂事務所 #Hanson數位顧問
#小優的12話AI心法 #AI自動化 #數位轉型 #潛在客戶分析 #精準行銷 #Podcast推薦
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EP 123｜小優的12話AI心法07-FAQ 也能變成行銷工具？AI幫你做到！
Oct 13, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
怕選到另一半不喜歡的款式？
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EP 123｜小優的12話AI心法07-FAQ 也能變成行銷工具？AI幫你做到！
你的FAQ還停留在三年前？
為什麼別人的客服能24小時不睡覺、回答更快？
👤 Hanson： 小羅，現在AI都能幫人寫文案了，那FAQ還需要人工維護嗎？
👤 小羅： 當然不用！現在AI能幫企業自動建構「第二大腦」，讓FAQ即時更新、智能回覆。
👤 Hanson： 那安全和整合呢？
👤 小羅： 本集教你如何分辨內外部資料、設定權限、防止資安外洩，並推薦兩款超實用AI工具──Chatbot與Notebook LM。
🎧 收聽這集，學會讓AI幫你打造永不下班的智慧客服！
收聽本集你會了解：
🔍怎麼分辨哪些資料能公開、哪些該保密？
🔍Notebook LM 如何讓FAQ變成會思考的助理？
🔍AI翻譯功能真的能打破語言隔閡嗎？
🔍想建立企業第二大腦，第一步該從哪開始？
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EP122 小優的12話AI心法 06-客服不只是聊天！ 一人公司也能打造專業客服體驗
Oct 06, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP122 小優的12話AI心法 06-客服不只是聊天！ 一人公司也能打造專業客服體驗
你是創業一人公司嗎？每天被客戶問題追著跑？
這集 Hanson 與小羅告訴你，如何用 AI 客服解放時間、提升體驗。
本集你會學到：
1️⃣ 如何建立 AI 知識庫讓回答更精準
2️⃣ 如何設計「AI 斷點」避免無限迴圈
3️⃣ 如何整合內部系統（CRM／ERP）讓 AI 回答更有依據
4️⃣ 如何建立員工與顧客對 AI 的信任
💡重點提醒：AI 是你的助理，不是主導者。善用它，讓客服變成品牌力的一環！
🎧 主持人：Hanson × 小羅
#AI客服 #企業解憂事務所 #創業心法 #AI實戰 #客服自動化
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EP 121｜小優的12話AI心法05-AI 別再熬夜趕進度！AI專案管理三大選擇秘訣
Sep 29, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP 121｜小優的12話AI心法05-AI 別再熬夜趕進度！AI專案管理三大選擇秘訣
為什麼專案一 delay，就像骨牌效應全面崩盤？
你的專案管理工具，真的有幫你省事還是製造更多麻煩？
👤 Hanson：小羅，為什麼我覺得每天被瑣事追著跑，專案效率超低？
👤 小羅：因為你缺少會提醒、能預測的AI專案助理！
👤 Hanson：那怎麼挑對工具？
👤 小羅：本集告訴你三大重點：即時進度監控與預測、介面友善與整合度，以及深度報告與洞察，並分享 Asana 與 ClickUp 的實戰經驗，讓AI真正成為可靠的專案管理夥伴！
🎧 立即收聽，讓AI幫你把複雜工作變簡單！
收聽本集你會了解：
🔍你的專案進度，是靠猜測還是靠AI預測？
🔍為什麼介面設計會決定一個工具的生死？
🔍AI能幫你在專案爆炸前，提早發出警訊嗎？
🔍如何用AI自動生成任務清單與甘特圖？
🔍深度報告能如何優化團隊資源分配？
🔍Asana和ClickUp的AI功能，差在哪裡？
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EP 120 小優的12話AI心法 04-AI 職涯助理：幫你找到下一步的方向
Sep 22, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP 120 小優的12話AI心法 04-AI 職涯助理：幫你找到下一步的方向
👤 小羅：Hanson，我最近真的很想辭職。
👤 Hanson：發生什麼事了？
👤 小羅：每天上班都沒動力，可是薪水很高，福利也不錯。
👤 Hanson：這就是典型的拉扯，一邊是不滿足，一邊是不敢放。
👤 小羅：對啊，真的很掙扎。
👤 Hanson：AI 可以幫你把這些因素列出來，讓你看到到底什麼才是你最在乎的。
👤 小羅：那我就不會一直卡在原地了！
🎧 在這集 Podcast，我們要問你：
1. 如果沒有經濟壓力，你還會留在這份工作嗎？
2. 你最捨不得的，是錢、穩定，還是安全感？
3. 如果 AI 替你設計一條新路，你敢不敢走？
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#換工作好迷惘 #AI職涯教練 #職場心聲 #工作選擇題 #下一步方向
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EP 119｜小優的12話AI心法03-AI 在客戶分群與精準行銷的應用
Sep 15, 2025旅行平安，從登錄開始~
國人前往中國大陸、香港或澳門，
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EP 118｜小優的12話AI心法03-AI 在客戶分群與精準行銷的應用
為什麼你辛苦做行銷，卻總是打不中客戶？
你知道AI的分群可以比人腦更快、更準、更有彈性嗎？
👤 Hanson： 小羅，為什麼我明明設定了目標客群，成效卻不理想？
👤 小羅： 因為你還在用人腦分群啊！現在AI可以動態分群，甚至自動化執行行銷活動！
👤 Hanson： 那該怎麼挑選工具？
👤 小羅： 本集告訴你三大關鍵：資料整合的廣度、分群模型的彈性，以及自動化行銷的執行力，還會分享Hubspot與Mailchimp的實戰應用！
🎧 立即收聽，讓AI幫你把行銷資源花在刀口上！
收聽本集你會了解：
🔍你的客戶畫像是靠猜的，還是靠數據？
🔍為什麼AI能發現你忽略的隱藏族群？
🔍固定分群和動態分群，差別在哪裡？
🔍如何用AI追蹤「放棄購物車」的客戶？
🔍行銷活動自動化，真的能省下時間？
🔍Hubspot與Mailchimp在精準行銷上怎麼搭配？
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EP118 小優的12話AI心法 02-從資訊落差到團隊共識：AI 會議摘要的管理價值
Sep 08, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP118｜從資訊落差到團隊共識：AI 會議摘要的管理價值
👤 Hanson：小羅，你有沒有發現，會議常常不是結束在「共識」，而是結束在「各自解讀」？
👤 小羅：沒錯，明明大家都在同一場會議，結果討論後卻像是「各自帶回不同版本的故事」。
👤 Hanson：這就是資訊落差！AI 會議摘要的價值，就是把大家拉回到同一個時空。
📊 研究顯示，資訊不一致可能讓企業一年浪費上百小時！
而這些時間，完全可以用來推動成長。
EP118 我們分享：
✔ 為何資訊落差是團隊隱形殺手
✔ AI 會議摘要如何精準抓重點
✔ 如何把「會議紀錄」轉化為「行動價值」
🎧 點下面連結收聽 → EP118｜從資訊落差到團隊共識：AI 會議摘要的管理價值
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EP 117 小優的12話AI心法01-文案小白也能變高手？AI工具大揭密
Sep 03, 2025掌握未來工作新趨勢！
HP EliteBook AI PC 搭配 Poly 智慧協作方案，
結合 AI 降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。
讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。
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EP 117｜小優的12話AI心法01-文案小白也能變高手？AI工具大揭密
你還在為每天要生社群文案而苦惱嗎？
為什麼有些小編能快速產出10種版本，而你卻卡關半天？
👤 Hanson： 小羅，每天要生文案是不是很痛苦？
👤 小羅： 沒錯，但現在有AI工具幫忙，效率翻倍！
👤 Hanson： 那要怎麼挑對工具？
👤 小羅： 本集分享三大挑選關鍵：風格彈性、多平台整合、與時事結合，再加上兩款實用工具 ChatGPT 與 Canva，讓你快速生成金句、圖片與Hashtag。
收聽本集你會了解：
為什麼同樣的Prompt，不同AI工具結果差很大
什麼叫做「風格彈性」？為什麼小編一定要懂
怎麼用AI一次搞定FB、IG、LinkedIn的不同文案
Hashtag很難想？AI能怎麼幫你
AI工具的時效性，會影響文案成效嗎
ChatGPT和Canva，怎麼配合才能產生最大效益
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SP 05｜未來智匯：AI 如何解鎖企業新未來？
從行政到行銷，從人才到創新，AI 如何改變企業命運
👤 Hanson：
「行政工作太繁瑣，會議紀錄還要自己敲，結果大家時間都花在瑣事上，哪有空思考？」
👤 小羅：
「這就是為什麼 AI 要進場啊！會議自動生成紀錄，市場趨勢即時分析，還能幫員工設計職涯路徑，整間公司都升級了！」
👤 Hanson：
「最誇張的是行銷部門。Jones 用 AI 直接生成文案，還能精準分群，行銷效率大爆發！」
👤 小羅：
「對啊，AI 讓『未來智匯』從一個效率低下的傳統公司，變成隨時能反應市場、持續創新的智慧企業。」
👤 Hanson：
「AI，不只是工具，而是企業的第二大腦。想知道 AI 怎麼成為解憂神隊友？這集帶你看清楚！」
• 為什麼有些企業導入 AI 能脫胎換骨，有些卻停留在口號？
• AI 到底能不能幫主管和員工真正減壓，而不是增加麻煩？
• 企業要靠什麼判斷：現在，就是導入 AI 的最佳時機？
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EP116 小優的12話專案新法 12.變更管理三部曲：評估、溝通、落地
Aug 18, 2025旅行平安，從登錄開始~
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🎙【EP116｜小優的12話專案心法】
第12話：變更管理三部曲：評估、溝通、落地
👤 Hanson：
「專案變更一來，團隊是不是常常先慌了？」
👤 小羅：
「對啊！原本的計畫好不容易排好，突然需求一改，整個節奏都打亂了！」
👤 Hanson：
「所以關鍵不是害怕變更，而是如何做好『變更管理』。從需求評估、風險分析，到溝通與落地，其實都有方法。」
👤 小羅：
「那這集我們就來聊聊，如何把變更從『危機』變成『價值再造』的機會吧！」
📌 本集Hanson與小羅幫你說明【專案變更管理的特性】：
• 為什麼專案需要「變更管理」？
• 三個步驟讓變更不再失控：評估 → 溝通 → 落地
• 真實案例：臨時需求如何導致失敗，或反而帶來成功？
在這集，我們用三個真實案例告訴你：
👉 變更沒管理，專案必定失控
👉 好的變更，能替客戶創造倍增價值
👉 最難的變更，其實是管理人心
一起來聽聽，如何把「變更」從危機，變成專案的加速器！
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EP115 小優的12話專案心法 11：客戶抱怨？那是隱藏商機
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🎙【EP115｜小優的12話專案心法】
11：客戶抱怨？那是隱藏商機！
👤Hanson：專案結束就畫句點嗎？
👤小羅：不！收尾做得好，才是下一次成功的起點！
👤Hanson：那關鍵是什麼？
👤小羅：內外回饋、三三原則、文件傳承，還要慶功一次搞定！
一起來聽這集，學會讓專案經驗變成團隊資產的方法！
案結束就能鬆口氣了嗎？還是你忽略了收尾的黃金價值？
為什麼有些團隊越做越強，而有些卻一次比一次混亂？
本集將揭開專案收尾的關鍵秘訣，從內外回饋、三三原則到文件傳承，教你把每一次專案都變成未來的成功跳板。
🎧 收聽這集，讓你的專案成果不只完成，更能持續創造價值！
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EP114 小優的12話專案心法-10.專案會議與回顧
Aug 04, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvvq
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🎙【EP114｜小優的12話專案心法】
第10話：專案會議與回顧，開得好，專案自然跑得快！
👤Hanson：「小羅，你覺得一個專案最花時間但最常沒效率的，是什麼？」
👤小羅：「開會啊！而且每次都開到加班，最後該決定的也沒定下來…」
👤Hanson：「沒錯，會議不只是形式，開錯會拖垮團隊氣氛、進度和績效。」
👤小羅：「但到底怎樣的會議才有效？我搞不清楚該開哪種會議耶！」
📌 本集Hanson與小羅幫你拆解【五種專案會議類型】：
1️⃣ 啟動會議（Kickoff Meeting）
2️⃣ 每週例會（Weekly Sync）
3️⃣ 問題解決會議（Problem-Solving）
4️⃣ 進度檢視會議（Milestone Review）
5️⃣ 專案回顧會議（Retrospective）
👀 不只教你怎麼開，也教你怎麼結──回顧會議不只是檢討會，而是讓下一次更好的啟動板。
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EP113 小優的12話專案心法 09.排程管理：掌握專案節奏的藝術!
