Tisch 6 - Philosophie, Alltagsgeschichten & Entspannung

In dieser besonderen Folge von Tisch 6 tauchen wir tief in das Thema Wahrheit ein – ein scheinbar einfaches, aber unglaublich komplexes Konzept.

Wir starten mit einem Zitat aus The Big Short: „Die Wahrheit ist wie Poesie – die meisten Menschen hassen Poesie.“ Das führt zu einer spannenden Diskussion über:

Unterschied zwischen Wahrheit, Wirklichkeit und Ehrlichkeit

Philosophische Perspektiven von Aristoteles, Kant und Heidegger

Alltagserfahrungen und Wahrnehmung – vom Kinderzimmer bis ins Erwachsenenleben

Einfluss von Kultur, Religion und persönlichen Erfahrungen auf die individuelle Wahrheit

Praktische Tools, wie die drei Siebe des Aristotel...

Warum Gelassenheit kein Geschenk ist – sondern ein Weg

In dieser Folge sprechen wir über einen der meistgenannten Wünsche unserer Zeit: „Ich hätte gerne deine Ruhe.“

Giuliano erzählt die Geschichte eines Moments bei seiner Osteopathin, der ihn daran erinnert hat, wie oft Menschen sich mehr Gelassenheit wünschen – ohne den Weg dahin wirklich gehen zu wollen.

Wir sprechen darüber:

warum Gelassenheit kein Zustand ist, den man einfach bekommt

weshalb innere Ruhe immer mit dem Mut beginnt, durch den eigenen Sturm zu gehen

welche Stressmuster...

Was passiert, wenn du das Tempo rausnimmst?
Wenn du aufhörst, zu funktionieren – und anfängst, zu fühlen?

In dieser Folge sprechen wir über Downshifting – das bewusste Entschleunigen im Leben.
Darüber, warum wir so oft glauben, Schnelligkeit sei gleich Erfolg.
Und wie sich alles verändert, wenn wir uns erlauben, den Gang rauszunehmen.

Eine Gedankenreise über innere Ruhe, Prioritäten und die Kunst, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.

🎙️ Für alle, die spüren: Es ist Zeit, langsamer zu werden.

Vernetzt euch gerne mit uns:
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Was bedeutet Balance wirklich?
Ist sie ein Zustand, den wir erreichen – oder etwas, das wir immer wieder neu herstellen müssen?

In dieser Folge sprechen wir über das fragile Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, Anspannung und Ruhe, Kontrolle und Vertrauen.
Darüber, warum viele von uns glauben, Balance bedeute „alles im Griff haben“ – und was passiert, wenn wir lernen, sie loszulassen.

Eine Gedankenreise über Leichtigkeit, Selbstführung und die Kunst, in Bewegung stabil zu bleiben.

🎙️ Perfekt für alle, die gerade spüren: Irgendwas kippt – und die Balance darf zurückkommen.

Vernetzt euch ger...

Was treibt Menschen dazu, freiwillig an ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen?
Und was können wir von Extremsportlern lernen, wenn es um Fokus, Angst und Vertrauen geht?

In dieser Gedankenreise sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Kontrolle und Loslassen – darüber, wie sich Adrenalin und Achtsamkeit nicht ausschließen, sondern gegenseitig verstärken können.
Wir fragen uns: Warum suchen manche Menschen den Kick – und andere die Ruhe? Und was passiert, wenn wir beides miteinander verbinden?

Eine Episode über Mut, mentale Stärke und die Kunst, im entscheidenden Moment loszulassen.<...

Wenn du wüsstest, du kannst nicht scheitern – was würdest du morgen starten?

Mit dieser Frage starten wir dieses Mal unser Format Gedankenreisen. Angetrieben von diesem Gedanken kommen wir von Ideen zu Ängsten. Von was könnte sein, zu warum ist es bisher noch nicht so.

In unserer Gesellschaft wird Scheitern nicht gern gesehen. Von anderen wie von den meisten von uns selbst.

Doch was bedeutet eigentlich dieses Scheitern? Sollte es nicht eher Lernergebnis heißen und weshalb haben andere Länder Scheiter-Kulturen eingeführt und was können wir daraus lernen.

Ein...

Der Sommer neigt sich dem Ende.

Obwohl die Sonne noch Wärme spendet, frischt der Wind auf und verhilft dem ein oder anderen bunten Blatt sich in einem Tanz gen Boden zu bewegen.

Dann gibt es Menschen, die sehen eine graue, nasskalte Zeit vor sich und würden sich am liebsten unter der Bettdecke verkriechen.

