Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
By: Lama Michel Rinpoche
Language: it
Categories: Religion, Spirituality, Buddhism, Education, Self Improvement, Health, Fitness
Insegnamenti brevi ma efficaci su vari aspetti del buddismo tibetano.
Episodes
78 - La chimica delle emozioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 21, 202520 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il modo in cui noi viviamo la vita va a determinare la vita che viviamo. La vita è un costante allenamento: devo pensare oggi a chi voglio essere domani senza perdere il sentiero del mio percorso.
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77 - Il gusto amaro del rancore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 16, 202513 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Non siamo ciò che gli altri dicono di noi: le critiche e l’aggressività ci colpiscono solo se permettiamo che definiscano la nostra identità. Il rancore e la rabbia trattengono il “gusto amaro” dentro di noi, mentre capire le cause profonde dei conflitti e distinguere tra ciò che accade e come lo viviamo permette di liberarsi dalle nostre ferite. Amore e compassione verso se stessi e gli altri dissolvono rancore e aprono alla pace interiore.
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76 - Fiducia nel futuro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 02, 202529 settembre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il passato, presente e futuro non sono realtà oggettive, ma interpretazioni che plasmano le nostre emozioni e scelte. Il passato sopravvive nei ricordi e nelle predisposizioni, condizionando il presente e proiettandosi nel futuro attraverso le nostre aspettative. Più ci attacchiamo a un’immagine idealizzata di ciò che dovrebbe accadere, più soffriamo quando le cose vanno diversamente. La vita è un flusso impermanente: imparare a lasciare andare, vivere il presente e fidarsi delle proprie risorse permette di affrontare l’incertezza con meno paura e più apertura.
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75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 16, 202516 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Cerchiamo certezze nel prevedere il futuro, ma la realtà è incerta e spesso diversa da come l’avevamo immaginata. La vera forza sta nella flessibilità e nella fiducia in sé stessi. Accettare l’incertezza apre spazio a nuove possibilità.
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74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 02, 20252 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.
La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.
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73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 26, 202526 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ciò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davvero.
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72 - Riscrivere il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 24, 202519 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra vita è un film di cui possiamo scrivere la sceneggiatura. Riscrivendo il nostro passato, scriviamo il presente e descriviamo il futuro.
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71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 23, 202512 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentale
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70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 31, 202531 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
È possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamo
Ciò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno.
Dobbiamo imparare a includere le difficoltà nel nostro percorso, coltivando gratitudine e apprezzando le piccole bellezze della vita. Solo così possiamo davvero costruire la nostra pace interiore.
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69 - Parliamo di Pazienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 17, 202517 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La rabbia ci fa uscire dalla nostra zona di conforto per cercare di combattere le nostre sofferenze, cerchiamo di non perdere il nostro equilibrio succeda quel che succeda. Dipende solo da noi.
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68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 12, 202510 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Una riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io".
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67 - L'altro, il mio specchio| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 03, 20253 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Per vedere l’altro e contribuire al bene comune, è importante non essere autoreferenziali e non paragonarsi agli altri. Serve maturità per comprendere che l’altro esiste al di là di me, facendomi da specchio.
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66 - Forti e flessibili | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 24, 202524 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
La flessibilità diventa forza quando ci rende adattabili alle varie situazioni che la vita ci presenta. E’ il nostro antidoto diretto alla rigidità che ci tiene fermi nella nostra zona di conforto.
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65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 17, 202517 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre
Non siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi.
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64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 17, 202513 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation Centre
Viviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutare per l'individuo.
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63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Dec 09, 20249 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Nella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altri. I nostri pensieri, desideri e paure influenzano ciò che percepiamo e viviamo. La motivazione è ciò che guida ogni nostra azione, generando stati fisici ed emotivi diversi: il nostro corpo è un indicatore del nostro benessere o malessere. In defini...