Jul 29, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxu8
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🎙【EP113｜小優的12話專案心法】
09：排程管理：掌握專案節奏的藝術!
👤Hanson：「為什麼我們明明有甘特圖，專案還是亂成一團？」
👤小羅：「因為你缺的不只是排程工具，而是專案節奏感！」
本集節目揭開排程管理的四大關鍵：甘特圖、躍進法、預警機制與靈活調整，教你像指揮家一樣，掌握Tempo，讓專案精準落地、節奏一致！
你真的懂「排程管理」是什麼嗎？還只是把任務排上日曆？
為什麼有些專案老是延誤，而你卻找不到真正的癥結點？
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EP112 小優的12話專案心法 - 08.流程優化
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🎙【EP112｜小優的12話專案心法】
08：流程卡住？你少了這一步的「優化設計」！
👤小羅：「Hanson，我們流程照著走啊，為什麼還是效率超低？」
👤Hanson：「你以為流程只是畫流程圖就好？沒優化，流程就只是一串低效的儀式！」
👤小羅：「那怎麼優化？拆掉重練嗎？」
👤Hanson：「不是砍掉重練，是從 痛點、節點 到 決策點，一層一層精實化，才會真正流暢。」
👣 本集帶你破解企業最常忽略的「流程盲區」：
✅ 為什麼標準流程反而成為效率殺手？
✅ 三步驟精實流程優化法：觀察 → 分析 → 改造
✅ 最常見的流程誤區與對策
✅ 工具只是加速器，不解決設計邏輯的錯誤！
🎧 流程不是跑起來順不順，是能不能持續進化！
現在就收聽👉EP112，把低效的日常，變成高績效的SOP！
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EP111 小優的12話專案心法- 07.開不完的會議？因為你少了這張關鍵表格！
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🎙【EP111｜小優的12話專案心法】
07：開不完的會議？因為你少了這張關鍵表格！
👤Hanson：「開會怎麼開到天荒地老，還是沒結果？」
👤小羅：「因為你沒有溝通機制，更沒有ARCI表啊！」
本集Hanson和小羅深入拆解專案溝通的藝術，從情緒管理、允收條件到衝突處理，每個點都踩在實務痛處，幫你把專案推到100%達標，讓溝通變成成功的加速器！
你以為會議開越多，專案就會推進嗎？
什麼是讓開會不再浪費生命的關鍵表格？
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EP109 小優的12話專案心法-06.專案執行流程
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EP109《小優的12話專案心法》-06.專案執行流程
你確定你的專案流程，真的是「流程」嗎？還是一連串臨時決定的拼圖？
👤【小羅】：你有沒有發現，有些專案一開始看起來超有衝勁，但後面就是「卡、亂、爆」三連發？
👤【Hanson】：對！很多人以為流程就是「大家開始做了」，結果每一步都像在即興演出。
👤【小羅】：流程不是順著感覺走，是要有節奏、有節點，甚至每一步都得「先定義好怎麼交付」。
👤【Hanson】：那這一集，我們就來聊聊——怎麼設計一條能真正走完的執行流程！
👤【小羅】
你有遇過這種情況嗎？
✅ 執行中才發現有步驟根本沒人負責？
✅ 任務很多，但不知道先後順序？
✅ 明明每個人都很努力，成果卻還是東漏西掉？
👤【Hanson】
這集我們來破解專案中最常見的誤區：「以為開始動手做就是執行流程」。
其實真正有效的流程，是有節奏、有節點、有交付成果的。
🔗 馬上收聽，讓「明確目標」成為你專案成功的力量！
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EP108 小優的12話專案心法- 05.從風險感到掌控感,只差這四步策略!
Jun 30, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlwc6
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🎙【EP108｜小優的12話專案心法】
05：從風險感到掌控感，只差這四步策略！
👤Hanson： 專案為什麼總是在最後關頭翻車？你真的懂得避開風險嗎？
👤小羅： 你不是沒能力，而是沒用對「風險對應策略」！
你知道風險「避免」和「排除」的差別在哪嗎？
當老闆要求無條件接案，你該如何控管風險？
哪些風險是可以用保險、合約來轉嫁的？
在這集中，我們用一則真實專案故事，拆解風險管理的四大錦囊：風險避免、排除、分擔與控制，讓你在專案現場不再驚慌失措，用最聰明的方法解決最棘手的問題！
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EP107 小優的12話專案心法-04.工作分解結構（WBS）
Jun 23, 2025🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxu8
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🎙【EP107｜小優的12話專案心法】
04：工作分解結構（WBS）｜拆對，比拆細更重要！
👤【小羅】：Hanson，我昨天用WBS把整個活動規劃拆得超細，結果主管看完只問我：「這是什麼？」
👤【Hanson】：噢…你是不是犯了第一個大忌？拆得太細、卻看不出「交付成果」？
👤【小羅】：對啊！我拆到連「貼便利貼」都寫進去了，結果大家搞不懂到底要交什麼…
👤【Hanson】：這就是做WBS的第一個陷阱：「拆任務不是拆行動，而是拆成果！」成果導向，才是讓專案順利推進的關鍵。
🧠 本集 WBS 三大注意提醒一次搞懂：
1️⃣ 別按人拆，要按交付物拆！
2️⃣ 層級太細反而造成資訊淹沒！
3️⃣ 每一項目都要有“完成的判斷標準”！
👤【小羅】：原來我一直以為拆越細越專業，結果大家只覺得「怎麼這麼混亂」…
👤【Hanson】：別擔心，我會帶你一步步搞懂怎麼拆得清楚、交得完整、執行得順！
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EP106 12話職場專案管理必修課 02. 你的目標，是寫給自己爽還是能執行？
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👤Hanson：「你當初追太太，是怎麼訂目標的？」
👤小羅：「她是唯一，我不能失敗！」
本集節目中，Hanson與小羅以實際案例帶你掌握 SMART 原則，從『明確性』、『可衡量性』到『時間性』，教你如何設定能夠落地執行的專案目標，讓團隊聚焦、方向一致，目標不再空談！
🎙️【EP106｜你的目標，是寫給自己爽還是能執行？】
📌 三大實戰重點：
✅ 怎麼設定目標，讓主管、客戶、團隊都買單？
✅ 如何分辨“我想要”與“我們需要”？
✅ 為什麼訂錯目標會讓整個團隊白忙一場？
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EP105 12話職場專案管理必修課 02. 專案需求管理
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👤【小羅】：Hanson，我真的快被這個專案搞瘋了，明明一開始都說好了，怎麼做一半突然說要改？
👤【Hanson】：哈哈，小羅你中招了！這叫做「需求不清症候群」——專案最常見的隱形炸彈！
👤【小羅】：可是文件也有寫啊，是他們自己說後來有新想法…
👤【Hanson】：所以說啊，寫下來≠講清楚，更不是講好！今天這集我們就來解密《專案需求管理》的三個關鍵技巧，讓你不再陷入「需求黑洞」！
🎙️【EP105｜這不是我要的！專案需求為何總是落差超大？】
📌 三大實戰重點：
✅ 怎麼釐清「真正的需求」而不是「被說出來的要求」？
✅ 面對需求變更，PM該說Yes還是No？
✅ 怎麼把需求變成團隊都能理解的行動路線？
🔗 馬上收聽，別再讓一句「你們不是應該懂我嗎？」毀了整個專案！
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VP104 12話職場專案管理必修課 01. 利害關係人管理
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👤【Hanson】：為什麼專案總是在最後關頭翻車？
👤【小羅】：可能不是你執行不力，而是「搞錯了誰才是真正的關鍵人物」！
👤【Hanson】：本集我們聚焦「利害關係人管理」，帶你掌握三大實戰重點：辨識分析、溝通模式與期望管理，避免讓老闆一句話打掉整個計畫！
🎧 別讓專案毀在你沒注意到的人手上！現在就收聽👉
🎙️EP104這集，是12堂職場專案管理必修課的首集：
如我下面這些問題，你沒有答案，那聽就對了
✅ 你知道誰才是真正掌握專案成敗的關鍵人嗎？
✅ 對方窗口說OK，老闆卻說No，你怎麼辦？
✅ 會議記錄都發了，為何還是被誤解？
✅ 面對「只打嘴砲不給資源」的高層，你怎麼辦？
✅ 一句「不如預期」，你知道那是誰的預期嗎？
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VP07-4 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
May 27, 2025寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多
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👤【小羅】
你覺得專案管理最難的是什麼？時程？預算？還是——人？
👤【Hanson】
我覺得是：你明明把需求確認三次，但客戶永遠有「新想法」。
👤【Kiwi】
而且你得一邊說服老闆不要加 scope，一邊安撫團隊不要離職（笑）
🎙️這VP07集分成四部份，我們三個PM一起打開「專案人生」的黑箱：
從那些讓我們失眠、掉髮、懷疑人生的時刻，
一路聊到：怎麼靠經驗、工具、團隊互信把專案從懸崖邊拉回來。
我們會聊：
✅ 為什麼每個PM都需要解決問問題的人？
✅ 最痛的專案災難現場──不講你可能以為是戲劇情節
✅ 最實用的PM生存術：隨時作好被駡的角色或者領遮羞費
✅ 最後，我們想對未來的專案經理說的五個詞
如果你正在帶專案，如果你曾經在交付與夾縫中喘不過氣——
你會在這集聽見一個重要訊息：
你不是一個人。這些事，我們也經歷過。
🎧《專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場》
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VP07-3 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
