Mindful Mini

✨ Willkommen zu einer besonderen Meditation für Kinder ✨In dieser Selbstliebemeditation entdecken Kinder, wie sich Liebe anfühlt – im Herzen, im Körper und in Verbindung zur ganzen Welt. Die Meditation schenkt Ruhe, Selbstvertrauen und ein wohliges Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Sie ist entspannend, öffnet das Herz und stärkt von innen heraus. Jederzeit für dein Kind in jedem Alter geeignet. Am besten ab dem Kindergarten und für Schulkinder.💕 Abonniert den Kanal direkt hier.🌟 Was dein Kind mitnimmt:Selbstliebe fühlen und stärkenEntspannung & Achtsamkeit erlebenVerbundenheit mit sich und anderen spüren📖 Unterstütze die emotionale Entwicklung dein...

Begleite den Weihnachtsmann 🎅❄️ in dieser magischen Traumreise für Kinder auf eine Schlittenfahrt durch dein Jahr!

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In dieser besonderen Einschlafgeschichte erlebst du gemeinsam mit dem Weihnachtsmann den Winter, Frühling, Sommer und Herbst noch einmal – mit allen kleinen und großen Momenten, die dich glücklich gemacht haben. Perfekt zum Einschlafen, Träumen und Wohlfühlen.

Highlights der Traumreise:

🌟 Atemübung mit Atemwolken im Schnee

🌟 Über die Eisbrücke zum Weihnachtsmann

🌟 Fragen & Erinnerungen an Winter, Frühling, Sommer & Her...

Willkommen zu einer magischen Weihnachts-Traumreise für Kinder 🎄✨

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In dieser Einschlafgeschichte begleiten wir Willi, den kleinen Weihnachtswichtel, auf eine besondere Mission: das verlorene Lächeln eines Kindes zurückzubringen. Die Reise schenkt Ruhe, Geborgenheit und wunderschöne Träume, perfekt zum Einschlafen in der Advents- und Weihnachtszeit.

Gemeinsam mit Willi reist dein Kind zum Nordpol, entdeckt das geheimnisvolle Wichteldorf, verwandelt ein Haus in ein Weihnachtswunderland und erlebt, wie die Magie von Weihnachten Herzen wieder zum Leuchten bringt.

Wei...

50 liebevolle Einschlaf-Mantras für Kinder 💖 beruhigende Worte für Ruhe, Geborgenheit & süße Träume 🌙

Sanfte Einschlafhilfe & Meditation für Kinder, ideal als Abendritual zum Runterkommen und Loslassen 💤

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50 Gute-Nacht-Sätze für Kinder, liebevolle Einschlaf-Mantras voller Geborgenheit, Ruhe & Magie.

Manchmal ist Einschlafen gar nicht so einfach, die Gedanken drehen sich und der Körper ist noch wach. Diese Gute-Nacht-Mantras sind wie kleine Sternchen, die dein Kind im Herzen trägt. Sie schenken Sicherheit, Vertrauen und eine friedliche Nacht. 🌠

Ich begleite dein Ki...

Tauch ein in die Magie des Herbstes 🍂✨

In dieser geführten Traumreise für Kinder begibst du dich in einen leuchtenden Wald voller Musik, Farben und Herbstzauber. Gemeinsam mit Ignaz, dem kleinen Igel, erlebst du ein Abenteuer zwischen bunten Blättern, schöner Melodien und einem ganz besonderen Waldorchester. Perfekt zum Einschlafen, Träumen und Entspannen.

Highlights der Traumreise:

🌟 Atemübung

🌟 Begegnung mit Igel Ignaz & der Bau einer Blätterbrücke

🌟 Das große Waldorchester mit Eichhörnchen, Rehen, Specht & Vögeln

Sanfte Einschlafhilfe f...

Willkommen zu einer magischen Halloween-Traumreise für Kinder 🎃👻

In dieser liebevollen Einschlafgeschichte trifft dein Kind auf Luma, ein freundliches Gespenst, und erlebt eine zauberhafte Nacht voller Kürbisse, Lichter, Geborgenheit und schönen Abenteuern.

Die Reise schenkt Ruhe, Sicherheit und wunderschöne Träume. Perfekt zum Einschlafen an Halloween oder in der kuscheligen Herbstzeit.

🌟 Sanfte Einschlafhilfe für Kinder – ideal als Abendritual

🌟 Fördert Fantasie, innere Ruhe & Geborgenheit

🌟 Kindgerechte Halloween-Atmosphäre - nur Magie & Freude

🌟 Mit Atemübung (Kürbiskerze) zum Runterkommen & Entspannen

🌟 Liebevoll erzählt

💕 Abonniert meinen Podc...

