微习惯-书籍分享

微习惯-书籍分享

By: 终身都要成长

Language: zh-cn

Categories: Education, Self Improvement, Business, Entrepreneurship, Non-profit

(想交流和进读书群的听友加威信,353633152)了解更多、更系统化,更有价值的内容。 我们要用15年的时间影响一亿人读书,1000个家庭实现财富自由、时间自由和心灵自由! 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

Episodes

968.健康思维-6父母最需要免疫力这个医生
Dec 15, 2025

Duration: 00:09:10
967.健康思维-5你70%的免疫力,“活”在肠道里
Dec 14, 2025

Duration: 00:08:49
966.健康思维-4提升免疫力的根本
Dec 13, 2025

Duration: 00:09:40
965.健康思维-3人体每天都在产生癌细胞
Dec 12, 2025

Duration: 00:07:35
964.健康思维-2最好的疫苗是你的免疫力
Dec 11, 2025

Duration: 00:08:09
963.健康思维-1这一年,全世界重新认识“免疫力”的价值
Dec 08, 2025

Duration: 00:08:33
962.怎样建立对他人的信任
Dec 07, 2025

Duration: 00:04:40
961.赢得他人信任的关键
Dec 06, 2025

Duration: 00:07:41
960.一切人际关系问题的根源
Dec 05, 2025

Duration: 00:04:32
959.一个人跳出自己时,生命才真正开始
Dec 04, 2025

Duration: 00:07:46
958.问题人物的特点
Dec 03, 2025

Duration: 00:05:39
957.唯一通往人生最高境界的路
Dec 02, 2025

Duration: 00:07:27
956.为什么很难被理解和理解别人
Dec 01, 2025

Duration: 00:06:33
955.神奇的提升你重要的人际关系的法则
Nov 30, 2025

Duration: 00:04:33
954.什么才是真正有胸怀?
Nov 29, 2025

Duration: 00:05:37
953.如何相信人们
Nov 28, 2025

Duration: 00:09:47
952.如果你周围的人都有问题,你的思维滤镜需要清洗啦
Nov 27, 2025

Duration: 00:06:43
951.人际关系决定你生命中的满足感2
Nov 26, 2025

Duration: 00:08:51
950.人际关系决定你生命中的满足感1
Nov 25, 2025

Duration: 00:08:18
949.培养重要关系的方法
Nov 24, 2025

Duration: 00:04:22
948.你拥有贫乏心态还是充裕心态会在你的生活中表现出来!
Nov 23, 2025

Duration: 00:05:25
947.你交往的人要么在提升你,要么在降低你
Nov 22, 2025

Duration: 00:06:39
946.你必须要了解的人性~理解他人之道
Nov 21, 2025

Duration: 00:07:46
945.扪心自问:我会站在别人的角度看问题吗?
Nov 20, 2025

Duration: 00:09:53
944.克服心里不平衡的法则
Nov 19, 2025

Duration: 00:05:22
943.解决所有人际冲突最好的策略
Nov 18, 2025

Duration: 00:09:31
942.建立信任的人际关系的关键
Nov 17, 2025

Duration: 00:05:12
941.和生命中重要的人形成积极向上的人际关系的关键1
Nov 16, 2025

Duration: 00:05:58
940.关于领导力和建立长期合作关系的最重要法则
Nov 15, 2025

Duration: 00:08:00
939.分清你周围的四类人!
Nov 14, 2025

Duration: 00:04:44
938.怎样激发他人
Nov 13, 2025

Duration: 00:07:08
937.怎样才能影响他人(关于相信的事实)
Nov 12, 2025

Duration: 00:06:01
936.如何成为别人眼里魅力十足的人
Nov 11, 2025

Duration: 00:09:27
935.一个20分钟支付了25000美元的建议
Nov 10, 2025

Duration: 00:08:44
934.让今天成为一部杰作
Nov 09, 2025

Duration: 00:08:30
933.每天做12件事,富有像呼吸一样自然
Nov 08, 2025

Duration: 00:08:56
932.孩子不好好吃饭,车内安全椅形同虚设谁的问题?
Nov 07, 2025

Duration: 00:06:12
931.高效能人士的秘密
Nov 06, 2025

Duration: 00:11:05
930.大多数人一开始就失败了
Nov 05, 2025

Duration: 00:12:47
929.态度让他脑癌手术后获得环法自行车赛冠军,连续五届
Nov 04, 2025

Duration: 00:10:16
928.如何培养耐心~耐心不仅仅是一种美德
Nov 03, 2025

Duration: 00:05:35
927.如何管理好自己的心态
Nov 02, 2025

Duration: 00:10:30
926.你的内心决定了别人如何看待你
Nov 01, 2025

Duration: 00:03:41
925.很多人一生都没能明白的快乐的秘密
Oct 31, 2025

Duration: 00:09:52
924.未来的工作趋势是什么
Oct 30, 2025

Duration: 00:04:20
923.你离财务自由有多远6
Oct 29, 2025

Duration: 00:08:21
922.你离财务自由有多远5
Oct 28, 2025

Duration: 00:04:57
921.你离财务自由有多远4~阻碍