May 20, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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👤【小羅】
你覺得專案管理最難的是什麼？時程？預算？還是——人？
👤【Hanson】
我覺得是：你明明把需求確認三次，但客戶永遠有「新想法」。
👤【Kiwi】
而且你得一邊說服老闆不要加 scope，一邊安撫團隊不要離職（笑）
🎙️這VP07集分成四部份，我們三個PM一起打開「專案人生」的黑箱：
從那些讓我們失眠、掉髮、懷疑人生的時刻，
一路聊到：怎麼靠經驗、工具、團隊互信把專案從懸崖邊拉回來。
我們會聊：
✅ 為什麼每個PM都需要解決問問題的人？
✅ 最痛的專案災難現場──不講你可能以為是戲劇情節
✅ 最實用的PM生存術：隨時作好被駡的角色或者領遮羞費
✅ 最後，我們想對未來的專案經理說的五個詞
如果你正在帶專案，如果你曾經在交付與夾縫中喘不過氣——
你會在這集聽見一個重要訊息：
你不是一個人。這些事，我們也經歷過。
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VP07-2 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
May 13, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
怕選到另一半不喜歡的款式？
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👤【小羅】
你覺得專案管理最難的是什麼？時程？預算？還是——人？
👤【Hanson】
我覺得是：你明明把需求確認三次，但客戶永遠有「新想法」。
👤【Kiwi】
而且你得一邊說服老闆不要加 scope，一邊安撫團隊不要離職（笑）
🎙️這VP06集分成四部份，我們三個PM一起打開「專案人生」的黑箱：
從那些讓我們失眠、掉髮、懷疑人生的時刻，
一路聊到：怎麼靠經驗、工具、團隊互信把專案從懸崖邊拉回來。
我們會聊：
✅ 為什麼每個PM都需要解決問問題的人？
✅ 最痛的專案災難現場──不講你可能以為是戲劇情節
✅ 最實用的PM生存術：隨時作好被駡的角色或者領遮羞費
✅ 最後，我們想對未來的專案經理說的五個詞
如果你正在帶專案，如果你曾經在交付與夾縫中喘不過氣——
你會在這集聽見一個重要訊息：
你不是一個人。這些事，我們也經歷過。
🎧《專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場》
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VP07-1 專案人生，從甘苦到成就——三位PM的真實現場
May 05, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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✅ 最痛的專案災難現場──不講你可能以為是戲劇情節
✅ 最實用的PM生存術：隨時作好被駡的角色或者領遮羞費
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EP103 小優的12話創業心法-12. 更高階的團隊合作
Apr 28, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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🎙️ EP103｜小優的12話創業心法-更高階的團隊合作
“真正的隊伍，不只在你辦公室裡，也在城市另一端，甚至在世界每個角落。”：讓內部、外部、虛擬夥伴都成為一支隊伍！
想像一個畫面——
💡 當你拋出一個想法，內部團隊立刻補上資源；
💡 外部廠商不是被要求，而是主動提出更好的方案；
💡 遠端工作的虛擬夥伴，雖然身在不同城市，卻像和你在同一個戰場並肩作戰。
這才是真正更高階的團隊合作：
不只是部門內的配合，不只是廠商間的交辦，
而是整個「生態圈」同步呼吸、一起前進。
在這一集，小優將帶你探討：
✅ 如何讓你的團隊，不論內外、不論遠近，真正「成為命運共同體」？
✅ 讓合作廠商也自願投入，不只是完成任務，而是參與夢想。
✅ 如何運用虛擬團隊力量，打破時間與空間的限制，打造靈活又強韌的作戰網絡？
如果你的創業之路，想要走得更快、更遠，
你一定要懂得，「共創式合作」才是新時代最強的戰力！
🎧 馬上收聽 >> 點我進入
🎯 打破部門、廠商、距離的框架，讓彼此真正成為彼此的力量。
#小優創業心法 #EP103 #高階團隊合作 #命運共同體 #虛擬團隊 #共創時代
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EP102 小優的12話創業心法-11. 強化品牌連結
Apr 21, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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🌍 創業者的推動力量：「品牌與自我的連結」
Hanson： 為什麼有些品牌一聽就有畫面，而你的卻讓人記不住？
小羅： 因為他們做對了「品牌連結的四大關鍵」！
Hanson： 是哪四大關鍵？
小羅： 本集揭密「定位、故事、體驗、互動」，讓你從無感品牌變成讓人主動分享的口碑王者！不論你是新創還是經營者，都該聽懂這集的品牌基本功！
🎧 立即收聽，打造你的超級品牌連結！
你的品牌故事想打動誰？
你知道目標客群最常用哪個社群平台嗎？
品牌定位，是你選的還是市場說了算？
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EP101 小優的12話創業心法-10. 授權與人才培育
Apr 14, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP101 小優的12話創業心法-10. 授權與人才培育
👩💼 小羅「你有沒有遇過那種創業老闆，一開始什麼都自己來，後來每天累到炸，還說團隊不給力？」
👨💻 Hanson：「哈哈哈，我以前就那樣！覺得：『交出去怕搞砸，不交出去我會累死』」
👩💼 小羅：「但你知道嗎？授權、培育、文化這三個，是創業從個人衝刺轉向組織成長的關鍵轉折。」
👨💻 Hanson：「真的。團隊不能只是跟著你跑，而是自己會跑、甚至幫你拉著跑。」
📣 節目裡我們聊了：
• 怎樣授權才不會變「甩鍋」？
• 沒預算怎麼做員工培訓？
• 一句話如何塑造正向文化？
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EP99 小優的創業心法12話 09.自我成長與反思
Apr 07, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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🌍 創業者的推動力量：「自我成長與反思」
Hanson：創業忙不停，你還記得什麼是自我成長嗎？
小羅：別讓自己變成全自動機器人，反思與休息才是成長的關鍵！
Hanson：那該怎麼安排學習、反思與放鬆的節奏？
小羅：這集帶你掌握三大內功：自我學習、覺察反思與身心休息，讓創業不再只是衝刺，而是穩健前行的力量源泉！
🎧 立即收聽，讓你的內在成為創業最強推進器！
你多久沒有為自己安排真正的學習時間？
你是否能察覺並改善自己的創業盲點？
你行事曆裡，有沒有「放空耍廢」這一格？
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EP98 小優的創業心法12話 08.持續創新
Mar 31, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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EP98 小優的創業心法12話 08.持續創新
👤Hanson：「你有沒有發現，最近身邊創業的朋友常常在講『業績卡住』這件事？」
👤小羅：「超有感，尤其是那種『該做的都做了，但還是沒起色』的狀態，超像我去年那段低潮…」
👤Hanson：「我也是！那時候我們以為是業務問題，後來才發現——行銷、團隊、甚至產品本身都有盲點。」
👤小羅：「所以我們這次才做了這三集特輯，把業績卡關拆解成三個核心來破解！」
🎧 立即收聽，讓你的行動成為創業最強後盾！
當你目標明確卻遲遲無法落實，是不是少了「精益求精」的執行力？
在本集節目中，小羅將深入解析如何透過有效執行、持續改進與堅持到底三大關鍵，
打造出真正能推動成果的行動力。
從掌握高效時間到團隊支援策略，讓你的每一步都更聚焦、更有力！
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EP97 小優的創業心法12話 07.精益求精的執行
Mar 23, 2025想求婚卻不知道對方戒圍？
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🌍 創業者的行動力量：「精益求精的執行力」
Hanson： 明明有明確目標，為什麼執行力總是跟不上？
小羅： 因為你缺少真正「精益求精」的執行方法！
Hanson： 那要怎麼做才能持續前進又做得更好？
小羅： 本集教你三大關鍵——有效執行、持續改進、堅持到底，讓你每一步都走得踏實、有力，真正把理想落地實現！
🎧 立即收聽，讓你的行動成為創業最強後盾！
當你目標明確卻遲遲無法落實，是不是少了「精益求精」的執行力？
在本集節目中，小羅將深入解析如何透過有效執行、持續改進與堅持到底三大關鍵，
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EP96 小優的創業心法12話 06. 優質的客戶服務
Mar 17, 2025📢 創業成功的關鍵：優質客戶服務 = 穩定業務成長！ 🚀
在競爭激烈的市場中，客戶服務不只是售後支援，更是業務成長的隱形推手！ 你知道嗎？80% 的顧客願意為更好的服務支付更高的價格，但許多創業者卻忽略了這個提升營收的黃金機會！
🎙 Podcast 最新一集：《創業的心法—優質的客戶服務》
我們將深入探討如何透過高品質客服打造忠誠客戶、提高回購率，甚至讓客戶自願幫你銷售！
💡 這一集你將學到：
✅ 客戶服務 = 最低成本的行銷策略？
✅ 如何讓客服變成業務成交的最佳助手？
✅ 讓顧客「開心掏錢」的溝通心法！
✅ 三個關鍵技巧，讓你的客戶服務創造業績新高！
📈 你的客服=你的營收，現在就開始讓你的業務快速成長！
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EP95 小優的創業心法12話 05.堅定不移的信念
Mar 10, 2025🌍 創業者的錢進力量：「堅定不移的信念」
Hanson： 你有曾經為了夢想堅持到底，還是遇到挫折就想放棄？
小羅： 成功的關鍵，就在於「堅定不移的信念」！
Hanson： 但當沒有資金、沒有人脈、甚至累到撐不住時，該怎麼辦？
小羅： 這集告訴你「熱情投入」、「自我驅動」與「勇於挑戰」三大力量，幫助你無論面對多大挑戰，都能堅持到底，走向成功！
