Warum Trotz oft Überforderung ist und wie wir unseren Kindern helfen können

Inspiration und Impulse

Wir nennen es selbstverständlich, bei Kindern nennen wir es Widerstand

Unsere Kinder sind erschöpft, die sollen funktionieren in dem System und das Nervensystem steht schon längst auf Überleben

Kinder haben keinen Zugriff auf Sprache oder kein Verständnis darüber, was in ihrem Körper passiert. Da ist einfach nur so ein Selbstschutz - hier nicht mehr

Wir gestehen uns das zu, merken okay, wir sind erschöpft, wir brauchen eine Auszeit. Gleichzeit...

Wie Paula aus Verlust ihre Berufung fand und mit EMDR-Coaching Leben verändert

Inspiration und Impulse

Bei mir gibt es keine Plan Bs, nur Plan A. Das kann man als naiv bezeichnen, aber auch als kraftvolles Vertrauen.

Früher hat sie über sechs Monate an Glaubenssätzen rumgedoktert, bei EMDR macht sie das maximal in einer Sitzung, manchmal sogar in 20 Minuten.

Viele drehen sich im Kreis. Es geht immer ums selbe und wir bleiben im präfrontalen Kortex. Mit EMDR gibt es keinen Raum für Extrafahrten: Wir gehen ans Eingemachte.

Wir ha...

Warum Selbstverständnis der Schlüssel zu gesellschaftlichem Wandel ist

Inspiration und Impulse

Verstehst du dich selbst, verstehst du die Welt - das ist die Haltung des guten Grundes

Wer andere halten will, muss selber feststehen können

Durch Selbstführung, durch Traumakompetenz zieht Gelassenheit ein und eine andere Art von Frieden - nicht aufgesetzt, sondern von innen kommend

Dich zu verstehen geht nicht von außen. Dafür darfst du in dein Inneres erleben

Wenn du das Grundgefühl von Menschsein wieder bekommst, weil du dich in der Tiefe v...

Warum wir eine Revolution brauchen, die bei uns selbst beginnt

Inspiration und Impulse

Wir alle wissen, dass es anders werden muss. So wie es jetzt ist, kann es für unsere Kinder und damit auch für die gesellschaftliche Entwicklung nicht weitergehen.

Jedes Kind ist einzigartig, jeder Mensch ist einzigartig und damit hat jeder Mensch einen einzigartigen Weg.

Wenn ich das schaffe, in Verbindung mit mir selbst zu sein, mit meiner Seele, mit meiner Essenz, dann ist der Weg glasklar und dann weiß ich, was zu tun ist.

Genau jetzt ist die...

Wie Männer lernen können, aus Fülle zu geben statt aus Leere zu nehmen In dieser besonderen Folge trifft *FreyMuT* auf *Philipp*, den Vatercoach und Autor der 'Papa Formel'. Gemeinsam beleuchten sie die *emotionalen Baustellen von Vätern* und wie sich unaufgearbeitete Traumata auf Partnerschaften und Kinder auswirken. Philipp teilt seine persönliche Geschichte vom *gescheiterten Ehemann zum erfolgreichen Vatercoach* und erklärt, warum Männer sich oft schwerer mit *Selbstreflexion und Traumaarbeit* tun. Eine ehrliche Unterhaltung über *männliche Verletzlichkeit*, die Angst 'nicht genug zu sein' und wie Väter lernen können, *aus Fülle zu geben*.

Systemische Veränderungen für traumasensible Kinder- und Jugendhilfe

Inspiration und Impulse

Die Anzahl der Regeln ist ein guter Indikator für die Angst im System

Jugendhilfe müsse immer Familienhilfe sein, nicht nur Elternarbeit, sondern echte Zusammenarbeit

Nicht die Familien sind schwach, sondern das Wirtschaftssystem schafft schlechte Startbedingungen

Die Inanspruchnahme von Jugendhilfe ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche

Im Bereich Kinder- und Jugendhilfe werden 74 Milliarden Euro investiert - bei ordentlicher Umsetzung dürfte es nicht so viele Probleme geben

🎯 Systemische Probleme der Jugendhilf...

Wie traumasensible Bildung das Lernen und Leben von Kindern verändert

Inspiration und Impulse

Für herausforderndes Verhalten gibt es Smiley-Pläne - gute Smileys für gutes Verhalten, schlechte für schlechtes Verhalten. Es ging nie um den Gesamtkontext oder die Frage nach dem Warum.

Verhalten wird im Kontext gesehen als Bewältigungsstrategie, die dem Kind schon einmal geholfen hat. Dafür braucht es andere Ansätze als Smiley-Pläne.

Ohne reguliertes Nervensystem geht nichts ins Gehirn rein, trotzdem haben die meisten Klassen hohe Stresslevel bei Schülern und Lehrkräften.

Du musst...

Ein ehrliches Gespräch über Persönlichkeitsstörungen und Heilung In dieser bewegenden Episode sprechen wir mit *Maximilian Pollux*, Gründer von *Sichtweisen e.V.* und ehemaliger Intensivstraftäter. Er teilt seine persönliche Geschichte der Diagnose einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung und wie diese Erkenntnis sein Leben und seine Beziehungen prägt.

Mit Martina aus Wien über Traumaheilung und Energiearbeit

Inspiration und Impulse

Jeder Finger steht für bestimmte Qualitäten - der Daumen für Selbstfürsorge, der Zeigefinger für Werte und Ängste.

Meine Vision ist es, dass diese Technik bereits im Kindergarten und der Grundschule etabliert wird.

Wir sollten Kinder in ihrer Größe sehen und sie begleiten statt zu erziehen.

Heilströmen als ganzheitliche Methode:

Sanfte Berührung spezifischer Körperpunkte

Lösung von Energieblockaden

Kindgerechte Anwendung

Persönliche Transformation:

Von Trauma z...

Eine Geschichte über Herausforderungen, Wachstum und bedingungslose Liebe In dieser bewegenden Episode teilt Gunda Frey ihre persönliche Geschichte als Adoptivmutter eines traumatisierten Kindes. Mit großer Offenheit spricht sie über die Herausforderungen, Erfolge und Learnings aus 20 Jahren Mutterschaft und wie diese Erfahrung sie zur Trauma-Expertin werden ließ.

Mit Cornelia Wilhelm über Transformation im Bildungssystem

Inspiration und Impulse

Durch einen anderen pädagogischen Ansatz, der auf Stärken statt Defizite setzt, können wir jedes Kind erreichen.

Beziehung und das Sehen der individuellen Stärken sind der Schlüssel zum Erfolg in der Bildung.

Wir brauchen mehr Vertrauen in Kinder und Lehrkräfte, offenere Lernformen und weniger starre Strukturen.

Transformation im Schulsystem beginnt mit einem Perspektivwechsel von Defizit- zu Stärkenorientierung

Therapeutisches Wissen unterstützt Pädagogen beim besseren Verstehen der Kinder

Alternative Schulkonzepte wie die Aleman...

Ein Gespräch mit Bernd Siggelkow, Gründer der Arche

Inspiration und Impulse

Wir haben überhaupt keine Bodenschätze in Deutschland, aber was wir haben, sind Kinder.

Ich glaube, das ist der Schlüssel, wenn wir kindorientiert leben und arbeiten wollen.

Liebe und Beziehung sind der Schlüssel zum Herzen eines Menschen.

Fast 4 Millionen Kinder leben in Deutschland in finanzieller Armut

Kinderarmut vererbt sich über bis zu vier Generationen

Die Arche finanziert sich ausschließlich durch Spenden

Kinderrechte gehören ins Grundgesetz

Traumatische Erfahrung...

Wie transgenerationale Traumata unsere Bildungslandschaft prägen

Inspiration und Impulse

Die besonders große Veränderungsangst in Deutschland hängt direkt mit unseren transgenerationalen Traumata zusammen.

Allein im zweiten Weltkrieg waren 20 Millionen Menschen von Vertreibung betroffen - diese existenzielle Veränderungsangst wurde weitergegeben.

Für echte Veränderung im Bildungssystem braucht es Menschen, die bereit sind, neue Wege zu gehen.

