La Ciencia del Amor

¿Te imaginas eliminar una fobia en minutos y para siempre? Hoy, el Dr. César Lozano conversa con Alberto Kaizen, conocido como 'El Cazador de Fobias'. Durante la charla, Alberto Kaizen demuestra cómo se pueden eliminar fobias profundas trabajando directamente con el subconsciente, sin hipnosis y con resultados sorprendentes.

Además, explica cómo su método "Código Raíz" ha alcanzado hasta un 95% de efectividad. Si alguna vez has sentido que un miedo limita tu vida, este episodio puede cambiar tu forma de entender la mente, la ansiedad y la sanación emocional.
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¿Es posible que un niño lea, identifique colores, objetos e incluso letras…con los ojos totalmente vendados? En este impactante episodio, el Dr. César Lozano conversa con Vere Carvajal, instructora con amplia experiencia en la técnica de visión extraocular. En esta charla profunda y sorprendente, podrás ver demostraciones reales, testimonios y explicaciones sobre cómo esta técnica ha ayudado a mejorar la autoestima, la atención, la intuición, la conducta y el desarrollo emocional de muchos niños. ¿Magia? ¿Entrenamiento mental? ¿Potencial humano? Escucha este episodio que te hará cuestionar los límites de lo posible. Disfr...

En este episodio, el embalsamador Pakin Oviedo, con más de 3,000 cuerpos preparados y más de 11 años trabajando entre la vida y la muerte, te revela historias impactantes, dolorosas, sorprendentes y humanas que ocurren dentro de una funeraria: desde el proceso real del embalsamamiento hasta lo que pasa cuando llegan personas en situaciones extremas. También comparte momentos paranormales, experiencias que lo marcaron y casos tan fuertes que incluso él llegó a quebrarse. Un testimonio que combina realidad, tabúes, fe y humanidad como nunca lo habías escuchado. Descubre todo lo que nunca te habían contado sobre la m...

¿La magia es truco, energía… o una forma de cambiar tu realidad? En este episodio, el ilusionista internacional Ernesto Posse revela qué hay detrás de la magia energética y cómo recuperar la capacidad de asombro que perdimos al dejar de ser niños. Con más de 30 años de trayectoria, Ernesto ha llevado su show a cinco continentes, ha trabajado para marcas reconocidas y fue elegido por History Channel para el programa “Sugestiones, la ciencia del engaño”. Hoy nos muestra en vivo ilusiones que desafían la lógica, hablamos de energía, ciencia, y de cómo lo invisibl...

¿Alguna vez te has preguntado qué hay realmente detrás de un candidato político? En este episodio, el Dr. César Lozano conversa con Mauricio Gómez y Gabriel Díaz, dos de los consultores políticos más reconocidos de América Latina, con más de 20 años asesorando campañas en México y varios países.¿Cómo se “construye” a un candidato desde su imagen, discurso y vida personal? ¿Por qué la gente no vota con la razón, sino con los sentimientos? Escucha ahora mismo este episodio con verdades incómodas y polémicas.

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¿Cómo logra un hombre ciego escalar el Monte Everest? Hoy conocerás la historia extraordinaria de Rafa Jaime, el primer alpinista ciego iberoamericano en conquistar la montaña más alta del mundo. Rafa nos enseña que “el cáncer lo salvó” y que las verdaderas montañas no están a 8.848 metros de altura, sino en el día a día. ¿Cómo transformó el dolor en propósito, cómo aprendió a “ver” con el corazón y por qué su filosofía de vida —“Fáltale el respeto a la vida”— inspira a millones? Escucha una charla profunda, emotiva y p...

¿Sabías que tu rostro revela secretos sobre tu personalidad, tus emociones y hasta tus experiencias de vida? En este episodio, la experta en lectura de rostro Adriana Cano, explica cómo los rasgos faciales reflejan lo que has vivido, tus fortalezas, tus heridas emocionales e incluso tus tendencias en el amor, la agresividad o la fidelidad.

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¿Sabías que lo que no resuelves emocionalmente, tu cuerpo lo grita? En este episodio, el experto en biodesprogramación Fernando Sánchez revela cómo las emociones reprimidas, los traumas de la infancia y las heridas no sanadas pueden manifestarse como enfermedades físicas. Aprende a identificar la emoción detrás de cada síntoma, descubre cómo tu cuerpo expresa lo que callas y entiende por qué la felicidad también es una decisión consciente. Escucha este episodio profundo, revelador y lleno de herramientas para sanar desde dentro.  Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes...

¿El tesoro que no sabías que tenías que buscar… está dentro de ti! En este episodio Valentina Luján, autora experta en neurociencia y psicología positiva, revela cómo dejar de perseguir la felicidad y comenzar a construirla conscientemente. Reconoce los cinco pilares del bienestar integral, rompe con los mitos más comunes sobre la felicidad y aprende cómo convertir la adversidad en plenitud. Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 L...

El empresario Juan Carlos Zamora, quien pasó de dormir en una vecindad en Guanajuato a construir desarrollos inmobiliarios en México y Estados Unidos, nos cuenta cómo la necesidad lo llevó a descubrir su propósito y por qué el miedo no genera ingresos. 