🎧 立即收聽，點燃你的成功信念！
本集 Podcast 深入探討 「堅定不移的信念」，透過「熱情投入」、「自我驅動」與「勇於挑戰」三大關鍵，幫助你在面對困難時，依然能穩步前行。
不論你是創業者、職場人士，還是正在尋找人生方向，這一集將為你帶來無價的啟發與行動指南！
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EP94 小優的創業心法12話 04.策略性的行銷
Mar 05, 2025
你是否花了大量預算做行銷，卻發現觸及不到真正的客戶？
你的產品明明很有價值，但市場認知度卻遲遲無法提升？
品牌曝光度夠了，為何轉換率還是低迷？
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EP93 小優的創業心法12話 03.平衡工作與生活
Feb 24, 2025🌍 創業者的關鍵挑戰：工作與生活如何平衡？
Hanson: 你是否也曾感覺工作和生活總是失衡？
小羅: 上班時想著孩子，回家又掛念工作，時間永遠不夠用！
Hanson: 沒錯！今天我們就要來聊聊如何平衡工作與生活，讓你不再蠟燭兩頭燒！
小羅: 我們將分享三個關鍵要素：時間管理、健康管理和興趣培養，讓你輕鬆掌握平衡之道！
Hanson: 想知道如何兼顧工作、家庭和個人興趣？千萬別錯過本集精彩內容！
本集探討工作與生活平衡的三個關鍵要素：時間管理、健康管理和興趣培養。 時間管理強調專注於當下，避免一心多用，提升效率。 健康管理提醒保持充足睡眠和運動習慣，避免過勞影響身心健康。 興趣培養則鼓勵探索工作和生活中的興趣，讓生活更加豐富多彩。
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EP92 小優的創業心法12話 02.擁抱數位轉型
Feb 17, 2025🌍 創業者的關鍵挑戰：你準備好數位轉型了嗎？
在這個數位化時代，創業不只是有好點子，更要能夠運用數位工具提升競爭力！📈 你的業務是否還停留在傳統模式？你是否擔心不懂數位行銷、AI、自動化會影響企業成長？
本集 Podcast 「創業心法之擁抱數位轉型」 企業數位顧問Hanson 將帶你破解數位轉型的迷思，讓你掌握 從零開始打造數位競爭力的關鍵策略！
💡 你將學到：
✅ 什麼是數位轉型？它為何影響你的事業未來？
✅ 小資創業者如何低成本運用 AI、自動化、社群行銷拓展市場？
✅ 真實案例：哪些企業透過數位轉型，業績翻倍？
✅ 避免數位轉型失敗的幾個盲點！
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EP91 小優的創業心法12話 01. 獨特的價值主張
Feb 10, 2025Hanson：你知道為什麼有些創業者能成功，而有些人卻始終賺不到錢嗎？
小羅：可能是他們沒有獨特的價值主張！
Hanson：那如何讓自己的品牌不被市場淹沒？
小羅：這集就來教你三大策略：「我有你沒有」、「我快你慢」、「我是你不是」，幫助你打造市場差異化，讓客戶非選你不可！
🎧 現在收聽，找到讓品牌突圍的關鍵！
本集Podcast，顧問 小羅 將深入「價值主張」，和大家一起探討：
• 你的品牌有真正的市場獨特性嗎？
• 如何避免淪為「Me Too」產品，讓競爭對手無法取代？
• 你的客戶為什麼一定要選擇你，而不是別人？
不論是新創還是企業經營者，這集內容將幫助你找到市場定位，讓你的品牌不再淹沒在紅海之中！快來收聽，讓你的事業真正「獨一無二」！
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SP 04-2 🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔
Jan 24, 2025🎧 SP特輯之黃魚暫別 （下）🐟💔
Hanson：哇！聽起來黃魚2025生活會很豐富很忙碌耶！✨🎧
小羅： 對呀！光是聽這些計畫就覺得好期待唷💖
Hanson：那除了工作上的計劃，還有什麼其他計畫嗎？💬🌟
黃魚：嘿嘿～你很會問問題唷！特別節目下集，一起來聽聽黃魚2025的最大計畫，重新裝潢家裡吧！✨🎧
大家給黃魚滿滿的支持和愛，謝謝黃魚兩年的付出，期待暫別後會很快回歸💖🐟
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SP 04_1 🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔
Jan 16, 2025🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔
Hanson： 欸，你有聽說嗎？黃魚要暫別Podcast了？😢
小羅： 什麼？真的假的！怎麼會這樣？我超愛聽他的節目啊！🤯
Hanson： 別太難過啦！這次的SP特輯就是黃魚的「暫別之旅」，他會跟我們分享為什麼暫別，還有他未來的計畫喔！💬🌟
小羅： 原來是這樣啊！那我們一定要聽，不然錯過了就不知道黃魚什麼時候回來了！😥
黃魚： 兩位別聊了，來聽這集特別節目，一起祝福黃魚，也期待我再次回歸的那天！✨🎧
給黃魚滿滿的支持和愛，讓我們在暫別中充滿期待！💖🐟
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EP 89-3 職場與家庭夾擊中，如何找到喘息空間？
Jan 07, 2025Hanson： 你有過這樣的時候嗎？一邊要在職場打拼，一邊要兼顧家庭，感覺自己被兩頭拉扯，喘不過氣來？
小羅： 是啊，三明治世代的壓力真實又沉重！但這並不意味著我們只能被壓垮。本期Podcast，我們將一起探討：如何在職場與家庭的夾擊中找到屬於自己的喘息空間。
Hanson： 我們會聊到實用的壓力管理方法，如何設定健康的界限，以及聽眾們的真實故事——他們是如何平衡生活，重新掌控自己的節奏？
黃魚： 還有專家分享具體的策略，比如時間分配技巧和情緒調適秘訣，讓你在忙碌中也能找到片刻的安寧。
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VP06-2 TA人際溝分析顧問：協助職涯發展的關鍵
Jan 01, 2025👤 Hanson： 你有過這樣的經歷嗎？一位導師，一次對話，就像一道光，點亮了你的人生方向？
👤 黃魚： 是啊，有時候，一個洞察就能改變整個職涯。那如果我們也能成為這樣的導師呢？
👤 小羅： 本期Podcast，我們將探索 TA人際溝分析顧問 的角色，揭示這套心理工具如何幫助你建立深刻的人際關係，提升溝通能力，甚至成為他人的人生導師！
👤 Hanson： 我們不僅邀請專業顧問和導師分享實戰經驗，還將剖析真實的職場故事，教你如何用責任感與智慧，影響他人的職涯發展。
👤 黃魚： 更精彩的是，我們希望聽到你的聲音！你的問題、你的故事，都可能成為節目中的一部分。
🎧 立即收聽，加入我們的對話，探索導師的影響力！
這是一場以人生為背景的深度對話，讓我們一起點亮更多人的職涯之路！
🎛️ 收聽連結 🎛️
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VP06-1 TA人際溝分析顧問：協助職涯發展的關鍵
Dec 25, 2024
👤 Hanson： 你有過這樣的經歷嗎？一位導師，一次對話，就像一道光，點亮了你的人生方向？
👤 黃魚： 是啊，有時候，一個洞察就能改變整個職涯。那如果我們也能成為這樣的導師呢？
👤 小羅： 本期Podcast，我們將探索 TA人際溝分析顧問 的角色，揭示這套心理工具如何幫助你建立深刻的人際關係，提升溝通能力，甚至成為他人的人生導師！
👤 Hanson： 我們不僅邀請專業顧問和導師分享實戰經驗，還將剖析真實的職場故事，教你如何用責任感與智慧，影響他人的職涯發展。
👤 黃魚： 更精彩的是，我們希望聽到你的聲音！你的問題、你的故事，都可能成為節目中的一部分。
• 誰曾成為你的職涯引路人？
• 你在職場溝通中遇到過什麼挑戰？
🎧 立即收聽，加入我們的對話，探索導師的影響力！
這是一場以人生為背景的深度對話，讓我們一起點亮更多人的職涯之路！
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EP 89-2 責任高壓區在哪裡？帶你探索三明治世代的壓力源頭
Dec 15, 2024Hanson：你有沒有過這樣的時候？剛忙完工作的緊急任務，手機又響了，父母說醫院檢查需要陪伴，而孩子正在補習班等你接送。你呢？只能在路邊喘口氣。
小羅：太有感了！這就是三明治世代啊，上有老、下有小，還有職場的要求，一天24小時完全不夠用。
黃魚：你知道嗎？根據調查，超過70%的三明治世代每天承受著高壓，因為他們不僅要平衡家庭，還得應對職場的競爭與期待。
Hanson：這不只是個人的問題，還是整個社會需要關注的話題。企業如何提供更靈活的工作方式？社會政策如何幫助三明治世代減壓？這都是我們需要討論的。
本集Podcast，企業顧問Hanson將深入「責任高壓區」，和大家一起探討：
• 為什麼三明治世代的壓力無處不在？
• 如何理解這些壓力背後的社會結構和文化期待？
• 我們能做些什麼來找到喘息的空間？
還有來自週遭朋友的經驗，以及三明治世代親身經歷者的真實故事，帶你從壓力的深淵找到出路！
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EP89_1 家庭的期待與職場的壓力，我到底該選哪一邊？
Dec 09, 2024「權民獲利王」活動開跑中
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🎙️ 家庭的期待與職場的壓力，我到底該選哪一邊？
👨👩👧👦 家人的聲音：
「你爸最近身體不好，你能多回來看看嗎？」
🏢 老闆的聲音：
「這個專案很重要，我需要你全力以赴。」
🙍♂️ 內心的聲音：
「我該怎麼辦？家庭的責任和職場的壓力像兩股巨大的力量，不停拉扯著我。我真的能滿足所有人的期待嗎？」
這就是三明治世代的日常：夾在上有老、下有小，還有無止境的職場挑戰中。到底如何才能在多重角色中找到平衡？如何面對內心的糾結和現實的壓力？
📢 本集Podcast，我們就讓三明治世代的主持人親身經歷者，帶你了解壓力源！✨
• 👂 聽聽真實故事，找到你的共鳴。
• 💡 學習實用技巧，破解壓力迷局。
• 🤝 重新思考如何做出最適合自己的選擇。
💬 別再讓壓力說了算，現在是時候為自己爭取空間！
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EP88 「劇」在一起： 熟齡同樂的秘密武器！
Dec 03, 2024💪 「劇」在一起： 熟齡同樂的秘密武器！ 👵👴
黃魚：最近我發現爸媽不愛出門，在家追劇的時間變多了耶！
Hanson：這很正常啊！很多長輩退休後，社交活動減少，花更多時間在家看電視追劇。
黃魚：可是，我擔心他們整天看電視，會不會太沉迷， 反而更孤單？🤔
Hanson：別擔心！ 其實追劇也可以成為陪伴長輩的好方法喔！這集就要教你如何利用時下熱門影集，創造和長輩互動的機會！
黃魚：真的嗎？！原來追劇不只是娛樂，也可以增進和長輩的感情！ 💖
Hanson：沒錯！一起追劇、聊劇情，不但能創造共同話題，還能更了解長輩的想法！
黃魚：太好了！我要趕快來聽聽看，學習怎麼和爸媽「劇」在一起！ 👪