Transgenerationale Traumata beeinflussen nachweislich unser Verhalten

Kriegserfahrungen wirken über Generationen nach

Veränderungsängste haben oft historische Wurzeln

Traumakompetenz ist der Schlüssel für Transformati...

Wie wir Kinder durch Verständnis stärken

Inspiration und Impulse

Das Bildungssystem braucht Traumakompetenz, beginnend von der Geburt über Kita bis zur Schule.

Wie ein hungriges Kind nach Nahrung sucht, sucht ein bindungsbedürftiges Kind überall nach Aufmerksamkeit.

Die wichtigste Aufgabe ist es, in jedem Kind etwas Liebenswertes zu finden.

Die vier psychischen Grundbedürfnisse nach Grave:

Bindung

Orientierung

Kontrolle

Selbstwerterhöhung und Lustgewinn

10-Jahres-Vision: 50% aller pädagogischen Fachkräfte mit Traumawissen ausbilden

Von der Wissensvermittlung zur Lernbegleitung mit echte...

Ein Gespräch mit Stefan Rupaner über die Transformation des Bildungssystems

Inspiration und Impulse

Wir müssen eine neue Ausbildung machen von Lernbegleitern, weil es ein ganz anderer Beruf ist.

Unterricht ist aller Übel Anfang.

Wir haben keine Klassen, wir haben keine Klassenräume, wir haben kein Klassenbuch, wir haben keine Schulbücher, wir haben keine Klassenarbeit, wir haben keinen Unterricht.

Nach Sokrates ist die Schule der Raum, die frei ist von Geschäft, wo man seine Muße finden kann, wo man sein Glück und seine Erfüllung findet.

Gr...

Duration: 01:08:38

Ein Weg aus Scham und Schuld

Inspiration und Impulse

Grenzen setzen ist ein Dienst und keine Strafe.

Wenn wir traumatische Erfahrungen haben, gibt es immer eine Fähigkeit, die als Schutzmechanismus generiert wird.

Entwicklung passiert da, wo wir uns dem Unangenehmen stellen und sagen, es gibt ein höheres Ziel.

Frühe Grenzerfahrungen prägen unser heutiges Verhältnis zu Grenzen

Grenzen geben Orientierung und schaffen einen sicheren Rahmen für Entwicklung

Die Transformation von schmerzhaften Grenzerfahrungen braucht bewusste Selbstreflexion

Klare Grenzen sind ein Dienst an uns...

Wie Kindheitserfahrungen unser Verhältnis zu Grenzen prägen

Inspiration und Impulse

Grenzen setzen ist ein Dienst und keine Strafe.

Wenn wir traumatische Erfahrungen haben, gibt es immer eine Fähigkeit, die als Schutzmechanismus generiert wird.

Entwicklung passiert da, wo wir uns dem Unangenehmen stellen und sagen, es gibt ein höheres Ziel.

Frühe Grenzerfahrungen prägen unser heutiges Verhältnis zu Grenzen

Grenzen geben Orientierung und schaffen einen sicheren Rahmen für Entwicklung

Die Transformation von schmerzhaften Grenzerfahrungen braucht bewusste Selbstreflexion

Klare Grenzen sind ein...

Wie eine Mutter von vier Kindern das Schulsystem verließ und neue Wege ging # Inspiration und Impulse So wie du bist, bist du perfekt. Vertrauen ist die stillste Art von Mut. Wenn die Eltern klar sind, dann gehen die Kinder gerne auch den Weg. Wir müssen aus den Kindern nichts machen, sondern wir kommen mit allem auf die Welt. - Klares inneres Wissen führt zu mutigen Entscheidungen - Vertrauen ins Leben ist wichtiger als perfekte Planung - Kinder sind Spiegel für unsere eigene Heilung - Die Beziehungsqualität ist wichtiger als schulische Leistungen - Ein Systemausstieg braucht keine kompl...

Wie eine Mutter von fünf Kindern das Schulsystem verließ und neue Wege ging

Inspiration und Impulse

Vertrauen ist die stillste Art von Mut.

So wie du bist, bist du perfekt.

Wir müssen aus den Kindern nichts machen, sondern wir kommen mit allem auf die Welt.

Das System ist nicht sehr sinnvoll, dass man Kindergartenkinder in Kindergärten packt und Senioren ins Seniorenheim.

Wenn man die Wahrheit fühlt, findet man immer Wege.

Vertraue dem Leben und deiner inneren Stimme

Kinder sind unsere Spiegel zur S...

Wie wir das System von innen transformieren

Inspiration und Impulse

Jedes zweite bis vierte Kind in unserem Schulsystem leidet an psychischen Problemen. Das ist alarmierend und bedarf des Hinschauens.

Immer wenn du sagst 'wenn dann' und dieses 'wenn dann' beinhaltet, dass irgendjemand etwas tun muss außerhalb von dir, wählst du eine Opferhaltung.

In jeder Wand ist ein Loch. Das eine nennt sich Fenster, das andere nennt sich Tür. Und manchmal ist es das kleine Mauseloch und man wird schmutzig, wenn man durchkriecht, aber es ist da.

Wer andere hal...

Interview mit Elia Stein (19) über acht Jahre selbstbestimmtes Lernen

Inspiration und Impulse

Mir fehlt überhaupt nichts an Wissen. Alles, was mir fehlt, bin ich selber für verantwortlich.

Ich kann alles machen und ich kann auch mit allem Geld verdienen, was ich will. Es gibt keine Grenzen.

Mama hat uns die Entfaltungsräume, die wir brauchen, dann eröffnet und ermöglicht nach unseren Ressourcen.

Diese Lernlebensbegeisterung ist bei mir durch diesen Druck, der einfach so abgefallen ist, wieder angesprungen.

Selbstbestimmtes Lernen folgt der intrinsischen Motivation und natürlichen Neugier...

Wie wir den Kreislauf durchbrechen können

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Jedes fünfte Kind lebt unter der Armutsgrenze in Deutschland. Jedes zweite Kind hat mit psychischen Problemen zu kämpfen.

Wenn wir uns diese Traumata nicht angucken, dann wird dieses dreckige Wasser sozusagen weitergegeben an die Oma und von der Oma an die Mutter und von der Mutter an das Kind.

Das ist unser Job, wenn wir wollen, dass unser Bildungssystem sich ändert, wir wollen, dass unser ökologischer Fußabdruck sich ändert. Wir wollen, dass die Wirtschaft floriert. All das liegt genau in dieser...

Eine persönliche Geschichte über Heilung und Transformation

Inspiration und Impulse

Ich hatte die ganz große und besondere Ehre, diese Seele kennenzulernen als Wesen. Also wie sieht reine Liebe aus?

Sie war der Seismograph für meine Jungs, für mich und als letztes auch für meinen Partner.

Sie war die Seele, die mich begleitet, geerdet, ohne Bedingungen geliebt hat.

Therapietiere können als kraftvolle Begleiter im Traumaheilungsprozess dienen

Bedingungslose Liebe und Präsenz sind Schlüssel zur Heilung

Seelische Verbindungen überdauern physische Grenzen

In der T...

Von Fight bis Fawn: Wie Trauma unsere Gesellschaft prägt

Inspiration und Impulse

Meiner Meinung nach leben wir in einer traumatisierten Gesellschaft.

Traumafolgereaktion ist ein Schutzmechanismus unseres zentralen Nervensystems.

Menschen mit einer Flight-Tendenz wirken oft ruhelos, vermeiden Nähe und Herausforderungen.

Das Fawn-Verhalten zeigt sich in der Überangepasstheit - du sagst immer ja, auch wenn du etwas nicht willst.

Traumareaktionen sind keine Schwäche, sondern Überlebensstrategien

Die vier Hauptreaktionen sind: Fight (Kampf), Flight (Flucht), Freeze (Erstarrung) und Fawn (Anpassung)

Gesellschaftliche Heilung beginnt bei der individuellen Traum...

Wie zeremonielle Kakao-Rituale innere Stabilität fördern

Inspiration und Impulse

In diesen Zeiten ist es für mich umso essenzieller, immer wieder diesen Fokus zurückzufinden und bei mir in meiner Mitte anzukommen.