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¡Hoy serás testigo de un verdadero milagro! Andrea Álvarez, abogada, maestra y conferencista, sobrevivió a quemaduras de segundo y tercer grado en el 70% de su cuerpo y con solo un 27% de posibilidades de vida. Su testimonio de fe, fortaleza y gratitud es tan impactante que cambiará tu manera de ver la vida. ¿Cómo transformó el dolor más grande en una oportunidad para renacer y agradecer? Andrea nos cuenta su historia.  

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Durante casi 13 años, Raúl Ríos sirvió en el ejército más poderoso del mundo. Hoy nos comparte sus anécdotas más impactantes, los aprendizajes que marcaron su vida y el momento en el que decidió cambiar las armas por un propósito más grande: convertirse en un soldado de Dios. ¿Cómo pasó de entrenamientos extremos, funerales militares y escenarios de vida o muerte, a encontrar su verdadera misión en la fe, la familia y el servicio a los demás? Escucha este testimonio crudo, inspirador y lleno de enseñanzas para quienes buscan fuerza, pro...

Hoy nos acompaña la modelo albina Ana Trujillo, quien nos comparte su inspiradora historia sobre cómo aprendió a quererse y aceptarse a pesar de ser única. En esta plática, Ana nos muestra que la verdadera belleza está en la aceptación, el amor propio y la autenticidad. Un testimonio poderoso sobre resiliencia, inclusión y autoaceptación que te inspirará a mirarte con más compasión y a valorar lo que nos hace únicos. Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Ufor...

Hoy conversamos con Angélica Bovino, angeloterapeuta con más de 20 años de experiencia, quien nos comparte historias, señales y mensajes que revelan cómo los ángeles se comunican con nosotros. ¿Cómo contactar a tu ángel de la guarda? ¿Por qué algunos sienten su presencia y otros no? ¡Te enseñamos a identificar sus señales divinas!  Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está

¡La historia que cuentas de ti mismo puede cambiar tu futuro! En este episodio de Así o Más Claro, la psicóloga Estela Durán habla sobre el poder del diálogo interior y cómo las palabras pueden construir o destruir tu presente y tu futuro. ¡Aprende cómo dejar de ser prisionero de tu historia, del "yo soy en negativo" y , además, puedes comenzar a transformar esa voz interior limitante a una que impulse tu crecimiento.

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¿Qué pasaría si en lugar de vivir en piloto automático pudieras transformar tu vida con tres simples palabras? En este episodio de Así o más Claro, la experta en lenguaje corporal y lectura de rostro, Renata Roa, nos comparte la triada que puede llevarte a tu mejor versión: Mentalidad, Motivación y Metodología. Descubre cómo quitarle el drama a tu vida, dejar huellas positivas en los demás y entender el poder de la vulnerabilidad. Además, Renata nos deja frases poderosas para replantear cómo te relacionas con quienes más amas.   Disfruta el podcast Así o...

¿Vives drama tras drama? Tal vez, sin darte cuenta, te volviste adicto al sufrimiento y al caos emocional, pero ¡sí hay una salida! En este episodio de Así o Más Claro, la máster en transformación personal, Liliana Martínez Olguín, explica cómo romper con ese patrón y empezar a vivir con mayor paz y plenitud. ¡Descubre cómo dejar atrás el drama y recuperar tu felicidad auténtica!

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¿Sabías que las fobias más comunes son a los elevadores y a las alturas… pero también existen miedos poco conocidos como a las estatuas o a los monos inflables? En este episodio de Así o Más Claro, el Dr. César Lozano conversa con Alberto Kaizen, especialista en eliminar miedos y fobias de manera efectiva. 

Descubre cómo identificar el origen de tus fobias, qué sucede en tu mente y qué técnicas pueden ayudarte a liberarte de esos miedos que limitan tu vida. Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia...

¿La brujería existe y puede enfermar? ¿Puede regresarse? ¿Qué hay del bien, el mal, el celibato o la confesión? En este episodio de Así o Más Claro, el Padre Juanjo responde sin rodeos y sin filtros a preguntas incómodas. ¡Un episodio lleno de fe que no te puedes perder!Una conversación directa y reveladora sobre la fe, la espiritualidad y los mitos que rodean a la Iglesia y que pocos sacerdotes se atreven a decir.
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¿La hipnosis puede ayudarte a superar miedos, bajar de peso o aprender idiomas más rápido? En este episodio, el Dr. César Lozano conversa con el psicólogo experto en hipnosis, Mike Cruz,  sobre cómo esta técnica puede transformar tu vida. Prepárate para romper mitos, conocer el poder de tu subconsciente y vivir una sesión real de inducción en tiempo real.

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"La droga te convierte en un actor, en un mentiroso profesional… y no te das cuenta hasta que lo pierdes todo", este es el testimonio crudo y valiente de Quique Boy, un hombre que lo tenía todo: éxito, carisma, liderazgo… hasta que cayó en el abismo de las drogas.En este episodio nos revela cómo se convirtió en un adicto, cómo afectó su vida familiar y profesional, y cómo está saliendo del abismo para convertirse en una mejor versión de sí mismo. Una charla imperdible que puede abrirte los ojos o salvar una vida. 


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Luis Mata pasó de vender celulares y trabajar en construcción a convertirse en un exitoso empresario inmobiliario en Estados Unidos. En este episodio nos revela cómo logró generar su primer millón de dólares a los 23 años y cómo ha ayudado a miles de mexicanos a invertir de manera segura en bienes raíces en dólares. Conoce sus estrategias para identificar oportunidades, sus consejos para aprovechar el mercado inmobiliario, y cómo puedes seguir sus pasos para crear riqueza real desde cero. Si alguna vez pensaste que invertir o emprender es complicado, ¡este episodio cambiará tu p...