熟齡族的陪伴，就從一起追劇開始吧！💪💕
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EP87 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略
Nov 27, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvvq
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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💪 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略 👵👴
小羅： 聽說肌少症是熟齡族很常見的問題，真的假的？🤔
HANSON： 當然是真的啊！肌肉量減少不只影響體力，還會提高跌倒的風險呢！😱
小羅： 那怎麼知道自己或爸媽有沒有肌少症啊？有什麼簡單的方法嗎？
HANSON： 別擔心！這集黃魚營養師會來教我們怎麼快速檢測肌少症，還有超實用的處理攻略！
💡從快速篩檢到飲食營養，帶你一步步把流失的肌力找回來！🍗🏋️♀️
小羅： 太好了！這樣我爸媽就不用怕越來越無力了！這集真的不能錯過！
HANSON： 沒錯～趕快來聽吧，讓熟齡生活不只健康，還能活力滿滿！✨🎧
守護熟齡族的肌力，從現在開始行動吧！💪💕
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EP86 彈性職涯的未來：為何三明治世代更需要靈活的工作安排？
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Hanson：你們有想過，對我們「三明治世代」來說，為什麼彈性工作變得這麼重要嗎？
小羅：絕對！我們這個世代，不僅要照顧年邁的父母，還得關注孩子的成長，工作壓力也不容小覷。光是維持這些平衡，就已經讓人喘不過氣了。
Hanson：對啊，所以我們這一集就想來聊聊，為什麼三明治世代真的需要更靈活的工作安排。我們會探討一些實際的案例，看看怎麼利用彈性職涯設計來減少壓力，提升生活質量。
黃魚：而且，我們還邀請了一位職涯發展專家，他會分享許多具體策略，幫助我們在工作和生活中找到更好的平衡點。
「三明治世代」面臨照顧家人和工作壓力雙重挑戰，彈性工作對他們變得至關重要！EP 86 將分享實際案例與具體策略，幫助在職場和家庭間找到平衡。邀請職涯專家提供解方，減少壓力、提升生活質量。趕快收聽，探索解放壓力的可能！
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EP85. 長輩的情緒密碼：照顧者的必修課
Nov 11, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvne
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黃魚：最近我發現爸媽好像有點不一樣了，情緒起伏很大，也很容易忘東忘西，這是正常的嗎？
Hanson：別擔心！這可能是熟齡者常見的心理變化。
EP85. 長輩的情緒密碼：照顧者的必修課 。將帶你一起探索熟齡者的心理世界，學習如何覺察長輩的情緒變化、行為模式和認知功能的變化，並提供實用的建議，幫助你更好的陪伴和照顧他們。
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EP84 熟齡者面對家裡的父母年事已高會遇到的問題
Nov 05, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlwc6
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小羅： 最近我家人常說哪裡不舒服，總是擔心會不會是什麼大問題。🤔
Hanson： 哇！狀況還好嗎？年紀大了，健康真的好重要，誒～小羅我問你，你知道熟齡族最常見的疾病有哪些嗎？🤓
小羅： 說實話......我不太清楚耶......真的需要好好了解一下！聽說這集Podcast會介紹熟齡族常見的健康問題，還教大家如何處理？💡
Hanson： 沒錯！從三高、關節退化到睡眠，甚至失智症，通通幫你解密，讓我們更知道如何照顧爸媽的健康狀況～💪🥗
EP84，跟著我們一起聽這集「熟齡族的健康指南」，給爸媽最好的守護，讓他們安心享受每一天！🌟🎧
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EP83 平衡生活與工作——三明治世代的挑戰
Oct 28, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvvq
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🎙️ EP83：平衡生活與工作——三明治世代的挑戰 🎙️
👥 有一天小羅與Hanson在對話：
• 小羅：「你覺得自己像個"三明治"嗎？上下兩頭都需要你，結果自己快被壓扁了？」
• Hanson：「真的！三明治世代有時候就像在夾縫中生存——上面有年邁的父母需要照顧，下面是小孩的成長責任，還有自己的職場挑戰，這些問題根本停不下來！」
📣 三明治世代，您是否正面臨這三大挑戰？
1. 工作與家庭的雙重責任
在職場打拼，同時還要照顧家庭需求，日復一日的雙重壓力讓您筋疲力盡嗎？平衡兩者簡直是一場無止盡的拉鋸戰。
2. 財務壓力不斷增長
養兒育女的開銷、父母的醫療費用，這些不斷增長的支出給三明治世代的您帶來沉重負擔。是否也讓您每個月都焦慮於財務狀況？
3. 自己的需求被忽視
繁忙的工作和家庭責任常常讓我們忽略自己的需求。當壓力越來越大，我們才發現自己也需要關注和照顧。
如果您正經歷這些挑戰，別擔心！收聽我們的最新Podcast，為您提供實用的解決方案和自我照顧建議
無論是平衡雙重責任、減輕財務壓力，還是學會照顧自己，讓我們陪伴您一起迎接這場人生挑戰
🚀 收聽這一集，讓自己找到同路人，EP86還會跟大家分享更多實用的Tips唷！
無論你在上班途中，還是休息放鬆的時候，點開這一集，讓我們陪伴你一起探討三明治世代的挑戰！
👉 點擊這裡，收聽《平衡生活與工作：三明治世代的挑戰》——讓你的生活不孤單，內心更有力量！
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EP82-2 從零開始：三個方法打造無限自信！
Oct 21, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxu8
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你是否經常感到自信不足？
如何轉變內心的負向對話，邁向成功？
在這集中 生命工程師 小羅和將分享三個提升自信的實用方法。從自我覺幫助你逐步累積自信，吸引正向能量，實現更大的目標。立即收聽，開始你的自信提升之旅！
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EP82-1 掌握自信：每天簡單的習慣讓你蛻變
Oct 15, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlwc6
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你是否常因為害怕失敗而裹足不前？
你是否容易受到他人意見左右你的想法？
本集 生命工程師 小羅將分享三個簡單的日常習慣
幫助你覺察缺乏自信的行為模式
並教你如何將「做不到」轉化為「前進中」
在不知不覺中累積自信，讓你散發由內而外的光芒！
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EP81 活力無限：熟齡階段的活動力維持法
Oct 08, 2024【從到職第一天，保障工作每一天】
勞工到職當日應立即加保勞保、就保、災保，並依勞工薪資總額核實申報投保薪資，以保障員工權益，避免雇主受罰。
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❓熟齡是不是就代表體力不再？
❓你想知道怎麼保持充沛活力，隨時跑跳嗎？
❓你想知道熟齡也能充滿活力的秘密嗎？🤔
在EP81中，黃魚營養師將深入探討如何在熟齡階段依然保持滿滿活力！
守護活動力的關鍵營養素到底有哪些，該如何挑選呢？這集一次告訴你，讓你不僅學會怎麼保養身體，還能發現讓生活充滿動力的小技巧！
熟齡不是活動力的終點，而是新活力的起點！🌟💪
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VP05-2 HR的愛恨交織：人才難求、人才難留
Sep 30, 2024🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxu8
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🎙️ 主持人： 「各位企業 HR 和管理者們，大家有沒有覺得自己有時候像在軍營裡一樣？你的主管是不是把帶人當作帶兵一樣？」
👤 HR 小夥伴 A： 「你是說那種每天早晨集合的感覺嗎？像‘全體人員注意，今天的目標是打破業績記錄！’」
👤 主管 B： 「沒錯！不僅如此，還有那種‘不達目標，絕不解散’的激烈演說！」
🎙️ 主持人： 「哈哈，那麼問題來了——這樣的管理方式到底能不能真的留住人才呢？尤其當新人被要求完成‘不可能任務’的時候，他們還會想留下嗎？」
👤 HR 小夥伴 A： 「有時候真的挺難說的，我們一邊看著主管‘帶兵出征’，一邊又要想辦法安撫那些‘新兵’的情緒……」
🎙️ 主持人： 「哇，那你是怎麼做的呢？是給新人發放‘心理護甲’，還是乾脆當‘戰地救援’呢？」
👤 HR 小夥伴 A： 「可能兩者都有吧！我們的工作就是要找到平衡，讓員工感覺到被支持，而不只是被‘命令’。」
🎙️ 主持人： 「這確實是HR的日常：在軍事化管理和人性化管理之間找到一個平衡點。這到底該怎麼做呢？企業中的‘帶兵’管理模式，是否真的適合每個團隊呢？」
🤔 想知道更多關於如何在企業中應對主管‘帶兵’風格的管理挑戰嗎？想知道 HR 如何讓這些‘士兵’心甘情願地留在‘戰場’上，並且戰鬥力滿滿嗎？
🎧 點擊收聽《HR的愛恨交織：人才難求、人才難留》，跟我們一起探索如何在管理中找到人性化的突破，讓‘軍隊’變成‘家庭’，讓所有人願意長留、共同成長！
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VP05-1 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣
Sep 24, 2024VP05-1 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣
🎙️ 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣
你們的旅行中，是誰掌管地圖、誰制定行程呢？或者，根本沒有默契可言？😅 別擔心，我們這一集揭露 夫妻旅行中的黃金分工秘訣，讓你們不再為小事爭執，反而增添旅途中的甜蜜和樂趣！