Welche Seite der Medaille siehst du?

Wir sprechen heute ein bisschen über den Herbst.

Was er mitbringt und worüber wir uns freuen können.

Was er mit Transformation zu tun hat und v...

Wie hoch sind deine, oder hast du gar keine für dein eigenes Leben festgelegt? Unterscheiden uns unsere Standards von anderen oder bringen sie uns am Ende des Tages zusammen? Und wofür gibt es überhaupt welche in unserem täglichen Leben?

Qualitätsstandards, Prüfstandards und Lebensstandards. Was sagen sie über uns aus und können wir sie nachhaltig für uns verbessern, ohne uns von anderen beeinflussen zu lassen?

Eine facettenreiche Folge durch die wir uns mal wieder navigieren.

Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Episode.

Vernetzt euch gerne...

Stell dir vor, dein lang ersehnter Urlaub steht endlich bevor. Vorfreude macht sich breit. Ein Gefühl von Erholung setzt ein und du merkst, wie du langsam aber sicher runterfährst.

Was aber, wenn das alles gar nicht passiert? Keine Vorfreude, weil du keine Kapazitäten mehr dafür frei hast?

Erholungsgefühl lässt ziemlich lange auf sich warten.

Und von runterfahren ist erst mal nur geographisch die Rede.

Wenn wir also so lange Gas geben, dass die "wohlverdiente" Pause in der eigentlich Ruhezeit auf sich warten lässt, kann doch wa...

Ganz anders als sonst startet diese Folge. Und ein wenig hat sie auch einen anderen Gesichtspunkt.

Giuli erzählt von einem für ihn sehr einprägsamen Moment, der mitten aus dem Nirgendwo kam. Völlig unerwartet. Nicht vorhersehbar und doch sehr wichtig. Wichtig auf diesen Moment, auf diesen Gedankengang zu hören.

Denn das ist was eigentlich jeder von uns machen sollte. Zuhören und zwar sich selbst in erster Linie. Egal wie verrückt die Konversation vielleicht in erster Instanz klingen mag.

Wir wünschen euch viel Spaß auch bei dieser Folge. Duration: 00:36:12

Stell dir vor, du wachst morgen früh auf und hast auf einen Schlag den unwirklichen Betrag von 10 Millionen Euro auf deinem Konto.

Kein Fehler der Bank. Du musst niemanden etwas zurückgeben. Es gehört komplett dir.

Was machst du damit?

Ein etwas anderes Format, als das, was ihr bisher von uns kennt. Eines das immer mit einer großen Überraschung kommt.

Spannend wird es auf jeden Fall!
Wir wünschen euch viel Spaß auch bei dieser Folge.

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Jeder hat sie, niemand möchte ihnen ausgesetzt sein und dennoch sind sie allgegenwärtig - die Rede ist von Vorurteilen.

Vielleicht ist es ja eine evolutionäre Hilfe um Gefahren auszuschließen, vielleicht ist es auch ein Schutzmechanismus um sich vor weiteren schlechten Erfahrungen zu schützen. Jeder nutzt sie unterschiedlich und nahezu ein jeder ist ihnen auch ausgesetzt.

Woher kommen sie eigentlich und welchen Zweck haben sie?

Auch dieses Mal beleuchten wir einige Fragen zu diesem Thema aus mehreren Perspektiven.

Wir freuen uns, wenn ihr uns auch dieses Mal auf d...

Wenn sie da ist, nehmen wir sie meist nicht wahr. Und dann. Plötzlich. Wollen wir sie um jeden Preis um uns haben.

Weil sie uns hilft. Weil sie uns guttut. Weil sie den Lärm in unserem Kopf ausschaltet.

Doch was ist, wenn wir sie ständig in uns tragen nur zu laut sind um sie zu hören. Um uns zu hören. Um sie zu genießen.

In dieser Folge sprechen wir über Stille. Schon etwas merkwürdig, wenn man über etwas redet, dass das exakte Gegenteil bewirken sollte.

Wir fre...

Geht sie dir verloren oder wird sie im Laufe des Alters sogar mehr? Wie ist das bei euch? Wann warst du das letzte Mal kreativ?

Einige Menschen denken sogar sie sind nicht kreativ. Was auch immer das bedeuten mag. Liegt es nicht in der Natur des Menschen kreativ zu sein und ist das nicht auch einer der Hauptmerkmale, dass uns von einer Maschine unterscheidet?