Mama Kakao ist der Inbegriff von Mutter Erde, ist der Inbegriff von Intuition, von Kraft, von Ressourcen.

Wir haben unterschiedliche Betrachtungsweisen. Du kannst die Welt sehen, indem du alles im Außen wahrnimmst, oder du kannst dich auf dein innerstes fokussieren.

Kakao-Zeremonien können als Anker für innere Stabilität dienen

Die Verbindung zur Erde hil...

Eine Erkundung persönlicher Kraft, Traumaverständnis und der Kunst, im Jetzt zu leben

Inspiration und Impulse

Wir leben unser Leben im Hier und Jetzt, leider aus der Vergangenheit heraus. Das heißt, wir definieren uns selbst durch die Vergangenheit. Dies geschieht automatisch im Unterbewusstsein, durch unsere Erfahrung, durch unsere Erfahrungen.

Niemand kommt, um Sie zu retten, um Ihnen zu helfen, das Wunderbare in Ihrem Leben zu erreichen. Und die gute Nachricht ist, dass niemand das tun muss.

Das Geheimnis, Türen zu öffnen, sind Sie.

Ich bin kein Sünder. Mein S...

Veränderungen akzeptieren, Rituale schätzen und das Licht in sich selbst entdecken

Inspiration und Impulse

Rituale und Bräuche sind so unfassbar wertvoll, weil sie geben uns Sicherheit, Orientierung, Kontrolle, das Gefühl, geliebt zu werden von Bindung.

Und wie du mich kennst, entscheide ich mich ganz bewusst und aktiv für die Freude, Liebe und Leichtigkeit.

Das wir alle kleine Jesuskinder sind und das Licht in diese Welt tragen können.

Rituale und Bräuche bieten Sicherheit, Orientierung, Kontrolle und ein Gefühl der Bindung und Liebe.

Die Ents...

Wie Traumawissen eine andere Perspektive zu Weihnachten schafft

Inspiration und Impulse

Trauma ist für mich der Game Changer. Ich habe es schon so oft gesagt und gerade zu Weihnachten sind so viele traumatisierte Menschen, die allein gelassen sind mit ihrem Trauma.

Freude, Liebe, all das wird mehr, wenn wir es teilen.

Ich denk an dich, ich bin da, ich sehe dich. Und das ist das, was traumatisierte Menschen am meisten vermissen.

Trauma ist ein Game Changer und kann unser Bewusstsein und Handeln, insbesondere während der Weihnachtszeit, stark beeinflussen.

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Auf dem Weg zum Weltveränderer

Inspiration und Impulse

Es geht darum, neue Türen zu öffnen. Und die Ausbildung zum Self Practitioner kann deine berufliche Zukunft drastisch ändern.

Du und ich, wir zusammen können die Welt etwas heller machen.

Es ist ein Invest in dich und so gesehen in die Gesellschaft, aber in deinen Nächsten.

Mein tiefster Wunsch, mein wirklich tiefster, tiefster Wunsch ist, dass unser Licht sich vervielfacht und die Welt erhellt.

Sei dabei, wenn wir am siebzehnter Januar starten und gehe in deine eigene Persön...

Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen.

Inspiration und Impulse

Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres.

Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neuen.

Mache diesen Jahresübergang zu deinem und starte mal ganz, ganz anders in das neue Jahr.**

Die Wintersonnenwende markiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht, was symbolisch für das Losl...

Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum

Inspiration und Impulse

In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das mindestens 3 Minuten lang. Wir glauben uns das, was wir uns selaber sagen. Und deswegen ist es von unfassbarer Notwendigkeit, dass wir uns eine neue Story über uns selbst erzählen und anfangen, in ein anderes Erzählen zu kommen.

Um wah...

Warum Theorie alleine nicht ausreicht

Inspiration und Impulse

Wissen ist der Trostpreis und Erleben der Hauptgewinn.

Theoretische Kenntnisse sind auf ihrem eigenen limitiert - sie müssen in der Praxis angewendet werden.

Nützliche Links und Empfehlungen

Dein nächster Schritt

Nimm dir einen Moment, um darüber nachzudenken, welches Wissen du in letzter Zeit erworben hast. In welcher Weise hast du es in deine täglichen Handlungen integriert? Überlege, wie du eine Brücke zwischen Theorie und Prax...

Spielt Selbstvertrauen in persönlichen und beruflichen Beziehungen eine Rolle?

Inspiration und Impulse

Wir dürfen das natürlich nicht verwechseln mit Selbstüberheblichkeit.

Selbstsicherheit kann durch verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinträchtigt werden, einschließlich traumatischer Erfahrungen, gesellschaftlichen Normen und Werten.

Nützliche Links und Empfehlungen

Dein nächster Schritt

Wenn du merkst, dass dir in deinem Leben das Selbstvertrauen fehlt, kann die Arbeit an deinem inneren Selbst von unschätzbarem Wert sein. Melde dich an für das Be...

Wie Dankbarkeit und Entscheidungskraft dich stärken

Resilienz aufbauen – Stärke finden

Je mehr Ressourcen du hast, desto besser kannst du mit schwierigen Situationen umgehen.

Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, ist entscheidend, um ein Trauma zu bewältigen.

Links

Möchtest du deine eigene Resilienz stärken? Buche ein unverbindliches Gespräch und finde heraus, ob der Self Practitioner Kurs zu dir passt.

Beratungsgespräch buchen

Erkunden Sie, wie Sie emotionale Kompetenz als Schlüssel zur Empathie und Heilung nutzen können.

Wir brauchen emotionale Kompetenz als eine Brücke zu einem tiefen Verständnis und vor allem in der traumasensiblen Arbeit oder dem traumasensiblen Umgang.

Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zur Empathie und zur Heilung.

Über Kommunikation, Partnerschaft und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag

Inspiration und Impulse

"Wir dachten, Kinder wären die Krönung unserer Beziehung, doch sie haben uns unsere größten Baustellen aufgezeigt."

"Du bist das schönste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst."

"Wir haben verstanden, dass wir uns nicht ändern müssen, um geliebt zu werden – sondern, dass echte Veränderung bei uns selbst beginnt."

Herausforderungen in der Kommunikation können die größte Hürde in einer Beziehung sein, insbesondere bei kulturellen und sprachlichen Unterschieden.

Kinder spiegeln...

Warum Reflexion der Schlüssel ist und manchmal Hilfe nötig ist

"Es sind die Dinge, die wir alleine nicht erkennen. Es ist das, dass wir blinde Flecken haben und da braucht es den Blick von außen."

Reflexion ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung.

Hast du jemals Supervision in Anspruch genommen? Wie war deine Erfahrung? Teile sie mit uns auf Instagram unter @gundafrey. Und vergiss nicht, uns auf Instagram und YouTube zu folgen für mehr Einblicke und Inspiration!

Gemeinsam sind wir stärker und tragen uns durch: Die Bedeutung von Unterstützungsnetzwerken für unsere persönliche und therapeutische Entwicklung

"Gemeinsam sind wir nur stärker."

Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein.

Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinem Netzwerk, hinterlasse eine Rezension auf iTunes oder Spotify und unterstütze Gundas Arbeit, indem du ihre Inhalte mit Herzen und Kommentaren versiehst. Schau doch mal auf Instagram vorbei und teile mi...

Entdecke, wie du deine Schmerzen in Kraft verwandeln kannst.

Um so ehrlich zu sein, muss ich wissen, was mein Schmerz ist. Weil nur wenn ich das weiß, kann ich etwas kundtun.

Ehrlichkeit und Offenheit sind entscheidend, um unseren Schmerzen ins Auge zu sehen und sie in Stärken zu verwandeln.

Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein.

Bist du bereit, deinen Schmerz in Stärke zu verwandeln und ein geheiltes Vorbild in unser...

Für mich ist Traumawissen der Gamechanger für uns alle.

Das 'Trauma Ping Pong' ist ein Muster, das entsteht, wenn zwei Personen mit jeweils eigenen Traumata interagieren.