62 - Totale determinazione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Dec 02, 20242 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Avere il coraggio di guardare in faccia le nostre cattive abitudini per poter trovare la forza di affrontarle per poter camminare lungo il nostro sentiero
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61 - Come accedere alla nostra parte migliore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 25, 202425 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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60 - Allenati nella fede | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 18, 202418 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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59 - Il Dharma come mappa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 11, 202411 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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58 - Scendere dal dondolo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 04, 20244 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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57 - L'importanza del noi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 31, 202428 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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56 - Tibet 2024: riflessioni di un viaggio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 22, 202421 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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55 - Celebrare! | La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 22, 20242 settembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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54 - Respira! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 22, 20241 luglio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ogni momento della nostra giornata è un’occasione per trasformarci prendendoci cura del nostro benessere anche per essere di beneficio agli altri. E’ una sfida costante che ci porta ad analizzare i nostri comportamenti, il modo in cui agiamo ed interagiamo ed abbandonare le nostre abitudini, fra cui quella di vittimizzarci per raggiungere la consapevolezza del modo in cui viviamo.
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53 - Il sogno è, se condiviso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 22, 20241 giugno 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ai giorni nostri l’”avere” ha sostituito l’”essere”, un credo da invertire per poter praticare, con cuore sincero, il sentiero spirituale: ognuno cammina da solo sostenuto dagli altri affinché il sogno comune si compia.
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52 - La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 22, 202427 maggio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Abbiamo l’abitudine di cercare i difetti negli altri per vederci e confrontarci ma le etichette che ci diamo sono illusorie perché esistono sulla base di un paragone e non su caratteristiche intrinseche nostre. Dobbiamo imparare a cambiare la nostra attitudine interna e non tanto il contesto esterno: io chi sono?
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51 - Il pericolo dell'arroganza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Apr 07, 20248 aprile 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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50 - La spiritualità non è una spa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 25, 202425 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
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49 - Abbracciare il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 10, 202411 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il presente va vissuto nella consapevolezza del passato da cui apprendere e nella consapevolezza del futuro, permettendoci di sognare chi vogliamo essere per essere felici.
Lama Michel Rinpoche ci propone di celebrare il passato.
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48 - Armonia tra cielo e terra | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 03, 20244 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre
Riuscire ad integrare il Cielo, ovvero la parte spirituale che trascende la materia, e la Terra, ossia tutto ciò che è tangibile, è l’obiettivo che siamo invitati a perseguire, avendo fiducia nelle nostre capacità come il marinaio che sa guidare la nave nella tempesta.
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47 - La corsa alle sensazioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Dec 18, 202318 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo sicuri di gravitare intorno agli oggetti di desiderio e non nell' esperienza emotiva che la loro ricerca ci porta a sperimentare? Sono le sensazioni che guidano le scelte e i giudizi che viviamo. Anche i conflitti sono causati dalla attrazione e dalla avversione alle percezioni. Cercare di capire quale sentimento vogliamo vivere e coltivare ci aiuterà gradualmente a trascendere l' egoismo.
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46 - La sfida dell'essere nel flusso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Dec 11, 202311 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Noi funzioniamo in base a tre motivazioni fondamentali: che cosa ci fa bene, che cosa ci fa male e quale è la ragione morale che ci porta a compiere determinate azioni. Curare la nostra salute fisica e le nostre abitudini quotidiane è fondamentale per raggiungere un migliore equilibrio mentale e una maggiore concentrazione. Lo stesso principio vale per quanto riguarda l’ambiente in cui viviamo ove spesso non siamo consapevoli delle nostre azioni perché siamo nel flusso: la consapevolezza di quanto consumiamo e come consumiamo è già un punto di partenza per il cambiamento che ognuno...
45 - Evolversi!| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 13, 202313 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra libertà di scelta, benchè piccola, ci permette di trasformarci e trasformare il mondo in cui viviamo. Dobbiamo avere chiaro il nostro obiettivo ed essere consapevoli che il percorso che abbiamo deciso di intraprendere non sarà mai privo di difficoltà: grazie alla fede e allo sforzo entusiastico, che dobbiamo alimentare come un fuoco vivo, possiamo mettere energia in un obiettivo virtuoso interno e nella realizzazione della versione migliore di noi stessi. Buddha ci ha insegnato le 7 piccole azioni quotidiane per uscire dalla zona di conforto, coltivare la fede e restare nel sent...