Vielleicht kann man ja Kreativität auch lernen und weitergeben. Wenn wir diese wunderbare Eigenschaft nicht nur mit Pinsel und Leinwand verbinden, eröffnen sich uns vielleicht ganz neue Perspektiven.
Duration: 00:37:31

Die bekannte Fear Of Missing Out - wer sie bis jetzt noch nicht kannte - es handelt sich um einen der größten Stressfaktoren der heutigen Zeit.

Aber warum denken wir, wir könnten etwas verpassen? Und vor allem was ist so wichtig für unser Leben, dass wir das Leben anderer verfolgen?

Es ist nicht ganz ein Phänomen der Neuzeit. Manche Kleinkinder haben bereits das Gefühl, sie könnten etwas verpassen und wollen deswegen nicht in Bett oder eine kurze Pause einlegen. Ist das also etwas angeborenes? Begleitet uns wieder auf unserer Reise n...

Gehört haben wir es doch alle schon mehr als nur ein Mal. Sei achtsam. Nimm deine Umgebung war. Von achtsamem Essen hin zu achtsamem Atmen oder gar Gehen - scheinbar kann man eine Vielzahl an Dingen achtsam tun.

Doch ist es mehr als nur ein Trend? Sollten wir es vielmehr als Lebenseinstellung sehen, als normalen Zustand?

Können wir das überhaupt stets achtsam sein?

Viel Spaß auch bei dieser Folge wünschen wir euch.

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Giuli...

Geht deiner Meinung nach Empathie verloren? Max steigt direkt mit einer sehr spannenden Frage in diese Folge ein. Und das ist auch eine gute Frage an euch. Tut sie das?

Die Fähigkeit sich in andere Menschen hineinzuversetzen und Verständnis aufzubringen scheint in dieser schnelllebigen Welt, in der jeder seine Individualität stärken möchte, seltener vorhanden zu sein als früher.

Doch ist das wirklich so? Wir nehmen euch wieder auf unsere spannende Reise zu mehr Gelassenheit mit und wer weiß, vielleicht ist Empathie ja doch noch stärker vorhanden als wir denken k...

Wann warst du das letzte Mal wütend und weshalb? Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass das ein Gefühl ist, dass ausbrechen muss aus dem Körper? In einem Seminar hörte Giuliano mal davon, dass Wut aus Ohnmacht entstehe. Ein bisschen etwas Wahres scheint da ja auch dran zu sein.

Aber kann Wut auch als Werkzeug genutzt werden oder sogar einen kreativen Prozess und damit eventuell Wachstum anstoßen?

Wir gehen einige Sichtweisen dieser äußerst starken Emotion durch.

Ob am Ende des Tages Wut gut oder schlecht ist, könnt ih...

Es gibt Menschen, die geben Millionen und aber-Millionen an Dollar aus um dem Alter ein Schnippchen zu schlagen. Aber geht das auch anders? Ist es nun wichtiger lange oder eher glücklich zu leben? In manchen teilen dieser Erde leben die Menschen am längsten - in den sogenannten Blue Zones. Wie machen sie das? Welchem Geheimnis zu scheinbar nachhaltig guten und langem Leben sind sie auf die Spur geokmmen.

Altern ist etwas, dass wir alle müssen - die Frage ist, wie verbringen wir die Zeit bis dahin?

Wir wünschen euch bei dieser Folg...

Die Welt scheint nicht mehr die Gleiche zu sein, wie sie es früher ein Mal war. In der aktuellen Zeit scheint alles bekannte aus den Fugen zu geraten und in eine Richtung zu driften, die niemand so recht verstehen will.

Aber ist das tatsächlich so? Erleben nicht alle Generationen diese sich stark verändernden Zeiten? Ist das am Ende nicht sogar etwas völlig normales - dieser stetige Wandel, oder ist es dieses Mal anders?

Begleitet uns auf unsere Reise durch diese Zeitenwende und vielleicht verändern wir uns ja am Ende am meist...

Manchmal braucht es einen kleinen Impuls, ein gutes Gespräch eine Reise - und diese verändert alles bisher Dagewesene. Vom physischen kickboxen zum mentalen kickboxen ist es gar nicht so weit, wie man vielleicht vermuten könnte. Wir haben viele spannende Impulse aus Raphaels Leben mitnehmen können.

Und dieses Mal haben Max und ich uns auf seine Reise begeben und sind außer in verschiedenen Ländern in verschiedene spannende und erfrischende Mindset-Konzepte eingestiegen.

Vielen herzlichen Dank noch mal an dieser Stelle für dieses super coole Gespräch, Raphael!

Ihr erreicht...

Wir starten diese Folge wieder erneut mit einer Ausgabe des Straßenkreuzer - dieses Mal auf dem Cover, das Thema Heimat. Wie wir finden ein sehr alltägliches Gefühl und doch nicht für alle Menschen gleich.