Miriam Vargas era una empresaria exitosa con una vida aparentemente perfecta, hasta que un diagnóstico inesperado de cáncer lo cambió todo. En este episodio inspirador, nos comparte cómo logró transformar una noticia devastadora en una oportunidad para reencontrarse consigo misma, superar creencias limitantes y descubrir el poder de la gratitud para sanar desde el interior. ¡Escúchalo completo y aprende que no controlamos lo que nos sucede, pero sí nuestra forma de reaccionar!Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Pod...

¿Qué se necesita para entretener a cientos de niños cada semana y mantenerse vigente por décadas? Conoce la historia de Héctor del Toro, un showman que durante 25 años ha conquistado los corazones de niños y adultos con espectáculos inolvidables.Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Estefanía Caballero, conductora de televisión, influencer y coach certificada de fitness, nos abre su corazón en este nuevo episodio de Así o Más Claro. Nos explica cómo superó relaciones tóxicas, situaciones violentas, la presión de los medios y crisis emocionales hasta encontrar su fuerza interior para encontrar su verdadero propósito. Una charla profunda sobre el amor propio, la identidad y la importancia de sanar desde adentro. Para ti, ¿cuánto vale la paz interior?Disfruta el podcast #asíomásclaro​ todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube...

¿Necesitas recuperar la fe? Este nuevo episodio de Así o Más Claro es para ti. Silvia Hernández nos comparte los tres milagros más impactantes que ha vivido, uno de ellos relacionado con su hija cuando estaba al borde de la muerte. Un testimonio y una oración que toca el alma, transforma, consuela y fortalece.Disfruta el podcast #asíomásclaro​ todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #ufor

¿La ansiedad se puede controlar? El psicólogo clínico Juan Felipe Calderón nos dice cómo identificar pensamientos irracionales, gestionar emociones como la tristeza y el miedo, y transformar tu diálogo interno para vivir con más paz.

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¿Sabías que gritarle a tu perro no sirve de nada? O que sacarlo a pasear no es opcional ¡Es necesario! En este episodio, nos acompaña el entrenador de perros, Guillermo García, quien nos explica todo lo que no conocías del comportamiento canino: alimentación, rutinas, entrenamiento y mitos comunes. ¿Tienes un perro en casa? Entonces, dale play para conocer los errores más comunes que cometemos con nuestras mascotas y aprender cómo darles una vida más feliz.Disfruta el podcast #asíomásclaro​ todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouT...

¿Batallas para bajar de peso? ¿Has hecho dietas y no ves resultados? ¿Te han dicho que la solución para adelgazar es una cirugía bariátrica? La clave puede estar en el metabolismo, y hoy el Dr. Hernán Fraga nos explica por qué.Disfruta el podcast #asíomásclaro​ todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

¿Te duele la espalda, cuello o rodillas? La forma en la que te sientas, caminas o duermes puede marcar la diferencia entre una vejez saludable o una vida llena de dolor. En este episodio, el quiropráctico Fernando López, nos revela cómo una buena postura puede ayudarte a evitar dolores, operaciones e incluso mejorar tu calidad de vida. Además, nos revela los errores que todos cometemos y cómo corregirlos. Aprende los hábitos que necesitas adoptar hoy para prevenir problemas mañana.

¿Se puede transformar el dolor en poder? Conoce la historia de Daniel Zhero, experto en Muay Thai, yoga y formación física. Un golpe cambió su vida… pero el tiempo lo llevó a descubrir el verdadero bienestar. ¿Estás listo para descubrir el poder de la respiración, el hielo y la gratitud? Mira el episodio completo y transforma tus hábitos desde adentro.

¿El tamaño importa? ¿La pastilla azul es segura para todos? ¿Cómo es realmente una cirugía de cambio de género? En este episodio de "Así o más Claro", el Dr. Carlos Guerra, urólogo especializado, nos habla sin filtros sobre salud masculina. Temas que pocos se atreven a hablar, pero que todos necesitamos entender. Prepárate para un episodio directo, valiente y profundamente humano.

Cuando te dicen "ya no sirves", ¿te lo crees o te reinventas? Belinda Treviño, la mente y el corazón detrás de Bely y Beto, nos comparte cómo pasó de ser rechazada en la televisión a conquistar YouTube, llenar arenas y convertirse en la animadora infantil más querida de Latinoamérica.

¿Qué nos enseña realmente la etapa final de la vida? Todo cobra sentido cuando aceptamos su fragilidad. En este episodio, Alicia Villanueva, tanatóloga clínica y experta en cuidados paliativos, comparte, a través de sus experiencias acompañando a quienes más valoraron cada instante, cómo vivir con autenticidad y encontrar sentido en cada momento.

¿Vives con estrés, ansiedad o te sientes atrapada(o) en el pasado? El mindfulness podría ser la solución para disfrutar más la vida. El Dr. Javier Gutiérrez, experto en este tema, nos comparte ejercicios prácticos y reflexiones poderosas para transformar tu salud física, mental y emocional.

En este episodio de Así o más claro, Yolanda Morales nos comparte la historia más difícil de su vida: la pérdida de su hijo Daniel a los 17 años. Lejos de rendirse, Yolanda convirtió el dolor en servicio, ayudando hoy a miles de padres a encontrar luz en medio de la oscuridad. Un testimonio conmovedor que te hará valorar la vida, el amor y la resiliencia.