Teilen Sie diesen Podcast mit all jenen Menschen, die davon profitieren könnten! Vergessen Sie nicht, uns auf Instagram zu folgen und uns auf iTunes und Spotify eine positive Bewertung zu hinterlassen. Für weitere Unterstützung, etwa durch Beratungsgespräche, besuchen Sie unsere Webseite. Helfen Sie uns dabei, Psychotrauma besser verstehbar zu mache...

Blockaden verstehen und überwinden – entdecke, wie du dich von inneren Hindernissen befreist

Blockaden zu erkennen ist der Schlüssel zum Verstehen und zur Haltung des guten Grundes. Sie entstehen oft als Schutzmechanismus in Reaktion auf traumatische Erlebnisse.

Weiterführende Links:

Bist du bereit, deine Blockaden anzuerkennen und zu überwinden? Dann wirf einen Blick auf unsere Ausbildung zum Self Practitioner und beginne deine Reise zur persönlichen Transformation! Alle Infos zu SELF

Verstehen statt direkt Handeln

Highlights: „Das tiefste Geschenk, das wir einem Menschen machen können, ist, ihn zu verstehen.“

„Jedes Verhalten hat einen guten Grund – und wenn wir diesen erkennen, verändert sich alles.“

„Friedvolle Weihnachten beginnen mit der Bereitschaft, sich selbst zu verstehen.“

Zusammenfassung Verstehen ist die Grundlage für ein friedvolles Miteinander – sowohl privat als auch beruflich. Traumawissen hilft, Menschen und ihre Verhaltensweisen besser zu begreifen. Haltung vor Handlung: Gelassenheit entsteht durch das Bewusstsein, dass jedes Verhalten einen guten Grund hat. Konflikte an Weihnachten lassen sich entschärfen, wenn wir die Beweggründe hinter d...

Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnung – und dennoch fühlen sich viele von uns gerade jetzt gestresst und unruhig. In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du Gelassenheit und innere Stärke finden kannst, selbst wenn die Anforderungen um dich herum immer größer werden. Mit praktischen Tipps, einem kleinen Achtsamkeitsritual und der Schmetterlingsübung erfährst du, wie du bewusst in den Frieden zurückkehren kannst – auch inmitten von Weihnachtschaos und beruflichem Endspurt. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick: Advent und Trauma – warum das Thema so wichtig ist. 01:30 – Weihnachtsstress und innere Unruhe: Wie äußere Hektik uns beeinflusst. 04:20 – Was raubt dir deine Gela...

In dieser besonderen Podcast-Folge habe ich eine echte Powerfrau zu Gast: Anke von "Lächeln und Winken"! Wir sprechen über ihren turbulenten Alltag als Mama, Autorin und Content Creatorin – und wie sie es schafft, trotz all der Herausforderungen gelassen und humorvoll zu bleiben. Außerdem tauchen wir tief in ihr Buch "Mutter, Seelen, Gemeinsam" ein, das mit Liebe, Weisheit und einer großen Portion Humor die Realität von Müttern auf den Punkt bringt. 🎉 Du erfährst: Warum Selbstoptimierung nicht die Antwort ist, sondern Selbstwert. Wieso wir alle die Wahrheit über Mutterschaft teilen sollten – ohne Filter! Und wie man inmitten des Chao...

In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das gerade für uns in sozialen und pädagogischen Berufen oft zu kurz kommt: Selbstfürsorge. Gunda Frey hinterfragt den verbreiteten Glaubenssatz „Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst“ und rückt den oft vergessenen Teil „wie dich selbst“ in den Fokus. 🤍 Du erfährst, warum Selbstliebe nicht egoistisch, sondern essenziell für deine innere Stabilität ist und wie du einfache, alltagstaugliche Routinen etablieren kannst, um gut für dich selbst zu sorgen. Plus: Ein kleiner Ausblick auf ein inspirierendes Interview mit Anke von „Lächeln und Winken“. Kapitelmarken ...

Entdecke, wie Glaubenssätze dein Leben prägen – und wie du sie verändern kannst In dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts widmen wir uns einem Thema, das uns oft unbewusst begleitet: Glaubenssätze. Besonders in der Weihnachtszeit spielen sie eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, wie wir uns selbst sehen und was wir "müssen". Du erfährst, warum Glaubenssätze oft in Verbindung mit traumatischen Erfahrungen stehen, wie sie sich entwickeln – und vor allem, wie du sie auflösen kannst, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben zu bringen. 💡✨ Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick Gunda stellt den Adventskalender-Pod...

In dieser Episode des Entwicklungssprünge Podcasts spricht Gunda Frey über ein Thema, das gerade in der Weihnachtszeit unglaublich wichtig ist: Grenzen. Es geht darum, warum es so entscheidend ist, die eigenen Grenzen zu erkennen, diese bewusst wahrzunehmen und sie sowohl für sich selbst als auch im Umgang mit anderen zu wahren. Gunda gibt dir nicht nur wertvolle Impulse, sondern auch eine praktische Übung, mit der du deine Grenzen besser spüren kannst. Egal, ob im privaten oder beruflichen Kontext – diese Folge hilft dir, für dich selbst einzustehen und in liebevoller Klarheit zu kommunizieren, was dir wichtig ist. 💡 Warum sollt...

In dieser Episode des Traumadventskalenders tauchen wir in die Welt des inneren Kindes ein. 🎄 Warum prägen uns frühe Erlebnisse so stark, und wie wirken sie sich auf unser Verhalten als Erwachsene aus? Gunda Frey nimmt dich mit auf eine spannende Reise in dein erstes "Betriebssystem", erklärt, wie sich psychische Grundbedürfnisse entwickeln, und gibt dir Impulse, wie du deinem inneren Kind mit Verständnis und Liebe begegnen kannst. ❤️ Diese Folge bietet dir ein besseres Verständnis dafür, wie deine Kindheit dein heutiges Ich beeinflusst – und gibt dir erste Schritte an die Hand, um alte Muster zu erkennen und san...

In der dritten Folge des Trauma-Adventskalenders dreht sich alles um ein Thema, das für persönliches Wachstum unverzichtbar ist: Selbstreflexion. Gunda Frey zeigt, warum der Blick nach innen so entscheidend ist, um alte Wunden zu erkennen, Blockaden zu lösen und langfristig mehr Leichtigkeit zu gewinnen. Egal, ob du privat oder beruflich mit Traumata zu tun hast – in dieser Folge erfährst du, wie du die Angst vor dem Hinschauen überwindest und echte Transformation erreichst. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Rückblick auf die Adventskalender-Folgen 01:30 – Die heutige Folge: Selbstreflexion als Grundlage für Wachstum 03:20 – Warum es so schwer ist, hinzusehen: Ängste und innere D...

In der dritten Episode des Adventskalenders geht es ans Eingemachte: Gunda Frey deckt drei der häufigsten Mythen über Trauma auf. Muss man jahrelang stabilisieren, bevor Heilung möglich ist? Was bedeutet Retraumatisierung wirklich? Und ist Trauma wirklich unheilbar? Diese Folge bringt Licht ins Dunkel und inspiriert dich, alte Denkmuster zu überdenken – für dich und die Menschen in deinem Umfeld. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick: Warum Trauma-Mythen aufräumen so wichtig ist 01:20 – Mythos 1: Trauma ansprechen führt automatisch zu Retraumatisierung 05:45 – Mythos 2: Man muss erst lange stabilisieren, bevor Heilung beginnen kann 08:50 – Mythos 3: Trauma ist unheilbar 10:10 – Reflexion: Welche Schubladen hast du im Kopf, wenn es um Tr...

Im zweiten Türchen unseres Adventskalenders tauchen wir tiefer in das Thema Trauma ein. 🎄 Heute geht es darum, wie Traumata entstehen: Was passiert in uns, wenn wir überfordert sind, und welche Rolle spielen unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit? Du erfährst, warum sich bestimmte Glaubenssätze und Verhaltensmuster bilden und wie du erste Schritte zur Heilung gehen kannst. Eine inspirierende Folge voller wertvoller Erkenntnisse und praktischer Ansätze, die dir helfen, alte Wunden zu verstehen und zu überwinden. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick über den Adventskalender 02:15 – Rückblick auf Folge 1: Die Auswirkungen von Trauma 05:30 – Wie entstehen Traumata? Überforderung und fehlende Bewältigun...