🌟 Tauche ein in 100 kleine Gründe zum Glücklichsein!

In dieser geführten Dankbarkeits-Reise für Kinder entdecken wir gemeinsam 100 liebevolle Dankbarkeitssätze, die das Herz wärmen und den Tag mit Freude füllen. Dein Kind darf zuhören, leise mitsprechen oder die Worte einfach im Herzen spüren – perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder als Morgenritual.

Was erwartet euch:

💛 100 kurze Dankbarkeitssätze – von Sonne, Mond & Sternen bis zu Freunden & Familie

💛 Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen für innere Ruhe

💛 Eine Fantasiereise, die Selbstwert & positive Gefühle stärkt

💛 Ideal für...

Eine wunderschöne ☀️ Sommerferien Fantasiereise an einen sonnigen Zauberstrand 🏖️ wo Lou – die 🐢 Meeresschildkröte – einen ganz besondere Eisstand betreibt. Doch oh nein! Das Zuckerfunkelpulver ist verschwunden… und es beginnt ein spannendes Abenteuer mit Lou, Leo und ganz vielen leckeren Überraschungen. Diese sommerliche Traumreise lädt dein Kind ein, in eine Welt voller magischer Eissorten, glitzernder Toppings und knisternder Leckereien einzutauchen und dabei sanft und entspannt zur Ruhe zu kommen.

Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

🐢 Lou, die Schildkröte

🍦 Einen Eisstand direkt am Strand

🌀 Glitzersahne, Regenbogenstreusel und Knistertoppings

🍭 Ein eige...

💫 Traumreise für Kinder – Mit Julius dem Stern durch die Sternenstadt ✨🌙 eine beruhigende Einschlafhilfe für Kinder – Fantasiereise für Entspannung & Geborgenheit

Diese liebevolle Traumreise für Kinder hilft beim sanften Einschlafen und führt dein Kind durch eine funkelnde Sternenstadt voller Magie. 🏙✨ Gemeinsam mit Julius, dem kleinen Leuchtstern, entdeckt es zauberhafte Orte, lauscht beruhigenden Klängen und taucht ein in eine Welt voller Wunder.

Diese Einschlafmeditation schenkt deinem Kind:

💖 Sicherheit & Geborgenheit – ein liebevoller Begleiter für die Nacht

😴 Sanfte Entspannung – ruhige Worte & beruhigende Klänge für tiefen Schlaf

🌟 Magis...

💫 Affirmationen für Kinder – Selbstvertrauen, Mut & innere Stärke stärken ✨💖 100 Affirmationen für Kinder – liebevolle Worte für mehr Selbstbewusstsein, Vertrauen & innere Ruhe 🌿

💛Worte haben eine besondere Magie – sie können uns stärken, trösten und an unsere Einzigartigkeit erinnern. 🌟 In dieser Affirmations-Meditation begleite ich dein Kind auf einer Reise voller positiver Gedanken. Die liebevollen Sätze helfen dabei, sich selbst zu vertrauen, stark zu fühlen und mit einem Lächeln in den Tag oder in den Schlaf zu gehen.

Diese Affirmationen schenken deinem Kind:

💖 Mehr Selbstvertrauen & Mut im...

💫 Sternschnuppenzauber: kurze 10-Minuten Weltraum-Meditation für Kinder – Einschlafen, Entspannen & Herzenswünsche 🚀✨

🌌 Eine liebevolle Fantasiereise für Kinder – sanftes Einschlafen, Wünsche manifestieren & innere Ruhe finden

💖Hast du schon einmal eine Sternschnuppe gesehen und dir dabei etwas gewünscht? In dieser magischen Traumreise nehme ich dich mit auf eine Reise ins Weltall. Du hebst mit deiner eigenen Rakete ab, schwebst schwerelos zwischen den Sternen und triffst eine funkelnde Sternschnuppe, die deine Herzenswünsche mit auf die Reise nimmt.

✨Diese sanfte Einschlafmeditation hilft deinem Kind:

🚀 In Gedanken durchs Universum zu reisen & sich sicher und gebo...