Dos hermanos que crecieron en la pobreza en un pueblo de Guanajuato cruzaron la frontera hacia EE.UU. y hoy son dueños de 11 restaurantes, 8 tiendas y más de 260 propiedades en renta. ¿Quieres saber cómo lo lograron? Escucha la entrevista completa y descubre los retos que enfrentaron y por qué ahora inspiran a miles de latinos. ¡Una historia que cambiará tu forma de pensar!

¿Te has sentido culpable como mamá o papá por no saber si estás criando bien a tus hijos? En este episodio, Ana María Arizti, psicoterapeuta Gestalt, nos da una sacudida emocional con verdades matonas, consejos realistas y herramientas para fortalecer la relación con nuestros hijos. Un episodio profundo, divertido y urgente para todas las familias. Dale play y descubre por qué el amor, sin límites claros, también puede dañar.

¿Por qué hoy es más difícil amar y permanecer juntos? En este episodio de "Así o más Claro", Cecilia Alegría, mejor conocida como "La Doctora Amor", nos revela verdades incómodas y herramientas poderosas para rescatar nuestras relaciones de pareja. Hablamos de fidelidad, intimidad, conflictos, apps de citas y hasta espiritualidad. Dale play al episodio completo y entiende por qué “amar bien” es posible… pero no fácil.

¿Tu casa, tu ropa o incluso tu vida están en completo desorden? ¡Es hora de cambiarlo! En este episodio de mi podcast "Así o Más Claro", hablamos con Israel Rincón, experto en organización de espacios, sobre cómo el hábito del orden y la limpieza impacta tu bienestar, productividad y hasta tu salud mental. Descubre desde técnicas para doblar ropa, hasta cómo optimizar espacios y deshacerte del caos. ¡No te lo pierdas!

¿Has sentido que alguien que ya partió aún está presente? En este episodio de mi podcast "Así o Más Claro", hablamos con Abril Méndez, clarividente, sanadora y coach espiritual, quien nos revela su experiencia contactando a más de 8500 almas. ¿Se pueden cerrar ciclos con quienes ya partieron? ¿Cómo saber si un ser querido necesita ayuda? No te pierdas esta charla impactante sobre contacto con el más allá y sanación energética.

¿El amor de tu vida se convirtió en tu peor pesadilla? ¿Es posible salvar una relación después de una infidelidad? En este episodio de mi podcast "Así o Más Claro", el reconocido terapeuta de parejas, Axel Ortiz, nos revela todo lo que necesitas saber sobre el divorcio: desde los errores más comunes en el matrimonio hasta las claves para identificar a la pareja correcta. Descubre si tu relación tiene futuro o si es momento de decir adiós.

¿Sabías que lo que comes afecta directamente tu energía, salud y bienestar? En este episodio de Así o Más Claro, Gabriel Jara nos revela cómo la alimentación puede cambiar tu vida. Desde perder peso sin flacidez hasta mejorar la digestión y la vitalidad, descubre los secretos de una nutrición inteligente. Además, hablamos sin filtros sobre mitos de la comida y lo que realmente necesitas para sentirte mejor.  ¿La comida te llena de energía o te la está robando?¡Dale play y descúbrelo!

Mi hija, Alma Lozano ‪@almaypsicologia6654‬, siempre me ha dicho que la psicología es un mundo fascinante y necesario, pero sigue rodeado de mitos y tabúes. Por eso, decidí entrevistarla para mi podcast, ya que, siendo psicóloga clínica, nos puede compartir su experiencia en el mundo de la salud mental. Además, hablamos sobre lo que ha sido para ella vivir siendo mi hija, lo bueno y también lo no tan bueno.

Cuando a Esperanza Aguilera le diagnosticaron cáncer de colon en etapa avanzada, los médicos le dijeron que su única opción era una cirugía drástica. Pero ella decidió otro camino. Hoy, 25 años después, está completamente sana y nos cuenta cómo logró salir adelante. Escucha su inspiradora historia de sanación en este episodio de "Así o Más Claro" y descubre cómo su alimentación, emociones y pensamientos la llevaron a su recuperación.

En este episodio nos acompaña Janeth Tapia, experta en yoga de la risa, para hablar sobre los beneficios de reír y cómo esto impacta la salud, las relaciones y hasta la vida en pareja. Janet nos cuenta su experiencia personal, nos explica cómo la risa puede transformar nuestro día a día y nos muestra ejercicios prácticos para llenarnos de energía positiva. ¡Prepárate para reír sin ganas hasta que salga natural!

¿Sabías que los alimentos que consumes pueden ser la clave para destruir o fortalecer tu salud? En este episodio de "Así o más claro", conversé con Rebecca Solano, especialista en salud natural, alimentación consciente y autora de cinco exitosos libros. En él, hablamos de los hábitos alimenticios que transforman tu bienestar, el impacto de ciertos alimentos en ti y de cómo la conexión mente-cuerpo influye en nuestra salud. Además, Rebeca compartió anécdotas únicas de su trayectoria y su compromiso por inspirar a otros. ¡No te lo pierdas!