Die einen fühlen es nur in den eigenen vier Wänden, die anderen sehen ihren Geburtsort als solchen. Doch was kann er noch bedeuten. Braucht es am Ende keine Geographische Kennzeichnung dafür?

Wir freuen uns wieder riesig, wenn ihr was Gutes daraus mitnehmen könnt - und jetzt viel Spaß bei der Folge.

Vernetzt...

Wenn ich der KI unseres Vertrauens die Frage stelle "Was verstehst du unter Astrosophie?" kommt dabei folgendes heraus:

Astrosophie ist für mich die philosophische Betrachtung der Sterne und ihrer symbolischen Bedeutung für das Leben. Während die Astrologie eher auf Prognosen und Persönlichkeitsanalysen ausgerichtet ist, geht die Astrosophie tiefer in die Weisheit hinter den kosmischen Bewegungen ein. Sie verbindet astronomische Zyklen mit spirituellen und philosophischen Einsichten, um ein größeres Verständnis für das Leben, den eigenen Weg und die universellen Prinzipien zu gewinnen.

Es ist eine Art, den Himmel nicht nur als...

Für einige ist es Normalität ein Mal im Jahr eine Fastenkur zu machen. Andere hingegen fasten täglich. Doch was verleitet einen Menschen überhaupt dazu auf Essen zu verzichten?

Ist das nicht eine Art Selbstkastei damit man einfach nur schlank wird oder dient es doch einem ganz anderen Zweck?

In dieser Folge erfahren wir aus erster Hand von Max, wie es sich anfühlt auf Essen zu verzichten, was im Körper passiert und vor allem welche Auswirkungen es auf den Geist hat.

Wir freuen uns wieder riesig, wenn ihr was Gutes...

Bestimmt haben viele von euch von Marie Kondo und ihrem berühmten Satz: "Wenn es keine Freude ausstrahlt, wirf es weg" gehört. Doch besteht Minimalismus daraus seinen Schrank auszumisten und dann ist man glücklich? Ab wie vielen Gegenständen gilt man als Minimalist und muss der Kleiderschrank nur schwarz enthalten und deine Wohnung nahezu leer sein um Freude zu empfinden, oder suchen wir am Ende doch nur nach Ruhe?

Darüber und über vieles mehr haben wir uns mit Theresa unterhalten und sind in ein sehr spannendes Thema eingetaucht.

Wer mehr über ihre Arbeit...

Ein ganzes Jahr liegt hinter uns und wir sind es noch mal im Schnelldurchlauf durchgegangen. Eine sehr persönliche Folge bei der wir uns gerne an vergangene Events erinnern, gelernt haben, was wir im kommenden Jahr nicht mehr möchten und einen kleinen Ausblick auf unser persönliches 2025 geben.

Zum Jahresabschuss möchten wir uns noch mal herzlich bei euch bedanken für all den Support den ihr uns geschenkt habt. Es ist uns immer wieder ein Fest!

Wir freuen uns wieder riesig, wenn ihr was Gutes daraus mitnehmen könnt - und jetzt viel Spaß b...

Heute ist ein perfekter Tag zum... Ja, zum was eigentlich? In dieser Konstellation scheint perfekt sehr positiv zu sein. Da es suggeriert es wäre alles toll. Wie sieht es dann beim Perfektionismus aus? Ist das ebenfalls so positiv konnotiert oder verbirgt sich dahinter Angst vor Ablehnung, Bewertung und Scheitern? Was hat das mit den Erwartungen an uns selbst zu tun und wer bestimmt am Ende des Tages was perfekt ist und was nicht. Nach 2 erfolglosen Aufnahmeversuchen ist das unser 3. Take, der eine völlig andere Richtung einschlägt als die anderen Beiden.

Wir freuen uns...

Kontrolle abgeben, Kontrolle übernehmen, Kontrolle loslassen. An diese Stellen haben wir meist das Zepter in der Hand. Was passiert jedoch, wenn wir gar keine Kontrolle über etwas haben? Haben wir überhaupt jemals Kontrolle in unserem Leben? Oder ist es einfach der Handlungsspielraum, den wir manchmal haben und manchmal nicht. Fragen über Fragen - wir würden sagen, wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Reise.

Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Was wäre wenn wir die Dinge, die wir im Leben erreichen wollen nicht mit Schweiß, Schmerz und harter Arbeit uns verdienen müssen? Warum wollen wir überhaupt all diese Dinge? Und kann es sein, dass wir im Endeffekt nicht auf der Suche nach Antworten sind, sondern nach der richtigen Frage? Wir haben wieder unseren wunderbaren Gast Kirill im Gespräch und tauchen zusammen in eine andere Welt der Perspektiven ein. Seid gespannt - es wird fantastisch!

Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Es sind die kleinen Dinge des Lebens, die uns prägen. Und auch die kleinen Dinge, die wir manchmal umkehren möchten. Ungeschehen machen wollen.
- Hätte ich doch
- Wäre ich doch
- Was wäre wenn

Warum es uns so schwer fällt von Erinnerungen, Menschen, Gewohnheiten und Besitztümern loszulassen? Wenn ihr mit uns zusammen auf die Reise zu den möglichen Antworten kommen möchtet, lehnt euch zurück und entspannt mit.

Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Man sollte meinen, dass es zu Thema Schlaf gar nicht so viel zu sagen gibt. Man schläft einfach und fertig. Wenn allerdings über 40% der Deutschen an Schlafstörungen leiden, dann ist das Thema doch größer als wir denken. Warum gesunder Schlaf so wichtig ist, wie wir dazu kommen und weshalb auch mitten in der Nacht ein Putzeinsatz notwendig sein kann, darüber sprechen wir heute.

Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Wir erleben mehrere erste Male in unserem Leben. Max und ich durften bei der Podcast Brause gleich mehrere auf ein Mal erleben. Ein kleiner Erfahrungsbericht aus unserem ersten Live-Podcast-Erlebnis. Wir sprechen über das was wir uns vorher gedacht haben, wie wir es erlebt haben und was wir daraus für uns mitnehmen. Habt viel Spaß bei dieser Folge!

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Ihr wollt mehr zum Thema gesunde Stressbewältigung:
https://linktr.ee/deinstresscoach

"Wenn du dich selbst optimierst, heißt das, dass du dich selbst nicht akzeptierst."

Eine sehr starke Aussage, die Max zu dieser Folge mitgebracht hat.

Unter anderem darüber haben wir in unserer ersten Live-Aufnahme vor Publikum im AfterWork in Nürnberg gesprochen. Im Rahmen der Klarakirchweih und der Podcast-Brause durften wir mit unserem Podcast auftreten. Für uns ein Meilenstein in unserer bisherigen Podcast-Laufbahn.

Wir haben dieses Mal das Thema auf philosophische Art und Weise beleuchtet und uns unter anderem die Frage gestellt, wann hört Selbstoptimierung auf und ist sie überhaupt notwen...

Ab wann gelten wir als Reich? Wer definiert überhaupt Reichtum und ist das, was die Gesellschaft als solches definiert auch das, was es für uns ist? Wir haben uns mal wieder auf eine Reise gemacht und unsere Gedanken, das Internet und die KI des Vertrauens einbezogen. Es kamen viele Spannende Ergebnisse heraus. Nur die scheinbar offensichtlichste nicht. Viel Spaß bei dieser neuen Folge!

Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.

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Habt ihr manchmal das Gefühl der Respekt sei verlorengegangen in unserer Gesellschaft. Das die Werte die einst respektiert wurden, nun nicht keinen Respekt mehr erhalten? Muss man sich Respekt verdienen oder hart erarbeiten, weil man sich erst unter Beweis stellen muss, dass man es Wert sei? Eine kleine Reise in unsere Erziehung und mentalen Mitgiften aus der Vergangenheit. Viel Spaß bei dieser neuen Folge!

Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.

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Habt ihr schon ein Mal darüber nachgedacht, dass eure Überzeugungen den Grundstein für eure Emotionen legen? Alles was wir fühlen basiert auf dem was wir glauben (zu wissen). Im Umkehrschluss heißt das, dass egal was uns jemand anderes zeigt oder beweist - wenn wir nicht davon überzeugt sind, wird es nicht zu unserer Realität. Eine wahnsinnig spannende Unterhaltung mit Kirill Friesen wartet in dieser Gastfolge auf euch.

Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.

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Giu...

In dieser Episode tauchen wir in die Philosophie des Stoizismus ein und entdecken, wie man auch in den stürmischsten Zeiten innere Ruhe bewahren kann. Erfahrt wie die alten Weisheiten der Stoiker uns helfen können, Gelassenheit, Resilienz und mentale Stärke zu entwickeln.

Giuli teilt praktische Tipps und persönliche Einsichten, um die Prinzipien des Stoizismus im modernen Alltag anzuwenden. Lasst euch inspirieren und lernt, wie ihr Turbulenzen ruhig durchfliegt – die Kunst des Stoizismus wartet auf euch!

Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.

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Max...

Wer kennt es nicht, "Oh, das Auto ist aber besser als das andere oder meist viel verheerender "Die andere Person hat das viel tollere Leben". Wo wir auch hinsehen, sind Vergleiche nicht weit. Zumal mit dem Überfluss an Informationen, der uns zur Verfügung steht. Aber wie häufig kommt es eigentlich vor, dass wir uns mal mit uns selbst vergleichen, anstatt mit anderen?

Spontan entstanden gehen Max und ich in dieser Folge wieder auf die Reise zu mehr Verständnis für uns selbst.

Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes darau...

Kannst du das überhaupt noch? So wirklich Nichts tun? Also nicht auf der Couch sitzen und Netflixen, sondern wirklich entspannen und abschalten? Es fällt uns immer schwerer dem nachzugehen, was uns die meiste Energie schenkt. Einige von uns fühlen sich unproduktiv oder vielleicht könnte sie ja jemand als faul betiteln. Gestartet vom Cover des Straßenkreuzer, sind Max und ich auf eine schöne Reise gegangen. Wir hoffen, ihr nehmt etwas Gutes daraus mit.

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Wer kennt sie noch - die Freundebücher aus unserer Kindheit? Die, in die wir noch unsere Hobbies geschrieben haben. Oder die Lebensläufe, in denen man sie angeben sollte und auch in dem ein oder anderen Bewerbungsgespräch darauf angesprochen wurde.

Doch was passiert im Laufe unseres Lebens mit unseren Hobbies? Pflegen wir sie oder landen sie als Erinnerung in einer mentalen Vitrine? Und wenn wir schon bei mental sind, sind wir uns dessen Bewusst, wie wichtig sie für unsere mentale Gesundheit sind?

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Wir powern durch bis die Akkus restlos leer sind. Pausen sind nur was für die Schwachen und Urlaub muss man sich verdienen. Ist das wirklich so? Warum darf ein Urlaub, ob groß oder klein erst sein, wenn man sich vorher aufgearbeitet hat? Wie macht ihr das?

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Kennt ihr das, ihr denkt jemand würde sich in einer gewissen Art und Weise euch gegenüber verhalten, macht es dann doch nicht und ihr seid enttäuscht? Was ist wenn ihr diejenigen seid, die sich selbst die Täuschung vorgemacht haben? Wie fühlt sich das an, wenn wir jemanden "ent-täuschen"? Nehmen wir etwas weg, dass eigentlich noch nie da war?

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Ihr wollt mehr zum Thema gesund...

Lasst uns gemeinsam eine Zeitreise machen. An Orte aus eurer Jugend, den ersten Kuss oder den einen grandiosen Sonnenuntergang, der euch im Gedächtnis geblieben ist. Wenn ihr diese Momente mit einem Song verbinden könnt, dann habt ihr die Möglichkeit euch instant an diesen einen zauberhaften Moment zurück zu fühlen. Wir tauchen in die Welt von Musik und Gefühlen ein und reisen ein Stück zurück in die Zeit.

KI begleitet oder begegnet uns heutzutage mehr denn je. Ob in der Arbeit, im Netz oder auch im privaten Umfeld. Schnell einen Brief schreiben lassen, Fitnessplan erstellen oder Rezeptvorschläge für die ganze Woche mit den Inhalten aus dem Kühlschrank. Die Einsatzmöglichkeiten sind so vielfältig, wie unsere Gedanken es zulassen. Doch wie steht es um etablierte Berufe wie z.B. dem Journalismus? Lohnt es sich noch ein solches Fach zu studieren, wenn theoretisch die KI bereits einen Großteil der Arbeiten übernehmen kann? Wir sprechen mit Naima und sprechen über Zukunftsängste, den Umgang mit Medien un...

Herzlich Willkommen zum zweiten Teil dieser Episode in der wir die Veränderungen in unserem Leben etwas tiefer betrachten. Habt viel Spaß bei der Folge!

Wer kennt das nicht. Dieses Gefühl, dass (ungewollte) Veränderungen mit sich bringen. Bisschen mulmig, etwas unsicher. Irgendwie etwas auf das man sich ja theoretisch vielleicht schon freuen kann, aber da ist dieses Unbekannte oder auch Ungewisse. Was kommt danach? Wird es besser oder wird es schlimmer? Wir haben uns in einer Doppelfolge mal wieder auf die Suche nach der Entspannung in all dieser Anspannung gemacht.