🌍 究竟分工能帶來更多快樂，還是挑戰呢？
別再讓旅行變成戰場，讓我們告訴你如何分工合作，一起創造無數美好回憶！👫
快來收聽，找到專屬於你們的旅途默契，讓每次旅行都成為一次完美的「隊友大作戰」！🎧
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EP79 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-下集
Sep 15, 2024【從到職第一天，保障工作每一天】
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過往的人生經歷中，您遇過哪些危機？
那些危機對您的事業和職涯產生了什麼影響？
面對那些壓力或不確定性時，職涯發展如何幫助您保持信心和動力？
以職涯發展的角度來看，您認為企業主在應對未來挑戰時應該優先培養哪些能力？
上述問題你沒有答案是嗎？別擔心，企業管理顧問Hanson來了！
擁有豐富經驗的Hanson早已準備好他那無敵的職涯規劃技能來拯救您和您的企業！
當其他人還在苦思如何應對危機時，Hanson已經把這些挑戰變成了職涯發展的機會！
想知道他是如何從危機中反彈，甚至還能在壓力中開個玩笑？
這裡有他的秘密武器之一：「從不讓危機壓垮我，反正我可以壓垮它！」（當然，這是職涯規劃的魔力 😉）
EP79，讓Hanson用幽默的方式告訴您如何運用職涯發展策略，不僅能化解風險，還能讓您笑著迎接挑戰！
到底該如何平衡短期解決方案與長期職涯規劃？讓我們告訴您：答案竟然是”找到比壓力更大的咖啡杯”！
抓住這個機會，與Hanson一起走出危機，讓您的事業反彈得比101還高！🎙️🎧
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EP 78 你說的都對，但我的路我自己走
Sep 09, 2024面對別人的建議，我到底該該走進去，還是走出來？
你身邊有那種只會說，只會對你下指導棋，但其實根本沒打算與你同行的人嗎？
EP78，生命工程師 小羅 將探討如何在眾聲喧嘩中找到自己的路
我們一起學習分辨建議的價值，不再盲目跟隨
擺脫比較心態，專注自我提升
並將「做不到」轉化為「前進中」，積極實現目標。
讓我們一起走出別人的期望，踏上屬於自己的道路！
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EP77 失智症解密：從飲食開始的預防方法
Sep 02, 2024🧠 失智症解密：從飲食開始的預防方法 🧠
❓你擔心自己或親人有失智症的風險嗎？
❓你知道飲食可以幫助預防失智症嗎？
❓該怎麼吃才能保持大腦健康呢？🤔
EP77讓熟齡營養專家，黃魚營養師為大家揭開失智症的神秘面紗，深入探討如何通過飲食來預防這種疾病的發生
你知道只要落實一種飲食法，就能從食物中得到滿滿抗氧化物的食物，跟著企業營養543一步步帶你了解如何用餐桌上的選擇，來保護你的大腦。🍇🥑
不論你是想為自己、家人預防失智症，還是單純想吃得更健康，這集節目都將為你提供有用的資訊和實踐技巧
讓我們從飲食開始，為大腦注入更多健康能量，遠離失智症的威脅！💪🍽️✨
趕快來聽聽這集節目，讓飲食成為你的保護盾吧！🎧🌟
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EP76 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-上集
Aug 26, 2024過往的人生經歷中，您遇過哪些危機？
那些危機對您的事業和職涯產生了什麼影響？
面對那些壓力或不確定性時，職涯發展如何幫助您保持信心和動力？
以職涯發展的角度來看，您認為企業主在應對未來挑戰時應該優先培養哪些能力？
上述問題你沒有答案是嗎？別擔心，企業管理顧問Hanson來了！
擁有豐富經驗的Hanson早已準備好他那無敵的職涯規劃技能來拯救您和您的企業！
當其他人還在苦思如何應對危機時，Hanson已經把這些挑戰變成了職涯發展的機會！
想知道他是如何從危機中反彈，甚至還能在壓力中開個玩笑？
這裡有他的秘密武器之一：「從不讓危機壓垮我，反正我可以壓垮它！」（當然，這是職涯規劃的魔力 😉）
EP76，讓Hanson用幽默的方式告訴您如何運用職涯發展策略，不僅能化解風險，還能讓您笑著迎接挑戰！
到底該如何平衡短期解決方案與長期職涯規劃？讓我們告訴您：答案竟然是”找到比壓力更大的咖啡杯”！
抓住這個機會，與Hanson一起走出危機，讓您的事業反彈得比101還高！🎙️🎧
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EP75 拖延症掰掰！一張紙的神奇魔力
Aug 19, 2024拖延症讓你的人生卡關？
工作老是被中斷，有辦法不再發生嗎？
只要一張紙，就能跟拖延症說掰掰，你相信嗎？
讓生命工程師 小羅教你如何運用一張紙的力量，搭配培養好習慣、公開承諾、獎勵機制、放鬆技巧等方法，戰勝拖延，找回人生主控權！
想擺脫拖延的束縛，實現目標？
快來收聽這集，讓一張紙為你的人生帶來神奇轉變！
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EP74 黃魚談連續血糖監測：個人體驗與深度介紹
Aug 13, 2024❓你曾想過你的血糖波動有多大嗎？
❓連續血糖監測究竟是怎麼一回事？
❓你相信這種技術有機會大改糖尿病的診斷與治療方法嗎？🤔
EP74，黃魚將與大家分享自己使用連續血糖監測（CGM）的親身體驗
從最初聽朋友分享，到後來親身嘗試，透過14天的體驗，深入了解這項技術如何幫助血糖管理
同時黃魚也在這14天裡，更了解身體、食物與血糖之間的關係，明白哪些食物適合自己
學到如何幫助每個人更了解自己的身體反應。📈🔬
不論你是否有血糖問題，這集節目都會讓你更了解身體的「隱形波動」，幫助你掌握健康的主動權！💪🍏📊
來聽聽黃魚的分享，為你的健康之旅添加新助力吧！🌟🎧
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EP 73 終點的智慧：從結局中學到什麼
Aug 06, 2024你有回顧過，過去的工作曾經學到什麼寶貴的課題嗎❓
你有想過如何從過去每一份工作中萃取智慧，為接下來的職業道路鋪路嗎❓
你想知道成功人士如何在職業轉折點找到新方向嗎❓
每一段職業生涯都有其起點與終點，無論起點或終點，我們其實都從中獲得寶貴的經驗與智
EP73讓企業管理顧問Hanson帶著另外兩位主持人回顧職業生涯的各個階段
無論你現在是初入職場，還是達到職業巔峰，又或者是面臨職業轉換或退休
這集內容都對你很有幫助，讓Hanson、黃魚與小羅分享他們在職業生涯結束或轉折時，獲得的深刻經驗和寶貴教訓！
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EP72. 擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例
Jul 30, 2024原來有三個小技巧，讓知道變做到❓
擺脫拖延症的動力，只能來自恐懼嗎❓
據說，這是一集不適合主持人家人聽的內容🤔
EP72 《擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例》，是現代人必聽的一集！
#生命工程師小羅 將將深入探討三種有效的策略來戰勝拖延。
1️⃣.首先，透過連續問自己“為什麼”來揭示行動的深層動機
2️⃣.其次，評估不採取行動的最壞後果來激發行動的迫切性；
3️⃣.最後，強調必須是出於個人的真正意願。
聽完這一集，你就知道真正造成拖延的根本原因是什麼，並實用的小技巧將幫助你從知道到做到，有效克服拖延！
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EP71 從農場到杯中：鮮奶與牛奶的故事
Jul 22, 2024❓你知道每天喝的牛奶從哪裡來嗎？
❓牛奶是如何從農場到達你的餐桌的呢？
❓在這個過程中又有哪些有趣的故事呢？
EP71，黃魚營養師從學理到親身經驗，揭開鮮奶與牛奶的面紗，帶你了解每一滴牛奶的生產過程
為什麼牛奶風味大不同？
牛奶vs羊奶的差別在哪裡？
乳糖不耐又想喝奶到底怎麼辦？
喝牛奶拉肚子，一定是乳糖的問題嗎？
你會學到牛奶的營養價值，了解如何選擇優質的牛奶產品，以及黃魚營養師的選奶原則
這些第一手的知識讓你更懂得牛奶，還能幫助你做出更健康的選擇。🧑🌾🔍
讓我們一起探索牛奶從農場到杯中的奇妙旅程，感受每一杯牛奶背後的故事！💪🥛✨
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VP04_2 怡君律師特輯 法律知識簡單說 法律資源報你知
Jul 16, 2024你知道遇到法律問題該怎麼辦嗎？
法律知識真的那麼難懂嗎？
你了解可以去哪裡找到法律資源嗎？🤔
VP04-2，怡君律師繼續跟我們分享簡單好懂的法律知識，還有推薦她嚴選的法律知識網站與資源，讓我們用簡單易懂的方式，認識法律！
遇到法律問題，第一時間改找誰求助？
怡君律師分享他私藏的免費法律服務資源，聽完絕對賺翻天✨✨✨
最後，想知道如何與公家機關打交道嗎？這集一次告訴你
讓我們一起跟著宜君律師學習法律知識，掌握法律資源，保護自己的權益，打造更美好的生活吧！💪👨⚖️
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VP04_1 從案例看配偶權：民事與刑事法律的區別
Jul 08, 2024❓配偶權被侵犯該怎麼辦？
❓民事和刑事法律有什麼不同？
❓婚姻中配偶爭取權利的細節你了解嗎？🤔
配偶權涉及的法律問題複雜而多變，讓人困惑不已
民事法律主要著眼於補償受害者，幫助你獲得經濟上的賠償
而刑事法律則在於懲罰加害者，保護社會秩序，家庭問題用刑法認定，真的能解決家庭問題？
隨著2020年通姦除罪化後，婚姻中出現小王或小三，配偶該怎麼辦？
讓執行律師業務28年的施怡君律師來為大家解答，通過真實案例，深入解析配偶權在不同法律框架下的處理方式
以及婚姻出現問題時，到底法律能夠協助到我們什麼
來賓特輯04，怡君律師特輯（上），千萬不要錯過！
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EP 69 從夢想到現實：揭開職業生涯的每個關鍵階段
Jul 01, 2024💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543
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你是否在工作方向上感到迷茫？
你是否工作後才發現自己的熱情所在？
你是否對如何提升自己而感到困惑？
你是否開始擔心職業倦怠或無法應對職場變遷？
你是否已經開始考慮退休後的生活規劃？
無論你是哪一個問題，EP69都值得一聽，通過企業管理顧問Hanson與另外兩位主持人的對談，一起探索職業方向，發現和發展職業興趣，提升自己，獲得職場晉升，也能協助您應對職業倦怠和變遷及提供全面的退休規劃建議。
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EP68 打造個人壓力急救箱：隨身攜帶的壓力解決方案