Trauma und Adventszeit: Warum das zusammenpasst Tag 1: Trauma geht uns alle an – Die 90-Sekunden-Regel Herzlich willkommen zum Entwicklungssprünge-Podcast und dem ganz besonderen Adventskalender-Special! 🎁 In den nächsten 24 Tagen erwarten dich täglich Impulse, die dich inspirieren und dein Wissen über Trauma erweitern. Heute starten wir mit der spannenden Frage: Was hat Trauma mit der Adventszeit zu tun? Du erfährst: Warum Trauma uns alle betrifft. Die Bedeutung der 90-Sekunden-Regel für deine Emotionen. Wie du beginnst, bewusst mit deinen Reaktionen umzugehen. Freu dich auf kurze, kraftvolle Nuggets, die dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen – auch (oder ge...

Stell dir vor, die Adventszeit könnte mehr sein als nur Stress, Geschenke und Lebkuchen: eine Zeit, um innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Neues über sich zu lernen. Genau das erwartet dich in dieser Episode! Gunda Frey hat etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet – den Trauma-Adventskalender! 24 Tage, 24 Mini-Podcast-Folgen, die dir nicht nur wertvolles Wissen rund um Trauma schenken, sondern auch kleine Übungen, die dein Leben bereichern können. Diese Episode erklärt, was dich erwartet und warum du diesen Adventskalender nicht verpassen solltest. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Einführung in die Episode 01:20 – Was ist der Trauma-Adventskalender? 02:45 – Warum die Adventszeit perfe...

Als Kinder und Jugendlichen-Psychotherapeutin mit eigener Praxis und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.

Erfahrt mehr über Gunda:

Homepage: www.gunda-frey.de

Instagram: www.instagram.com/gundafrey/

Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast.

Herzlichen Dank an der Stelle...

In dieser Episode spreche ich mit Monika und Thomas, die als Eltern von vier Kindern eine ganz besondere Reise durch das Thema Lernschwierigkeiten gemacht haben.🧠 Zwei ihrer Kinder hatten mit Dyskalkulie und Lese-Rechtschreib-Schwierigkeiten zu kämpfen. Doch anstatt sich auf die Defizite zu fokussieren, haben sie Wege gefunden, das Potenzial ihrer Kinder zu entfalten und sie auf kreative, spielerische Weise zu fördern. Gemeinsam sprechen wir darüber: • Warum Eltern der Schlüssel zur Lösung von Lernschwierigkeiten sind 🔑 • Wie man den schulischen Druck reduziert und stattdessen auf Beziehung und Selbstwirksamkeit setzt 💪 • Welche Lernmethoden wirklich funktionieren, um Kindern spürbare Fortschritte zu ermög...

🎙️Jubiläumsfolge: Sechs Jahre Entwicklungssprünge und eine Premiere! 🎉 In dieser ganz besonderen Folge meines Podcasts feiern wir zusammen sechs Jahre „Entwicklungssprünge“. Was als kleiner Versuch begann, hat sich zu einer echten Herzensangelegenheit entwickelt – für euch und auch für mich! 🌟 Aber das ist noch nicht alles. Diese Folge beinhaltet eine Premiere, die mich selbst überrascht hat: Ich singe! 🎵 Nach 38 Jahren habe ich endlich den Mut gefunden, laut zu sein und stolz auf das, was ich tue. Das verdanke ich einer tiefen EMDR-Session, die eine alte Blockade in mir gelöst hat. Hört rein, um zu erfahren, wie diese Reise begann, welc...

🎙️Neue Podcast-Folge mit Paula Elise Weske! 🌟 Hallo liebe Community, In der neuesten Folge von “Entwicklungssprüngen” habe ich die wunderbare Paula Elise Weske zu Gast! ✨ Paula ist systemische Coach und hat ihre EMDR-Ausbildung bei mir absolviert. Sie lebt auf Mallorca, wo sie eine inspirierende und einzigartige Lebensweise gefunden hat. 🏝️ Nach dem Verlust ihrer Mutter hat Paula den Mut gefunden, nach Mallorca auszuwandern und dort ihren Weg zur Selbstständigkeit zu finden. Ihre Geschichte ist voller beeindruckender Wendepunkte und persönlicher Entwicklung. 🌟 Wir sprechen über: • Ihren Weg zur Selbstständigkeit und Coaching 💼 • Wie sie durch persönliche Herausforderungen gewachsen ist 💪🏼 • Ihre außergewöhnliche Wohnsituation auf Mallorca...

Transgenerationale Weitergabe von Trauma und deren Auflösung Willkommen zurück bei ‘Entwicklungssprünge’, wo wir heute das Vergnügen haben, tief in die Welt der Epigenetik mit Kevin, dem Phönix Coach, einzutauchen. In dieser Episode erkunden wir, wie epigenetische Mechanismen unser Leben von der Geburt bis ins Erwachsenenalter prägen. Kevin erklärt, wie unsere Umwelt und Erlebnisse – von Stress bis hin zu Ernährung – subtile, aber kraftvolle Änderungen in unseren Genen hervorrufen können, die unsere Reaktionen auf psychische und physische Herausforderungen beeinflussen. Diese Diskussion öffnet neue Perspektiven auf die Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung und Heilung durch das Ver...

In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts 'Entwicklungssprünge' spreche ich, mit der herausragenden EMDR & Life Trust Coach und Cacao-Priestess, Marina Lo Vetere. Marina lebt und arbeitet mit ihrer Patchwork-Familie im Saarland und hat sich darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, die Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung zu überwinden. Diese Angst wurzelt oft tief in Kindheitstraumata und kann durch gezielte EMDR-Techniken effektiv angegangen werden. Marina integriert auch rituelle Cacao-Zeremonien in ihre Sitzungen, was eine besondere Wärme und Umarmung in den Heilungsprozess bringt. Für mehr Informationen über Marina und ihre Arbeit, besucht ihren Instagram-Auftritt unter https://www.instagram.com/marina.lovetere/ und i...

In dieser fesselnden neuen Episode von 'Entwicklungssprünge' führe ich, Gunda Frey, euch durch die verblüffende Welt der Epigenetik und deren Verbindung zu Trauma. Wir diskutieren, wie traumatische Erlebnisse bis auf unsere Gene einwirken können und was das für unsere Heilung bedeutet. Diese Episode ist perfekt für jeden, der an der Schnittstelle von genetischer Forschung und psychischer Gesundheit interessiert ist. Schaut auf unserer Webseite vorbei freymut-academy.com/unsere-kompetenzen/dein-3-tage-trauma-empowerment und taucht tiefer in die Materie ein durch unseren spezialisierten Online-Kurs. Euer Weg zur Selbstentfaltung wartet schon! Und folgt mir gerne für tägliche Updates...

Entdeckt in meiner neuesten 'Entwicklungssprünge'-Episode die Weisheiten von Karoline Wollens, Mentorin für psychologische Fachkräfte. Karoline teilt nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch praktische Ratschläge, die jedem Therapeuten, Coach oder Heilpraktiker für Psychotherapie helfen können, seine berufliche Praxis zu verbessern. Diese Episode ist ein tiefgehender Einblick in die Kunst der professionellen Beratung und ein Leitfaden für alle, die in diesem Bereich nicht nur überleben, sondern auch erfolgreich sein wollen. #ProfessionalGrowth #MentoringForTherapists #Entwicklungssprünge

In dieser Episode des 'Entwicklungssprünge'-Podcasts führt uns Gunda Frey durch ein spannendes Gespräch mit Christiana, einer professionellen Mediatorin und Familienberaterin, die ihre Leidenschaft für die positive Transformation von Konflikten teilt. Erfahrt, wie Christiana durch ihre eigene Erfahrung als Mutter und ihre professionelle Praxis gelernt hat, Konflikte als notwendige Schritte auf dem Weg zum persönlichen Wachstum zu sehen. Für weiterführende Ressourcen besucht Christianas Website (christianeyavuz.de) und erkundet ihren Onlinekurs (christianeyavuz.de/klaregrenzen). Für regelmäßige Inspiration abonniert ihren Newsletter (christianeyavuz.de/newsletter) und folgt ihrem Instagram-Kanal (instagram.com/family.needs.balance). Diese Episode is...