Wie interpretierst du Glück? Was macht dich glücklich und wie schafft man materiellen Besitz von seinem persönlichen Glück zu trennen und warum sind einige Menschen scheinbar ständig auf der Suche nach Glück? Geht es verloren kommt es nicht mehr wieder? Viele Fragen, viel Gesprächsstoff. Habt viel Spaß bei der Folge.

Haben wir das nicht alle schon ein Mal gemacht? Der Fernseher läuft und gleichzeitig daddelt man auf dem Handy. Du schreibst eine Mail, während eines Meetings. Du liest einen Text, während eines Gesprächs. Kann man alles machen, aber ist unser Gehirn überhaupt dazu gemacht, dass wir solche Aufgaben parallel und gleich gut verarbeiten? Springt mit uns rein in diese witzige und spannende Folge.

What the heck ist bitte Biographiearbeit, was machen Anthroposophen und vor allem was sollen diese Jahrsiebte sein? Auch wir haben uns diese ganzen Fragen gestellt und haben deshalb Rouven eingeladen. Wir waren sowas von geflashed und fasziniert von unseren Aha-Erlebnissen - das schon mal vorab. Wenn ihr mehr über Rouven und seine Arbeit erfahren wollt, könnt ihr das hier machen ⬇️ linktr.ee/lichtwissenschaft

Wie schön kann es sein, sein Leben "einfach" zu leben. Aber was bedeutet das? Wie können wir Einfachheit in unser Leben bringen und welche Vorteile bringt es? Haben wir zu viele Besitztümer, schleppen wir zu viel mentalen Ballast mit uns mit? Steigt mit uns in diese Folge ein und nehmt was Gutes daraus mit für euch.

Wir sind euch noch eine Antwort schuldig. Ihr habt so häufig nachgefragt, wieso der Podcast den Namen Tisch 6 trägt, wie wir überhaupt darauf kamen und warum gerade Max und Giuliano. Hier habt ihr die Antworten. Ein kurzes Antwort-Special zum Jahresstart! Habt viel Spaß dabei.

Was nehmen wir uns nicht alles für das kommende Jahr vor. Gesünder Essen, mehr Sport, mehr Ruhe und Entspannung, Bucket-List abarbeiten und so weiter. Hauptsache es kommt die beste Version von uns selbst dabei heraus. Oder lassen wir es einfach lieber, denn am Ende kommt eh alles anders wie wir uns das vorstellen? Ein Thema das am Ende des Jahres immer wieder auf den Tisch kommt.

Warum sind wir in der Vorweihnachtszeit eigentlich so gestresst? Wer treibt uns auf Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern, Geschenkejagd und in den Modus, dass im kommenden alles so anders sein wird, dass wir unbedingt noch 1.000 Sachen vor dem Jahresabschluss unternehmen müssen? Warum machen wir es nicht einfach wie die Natur, ziehen uns ein wenig zurück, sammeln Energie und genießen die Ruhe? Wir hoffen euch auch bei dieser Folge etwas wertvolles mitgeben zu können.

Warum sind wir meist nur so verschwiegen, wenn es darum geht, was in unserem Kopf und in unserer Gefühlswelt so abgeht? Ist es, weil wir der Fels in der Brandung sind, der nie bröckeln darf? Ist es das, was uns zu Stehaufmännchen macht und gegen Ende der Powerreserven einfach zerlegt? Wir möchten klar machen, wie wichtig es ist offen zu kommunizieren, wenn wir Männer nicht mehr können. Denn genau dann werden wir nur noch stärker. Habt viel Spaß bei der Folge und nehmt was gutes daraus mit für euch!

November ist der Mens Mental Health Month. Diesen haben wir uns zum Anlass genommen um, ein Mal, ganz allgemein über das Thema Mental Health zu sprechen um dann im zweiten Teil über die männliche mentale Gesundheit zu sprechen. Da wir uns nun mal manchmal Sorgen um unser Leben und das von unseren Liebsten machen, ist es normal manchen Ballast mit uns herumzutragen. Was ist, wenn wir uns allerdings nicht mehr aus diesem Sorgenkarrussel rausholen können und wie machst du das? Eine halbe Stunde hat uns hier nicht ausgereicht. Deshalb im 60 Minuten Format für euch!

Yep, ihr lest richtig! Max und ich haben uns dieses Mal dem Thema Katzen gewidmet. Warum wurden sie im antiken Ägypten geheiligt, weshalb sind sie in so vielen Kulturen als mystische Wesen beschrieben und vor allem, warum sind sie nur einfach so wahnsinnig entspannt? Was wir von den Fellnasen lernen können, darüber sprechen wir heute. Lasst euch überraschen!