44 - Ragione o sentimento? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 06, 20236 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Noi tutti viviamo in una realtà binaria: o con me o contro di me. Con la ragione cerchiamo delle giustificazioni ai nostri sentimenti meno sani, quali rabbia, paura, insicurezza e altri, attivando l’arroganza che risulta essere un mero atteggiamento di autodifesa. Se, intellettualmente sinceri, impariamo a vedere le cose con equanimità, riconoscendo le similitudini, e con discernimento saremo in grado di accorciare le distanze fra noi e l’altro, sviluppando vicinanza e affetto e riducendo i conflitti.
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Duration: 00:47:51
43 - Connettersi con il tempo naturale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 30, 202330 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo sempre più avidi di tempo e velocità, abbiamo esaurito la capacità di relazione naturale con le fasi evolutive di crescita interiore e dell' ambiente. Ogni rivoluzione ha bisogno di tempo, energia e fiducia per manifestarsi. Con costanza e pazienza possiamo costruire un' epoca pacifica partendo dalla nostra necessita di sviluppare calma e saggezza. Chiediamoci se ci crediamo.
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42 - I nostri cambiamenti climatici interni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 23, 202323 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Nella vita di ognuno di noi ci sono giornate di sole e giornate di nebbia: per non perdere la nostra direzione abbiamo bisogno di proteggerci, provando affetto nei nostri confronti riconoscendo le nostre debolezze e cercando di rinforzarci utilizzando i valori, i principi e le regole di condotta che conosciamo bene. Abbiamo bisogno di linee guida chiare, linee bianche sulla nostra strada da tracciare nei giorni di sole che ci allontanino dall’ossessione all’autogratificazione e ci preservino dai nostri comportamenti malsani, fisici e mentali, che fanno male a noi e a chi...
41 - Equilibrio sostenibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 09, 20239 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo capaci di fare scelte per un stile di vita a proprio beneficio e di abbandonare le abitudini nocive? Modificare il nostro paradigma per dirigere consapevolezza ed energie a favore dell' organismo e dei sensi è la difficoltà dell' uomo moderno. Abbandonare il piacere per coltivare la soddisfazione ci aiuterà a perseguire uno stato di pace ed equilibrio.
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40 - L’equazione del nostro percorso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Sep 18, 202318 settembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La realtà nella quale tutti noi siamo immersi è come un’equazione di cui conosciamo pochi numeri e della quale non riusciamo ad avere una visione globale. Questo non deve nutrire la paura di non poter avere tutto sotto controllo, ma aiutarci ad avere un obiettivo coerente con i nostri valori e sentimenti verso il quale dirigerci spinti da una pura motivazione. In questo percorso coraggioso di Dharma, per crescere, dobbiamo vedere e includere l’altro senza paragone né competizione ma in una gioiosa ed equanime condivisione per sviluppare amore incondizionato
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39 - Il colpevole primordiale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 26, 202326 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Dove ci porterà quello che accade nel presente non lo possiamo sapere. Il risultato attuale è la somma di una complessa equazione di interdipendenze e interazioni dove è difficile trovare un colpevole primordiale. Quello che possiamo fare è affrontare le difficoltà con la consapevolezza che tutto è in trasformazione costante e c'è sempre qualcosa di buono in ogni situazione.
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38 - Risvegliare la coscienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 19, 202319 Giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La presenza mentale, la consapevolezza delle nostre azioni e abitudini, la capacità di approfondire le sensazioni sono aspetti della personalità che possono tenerci in equilibrio mantenendo chiarezza nel cammino spirituale e su come intendiamo progredire interiormente."
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37 - Ritorno alla consapevolezza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 11, 202312 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Siamo fatti di abitudini che non sempre sono positive per il nostro stato fisico, mentale ed emozionale. Per cambiare queste abitudini a livello profondo, e ottenere un benessere generale, dobbiamo diventarne consapevoli esercitando uno sforzo costante e quotidiano. La magia della trasformazione avviene in ogni momento.