💫 Körpermeditation I Entdecke deinen Körper in Liebe und Dankbarkeit – Dein Wunderwerk! ✨💖 Eine liebevolle Traumreise für Kinder – sie stärkt das Körperbewusstsein & fördert Achtsamkeit

✨Wusstest du, dass dein Körper ein wahres Meisterwerk ist? Dass du alles in dir hast, was du brauchst? In dieser Fantasiereise nehme ich dich mit auf eine magische Entdeckungsreise durch deinen Körper. Von den Zehenspitzen bis zum Kopf – du lernst, wie stark, wertvoll und einzigartig du bist.

Diese sanfte Körperreise hilft dir:

🌟 Dich mit deinem Körper zu verbinden & ihn besser wahrzunehmen

🌿✨ Fantasiereise in den magischen Zauberwald – Entspannung & Geborgenheit für Kinder 🦋🌸

Suchst du nach einer liebevollen Einschlafhilfe für dein Kind?

Diese beruhigende Fantasiereise führt in einen magischen Wald voller Wunder, Natur und zauberhafter Begegnungen. Gemeinsam mit der kleinen Fee Silva entdeckt dein Kind die Geheimnisse des Waldes und kann dabei sanft in den Schlaf gleiten.

Diese Traumreise hilft deinem Kind:

🌟 Sanft zu entspannen & ruhig einzuschlafen

🌿 Eine liebevolle Verbindung zur Natur aufzubauen

🧚‍♀️ Die eigene Fantasie spielerisch zu entfalten

💖 Sich sicher und geborgen zu fühlen

Für Kinder im Alter...

🌟 Finde deinen Mut & deine innere Stärke!

💪Spürst du manchmal, dass du mehr Mut brauchst, um deine Träume zu leben?

Dann ist dieser Powertalk für Mut genau das Richtige für dich! Gemeinsam entdecken wir, wie du Ängste überwindest, dein Selbstvertrauen stärkst und mutig deinen eigenen Weg gehst. Denn dein Mut ist immer da – manchmal leise flackernd, manchmal strahlend hell. Jetzt ist die Zeit, ihn zu aktivieren!

Dieser Powertalk hilft dir:

🔥 Deine Ängste zu überwinden und selbstbewusst neue Wege zu gehen

🌈 Mutig deine Komfortzone zu ver...

🌙 Entspannung & Geborgenheit mit der Katze Minka 🐱

Suchst du nach einer liebevollen Einschlafhilfe für dein Kind? Diese beruhigende Fantasiereise schenkt Geborgenheit und fördert sanftes Einschlafen. Begleite dein Kind auf eine zauberhafte Reise mit Minka, der neugierigen Katze, die durch einen funkelnden Glühwürmchenweg führt und gemeinsam mit ihren Freunden magische Abenteuer erlebt.

Diese Traumreise hilft deinem Kind:

🌟 Ruhig und entspannt einzuschlafen

🐾 Sanft den Tag loszulassen

💫 Die eigene Fantasie spielerisch zu entfalten

🤗 Sich sicher und geborgen zu fühlen

Für Kinder im Alter...

🧚 Fliege zu den Nordlichtern mit den Winterfeen. Eine magische Traumreise für Kinder – Entspannung & Abenteuer

Begleite dein Kind auf eine zauberhafte Einschlafmeditation und fliege gemeinsam mit den Winterfeen durch den funkelnden Nachthimmel! Diese beruhigende Fantasiereise lädt zum Träumen ein und schenkt Geborgenheit.

✨ Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

❄️ Eine schimmernde Winterlandschaft unter dem Sternenhimmel

🧚 Magische Winterfeen mit glitzernden Flügeln

🌌 Ein atemberaubender Flug durch die tanzenden Nordlichter

💫 Eine wundervolle Geschichte über das Geheimnis der PolarlichterDiese Geschichte...

✨ Fördert Fantasie & Kreativität

✨ Hilft be...

🌙 Magische Traumreise für Kinder – Entspannung & Geborgenheit in einer funkelnden Eishöhle ❄️✨Begleite dein Kind auf eine beruhigende Einschlafmeditation und entdecke gemeinsam mit Bruno, dem kleinen Schneebären, eine zauberhafte Eishöhle voller Glitzer und Geheimnisse. Diese Fantasiereise schenkt Ruhe, Geborgenheit und zauberhafte Träume.✨

Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

🐻 Ein flauschiger Schneebär als liebevoller Begleiter

❄️ Eine funkelnde Winterlandschaft voller Magie

💎 Glitzernde Eiskristalle und leuchtende Regenbogenfarben

🎶 Sanfte Melodien, gespielt von magischen Eisklänge

Diese Geschichte...

✨ Fördert Fantasie & Kreativität

✨...