Im zweiten Teil kommt die ein oder andere Streitanekdote und der eine oder andere Tipp mehr, wie man zum Streibrecher wird und warum es so unwahrscheinlich schwer ist aus dem Streitmodus zu kommen. Ein paar Office-Streitigkeiten haben wir hier auch noch reingepackt um das Ding auch rund zu machen.

Wie streiten wir uns eigentlich "richtig" was bedeutet überhaupt richtiges Streiten und ist das etwas, dass wir lernen und adaptieren können? Was das alles mit dem Kartenspiel UNO und den Wildecker Herzbuben zu tun hat, erfahrt ihr in diesem ersten Teil der Doppelfolge.

Herzlich Willkommen zum zweiten Teil unseres Double Features zum Thema Fehler. Nachdem wir in den ersten 30 Minuten nicht damit fertig geworden sind, haben wir uns gedacht "Lass einfach eine zweite Folge machen". Fehler in Beziehungen besprechen wir hier und welche Aspekte für uns dazu zähen. Wir hoffen, ihr habt Spaß damit und könnt etwas gutes daraus mitnehmen für euch.

Eines gleich vorweg, das ist ein Zweiteiler! Nach unserer ersten Aufnahme waren wir beide noch so on fire und Max hat das Thema Beziehungen in Spiel gebracht und dann haben wir uns einfach reingetraut. Wir hoffen ihr könnt aus diesem Special was Gutes für euch mitnehmen und wünschen euch wie immer, viel Spaß beim Zuhören!

Was haben wir beide hier gelacht! Wenn wir den Vergleich zwischen Italienischer Gelassenheit und Deutscher Ordnungsliebe anstellen, dann ist das sehr humoristisch zu verstehen. Neben klassischen Schubladen-Klischees, die wir ausgepackt haben, sind wir erstaunlicherweise auf sehr viel wertvolles gestoßen. Wir wünschen euch wie immer viel Spaß bei der Folge und nehmt was Gutes daraus mit für euch!

Wir lesen uns so viel Wissen an und füllen unser Gehirn mit wertvollen Informationen. Weshalb also fällt es uns manchmal so schwer unser Wissen in die Tat umzusetzen und aus kennen können zu machen? "Ist das vielleicht doch nichts für mich" oder kommt der alte "ja, ja ich weiß schon" Dude um die Ecke und zeigt Desinteresse weil wir Angst vor was Neuem haben? Was wir unter anderem von Kindern in dieser Folge lernen können, erfahrt ihr in unserer 6. Folge.

In unserer 5. Folge sprechen wir darüber wie groß unsere Todo Listen sukzessive werden, was wir wahrscheinlich davon wegstreichen können und warum es manchmal guttut Todo Listen einfach liegen zu lassen. Wir wünschen euch wieder viel Vergnügen und nehmt was Gutes daraus mit für euch!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gefühle unsere Entscheidungsfindung beeinflussen und wie wir es dennoch schaffen können, Entscheidungen mit einem klaren Kopf zu treffen. Egal ob hangry, müde oder euphorisch - wichtig ist, dass wir aus unseren Entscheidungen etwas lernen und uns nicht unter Druck setzen (lassen). Viel Spaß mit dieser Episode.

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Kann man Humor erlernen oder kommt man als geborener Komiker zur Welt? Vor allem wie lässt sich Humor gezielt in der Kommunikation einsetzen und warum Selbstironie durchaus etwas mit Wachstum zu tun hat. All das und noch vieles mehr hört ihr in der 3. Episode. Oh, by the way - eine Übung aus dem Lachyoga haben wir in die Folge ebenfalls reingepackt. Habt viele Lacher in der Folge!

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In dieser Folge sprechen Max und ich darüber, wie Social Media unsere Erwartungen beeinflusst unser Bild von uns selbst und anderen gegenüber verändert und was vielleicht helfen kann, Social Media mehr als Inspo- anstatt als Frustrationsquelle zu nutzen. Viel Spaß bei dieser Folge.

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Heute sprechen wir in unserer 1. Folge über unsere Morgenroutinen, insofern man sie so deklarieren kann. Was macht eine Morgenroutine aus, hat es eher was mit Spaß oder Disziplin zu tun und vor allem, was passiert, wenn sie nicht passiert? Vielleicht bietet euch diese Folge neue Inspo für eure zukünftige Morgenroutine.

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Wir möchten uns kurz bei euch vorstellen und euch schon mal auf die kommenden Themen und Episoden einstimmen. Viel Spaß mit dem Trailer und wir freuen uns euch ab Episode 1 mit an Board zu haben.

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