¿Sabías que la ansiedad y la depresión se pueden prevenir? En este nuevo episodio de "Así o más claro", conversé con el Dr. Rafa López, médico psiquiatra, quien nos platicó cómo cuidar nuestra salud mental día con día. Charlamos sobre sus recomendaciones para tu bienestar emocional, el efecto de las pantallas en nuestras emociones y hasta del verdadero significado de la felicidad. ¡No te pierdas esta charla llena de reflexiones y herramientas para transformar tu vida!

En este podcast, ‪@juanpazurita‬ y Cristo Fernández nos comparten cómo le hicieron para llegar al cine, sus éxitos, fracasos y las cosas que les gustaría borrar de su vida si tuvieran una varita mágica. También, nos comparten muchos de los secretos que descubrieron al filmar juntos la película "Una pequeña confusión"

Hablamos con el Dr. Fernando García, experto en psicoterapia Gestalt con más de 50 años de experiencia, sobre cómo las emociones, como el coraje y el resentimiento, pueden afectar tu salud y provocar enfermedades graves. ¿Sabías que nuestras emociones desde el embarazo impactan nuestra vida? ¿O que pensamientos constantes pueden ser tus peores enemigos? Descubre cómo sanar emocionalmente y prevenir enfermedades en esta conversación transformadora.

¿Listo para darle "Next" a lo que no mereces? Hoy tenemos a Mónica Venegas, experta en independencia emocional y autora bestseller. Si sigues pensando en alguien que no te valora, que te hace daño o que simplemente no quiere lo mismo que tú, ¡este episodio es para ti- Mónica nos da las claves para reconocer patrones de dependencia emocional, soltar lo que no te hace feliz y construir relaciones que realmente te mereces.

En este episodio de Así o Más Claro, me acompaña Cristian "Conejo" Cantú, una joven promesa del automovilismo con solo 16 años. Cuarto lugar mundial en Fórmula 4, segundo en Latinoamérica y número uno en México. En esta entrevista, nos comparte su camino hacia la cima, su disciplina, determinación y cómo ha logrado todo esto a una edad tan temprana. Además, reflexiona sobre la importancia de la constancia, la gratitud y el manejo del miedo en su carrera y vida personal.

Esta semana, en Así o Más Claro con César Lozano, me acompañó Jaime Leal, experto en salario emocional y Doctor en Psicología y Educación. Juntos exploramos cómo el trabajo impacta nuestras emociones, las señales del síndrome de Burnout y el costo que puede tener para tu salud y relaciones personales. Reflexiona con nosotros sobre cómo encontrar el equilibrio entre trabajo, familia y bienestar personal. ¿Estás recibiendo el salario emocional que realmente mereces?

Más del 80% de las enfermedades están relacionadas con cómo vivimos. En este episodio de Así o Más Claro, el Dr. César Lozano conversa con la Dra. Marcela Sandoval, experta en Medicina del Estilo de Vida, sobre el impacto de nuestros hábitos, emociones y alimentación en la salud. Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu bienestar, desde revertir enfermedades como la diabetes hasta manejar el efecto de las emociones negativas en tu cuerpo.

En este emotivo episodio de Así o Más Claro, Ana García Gollaz comparte su conmovedora experiencia como hija de un padre alcohólico. Desde el desafío de cuidar y amar hasta el difícil proceso de dejar ir, Ana nos guía a través de valiosas reflexiones sobre la codependencia, el amor incondicional y la importancia de proteger nuestra salud emocional. Con su experiencia como tanatóloga y experta en prevención de suicidio y depresión, ofrece lecciones que transforman.

El Dr. César Lozano sostuvo una conmovedora conversación con Anna Ferro, quien compartió las experiencias más íntimas tras la pérdida de su esposo, Fernando del Solar. En esta charla, Anna abrió su corazón sobre el impacto del duelo, el camino hacia la sanación y las lecciones espirituales que ha descubierto en el proceso. Además, reveló su lado más personal como médium y vidente, mostrando cómo su conexión espiritual la ha ayudado a enfrentar los momentos más difíciles de su vida.

En este episodio de Así o Más Claro, César Lozano entrevista a Alizza Andon, experta en parapsicología y tarot, quien nos desvela los secretos de la magia, los amarres y la existencia de brujas y brujos. ¿Es la magia realmente mala? ¿Qué fuerzas están en juego cuando hablamos de energías y hechizos? Descúbrelo aquí.

En este episodio del podcast Así o Más Claro con César Lozano, Aleks Syntek nos abre las puertas a su extensa carrera y comparte cómo ha manejado las críticas y el "hate" en redes sociales. También nos habla sobre su enfoque en una alimentación saludable y las lecciones que ha aprendido a lo largo de sus 30 años en la música. Revivimos momentos icónicos de su trayectoria, como cuando interpretó el Himno Nacional en un estadio lleno. Además, responde a una pregunta intrigante: “Si tuvieras un borrador mágico, ¿qué borraría de su vida?” Des...

Hoy nos acompaña Alexis Arroyo, mejor conocido como Ojitos de Huevo, él es un comediante y actor ciego que brilla en el Stand Up con mucho carisma y personalidad. Su sentido del humor lo ha llevado a protagonizar su propia serie en Netflix. Y en este episodio nos cuenta toda su historia.

¡Bienvenidos al podcast de César Lozano! Así o MÁS CLARO. En este episodio con  @LatinLoverOficial  platicamos de su historia completa, de cómo bailaba por propinas, le escribían cartas de amor, lo que opina su esposa y de su llegada a la lucha libre.