🌙 Magische Engel Fantasiereise für Kinder – Entspannung & Geborgenheit im Himmelsreich 👼✨Tauche mit deinem Kind in eine wundervolle Schutzengel Meditation ein! In dieser beruhigenden und geführten Einschlafmeditation, die ich in Kooperation mit der lieben Marion vom Heilraum Kiel aufgenommen habe, trifft dein Kind seinen liebevollen Schutzengel am wärmenden Lagerfeuer ✨

✨ Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

👼 Dein Schutzengel, der dich beschützt

🌟 Eine magische Begegnung voller Geborgenheit und Liebe

💛 Eine Botschaft: Dein Kind ist immer behütet und geliebt!

Diese Geschichte...

✨ Fördert Fantasie & Selbs...

🌙 Magische Faschings-Traumreise für Kinder – Entspannung & Fantasie im Zauberwald 🎭

✨Tauche mit deinem Kind in eine wundervolle Faschings-Traumreise ein! In dieser beruhigenden und geführten Einschlafmeditation feiern wir gemeinsam ein magisches Karnevalsfest im Zauberwald. 🌳✨

✨ Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

🎭 Ein funkelnder Spiegel, der in jedes Wunschkostüm verwandelt

🐰 Der Hase Felix (als mutiger Löwe verkleidet) und seine Freunde

🌳 Eine zauberhafte Faschingsfeier mit den Bewohnern des Waldes

💛 Eine wertvolle Botschaft: Dein Kind darf sein, wer es möchte!

Diese Geschichte...

✨ Förder...

🌙 Einschlafmeditation für Kinder - Ein Safari-Abenteuer in Afrika mit Lou der Meeresschildkröte 🐢🦁Heute nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise. In dieser beruhigenden Traumreise begleiten wir Lou, die kleine Meeresschildkröte, auf ein aufregendes Abenteuer nach Afrika. 🌍Lou träumt schon lange davon, dieses wunderschöne Land zu entdecken, doch sie hat Angst, sich alleine auf den Weg zu machen. Gemeinsam mit dir sammelt sie all ihren Mut und begegnet den faszinierendsten Tieren Afrikas – von majestätischen Löwen 🦁 über sanfte Elefanten 🐘 bis hin zu neugierigen Zebras 🦓. Jedes Tier hat eine besondere Geschichte zu erzählen und zeigt Lou, dass Mut nic...

Das Einhorn Rainbow 🌈 nimmt dein Kind mit auf eine magische Traumreise in die zauberhafte Wolkenwelt. Diese liebevolle und sanfte Einschlafhilfe hilft deinem Kind, zur Ruhe zu kommen, den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen. Perfekt für eine entspannte Abendroutine und süße Träume! Lass dein Kind die Magie spüren und geborgen in die Nacht starten.Alles liebe ♥️ Franzi
🌈 Besucht jetzt meine Website und entdeckt eine Welt voller Achtsamkeit und Magie für euch und eure Kinder!

Website: https://www.franzischulz.de

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Begleite den Weihnachtsmann, seine Wichtel und die tierischen Helfer auf eine magische Weihnachtsreise voller Abenteuer! 🎄 Hilf dabei, Geschenke zu sortieren, den Weihnachtsbaum zu schmücken und das Chaos zu beseitigen. Spüre die Vorfreude auf Weihnachten, während du dich gemütlich einkuschelst und entspannst.Diese Traumreise hilft dir, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und sanft einzuschlafen. Tauche ein in die Magie der Weihnachtszeit und genieße eine entspannende Geschichte zum Einschlafen für Kinder und alle, die den Zauber von Weihnachten lieben. 🎅✨💕 Abonniert den Podcast direkt hier für noch mehr Traumreisen.🌈 Besucht jetzt meine Website und entdeckt eine Welt vo...

Tauche mit mir in eine magische Winterwelt ein und begleite die kleinen Wichtel kurz vor Weihnachten bei ihrem Einzug in ein neues Zuhause. Vielleicht hast du Lust und stellst mit ihnen gleich ein paar lustige Streiche an? 🌟 Diese entspannende Fantasiereise hilft dir, alle Gedanken des Tages loszulassen und sanft in den Schlaf zu finden. Gemeinsam pusten wir den Schnee beiseite, betreten eine funkelnde Brücke und folgen geheimnisvollen Fußspuren zu einem Wichtelhaus voller Freude und Überraschungen. 🧦🎄 Lass dich von Minna und den anderen Wichteln verzaubern, während sie dich sanft ins Reich der Träume begleiten. 🌙💤