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36 - La mente di Buddha Akshobya | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 14, 202315 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Coltivare la stabilità della mente per migliorare l'armonia fisica e dei sensi. on focalizzarsi sugli eventi e mantenere la consapevolezza di come viviamo la realtà attraverso il filtro soggettivo. È Akshobia il Supremo Guaritore che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio.
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35 - Vivere senza filtri | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 07, 20238 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Riuscendo a mantenere la consapevolezza sulla soggettività della vita, risparmiamo energie importanti per la stabilità interiore. Tutto viene filtrato dalle nostre esperienze emotive e fisiche, togliendo il valore attribuito agli eventi le scelte saranno più chiare ed equilibrate.
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34 - Il giardino interiore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Apr 16, 202317 aprile 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Nella vita moderna, abituati ai diversi supporti tecnologici, abbiamo sempre più difficoltà a mettere sforzo e ad avere costanza per le cose più semplici, perdendo così la capacità di sviluppare le qualità interiori che ci portano ad “essere” e non solo a “fare e produrre” con il fine di ottenere piaceri di immediato consumo. Lama Michel Rinpoche ci invita a coltivare il nostro giardino interiore perché nessuna tecnologia sarà in grado di generare amore, gioia, pazienza e stabilità emotiva.
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33 - Il Buddha della generosità: Ratnasambhava | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 26, 202327 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Attraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Ratnasanbhava, ovvero la generosità. La generosità è la capacità di vedere l’altro dando valore profondo alla sua felicità e alla sua sofferenza. Non è solo il gesto del dare aspettandosi qualche cosa in cambio: è la gioia del condividere che fa bene soprattutto a chi agendo il gesto del dono, entra in contatto con la parte più bella di sé. La generosità crea dipendenza.
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32 - Il Buddha dell'umiltà: Ratnasambhava | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 19, 202320 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Attraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Ratnasanbhava, ovvero l'umilità. Umiltà intesa come l’atteggiamento del non porsi con superiorità nei confronti degli altri senza tuttavia sentirsi inferiori, imparando gradualmente ad avere un’identità propria che non dipende da quello che gli altri dicono o pensano di noi. Quello che l’altro immagina di noi non cambia ciò che siamo, o meglio, ciò che aspiriamo di diventare.
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31 - Il Buddha della non paura: Amogasiddhi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 12, 202313 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Attraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Amogasiddhi, ovvero la non paura. Buddha non è una persona, è uno stato interiore a cui aspirare seguendo il sentiero tracciato da quanti lo hanno raggiunto e ci hanno indicato la via. Lama Michel Rinpoche ci accompagna nella comprensione di questi concetti iniziando dalla spiegazione della figura di Amogasiddhi, uno dei Cinque Dhyani Buddha, ovvero una delle attitudini che dobbiamo perseguire per raggiungere uno stato di non paura, non invidia e non gelosia. Per avere maggiore fiducia in noi stessi e stabilità nell...
30 - Cammina nella gioia | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 05, 20236 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il fattore "costanza" è fondamentale nel percorso di crescita spirituale e nella vita quotidiana per riuscire a realizzare un processo di trasformazione interiore verso la gioia e l'amore empatico. Mantenendo gli impegni morali camminiamo verso la soddisfazione.
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29 - Spazio al silenzio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 05, 20236 febbraio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il silenzio di tutti i cinque sensi aiuta la nostra mente ad espandersi e ci permette di creare quello spazio interiore che ci porta a vivere stati di maggiore chiarezza, saggezza e consapevolezza. Il silenzio può fare paura perché elimina le distrazioni esterne che eludono le nostre paure e zittiscono le emozioni che non vogliamo ascoltare. Camminare nella natura può aiutarci in questo percorso di crescita perché più spazio abbiamo meglio stiamo.
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28 - La negatività nascosta cresce | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jan 29, 202330 gennaio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Dobbiamo riconoscere ogni veleno e imparare a mettere energia nell’antidoto affinché i piccoli ma significativi risultati possano manifestarsi. La costanza fa la differenza.