El Dr. Cesar Lozano emprende una nueva aventura con ‘Así o más claro’, un show en el que diversos personajes le hablan de sus vidas y del éxito, pero también comparten experiencias íntimas sobre cómo sacar lo mejor de sí mismos, a pesar de las adversidades. Cada semana por Uforia Podcasts.

Las diferencias psicológicas entre hombres y mujeres pueden ser muchas y es posible que no te hayas dado cuenta del cómo afectan tus relaciones del día a día. Estas diferencias pueden ser desde la toma de decisiones, los niveles de ansiedad, la manera de expresar sentimientos, cómo manejamos las dificultades o peleas y muchas cosas más, pero sobretodo entender, por qué es importante entender estas diferencias para ser más compasivos el uno con el otro.  En esta ocasión hablamos con Martha Alicia Chavez quien es psicóloga, escritora y conferencista. Ella se especializa...

Muchas veces, es difícil soltar situaciones o personas que ya no son parte de nuestra vida, y nos aferramos a ello sin abrirle las puertas a nuevas experiencias que están esperando por nosotros. No es fácil darnos cuenta que nos hemos estancado en situaciones y emociones pasadas que no nos dejan avanzar.  Es por eso que en este episodio hablamos de esto y de esta manera posiblemente poder ayudar a muchos de los que escuchan a dejar ir el pasado y abrirle la puerta a su futuro. En esta ocasión hablamos con Vanessa Valdiriz, quien es es co...

La infidelidad es un tema muy polémico, para muchos subjetivo, pero, ¿qué es realmente una infidelidad? ¿se puede o debe perdonar?  y sobretodo ¿qué nos puede llevar o a nuestra pareja ser infiel?  En esta ocasión hablamos con Carolina Martín quien es  psicóloga y coach especializada con más de 20 años trabajando con personas y con la marca Decorpas, ahora enfocada en terapias y procesos individuales a varios niveles. Los clientes dicen que hablar con Carolina es como volver a tener ilusión por las cosas una vez viven un proceso donde se sienten acompañados y donde pue...

Seguro te ha pasado que una persona y tú se atraen muchísimo: comienzan esas cosquillitas en la panza que poco a poco se extienden por todo el cuerpo y, si todo sale bien y ambos lo desean, llega el contacto físico. En nuestro cuerpo ocurren miles de estímulos y reacciones que hacen que tener relaciones sexuales sea una experiencia increíble para ambos hombres y mujeres, más aún si hay sentimientos de por medio.  Pero ¿es diferente la reacción que tienen los hombres y las mujeres durante este acto y después de éste? En esta ocasi...

Seguramente tú o alguien que conoces se ha aferrado a una relación que ya no da para más, muchas veces al pensar que esa es la única persona que puede hacernos felices no vemos que estamos en una relación que hace mucho terminó, lo que en ocasiones hace que una relación se vuelva tóxica, pero ¿cómo podemos ver que esto es así? ¿cuáles son las características de una relación que ya no da para más y qué nos puede ayudar a reconocer que este es el caso? En esta ocasión, hablamos con Fi...

¿Continuar o no el contacto la ex pareja? cuando una pareja se rompe, pueden ocurrir dos cosas: no quieres volver a verle nunca más o necesitas seguir teniéndole en tu vida. Pero en realidad, ¿Qué es mejor? ¿Dejarle ir o insistir en seguir siendo amigo de tu ex?  En este episodio analizamos esto y más con la experta invitada Laura S. Moreno quien es  psicóloga de temas de pareja y sentimentales. Ella ayuda a todos sus clientes y desde luego a quienes la siguen en YouTube en donde tiene muchísimos seguidores, a orientar su vida de pareja...

Síguenos en Instagram y en Facebook como La Ciencia del Amor podcast ¿Cómo saber si las redes sociales se están volviendo dañinas para nuestra salud mental?  ¿Existe un nivel adecuado para poder evitar que me dañen más de lo que me benefician? Y es que se dice el uso de las redes sociales durante más de dos horas al día se ha asociado, de forma independiente, con la mala autopercepción de la salud mental, un aumento de los niveles de angustia psicológica y la ideación suicida. En esta ocasión platicamos con...

Posiblemente tu pareja tenga muchos comportamientos que te hacen daño pero que no has sabido identificar,  o posiblemente tú tengas estos comportamientos y no te has dado cuenta lo dañinos que pueden llegar a ser para tu pareja, para ti y para la relación en general.  Pero ¿qué se esconde detrás de este comportamiento? ¿Quién es realmente la persona que tenemos delante o aún más importante, la persona que somos?  En este episodio platicamos con Alina Blazquez quien cuenta con una Maestría de Ciencia en Counseling Profesional la cual obtuvo en Estados Unidos. Ella se...

Al momento de conquistar, la atracción juega un papel muy importante; por tanto, hoy hablaremos, específicamente, de la psicología de la atracción. Poder cautivar a una persona no depende de tener el cuerpo perfecto, se trata de comprender qué es lo que nos atrae a la mayoría y, específicamente, a ese ser especial que deseas conquistar. Lo ideal es que aprendas cómo usar tus fortalezas y cómo mejorar aquellas cosas que no te gusten.En esta ocasión, hablaremos con Fiorella  Llamocca quien es psicóloga especialista en comportamiento del ser humano.Sigue a Fior...