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原來壓力有9999種，你的壓力有幾種？
如果壓力可以製作專屬你的急救箱，該如何準備？便利商店買得到嗎？
EP68 《打造個人壓力急救箱：隨身攜帶的壓力解決方案》，是現代人必聽的一集！
生命工程師小羅 將通過五個步驟，帶著大家從「認識壓力」開始，了解壓力的來源並針對性地應對
1.認識壓力：了解壓力的來源並針對性地應對
2.打造「壓力急救箱」：隨時隨地可用，只屬於你的寶物
3.培養好習慣：壓力無所不在，透過建立好習慣，壓力來襲不慌張
4.打造「支持系統」：找到你的Call Out對象
5.自我照顧：打造身心靈健康的習慣
聽完這一集，你就知道如何建立「only for you」的壓力急救箱，幫助你隨時都能應對生活中的壓力挑戰！
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EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源
Jun 17, 2024想求婚卻不知道對方戒圍？
怕選到另一半不喜歡的款式？
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你知道空氣、水和光線中藏著看不見的敵人嗎？
這些環境中的無處不在的東西，可能每天都在悄悄影響我們的健康！
EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源
讓我們從內走到外，聊聊環境中無處不在的壓力源
讓黃魚營養師從空氣、水、光線與餐具，聊聊這些東西對我們的生活造成哪些影響，以及該如何從生活中減少侵襲
這一集帶你深入了解這些隱形的污染壓力源，以及如何保護自己和家人免受其害
讓我們一起揭開環境中的隱形敵人，守護健康的生活吧！
小羅推薦的AI好書「AI世界的底層邏輯與生存法則」 https://www.books.com.tw/products/0010987512?sloc=main
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EP66 職涯彩虹之旅：探索職場與生活的交匯點
Jun 10, 2024「職涯彩虹之旅」是什麼？
「職涯彩虹之旅」對職涯能提供哪些具體的幫助呢？
「職涯彩虹之旅」為什麼可以幫助平衡生活呢？
讓企業管理顧問Hanson帶你認識職涯彩虹圖，同時三個主持人也會跟大家分享職涯中的寶貴經驗和智慧
讓企業管理顧問Hanson帶你了解職涯彩虹圖如何幫助你規劃職業發展，如何提升職場技能，以及如何在繁忙的工作中保持生活品質
聽完這一集，你會認識職涯彩虹圖，同時也能了解如何找到事業與生活的完美平衡，享受每一天的精彩，和我們一起踏上你的職涯彩虹之旅吧！
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EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師
Jun 03, 2024掌握未來工作新趨勢！
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讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。
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EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師
你知道角色與定位是攸關職場的成功關鍵嗎？
你相信角色與定位也能運用在家庭關係嗎？
如果你內心有疑問，這一集一定要聽！
EP65 《定位與動力：解析團隊角色中的激勵師》，生命工程師小羅延續EP62 《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》，更進一步探討角色與責任之間的關係，如何在生活和工作中具體思考和定位自己的角色，以及如何通過設定明確的界限來加強這些角色的效能，同時還會解密激勵師如何引領團隊向心力，帶領你打造一個滿滿向心力的團隊。
另外，我們提供一個檔案，聽眾可以直接下載運用在生活與職場上，下載連結 https://reurl.cc/gGxbWz
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EP64 壓力與荷爾蒙的交響曲：皮質醇如何影響體內其他荷爾蒙
May 27, 2024想求婚卻不知道對方戒圍？
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你知道壓力如何改變你的身體嗎？
皮質醇真的會影響其他荷爾蒙嗎？
生理期不來、經痛、暴躁、發胖，真的都與皮質醇有關？
答案是：沒錯！
當我們感到壓力時，壓力荷爾蒙「皮質醇」會化身第二指揮家，影響其他荷爾蒙的運作
這首變奏曲會讓你睡不好、情緒不穩、甚至總是瘦不下來
EP64，壓力特輯繼續聊「皮質醇」，讓黃魚營養師更深入探討皮質醇這個荷爾蒙，探索壓力與荷爾蒙之間的奧秘，幫助你了解如何保持體內平衡
跟著企業營養543一起來學習如何讓你的身體恢復和諧吧！💪✨💤
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EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向
May 20, 2024每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，
在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。
此刻，我們需要您穩定的支持，
在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，
讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。
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厭倦了現有工作，想轉職卻茫茫然？
想要轉職，但不知道什麼工作「真正」適合自己？
你知道自己適合創意型還是實踐型的工作？
這集讓 #生涯輔導師Hanson，利用何倫碼測驗帶你探索適合你的職業是什麼，找到你的「職場星座」！
創意型or實踐型有哪些特質呢？聽完這集，你就知道啦！
擁有你的職業導航，幫助你在職場中找到明確的方向
EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向，讓Hanson透過何倫碼告訴你下一步該做什麼，何倫碼測驗放在下方，快來測測看你是哪一型吧！
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EP62 雙重標準：價值觀與矛盾的交織
May 15, 2024掌握未來工作新趨勢！
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你有想過為什麼長子/女就要禮讓弟妹？
雙標跟價值觀有著什麼關聯？
在這集《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》中，生命工程師 小羅將與大家一同探討雙重標準與價值觀之間的微妙關係。分析雙標如何反映和影響個人與社會的價值觀，並分享言行一致的自我練習方法。幫助大家理解和應對生活中的雙重標準問題。
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EP61 身體的平衡：壓力如何影響人體的生理平衡
May 06, 2024「你對壓力的看法是什麼呢？」
「你觀察過壓力對身體有什麼影響嗎？」
「你正在壓力中嗎？」
壓力！這個字眼聽起來就令人心慌，壓力不僅影響情緒，還可能影響我們身體系統
這是身體為了讓我們能承受壓力，所做的「愛的行動」
EP61讓黃魚營養師探討壓力是什麼，了解壓力的分類
了解壓力如何影響我們的身體，以及如何應對壓力，以保持身體的平衡和健康
跟著企業營養543一起，了解身體的神秘之處吧！💪🧘♂️🌿
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SP03-3 1+1>2的秘密，黃魚？
Apr 29, 2024每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，
在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。
此刻，我們需要您穩定的支持，
在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，
讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。
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「功能醫學是什麼？」
「身為居家長照營養師的黃魚，為什麼會投入功能醫學？」
Special特輯終於來到最後一棒，這次要來一探黃魚營養師不為人知的一面
身為居家營養師的黃魚，明明身經百戰，為何要投入功能醫學的學習呢？
功能醫學，Functional Medication
這個看中文英文也不知道是什麼的「醫學」，到底能為大家帶來什麼樣的幫助呢？
Special特輯的最後一集，一起跟著我們來認識不一樣的黃魚吧！
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SP03-2 1+1>2的秘密，小羅？
Apr 23, 2024「想知道申請計畫的5個關鍵思考問題嗎？」
「想知道怎樣加速企業發展最有效嗎？」
企業營養543的傳統，逢0就是特輯
這次我們會用3集，來分享三個主持人不為人知的一面
第二集請到 #生命工程師 小羅
揪竟他不為人知的一面是什麼呢？
為什麼小羅對政令如數家珍呢？
到底生命工程師跟政府資源申請有什麼關係呢？
聽完這集，你就知道囉！
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💡企業經營卡關嗎？來預約解憂事務所6
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SP03-1 1+1>2的秘密，Hanson？
Apr 15, 2024「你的夢想職業是什麼？」
「你是否感覺職業生涯陷入泥淖，看不到未來？」
企業營養543的傳統，逢0就是特輯
這次我們會用3集，來分享三個主持人不為人知的一面
第一集請到 #企業顧問Hanson
揪竟他不為人知的一面是什麼呢？
為什麼這集的提問是「職業」呢？
到底企業顧問跟職業有什麼關係呢？
聽完這集，你就知道囉！
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EP59：成為人生遊戲的高手：助人技巧大公開！
Apr 08, 2024「生涯規劃？那是什麼？」
「生涯規劃是不是只適合學生？」
「我現在正面臨職涯迷惘，我適合生涯規劃嗎？」
是否有一種方法可以讓你在人生這場遊戲中，找到自我，發光發熱，成為贏家?