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27 - Esegui tutti i tuoi yoga come se fossero uno solo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jan 08, 20239 gennaio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
Con il termine "yoga" si indica la pratica spirituale e tutto quanto viene svolto al di fuori della stessa. Ogni momento della nostra quotidianità è un’occasione per esercitare questa pratica in modo da superare la dualità fra mondano e spirituale. L’essenza dello yoga è la trasformazione costante della nostra mente verso una direzione virtuosa, attraverso l’addestramento alla compassione, all’amore, alla saggezza e all’eliminazione dell’ignoranza e dell’egoismo.
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26 - La soluzione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 14, 202214 novembre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il valore che si attribuisce, non é inerente all'oggetto in analisi, ma il risultato della nostra percezione. Attraverso diversi esempi Lama Michel Rinpoche ci rivela come questo avviene e spiega l' impatto emotivo che noi viviamo.
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25 - Rigioire delle virtù | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Nov 07, 20227 novembre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Grazie alla visione profonda e luminosa di Lama Gangchen Rinpoche oggi c' é il Tempio di Albagnano, luogo di rifugio e di pace. Il Dharma, offertoci come percorso graduale per sviluppare l' amore altruistico e la gioia interiore, é alla base del sentimento di generositá di tante persone coinvolte in questa realizzazione potente e curativa.
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24 - Eliminare l’autoreferenzialitá | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 31, 202231 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Cominciare da "noi stessi" é solo il punto di partenza per raggiungere "l'altro" con consapevolezza e liberi dall' autoreferenzalitá. Saremo cosi aperti allo scambio emotivo e alle necesitá altrui, senza applicare significati e filtri che ci allontanano dal cammino spirituale nella sua purezza.
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23 - I 7 rami nella vita quotidiana | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 24, 202224 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Gli insegnamenti del Buddha sono strumenti validi da utilizzare anche e soprattutto nella vita quotidiana che è scandita dai rapporti che abbiamo con le altre persone. Fra le varie pratiche, nate per avere un corretto rapporto con il sacro, vi è quella dei 7 rami da utilizzare ogni giorno per creare armonia nelle relazioni più difficili e per proteggere e mantenere sane quelle che già sono buone, senza mai darle per scontate.
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22 - Fare amicizia con la sofferenza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 17, 202217 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Le energie che ci guidano nella nostra vita quotidiana sono l’attrazione e la avversione che inevitabilmente sono all’origine della nostra sofferenza, ovvero il modo con cui ci relazioniamo con le situazioni che la vita ci offre. Lama Michel Rinpoche ci insegna come imparare a creare distanza da suddette situazioni senza vittimizzarci nè incolpare l’altro, ma accogliendoci con amore.
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21 - Accettare per guarire | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 10, 202210 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Quando si manifesta uno stato di malessere o un dolore, se neghiamo a noi stessi questo segnale non riusciremo a superarlo e ad andare verso la soluzione del problema. É solo partendo dall' accettazione, portando consapevolezza su questa "FERITA" che mettiamo in moto il precorso di guarigione sia esso fisico che emotivo.
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20 - Il senso del vivere | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Oct 03, 20223 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Prendendo le distanze dai concetti di superficialitá e apparenza, sentiamo la necessitá di comprendere ad un livello piú profondo il senso del vivere. Utilizzando l' esistenza come mezzo per servire agli altri e a noi con amore, attenzione e speranza la nostra vita assumerá un significato luminoso di soddisfazione e crescita interiore.
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19 - Dedica tempo al tuo sogno | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Sep 26, 202226 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Imparando a scegliere consepevolmente e ad interagire con gli altri, sapendo che ogni azione anche piccola, sará il seme di una realtá sociale futura saremo parte attiva di un "insieme di trasformazione responsabile".
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18 - Misura la tua gamba e cammina | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Sep 19, 202219 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
L' incapacitá di accettare gli eventi aumenta la paura e il rancore. Se invece riusciamo a mettere a fuoco il problema, senza subirlo e aduguandoci al presente, troveremo la direzione nella quale mettere energie verso la soluzione.