No es un secreto que la indiferencia de nuestra pareja hacia nosotros puede llevarnos a sufrir mucho, a generar inseguridades innecesarias, al igual que tensiones, confusión y puede llegar a afectar gravemente la autoestima.  En el episodio de esta semana hablamos con la Dra. Karen Caraballo quien nos ayuda a entender cómo sobrevivir la crisis de la indiferencia, cómo reconocerla, y qué hacer para que la relación sobreviva se vuelva más fuerteNuestra experta, la Dra. Karen Caraballo es psicóloga clínica.  Su especialidad es trabajar con familias y ella ofrece servicios de evaluación, consultoría...

Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram y Facebook como @lacienciadelamorpodcast En este episodio de La Ciencia del Amor platicamos con Florencia Deffis acerca de todas las cosas y distintas situaciones que pueden causar inseguridad en nosotros o en nuestra pareja y cómo explorar estos obstáculos de la mejor manera.  Muchas cosas llegan a estar involucradas en la inseguridad en relaciones de pareja, como las redes sociales, los celos, nuestro pasado o el pasado de nuestra pareja, entre muchas cosas más. Acompáñanos en esta amena plática para descubrir si estás cayendo en actitudes de inseguridad...

Una ruptura amorosa puede llegar a doler tanto como perder a un ser querido por fallecimiento, y el proceso del duelo puede llegar a ser igual de largo.  Aprender que esa persona cumplió su papel en tu vida, y que es tiempo de soltar y dejar ir no es sencillo y duele, pero es sanador y liberador.  En el episodio de esta semana de La Ciencia del Amor podcast hablamos de cómo superar el duelo de una ruptura amorosa y cómo aprender a cerrar ese ciclo.  Hablamos de esto con el psicoterapeuta Luis Ayala quien es  Lic. En Psicolo...

¿Se puede recuperar a una ex-pareja que decidió que necesitaba alejarse de nosotros? muchas veces, cuando una relación termina y no fue nuestra decisión, sentimos la necesidad de recuperar y reconquistar a esa persona. Pero no es tan fácil, y la respuesta a esta pregunta tiene muchos más factores a analizar de lo que uno se podría imaginar.  Es cierto que existen métodos especiales que muchos coaches en relaciones promocionan, pero también es cierto que depende de tu situación específica el si está es una buena opción o cómo mejor navegar l...

Es común crecer escuchando a familiares y amigos que el tener hijos, una vez que encontraste a tu media naranja, es el siguiente paso en tu vida adulta. Pocos se atreven a pensar diferente, y quien lo hace, generalmente no lo expresa por temor a ser tachado de egoísta o amargado. Se asume que una pareja feliz está “incompleta” si no ha procreado o no tiene planes de hacerlo, inclusive se le llega a ver con lástima sin realmente considerar cuáles son las verdaderas razones de dicha decisión. Una pareja que para muchos se saldría del patró...

¿Es real la compatibilidad de signos del zodiaco? y si nuestra alma gemela nació en un signo que no es compatible con el mío, ¿cómo arreglamos asuntos pendientes de vidas pasadas? ¿se puede hacer algo para trabajar juntos si nuestros signos no son compatibles pero queremos estar y sabemos que pertenecemos juntos? ¿cuales son los signos más compatibles? Para hablar de todo esto tenemos con nosotros a Mariela Pittamiglio quien es Astróloga, Tarotista, Autora del Libro de las Simpatías y del libro Ángeles y Hechizos, Conductora y productora de programas de televisión, Directora del magazine Ave...

¿Cómo manifestar y atraer a nuestras vidas la relación que soñamos y que de igual manera nos ayudará a crecer interiormente? Acompáñanos en la plática amena que tuvimos con el Doctor Luis Ayala quien es Lic. En Psicología y cuenta con un Diplomado en Violencia. de género e intrafamiliar al igual que Diplomado en Tanatología. De igual manera Maestro en Hipnosis Ericksoniana. Y su formación cuenta con psicoterapia humanista, gestalt, transpersonal y breve. También se ha formado en Mindfulness, Pranic Healing, Medicinas Sagradas, Budismo tibetano, entre otros. Él nos platica acerca del mét...

Seguramente al menos una vez en tu vida has sentido celos o has sido celado(a), y para nadie es un secreto que los sentimientos causados por los celos no son nada agradables, y aún menos los efectos negativos que pueden traer a nuestra vida sentimental y relación de pareja. En este episodio platicamos con el psicoterapeuta Fernando Leiva quien es especialista en terapia de pareja, terapia del perdón, especialista en hipnosis y regresiones, terapias cognitiva conductual y que día a día ayuda a sus pacientes a mejorar sus vidas. Él nos ayuda a entender de una...

En este episodio hablamos de las vinculaciones entre el amor y el sexo y viceversa. El amor y el sexo siguen mecanismos mucho menos refinados de lo que nos gustaría, lo que explica porqué la mayoría, en algún momento de la vida se ha enamorado de una persona que se comportaba mal con con ellos, ha mirado con deseo a alguien y ha tenido pulsaciones sexuales que se alejan por completo de lo que la mayoría de gente considera razonable. Pero en todo esto hay sustancias químicas de por medio como la oxitocina y la dopami...

En este episodio platicamos con la Dra. Lucy Serrano acerca de las cosas más comunes que hacen que en una relación se pierda el deseo sexual y cómo evitar caer en esto. También exploramos la diferencia entre amor y deseo: ¿en qué se diferencian y cómo lograr que vayan de la mano y que se mantengan? Muchas personas piensan y se alertan ante la suposición de que la falta de deseo sexual es indicio o señal del inicio del fin. Descubre la verdad detrás de este paradigma social.
La Dra. Lucy Serrano es...