生涯規劃師？他可以為你帶來什麼幫助？
讓 #數位企業顧問Hanson 來解惑！
Hanson將分享他多年來在企業顧問結合生涯規劃諮詢中，累積的獨特洞見、經驗和技巧。
從自我認知、目標設定到人際溝通，這集將帶你一探生涯規劃的秘密，跟著企業營養543一起探索，成為人生遊戲王！！！
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EP58 調整自我，不失本心：向上管理的秘訣
Apr 02, 2024「向上管理？是管理上司嗎？」
「原來可以管理除了向上還可以向下？」
有以上問題的你，EP58絕對不要錯過
生命工程師 小羅，要來分享如何有效向上管理
原來有明確的管理目標、設定合理的期望值，以及如何在保持自我的同時作出靈活調整，是向上管理的關鍵
如何在不用完全迎合他人與保持自我之間找到平衡點，在生活與工作中，讓自己在一個舒適且有效的位置至關重要
希望大家聽完後能在職場及個人生活中建立更和諧、更有效的人際關係，實現個人與團隊的共同成長
一起向上管理起來(ㄏ￣▽￣)ㄏ ㄟ(￣▽￣ㄟ)
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EP57 睡眠特輯Final：用這四招成就完美睡眠
Mar 25, 2024🌟睡眠特輯Final🌟
從EP44到現在，我們花了6集討論「睡眠」這件事情
同樣是現代人三個主持人，每天也是工作繁忙、生活壓力大，擁有好睡眠真的太不容易
根據台灣睡眠醫學學會的調查，每10個上班族中就有1人有失眠的困擾，輪班人員的失眠症盛行率更是高達23.3%！
睡眠特輯的最後一集，讓 #黃魚營養師 跟大家分享生活中提升睡眠品質的4個儀式
搭配前面的飲食、營養品與壓力調適，一起成就完美睡眠吧！
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EP56 生涯規劃的力量：塑造未來，今日就開始
Mar 18, 2024你對自己的職業生涯滿意嗎？你是否曾感到在數位時代中迷失方向？
你準備好掌握生涯規劃的力量，塑造一個更加燦爛的未來了嗎？
讓 #企業數位顧問 Hanson，一起探索如何在數位浪潮中乘風破浪。
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EP55 從我到我們：創建共識的旅程
Mar 11, 2024「為何共創共識，才能一起共事？」
「沒有共識，在心裡上為什麼會產生無力感？」
EP55，讓生命工程師 小羅跟大家聊聊「共創共識」這件事情
探索為何共創共識對於團隊合作至關重要，以及缺乏共識時，為什麼我們會感到無助和迷失
達成共識的關鍵要素是什麼呢？
溝通和理解是如何讓「我」變成「我們」呢？
同時三位主持人也會分享自己關於「共識」的故事，深刻見解＋親身經歷，一起發現促進合作與提高團隊效能的關鍵策略
讓企業營養543陪伴你，探索專案管理的秘訣～
#專案管理 #共識 #職場 #心理
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EP54 12款有效幫助睡眠的營養素，讓你一夜好眠
Mar 04, 2024😴 你睡得好嗎？😴
睡眠品質對身心健康至關重要，但如果你常常失眠或睡眠不足
數羊數兔都沒用，香氛、關燈、做運動都無效
睡眠特輯來到最高潮，這集 #黃魚營養師 不藏私跟大家分享12款幫助睡眠的營養素
😴 有哪些你已經在吃了呢？
聽完這集，讓這 12 款營養素幫你輕鬆入眠，「一夜好眠」不再是夢想？
從此讓你睡好覺，讓你充滿活力地迎接每一天！
#好眠營養素 #健康生活 #健康睡眠 #營養素 #好眠不求人 #助眠 #好眠
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EP53 影響力之聲：專案管理中利害關係人的力量
Feb 26, 2024誰在導航你的專案？「探索利害關係人的力量，解鎖成功的秘密。《影響力之聲》等你來發現。」
專案障礙？或轉機？「如何將挑戰轉化為機會，《影響力之聲》揭示答案。」
成為專案領袖？「利用利害關係人的力量，讓《影響力之聲》指引你的道路。」
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EP52 為他人而活，忘卻了自己
Feb 19, 2024「你是否為了證明自己可以，不停努力卻得不到想要的回應呢？」
「為了相疊人證明自己很有價值，這樣會有什麼問題嗎？」
EP52，讓生命工程師 小羅跟大家聊聊「自我證明」這件事情，一同探索一件事情的背後，究竟是為誰而做？
同時三位主持人也將分享自己的人生經歷，在不斷滿足他人期望和需求的過程中，漸漸失去自我認識的生命故事
從原因分析到實用的自我發現技巧，幫助一起重新連接自己的內在，學會設定界限，並重拾快樂和自我價值
跟著企業營養543，一起來想想「你有多少個30年可以揮霍去做非你想要的事情？」
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EP51 食物安眠指南：優雅迎接質量更高的夜晚
Feb 05, 2024《食物安眠指南》，這集黃魚營養師將帶領聽眾進入好睡食物的世界，探索幫助睡眠的食物有哪些，想知道哪些食物與色胺酸、血清素有關嗎？
晚上想睡個好覺，其實不難，只要吃對食物！
這集你會得到實用的飲食策略，助您在美食中收穫安心入眠，跟著企業營養543，一起探索食物與良好睡眠之間的美妙關係！
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SP02 50集慶典：無綱對談，純粹享受
Jan 29, 2024企業營養543已經50集了
50歲的人說是知天命，那50集間出現過什麼糗事呢?
這集沒有訪綱，想說什麼都自由發揮，想聽三個主持人相互吐槽，只有這一集！
想知道～～～
經營Podcast的工具三寶？
三個主持人誰已經50知天命了？
誰的執行力最強？
誰的即時反應最好？
誰是暴衝王？
誰最能安撫人心？
三個人是如何分工的？
有以上好奇的粉絲們，絕對不能錯過這一集！
按下[播放鍵]，讓三位主持人，在過年前一起無邊際的聊天陪伴著您吧～～
PS. 鯊魚總監，其實是錄音室的一隻鯊魚娃娃
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EP49 專案管理必聽：如何達成質量、時間和成本的完美協調
Jan 22, 2024專案超支？進度落後？品質不達標？
如果這些問題聽起來似曾相識，那麼您不能錯過這一集！
讓企業管理顧問Hanson，與大家分享如何在有限的資源下，達成品質、時間和成本的完美協調
聽完這集，您就能學到如何轉危為機，將挑戰轉化為成功的契機，千萬別錯過了！
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EP48 沒有選擇的選擇：突破困境的策略
Jan 16, 2024面對生活中的難題，我們常常感到束手無策，仿佛前路一片黑暗，其實即使在最狹窄的空間裡，換個角度思考，也能找到創造性的解決方案
這集 #生命工程師小羅，將帶著大家探索沒有選擇背後的5個關鍵主因，讓您不再進入誤區，並帶著大家思考人生價值觀與關鍵字，讓未來的人生不會迷惘。
透過這些故事和策略，我們希望幫助大家開啟思維，學會在看似沒有選擇的情境中找到新的可能性，將困境轉化為機遇。
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EP47 睡眠與生理運作的微妙關係：揭開夜晚入眠的生理學面紗
Jan 08, 2024你知道睡眠和身體內部時鐘的微妙關係嗎？
睡眠時，我們的身體其實有著複雜的生理學過程在進行中，例如大腦化學物質的釋放、神經系統的活動等等，這些都會影響到我們的睡眠品質。
如果你在乎自己的睡眠品質，就別錯過本集節目！
黃魚營養師將帶領大家，探索夜晚入眠背後的生理學面紗，讓你快速了解助眠與擾眠有哪些因子，讓你實現更加深沉和恢復性的睡眠。💤
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EP46 說服的力量：提高銷售量的技巧
Jan 01, 2024"銷售的藝術在於如何說服潛在客戶。在我們的播客《說服的力量：提高銷售量的技巧》中，我們將揭露高效說服策略，幫助您輕鬆轉化更多客戶。學習這些技巧，提高您的銷售業績吧！"
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