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17 - La passione per la pace interiore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Sep 12, 202212 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Settembre riapre il ciclo delle nostre abitudini. Ognuno di noi ha l' opportunitá di agire per migliorare la sua vita e il suo stato emotivo. Lama Michel Rinpoche ci offre gli spunti per coltivare ogni giorno la gioia e la soddisfazione interiore.
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16 - Ce la posso fare! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jul 03, 20224 luglio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Uscire dalla zona di conforto ci permette di vedere le nostre fragilità e debolezze. Superare queste difficoltà aumenta la nostra fiducia in noi stessi e la nostra autostima: anche io ce la posso fare.
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15 - La formica e la pulce | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jun 26, 202227 giugno 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il principio del "minimo sforzo e massimo comfort" è diventato la legge della terra in questi tempi moderni in cui il duro lavoro non è apprezzato. Al contrario, impegnarsi per raggiungere gli obiettivi grandi e piccoli diventa ancora più importante quando si tratta del nostro cammino spirituale. Tutte le cose seguono un processo graduale e lo sforzo entusiastico, la gioia nella virtù, diventa una forza motrice cruciale per la realizzazione dei nostri obiettivi positivi.
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14 - Ritrovarsi in viaggio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 29, 202230 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Dopo più di due anni, Lama Michel torna a viaggiare e al suo ritorno dall’amato Nepal condivide con noi le sue emozioni, esperienze e riflessioni su come ricevere, imparare e comprendere lo stile di vita e le tradizioni orientali in paesi come il Nepal e l'India possa aiutarci a riequilibrare la tendenza occidentale a perseguire l'aspetto superficiale dell'esistenza. Ci ricorda inoltre che viaggiare è di beneficio per la nostra crescita, e che tornare a casa può incrementare la gratitudine per quello che abbiamo. Rilassarsi invece di controllare, non avere fretta, abbandonare l'attaccamento al ri...
13 - Imparare a scegliere | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 08, 20229 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Ogni scelta, dalla più banale alla più importante, prende spazio e consuma energia. Di fronte ad una realtà che non possiamo controllare, Lama Michel spiega come rilassarsi sviluppando più fiducia nella propria capacità di discernimento e nella propria intuizione. Occorre osservare la motivazione alla base delle nostre preferenze e diventare consapevoli di ciò che è necessario piuttosto che focalizzarci su ciò che desideriamo.
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12 - Il riflesso nello specchio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
May 01, 20222 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Qual è la natura ultima della realtà? Qual è la base di tutto? Buddha ci dice che la chiave non è nella risposta ma nella domanda. Esiste una base del tutto? Lama Michel ci invita a riflettere su due aspetti della realtà: l'apparenza (le cose come le vediamo) e il vuoto, ovvero la realtà che non esiste come ci appare. L'esempio del riflesso del proprio viso nello specchio ci mostra chiaramente che ci fermiamo alle apparenze senza una vera comprensione.
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11 - Quando trovi un muro davanti | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Apr 03, 20224 aprile 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Che cosa consuma maggiormente la mia vita? Difficoltà e ostacoli si manifestano inevitabilmente.
Mantenendo il “focus” sull'obiettivo che ci siamo prefissati, senza distrarci, impariamo a riconoscere le interferenze, ad aggirarle e a non nutrirle, ad andare oltre e ad ignorarle per non rafforzarle.
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10 - Il bisogno di stabilità emotiva | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 27, 202228 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Il cammino verso l'illuminazione richiede uno stato emotivo equilibrato e maturo anche se a volte si può praticare il Dharma proprio per soddisfare un bisogno emotivo. Chiedersi di cosa abbiamo bisogno e cercare umilmente la risposta per noi stessi e per gli altri ci porta nel regno dei sentimenti, un'area che nella nostra cultura è fortemente messa in ombra dall'importanza data alla conoscenza e alla comprensione concettuale.