Erkundet mit mir in dieser tiefgründigen 'Entwicklungssprünge'-Folge die Frage: 'Frosch oder Königin – Welches Selbst lebst du?' Durch den Einblick in die Transaktionsanalyse zeige ich dir auf, wie wir von unserem königlichen Ursprung zu einem Leben als 'Frosch' konditioniert werden und wie wir diesen Zustand überwinden können. Ich lade dich zur Reflexion und aktiven Umgestaltung unseres Lebenswegs ein, um unser wahres, königliches Selbst zu leben. Eine inspirierende Folge für jeden, der sich nach echtem Wachstum und Selbstverwirklichung sehnt. #EchteTransformation #RückkehrZumWahrenIch #Entwicklungssprünge

In dieser inspirierenden Episode von 'Entwicklungssprünge' laden wir Chris Fader ein, der uns eine revolutionäre Perspektive auf Bildung und individuelles Wachstum bietet. Chris erzählt von seiner Entscheidung, das traditionelle Schulsystem zu verlassen, um seinen Kindern ein Leben voller Selbstbestimmung und authentischer Lernerfahrungen zu ermöglichen. Durch diesen mutigen Schritt hat seine Familie eine Welt der unbegrenzten Möglichkeiten entdeckt, in der das Lernen durch Neugier und echte Interessen geleitet wird. Diese Episode ist ein tiefgründiger Blick darauf, wie alternative Bildungswege nicht nur die Art und Weise, wie wir über Schule denken, herausfordern, sondern auch das Potenzial haben...

Die neueste 'Entwicklungssprünge'-Episode 'Trauma Empowerment', ist eine kraftvolle Erkundung, wie wir unsere tiefsten Traumata in Quellen der Stärke verwandeln können. Ich teile mir euch meine persönliche Einsichten und professionelle Erfahrungen, die beleuchten, wie das Bewusstsein für und die Arbeit mit unseren Traumata den Grundstein für echte Selbstwirksamkeit und ein erfülltes Leben legen können. Eine unverzichtbare Episode für alle, die auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung sind. Diese Episode dient als eine tiefgreifende Ermutigung, sich den verborgensten Ecken unserer Herausforderungen zu stellen. Durch das Erkunden und Verstehen unserer tiefsten Verletzungen, können wir ei...

Entdeckt in meiner neuesten 'Entwicklungssprünge'-Episode, geht es darum, wie Spiritualität unser Leben durchdringt und neu definiert. Ich teile meine Erfahrungen und Einsichten in das 'Erwachen' und lade euch zur Reflexion über die Rolle der Spiritualität ein. Hört, wie Spiritualität Verbindung, Wachstum und ein tieferes Selbstverständnis fördert. #SpiritualitätEntdecken #BewusstseinsErweiterung #Entwicklungssprünge

In dieser Episode von 'Entwicklungssprünge' teilt Conny, eine beeindruckende Persönlichkeit und Meditationslehrerin, ihre tiefen Einblicke in die Praxis des Zen und dessen Auswirkungen auf persönliches und berufliches Wachstum. Erfahrt, wie sie Zen als Weg zur Selbstführung und als Instrument für mehr Gelassenheit und Effektivität im Alltag nutzt. Conny's Geschichte ist eine Inspiration für jeden, der auf der Suche nach innerem Frieden und einem ausgeglichenen Leben ist. #ZenWeg #Lebensveränderung #PodcastInspiration

In dieser inspirierenden Episode 'Yin und Yang' meines 'Entwicklungssprünge' Podcasts, tauchen wir tief in das Herz der Zen-Philosophie ein, um die fundamentalen Kräfte zu erkunden, die unser Leben formen. Ich teile meine persönlichen Aha-Momente und wie die harmonische Integration von Yin und Yang – dem Weiblichen und Männlichen, dem Passiven und Aktiven – entscheidend für unsere persönliche Entwicklung und Wachstum ist. Eine Episode, die nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern auch praktische Wege aufzeigt, wie wir ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen können. #HarmonieDesLebens #YinYangErkundung #Entwicklungssprünge

In der neuesten Episode des 'Entwicklungssprünge' Podcasts tauchen wir tief in das Konzept des IkiGai ein und erkunden, was uns wirklich antreibt. Ich teile meine faszinierende Reise der Selbstfindung und bietet Einblicke in die Kunst, seinen Lebenssinn zu entdecken. Diese Episode ist nicht nur eine Geschichte persönlicher Transformation, sondern auch ein Leitfaden, der euch dabei unterstützt, eure eigenen Antworten auf einige der tiefsten Fragen des Lebens zu finden. Hört jetzt rein, um euren eigenen Lebenssinn zu erkunden und die Schritte zu entdecken, die euch zu wahrer Erfüllung führen. #IkiGaiLebenssinn #Selbstentdeckung #GundaFrey

In dieser inspirierenden Episode 'Hara' meines Podcasts nehme ich euch mit auf eine erkenntnisreiche Entdeckungstour in das Herz der Zen-Philosophie. Ich teile nicht nur meine eigenen Erfahrungen aus der Zeit in einem Zen-Kloster, sondern auch, wie die Praxis des Hara uns tiefgreifende Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Energie bietet. Wir besprechen, wie die Konzentration auf unser Bauchzentrum, das Zentrum unserer intuitiven Kraft, nicht nur zu größerer emotionaler und physischer Stabilität führt, sondern auch ein Tor zu tiefer Heilung und persönlichem Wachstum öffnet. Begleitet mich auf dieser faszinierenden Reise, auf der wir lernen, durch d...

In dieser inspirierenden Episode 'Zen' meines Podcasts nehme ich euch mit auf eine erkenntnisreiche Reise der Selbstentdeckung durch die Praxis des Zen. Ich teile nicht nur meine persönlichen Erlebnisse aus der Zeit in einem Zen-Kloster, sondern auch, wie die Zen-Praxis mein tägliches Leben bereichert und transformiert hat. Wir diskutieren, wie Zen uns helfen kann, bewusster zu leben, unseren Geist zu klären und ein tieferes Verständnis für das Leben zu entwickeln. Schaltet ein und lasst euch inspirieren, eure eigene Zen-Reise zu beginnen. #ZenLebensweise #Selbstfindung #GundaFrey"

Taucht mit mir in der Podcast-Episode 'Leben oder Tod' in eine tiefgründige Auseinandersetzung mit den essenziellen Fragen des menschlichen Lebens ein. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Einsichten und Erfahrungen, die ich im Laufe meines Lebens zum Thema Leben und Tod gesammelt habe. Wir diskutieren über die spirituelle Dimension unserer Existenz, die Idee der Reinkarnation und die Verbindung zum Göttlichen. Diese Episode bietet eine einzigartige Gelegenheit, über die Bedeutung des Lebens und die Rolle des Todes in unserem Sein nachzudenken. Hört jetzt rein, um tiefe Erkenntnisse und neue Perspektiven zu gewinnen. ___ #TodUndLeben #Seelenreise #GundaFrey

In dieser fesselnden Folge meines Podcasts 'Huhn oder Ei' führe ich euch durch eine ausführliche Betrachtung der tieferen Ursachen unserer Lebensherausforderungen. Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, ob wir die Symptome oder die Ursachen unserer Probleme angehen. Ich teile meine persönlichen Erlebnisse und Einsichten, wie ich gelernt habe, über das Offensichtliche hinauszublicken und die tief verwurzelten Gründe unserer Schwierigkeiten zu erkennen. Diese Episode ist eine Einladung an euch alle, mit mir gemeinsam in diese spannende Entdeckungsreise einzutauchen und Wege zu finden, wie wir durch das Verständnis der Ursachen echte Veränderungen in unserem Leben bewirke...