Hemos hablado mucho acerca de lidiar con las emociones de ansiedad y depresión durante la cuarentena, pero cada día que pasa nos acercamos más al momento en que el confinamiento pasará, y el mundo volverá a abrirle sus puertas a la humanidad. ¿Cómo prepararnos para ese regreso? Mucha gente no se da cuenta, pero trastornos de ansiedad puede nacer de regresar a las multitudes, a las reuniones, después de que en nuestro cerebro ha sido impregnada la idea del distanciamiento social. En el episodio de hoy hablamos con el psicoterapeuta José Luis López Velarde quien nos...

En este episodio de la Ciencia del Amor la Doctora y Tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla acerca de qué es la tanatología y cómo nos ayuda en el proceso de las pérdidas y los duelos. De igual manera nos habla de los desafíos más comunes del duelo, los sentimientos y comportamientos que son comunes pero que nos hacen sentir que nos estamos volviendo locos, las etapas del duelo, cómo soltar y dejar ir en paz, entre muchas otras cosas.La Doctora Gaby Pérez Islas es Tanatóloga y tiene una Licenciatur...

El Coronavirus y la situación de confinamiento puede llegar a afectar nuestra relación de pareja, ya sea por el tiempo que se pasa juntos en el mismo lugar, o por el contrario, por distanciamiento si se está pasando la cuarentena en distintos lugares. Es por eso que estamos muy contentos de tener otra gran invitada, con quien estaremos platicando acerca del coronavirus y cómo puede afectar nuestra relación de pareja, al igual que las posibles soluciones a estos problemas.
La Doctora Karen Carballo es psicóloga y terapeuta. Ella usa un enfoque colaborativo en las evalua...

En estos tiempos de cuarentena y distanciamiento social que todos, alrededor del mundo, estamos viviendo, es importante mantener una buena salud mental y llevar acabo ciertas actividades mentales y físicas que puedan facilitarnos los días de confinamiento en nuestros hogares. En este episodio tenemos un invitado de lujo, experto, psicólogo y terapeuta al igual que coach de relaciones de pareja. El es José Luis Velarde. El es creador de Tu Mejor Persona, es licenciado en Psicología Humanista con dos diplomados en Programación Neurolingüística como “Practitioner” y “Master Practitioner”. Y él nos va a estar hablando de la re...

Perdonar una infidelidad es algo que muchas personas ni se plantean, ya sea porque creen que no serían capaces de perdonar o porque sus valores son muy claros, y la infidelidad no entra en su esquema mental como algo admisible en una pareja. Pero, ¿realmente es imposible perdonar una infidelidad? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Es bueno perdonar una infidelidad o es un error? Platicamos con la Doctora Lucy Serrano, quien es psicóloga y terapeuta individual de pareja y familiar con más de 30 años de experiencia especializada en el tratamiento de problemas emocionales, conflictos de pareja, autoest...

Existen ocasiones en las que a pesar de creer que hemos encontrado al amor de nuestras vidas, aún experimentamos esa sensación de que no somos suficiente. Estos episodios de inseguridad pueden desencadenar discusiones con nuestra pareja y afectar aún más nuestra autoestima. Las inseguridades en una relación a menudo son experimentadas por personas que no son realmente conscientes de su valor como personas, como amantes, y como compañeros de vida. Sin embargo, hay cosas y prácticas que pueden ayudar a cualquiera que sufra esta ola de emociones negativa. Esto se puede lograr siendo constan...

¿Alguna vez te has detenido a preguntarte, por qué es que sólo algunas pocas personas tienen relaciones maravillosas? ¿Es suerte quizás? La mayoría podría estar de acuerdo en que relaciones sentimentales exitosas y profundas requieren de mucho trabajo. Sin embargo, ha sido comprobado que todas las relaciones exitosas exhiben 4 simples hábitos fundamentales. Estos son hábitos que todos podemos aprender y desarrollar, y cuando lo hacemos aumentamos significativamente nuestras oportunidades de tener relaciones exitosas, estables, sanas y duraderas.

Pasar por un desamor o por una ruptura amorosa es una de las experiencias más dolorosas por las que cualquiera puede pasar, pero también una de las más transformadoras. Existen diferentes técnicas para superar el dolor e incluso, para transformarlo en algo positivo para nuestra experiencia humana. Mindfulness es una de ellas, y en este episodio de platicamos cómo usarla para ganarle la batalla al dolor.

¿Qué es la psicología inversa y cómo poder usarla en el amor? Es importante saber los límites de esta técnica y cómo usarla de manera correcta para mejorar nuestra vida amorosa cuidando que no se convierta en manipulación. Descubre con quién usar esta técnica y cómo usarla de manera correcta.

¿Qué es lo que hace que un hombre siempre quiera regresar a una mujer? En este primer episodio te platicamos de tres tipos de mujeres en las primeras etapas del enamoramiento, pero sólo una de ellas logra alcanzar ese punto ideal entre salado y dulce que hace que un hombre siempre quiera regresar a ella. Descúbre qué hace a esa mujer especial y diferente de las otras dos. Descúbre cuáles son las cualidades únicas en el comportamiento de este tipo de mujer la cual logra que él quiera volverla a ver después de las primeras citas.