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09 - Cambio di prospettiva | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 20, 202221 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Uno strumento di grande forza per portare risultati virtuosi nel sentiero spirituale è cambiare la nostra identità e imparare a relazionarci con la realtà tramite una visione più ampia. Questo è possibile, spiega Lama Michel, quando diventiamo consapevoli che la nostra percezione dei fenomeni, degli altri e anche di noi stessi è solo una parte, un punto di vista.
Cambiando prospettiva generiamo l'esperienza trasformativa che ci offre la possibilità di aprirci ad altre identità, e la realtà così come ci appare comincia a cambiare.
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08 - Avere gioia nella virtù | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 13, 202214 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Lo sforzo entusiastico è mettere energia con gioia in ciò che è positivo ed importante dove non è facile. Trascinati dalla propria vita quotidiana, di fronte a problematiche molto importanti riguardanti l’ambiente e i conflitti, Lama Michel evidenzia quanto sembriamo diventati poco reattivi alle sollecitazioni dei tre incentivi per uscire dallo stato di sofferenza: il premio, la paura e la morale, dimostrando la mancata consapevolezza della connessione che esiste tra noi e ciò che ci circonda.
Lo sforzo entusiastico è la gioia della virtù per arrivare a risultati positivi di trasformazione interiore e ci aiuta ad u...
07 - Proteggere le porte dei nostri sensi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Mar 06, 20227 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Lama Michel condivide alcuni aneddoti dei Suoi Maestri e ci insegna che i nostri sensi condizionano la mente. Ciò che toglie la pace interiore sono i meccanismi emozionali di ansia e insoddisfazione ed entrare in contatto continuamente con queste realtà pone i sentimenti in uno stato di instabilità. Utilizzare bene queste "porte" significa coltivare le caratteristiche che vogliamo sviluppare.
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06 - La saggezza è il seme della pace | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 27, 202228 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Includere l'altro nella propria vita con compassione e in modo indiscriminato è emotivamente difficile, ma la sfida di poter accogliere ogni essere senza generare l'attitudine dell'egoismo è, per Lama Michel, la chiave che apre una possibiltà alla pace. Cominciamo dal micro a comportarci in coerenza con i valori di rispetto e amore, creando noi stessi un'interdipendenza positiva al meglio delle nostre capacità.
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05 - La perfezione del potere spirituale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 13, 202214 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Oltre all’importanza dell’addestramento nella bodhicitta, dove alla base ci sono l’amore, la compassione e le 6 perfezioni del Bodisattva (generosità, moralità, pazienza, sforzo entusiastico, concentrazione e saggezza), Lama Michel introduce le altre 4 perfezioni: la perfezione del metodo o mezzi abili, il potere spirituale o forza, l’aspirazione e la saggezza trascendentale.
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04 - La perfezione dei mezzi abili | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Feb 06, 20227 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Atisha in uno dei suoi testi recita: “Di giorno siamo distratti e di notte dormiamo".
Riconoscendo che la vita è breve e passa velocemente, Lama Michel ci invita a praticare i mezzi abili in ogni momento della giornata, senza aspettare le condizioni ideali né farci condizionare da fattori esterni. Dobbiamo allenarci nelle nostre qualità interiori indipendentemente da ciò che accade intorno a noi.
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03 - Il condizionamento del paragone | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jan 30, 202231 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Evitare la dinamica del paragone o del giudizio come valore di riferimento. Lama Michel ci ricorda che il sentiero spirituale ci aiuta a capire la direzione che noi scegliamo.
Camminiamo verso la gioia.
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02 - Coscienziosità e autoconsapevolezza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jan 16, 202217 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Dall'ascolto alla realizzazione tramite l'autoconsapevolezza e la coscienziosità. Lama Michel spiega l'importanza della coscienziosità e dell'autoconsapevolezza e come svilupparle nelle nostre azioni quotidiane, per ottenere risultati e gioia nel percorso spirituale.
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01 - Essere regista del proprio film | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Jan 09, 202210 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre
Lama Michel ci indica la via per smettere di credere che "il nostro film", la nostra percezione degli eventi e dei pensieri, sia la realtà. Cisuggerisce di scegliere consapevolmente dove direzionare le nostre energie per una vita virtuosa e gioiosa.
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