In dieser herzergreifenden Episode 'Bleibt alles anders' führe ich euch durch eine emotionale Reflexion des vergangenen Jahres.Ich teile meine intimsten Momente und Erkenntnisse, spreche über die Bedeutung des Loslassens und die Aufregung des Neubeginns. Diese Episode ist eine Reise durch die verschiedenen Farben des Lebens, eine Feier des Wachstums und der Transformation. Lasst uns gemeinsam auf diese bewegende Reise gehen, das Alte ehren und das Neue mit offenen Armen empfangen. Hört jetzt rein für eine Episode voller Inspiration und Hoffnung. #Reflektion #Lebensreise #GundaFrey

Erlebt in 'Die Stille in dir' mit Gunda Frey eine berührende Episode, die euch tief in das Herz der Weihnachtszeit führt. Gunda teilt mit uns, wie wir durch Stille und Selbstakzeptanz die Weihnachtszeit nicht nur überstehen, sondern in eine Zeit der inneren Einkehr und des Friedens verwandeln können. Diese Episode ist eine Oase der Ruhe in der hektischen Welt und eine Einladung, in uns selbst nach Antworten zu suchen. Ein unvergessliches Erlebnis für alle, die in dieser Festzeit nach Tiefe und Bedeutung suchen. Jetzt reinhören und sich inspirieren lassen. #StilleInDir #InnereRuhe #Weihnachtsfrieden

Wie du dein inneres Kind sicher nach Hause bringst.

🌠 "Entwicklungssprünge: Inga Banatis Weg zur Selbstfindung und Erneuerung"

🔮 In dieser tiefgründigen Podcast-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise zu Inga Banatis einzigartiger Geschichte der Selbstheilung und Transformation. 🌀

🎩 Über Inga Banati: Eine beeindruckende Frau, die ihre Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und Kindheitstraumata in eine Quelle der Inspiration verwandelt hat. 🌈

🤯 Diese Episode bietet euch:

Entwicklungssprünge: Die Essenz meiner Existenz - Meine Seele entfaltet sich! Liebe Seelen, heute öffne ich die Pforten meines Herzens weit und lade euch ein, Zeuge meiner tiefsten Offenbarungen zu werden. Ich bin Gunda Frey, eure Reiseführerin durch die Höhen und Tiefen des Lebens im "Entwicklungssprünge"-Podcast. In dieser besonderen Episode teile ich nicht nur Geschichten, sondern meine Essenz, meine Träume, und die Schönheit der Wachstumsschmerzen. Jeder Rhythmus meines Herzschlags ist hier hörbar, jede Pause erzählt eine Geschichte. Begleitet mich auf dieser spirituellen Reise, indem ihr den Link anklickt. Lasst uns in die Tiefe geh...

"Die Superkraft der Neun: Wie Mathe magisch wird!" Bist du bereit für eine wilde Fahrt durch die Welt der Zahlen? In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Ricardo über das faszinierende Geheimnis der Zahl Neun und wie sie alles verändert – von Mathe bis zur Musik! Magie der Neun entdecken: Ricardo nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt der Geometrie, Chemie, Biologie und mehr. Hast du gewusst, dass die Neun in der Natur wie ein versteckter Superheld agiert? Lass dich überraschen! Der 9er-Reihen-Trick: Langweilige Mathe war gestern! Ricardo zeigt uns einen genialen "9er-Reihen-Trick", der nicht nur Kindern ein Lächel...

Willkommen zur neuesten Folge des Podcasts mit Gunda Frey! Diesmal nehmen wir uns die Zeit, auf die letzten 5 Jahre zurückzublicken und die Entwicklung dieses Podcasts zu feiern. Anfänge und Veränderungen: Ein Blick auf die ersten Schritte und die Veränderungen im Podcast-Intro. Motivation und Entwicklungssprünge: Warum dieser Podcast begonnen wurde und welche persönlichen Wachstumsschritte damit einhergingen. Aktuelle Herausforderungen und Visionen: Gunda teilt Einblicke in die aktuellen Herausforderungen im Bildungssystem und ihre Vision für die Zukunft. Freut euch auf spannende Gedanken, inspirierende Einblicke und einen klaren Blick in die Zukunft! Abonniere meinen Podcast: Spotify: https://open.sp...

In diesem inspirierenden Podcast-Gespräch zwischen Gunda und Diana dreht sich alles um das faszinierende Konzept von "SELF." SELF steht für "Social System of Emotionally Healed Leaders for the Future," und es ist mehr als nur eine Idee – es ist eine Vision, die uns alle betrifft. In ihrem herzlichen Gespräch betonen die beiden, dass wir alle miteinander verbunden sind – immer und überall. Jeder von uns kann ein wichtiger Bestandteil dieses sozialen Systems sein. Jeder sollte die Verantwortung für sein Leben übernehmen können und sich selbst führen. Die Botschaft ist klar: Durch Selbstreflexion, emotionale Heilung und persönliche...

Aus dem Studio in die Papa-Rolle. Während Radiomoderator Michael Imhof sonst hochkarätigen Musikern das Mikro überreicht, geht es heute um die Zwischentöne seiner eigenen Story. In dieser Podcastfolge teilt er die bewegende Geschichte seiner Tochter. Mit viel Herz und Nachdruck thematisiert er die essenzielle Rolle von Traumasensibilität und die Wichtigkeit von Offenheit bei der Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen. Er spricht über die feinen und doch so wichtigen Nuancen, die in der regulären Therapie oft verloren gehen, und teilt seine ganz persönlichen Erfahrungen und Gefühle. Warum wir so oft auf hilflose Blicke und taube Ohren stoßen, w...

Hier findest du alle Infos zu SELF: https://go.freymut-academy.com/self/

Warum Persönlichkeitsentwicklung eigentlich Selbstentwicklung heißen sollte, welchen Impact Coaching Weiterbildung auf unseren Entwicklungsprozess haben und wieso es so wichtig ist, sich seiner eigenen Rolle(n) bewusst zu sein, das und noch mehr erfährst du in unserer aktuellen Podcast Folge.

Mit ihrer ganz eigenen Sichtweise zum Thema Selbstentwicklung sorgt Expertin Silvia für frischen Wind und teilt nicht nur ihre eigenen Gedanken, sondern liefert auch handfeste Inputs zu Themen wie Trauer, Individualität und persönlichen Zukunftsvisionen.

Neugierig geworden?! - Dann...

Hier findest du alle Infos zu SELF: https://go.freymut-academy.com/self/

Heute kommt ein ganz besonderer Podcast Online. Es ist ein besonderer Moment, denn wir feiern 5 Jahre "Entwicklungssprünge" Podcast – eine Reise, die ich mit euch teilen möchte. Von Herzen danke ich jedem von euch – treuen Zuhörern und neuen Follower. Eure Unterstützung, euer Interesse und eure Zeit machen diesen Podcast zu etwas ganz Besonderem. Ihr seid wertvoll und wichtig für diese Gemeinschaft.

💫 Ich habe damals gezweifelt, ob der Podcast überhaupt Anklang finden würde. Doch ihr, liebe Menschen, seid die Inspiration un...

Kinder und Jugendliche brauchen Gehör, doch wie können wir ihnen dabei helfen, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken frei auszudrücken? Wie kommunizieren wir nicht nur effektiver, sondern auch mit mehr Feingefühl? Vera Faltin, Expertin für Kinder- und Jugend-Fachtherapie mit Background in der Logopädie, liefert dir wertvolle Insights zur Dynamik von Kommunikation, Traumaarbeit und Therapie. Dabei stehen vor allem Sprache, aber auch Themen, wie Selbstwahrnehmung, Körperbewegung und Bindungsaufbau im Fokus. Warum eine sensible Ausdrucksweise nicht nur in der Therapie, sondern auch im alltäglichen Miteinander absolut entscheidend ist, das erfährst du in dieser Podc...

Vom Ex-Häftling zum Weltveränderer - Maximilian Pollux stellt die Spielregeln komplett auf den Kopf. Sein Verein SichtWaisen e.V. ist ein absoluter Gamechanger in der Drogen-, Gewalt- und Kriminalprävention und bietet vor allem denjenigen eine (zweite) Chance, die sich im System verloren sehen.  Doch Maximilian fasziniert nicht bloß mit seiner Metamorphose vom Verurteilten zum Visionär, sondern nimmt auch kein Blatt vor den Mund, wenn es darum geht bedeutsame Fragen zu stellen:  Was impliziert Moral, wenn sie über die Grenzen des Gesetzgebers hinausgeht? Was ist Freiheit? Welche Wirkung hat Bestrafung, und welche Rolle spielt Trauma sowohl in der Täte...