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🎃 Begleite Hector, die kleine Fledermaus auf ein magisches Halloween-Abenteuer voller Spaß! Diese beruhigende Einschlafgeschichte führt dich durch einen funkelnden Kürbispfad, wo du Geister triffst, zauberst und das Geheimnis eines magischen Kürbisses entdeckst. Mit sanften Atemübungen und viel Fantasie lade ich dich ein, gemütlich einzuschlafen. Perfekt für Kinder, die sich auf eine magische Reise in die Traumwelt begeben wollen 🌙🌈 Besucht jetzt meine Website und entdeckt eine Welt voller Achtsamkeit und Magie für euch und eure Kinder!

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Starte mit dieser geführten Meditation frisch, voller Energie und Dankbarkeit in deinen Tag.

Die Dankbarkeitsmeditation kann wunderbar als tägliches Morgenritual genutzt werden. Ich begleite die Kinder dabei durch eine sanfte und Mediation. Regelmäßige bewusst gelebte Dankbarkeit lässt uns glücklicher und entspannter unser Leben genießen. Den Fokus auf die Fülle zu lenken, die uns umgibt, schenkt uns mentale Stärke – ganz besonders für den Umgang mit herausfordernden Situationen.

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi✨

Wenn dir mein Podcast bz...

Wenn bei dir die Gefühle drunter und drüber gehen, dann ist die Meditation genau das richtige für dich. Durch bekommst du mehr Klarheit darüber, was in dir gerade los ist und was du eigentlich jetzt in dem Moment brauchst. Es ist eine geführte Meditation für Kinder, die an die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg angelehnt ist. Die vier Schritte der GfK, die ich hier verwende könnt ihr auch super zusammen immer mal wieder im laufe des Tages ausprobieren. Umso häufiger man sie trainiert, umso besser versteht man sich und kann auch and...

In dieser kurzen und knackigen Meditation helfen wir deinem Kopf, wenn er sich nicht mehr so richtig konzentrieren kann. Sie ist wie ein kleiner reset Knopf für klare Gedanken, Fokus und frische Energie. Du kannst die Kindermeditation immer zur Hand nehmen, wenn du eine Pause und Entspannung brauchst. Sei es zum Beispiel beim lernen oder nach der Schule.

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi ♥️

✨

Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du mir deine Zeit für eine...

In dieser Folge gehen wir auf einer wundervolle Traumreise zu deinem Lieblingsort. Dort wirst du die Möglichkeit haben, dich mit der sicheren und geborgenen Energie dieses Ortes aufzuladen. Diese Meditation ist perfekt für eine gemütliche Auszeit, um den Tag mit Positivität und Ruhe ausklingen zu lassen. Begleite uns auf dieser entspannenden Reise und lass dich von der beruhigenden Energie deines Lieblingsortes umhüllen. Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi ♥️

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Es erwartet dich ein kleiner und feiner Selbstliebe Powertalk. Du kannst ihn immer zur Hand nehmen, falls du einen kleinen Selbstliebe-Push brauchst oder wenn du einfach in ein wunderschönes Gefühl der Liebe eintauchen möchtest. Der Powertalk unterstützt dein Kind oder dein inneres Kind die Schönheit in sich selbst zu sehen und erkennen. Er eignet sich auch perfekt, um täglich in den Tag zu starten.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Wenn dir mein Podcast bzw. meine Meditationen gefallen, freue ich mich, wenn du mich unterstützt, indem du m...

Lasst den Tag mit dieser geführten Meditation sanft ausklingen und erkennt, welche Wunder das Leben jeden Tag bereithält. Die Dankbarkeitsmeditation kann wunderbar als Abendritual genutzt werden. Ich begleite die Kinder dabei durch eine sanfte und beruhigende Mediation. Die stillen Momente und die ruhigen Gedanken, die wir gemeinsam erforschen, sind darauf ausgelegt, ein Gefühl der Ruhe und des Friedens zu schaffen. Regelmäßige bewusst gelebte Dankbarkeit lässt uns glücklicher und entspannter unser Leben genießen. Den Fokus auf die Fülle zu lenken, die uns umgibt, schenkt uns mentale Stärke – ganz besonders für den Umgang mi...

Bald steht Ostern vor der Tür, hast du Lust auf ein geheime Ostermission mit dem Osterhasen? Dann schnapp dir deine Kuscheltiere und mach es dir gemütlich und lass dich mitnehmen, an einen Ort, der eigentlich streng geheim ist.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi

✨ Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere Stärke.