Oct 27, 2025

Duration: 00:04:52
920.你离财务自由有多远3-资产与负债
Oct 26, 2025

Duration: 00:11:19
919.你离财务自由有多远2
Oct 25, 2025

Duration: 00:05:53
918.你离财务自由有多远1
Oct 24, 2025

Duration: 00:05:15
917.生意,生活成败的关键
Oct 23, 2025

Duration: 00:04:50
916.你一生最少会影响到1000个人
Oct 22, 2025

Duration: 00:06:37
915.怎么把舌头变成人们心灵的按摩器
Oct 21, 2025

Duration: 00:04:28
913.如何对付“喜欢倾倒垃圾的人”
Oct 20, 2025

Duration: 00:07:21
912.让思想闪烁光芒6_清晰明确表达的要素
Oct 17, 2025

Duration: 00:06:41
911.让思想闪烁光芒5~倾听的艺术
Oct 16, 2025

Duration: 00:08:10
910.让思想闪烁光芒4-沟通的智慧4
Oct 15, 2025

Duration: 00:05:22
909.让思想闪烁光芒3-交流的智慧3
Oct 14, 2025

Duration: 00:05:00
908.让思想闪烁光芒2-交流的智慧2
Oct 13, 2025

Duration: 00:10:07
907.让思想闪烁光芒1-交流的智慧1
Oct 12, 2025

Duration: 00:07:15
906.培养亲和力的方法2
Oct 11, 2025

Duration: 00:06:52
905.培养亲和力的方法1
Oct 10, 2025

Duration: 00:04:37
904.你会经常用锤子拍别人头上的苍蝇吗
Oct 09, 2025

Duration: 00:06:15
903.父母对孩子的三大冷暴力,几乎没有不中枪的
Oct 08, 2025

Duration: 00:05:27
902.成为讲故事的高手
Oct 07, 2025

Duration: 00:04:53
901.自信的力量12-远离懒惰与坏习惯
Oct 06, 2025

Duration: 00:05:15
900.自信的力量11-所有人迈向成功最大的障碍
Oct 05, 2025

Duration: 00:06:25
899.自信的力量10-考三次才考上师范的马云获得超凡成就的法则
Oct 04, 2025

Duration: 00:05:18
898.自信的力量09-改变命运的法则
Oct 03, 2025

Duration: 00:05:20
897.自信的力量08-发展内心强大力量的原则
Oct 02, 2025

Duration: 00:08:11
896.自信的力量07-坚定不移自信的来源
Oct 01, 2025

Duration: 00:06:11
895.自信的力量06-自信的基石
Sep 30, 2025

Duration: 00:05:37
894.自信的力量05-思想成就你
Sep 29, 2025

Duration: 00:06:53
893.自信的力量04-魅力的秘密
Sep 28, 2025

Duration: 00:06:44
892.自信的力量03-重复同样的“因”得到同样的“果”
Sep 27, 2025

Duration: 00:07:51
891.自信的力量02-人生中最有意义的部分是你的选择
Sep 26, 2025

Duration: 00:04:16
890.自信的力量01-人生永远没有太晚的开始
Sep 25, 2025

Duration: 00:06:48
889.五步实现人生梦想9
Sep 24, 2025

Duration: 00:03:47
888.五步实现人生梦想8
Sep 23, 2025

Duration: 00:02:35
887.五步实现人生梦想7
Sep 22, 2025

Duration: 00:03:49
886.五步实现人生梦想6
Sep 21, 2025

Duration: 00:02:35
885.五步实现人生梦想5
Sep 20, 2025

Duration: 00:02:03
884.更新自己
Sep 19, 2025

Duration: 00:05:01
883.做到这个字,活着就不累(北大卓越领导力研修班)
Sep 18, 2025

Duration: 00:05:51
882.最催人泪下的关于坚毅,诚信的领导力故事
Sep 17, 2025

Duration: 00:09:13
881.知道到做到4
Sep 16, 2025

Duration: 00:12:45
880.知道到做到3
Sep 15, 2025

Duration: 00:09:15
879.知道到做到2
Sep 14, 2025

Duration: 00:07:41
878.知道到做到1
Sep 13, 2025

Duration: 00:07:21
877.真正的大智慧是遵从这个字
Sep 12, 2025

Duration: 00:05:23
876.怎样拥有长远眼光
Sep 11, 2025

Duration: 00:05:19
875.赢得追随者最大的秘密(北大卓越领导力研修班)
Sep 10, 2025

Duration: 00:05:15
874.一个字让我们学会“共情”(北大卓越领导力研修班)
Sep 09, 2025

Duration: 00:06:09
873.一段助人去除狭隘嫉妒之心,开阔心胸的史实(北大)
Sep 08, 2025

Duration: 00:10:37
872.修炼成意志坚强,身段柔软的人~北大卓越领导力研修班1
Sep 07, 2025

Duration: 00:05:19
871.消费心理学-神奇的心理账户
Sep 06, 2025

Duration: 00:08:19
870.现在最先进的商业模式是什么?(商业世界的逻辑)
Sep 05, 2025

Duration: 00:08:36
869.压力越来越大的原因
Sep 04, 2025

Duration: 00:04:47
868.稀缺-我们如何陷入贫穷和忙碌的
Sep 03, 2025

Duration: 00:09:44