Hinweis: Wenn die Kinder nach der Meditation nicht einschlafen sollen, ist es ganz wichtig den Körper wieder zu wecken. Dies könnt ihr...

Heute unternimmst du mit Lou der Meeresschildkröte einen Ausflug zu einem ganz besonderen Leuchtturm. Der Leuchtturm strahlt in den schönsten Regebogenfarben und bringt dir ganz viel innere Stärke und Erdung.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

Welche Farbe hat dir am besten gefallen?

Kannst du dein Licht genauso hell strahlen sehen, wie das des Leuchtturms?

✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag gee...

Heute begibst du dich auf ein unerwartetes Abenteuer. Mal sehen was du alles in der Unterwasserwelt gemeinsam mit Lou und ihren Freunden finden wirst. Eines ist sicher, es ist eine Reise voller Liebe, Lachen und Verbundenheit.

Hab eine wundervolle entspannte Reise.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Wie hast du die Schatzsuche empfunden? Was macht dich einzigartig? Was magst du besonders gerne an dir? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspan...

Schließe die Augen und lausche gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte dem magischen Rhythmus des Meeres. Kannst du hören, was dir die Wellen alles sagen möchten?

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Was haben dir die Wellen erzählt? Was macht dich einzigartig? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet. Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere S...

In der siebten Folge mit Lou der Meeresschildkröte, packst du dir deinen Schlafanzug und dein Kuscheltier ein. Denn du gehst auf eine Schlafparty im bunten Korallenriff von Lou und ihren Freunden.

Hab eine wundervolle entspannte Reise.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Wie war die Übernachtung bei Lou für dich? Was war dein Highlight bei der Übernachtungsparty? Hast du schon mal bei jemand anderem übernachtet? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine En...

Heute nehmen Lou die Meeresschildkröte und alle ihre Freunde dich mit auf ein Abenteuer in der Unterwasserwelt. Es wird bunt & aufregend in einem ganz magischen Unterwasserwald.

Hab eine wundervolle entspannte Reise.

Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Wie war das Treffen mit den Freunden für dich? Wie sah der Unterwasserwald für dich aus? Welche Farben hatte er? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet. Egal ob na...

Heute hat Lou die Meeresschildkröte eine geheimnisvolle Überraschung für dich. Das Abenteuer bei Sonnenuntergang führt dich zu einer tiefen Verbindung mit dir und dem Universum.

Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi

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Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

Wie sieht der Sonnenuntergang bei dir zu Hause aus? Hat er auch so wunderschöne Farben? Gibt es bei dir auch so viele Sterne am Himmel?

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Die Meditat...

In der vierten Folge dreht sich alles um Walburga den Blauwal. Gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte hilfst du ihr ihre Traurigkeit anzunehmen und ihr trauriges Lied in ein Lied voller Freude zu verwandeln.

Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi

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Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

Wie war das Treffen mit Lou und Walburga für dich?

Wann warst du zuletzt traurig? Was hast du gemacht, damit es dir wi...

Lass dich in der dritten Folge vom warmen Meer umhüllen und entdecke gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte, was es mit einem geheimnisvollen Perlenmuster auf sich hat. Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Wie war das Treffen mit Lou für dich? Hast du auch schon mal im Regen getanzt? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für eine Entspannungspause im Alltag geeignet. Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendrouti...

In der zweiten Folge gehts du gemeinsam mit Lou der Meeresschildkröte auf deinen ersten Tauchgang ins Meer. Du wirst alle ihre Freunde, wie zum Beispiel Simon das Seepferdchen treffen und ihr buntes Korallenriff entdecken.

Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Franzi ✨ Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt: Wie war das Treffen mit Lou und ihren Freunden für dich? Bist du auch manchmal so aufgeregt und neugierig wie Kurt und Stella? ✨ Die Meditationen sind sowohl zum einschlafen als auch für...

In der ersten Folge lernst du Lou die Meeresschildkröte kennen und findest mit ihr einen Schatz der dir Kraft schenkt, wann immer du ihn brauchst.

Die nächsten Folgen geht ihr gemeinsam auf Entdeckungstour durch den Ozean. Ihr taucht in die wundervolle Welt des Meeres ab, du lernst ihre Freunde kennen und erlebst magische Abenteuer.

Hab eine wundervolle entspannte Reise. Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Franzi

✨

Reflexionsfragen die ihr gemeinsam im Anschluss an diese Folge mit eurem Kind besprechen könnt:

Wie wa...