Schule hat, vor allem für Kids, oft den Beigeschmack von Druck und Stress, aber muss das wirklich so bleiben?! - Wir meinen nein! In diesem Podcast erklärt dir 'Start ins Neue' Gründerin Julia Keltsch, was du tun kannst, um die Samen für wirksame Veränderung zu säen und wie dein eigenes Mindest zum Instrument für mehr Empowerment wird.

Es juckt dir in den Fingern und du hast schon lange Bock, selbst aktiv zu werden?! - Am Weltkindertag 2023 hast du die Chance, was zu bewegen!

Infos zur Expertin: Hier erfährst du mehr zu Podcast-Gast Fatma Karacakurtoglu und ihrer Arbeit: https://trainofhope-do.de/

Infos zu SELF: Du möchtest weiter über dich selbst hinauswachsen? - Entdecke SELF, unser 4-Monats-Empowerment für Weltveränderer wie dich!: https://freymut-academy.com/self/

Abonniere meinen Podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/1jCI5A82jyOlzbZMulch4a Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/entwicklungsspr%C3%BCnge-der-podcast-f%C3%BCr-alle-eltern-p%C3%A4dagogen/id1429092644 YouTube: https://www.youtube.com/@gundafrey4872/featured

Hier geht es zu meiner Webseite: www.gunda-frey.de Instagram: https://instagram.com/g...

Emotionale Entwicklung beginnt schon vor der Geburt, doch nicht immer läuft alles nach Plan. Ob schwierige Schwangerschaft, ungeplanter Kaiserschnitt oder abrupte Trennung – welche Auswirkungen haben solche frühen und vor allem prägenden Lebenserfahrungen? Und woran lässt sich ein Trauma überhaupt erkennen, wenn Sprache noch keine Option ist? Wie EMDR sogar schon ganz kleinen Menschen bei der Bewältigung solcher Erlebnisse helfen kann und warum eine frühe Intervention so wichtig ist, das erfährst du von Kinder- und Jugendtherapeutin und I.B.T.-Expertin Katerina Stetinova-Popitz und Podcasthoast Gunda Frey! Du möchtest weiter über dich selbst hinauswachse...

Du möchtest weiter über dich selbst hinauswachsen? - Entdecke SELF, unser 4-Monats-Empowerment für Weltveränderer wie dich!: https://freymut-academy.com/self/ Tagesmutter, KiTa oder doch lieber Supermama? - Was braucht es, damit kleine Menschen mit Power ins Leben starten? Und was steckt dahinter, wenn dir mal wieder richtig der Geduldsfaden reißt? Was du tun kannst, um Kinder bestmöglich zu begleiten und welche Folgen eine missglückte Beziehung mit sich zieht, das und noch viel mehr erklären dir Bindungsexpertin und Pädagogin Claudija Stolz und Gunda Frey in einem offenherzigen Podcast-Gespräch! Info's zu Claudija Stolz: Hier finde...

Stell dir vor, du könntest mit nur wenigen Änderungen in deiner Kommunikation dein Verhältnis zu anderen Menschen verbessern. In dieser fesselnden Folge von Entwicklungssprünge nimmt Melanie dich mit auf eine tiefgreifende Reise in die Welt der Traumasensiblen Kommunikation und systemischen Beratung. Als erfahrene Expertin mit breitem Wissensschatz liefert sie dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge. Alles zu Melanie Balle-Günthör: www.alba-solutions.de Instagram: https://www.instagram.com/ballegunthor Abonniere meinen Podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/1jCI5A82jyOlzbZMulch4a Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/entwicklungsspr%C3%BCnge-der-podcast-f%C3%BCr-alle-eltern-p%C3%A4da...

Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.

Mehr über die Nervensystem Akademie: Instagram: @nervensystem.akademie YouTube: @nervensystemakademie7191

Erfahrt mehr über Gunda: Homepage: www.gunda-frey.de Instagram: www.instagram.com/gundafrey/ Facebook: www.facebook.com/freygunda/ Hier gehts zu ihrem neuen Buch "Das Verstaatlichte Kind, Opitmiert, reguliert, traumatisiert - wie unsere Gesellschaft ihre Kinder versaut": www.das...

Gemeinsam haben Carla und Phil das EmpowerLand gegründet. Was das genau ist und wie es Kindern dabei hilft, ihren Träumen nachzugehen und an sich selbst zu glauben, kann nur einer besonders gut erklären. Letzte Woche durfte ich mich mit Phil ausführlich über seine Geschichte und das EmpowerLand austauschen. Und ich kann dir eins versprechen, das Zuhören lohnt sich.

In dieser Solo Podcastfolge beschäftigt sich Gunda mit den psychischen Grundbedürfnissen im Berufsalltag und welche Rolle sie beim Fachkräftemangel haben. Gunda nimmt ihre Hörer*innen mit auf eine Reise durch die psychischen Grundbedürfnisse und wie die Erfüllung dieser Bedürfnisse im Berufsalltag aussehen kann. Außerdem teilt Gunda eine persönliche Geschichte, durch sie in den letzten Wochen sich nochmal intensiv damit befasst hat, was eine gute Führungskraft ausmacht und welche Balance zwischen Führung und Verantwortung abgeben notwendig ist. Eine Podcast Folge die neben vielen Impulsen, auch zum eigenen Reflektieren anregt.

Der Interviewgast dieser Podcastfolge ist Riccardo Leppe, der Initiator der wohl größten alternativen Bildungsbewegung in Mitteleuropa. Riccardo ist Bildungsaktivist, Lehrtrainer für Mathe und Englisch und vor allem brennt er für die Kinder. Der gelernt Zauberer ist als Kind selbst eine zeitlang als Freilerner aufgewachsen und hat einen Teil seiner Kindheit bei den Indianern in Peru verbracht. In diesem Podcast geht es um die drei goldenen Regeln , damit Kinder gut groß werden können. Gunda und Riccardo kreieren ein Bild von der Schule der Zukunft, sprechen über Lernmethoden und was Lehrer mitbringen sollten, damit Kinder für ihr Leben le...

Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere, mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.

Erfahrt mehr über Gunda: Homepage: www.gunda-frey.de Instagram: www.instagram.com/gundafrey/ Facebook: www.facebook.com/freygunda/ Hier gehts zu ihrem neuen Buch "Das Verstaatlichte Kind, Opitmiert, reguliert, traumatisiert - wie unsere Gesellschaft ihre Kinder versaut": www.das-verstaatlichte-kind.de und zum Kauf: https://amzn.to/3bhrvmT

Erfahrt...

Anka Krätzig ist selbst Mutter von zwei Kindern, gelernte Waldorfschullehrerin und engagiert sich leidenschaftlich für Kinder. Während sie ihren Job als Waldorfschullehrerin noch ausführte, merkte sie recht schnell, dass auch viele Kinder in einem reformpädagogischen Schulsystem nicht zurecht kommen. Heute sagt sie, dass es wenig bringt ein System zu verändern oder ein neues System zu erschaffen, wenn sich die Erwachsenen, die mit den Kindern arbeiten, nicht weiterentwickeln und an sich arbeiten würden. Als Anke selbst Mutter wurde, hatte sie den Wunsch, dass ihre Kinder auf eine andere Schule gehen und gründete eine freie Sc...

Bob Blume ist wohl einer der bekanntesten Lehrer Deutschlands. Als Bildungsaktivist, Bildungsblogger und Buchautor hat sich Bob Blume, der hauptberuflich als Lehrer arbeitet, in den sozialen Medien einen Namen gemacht. Als gefragter Schulexperte findet man auf seinen Seiten z.B Reels in denen er sich humorvoll für eine Veränderung im Schulsystem einsetzt. So finden ZuschauerInnen auf seiner Instagram Seite alle Themen rund um Schule. In der Schule engagiert sich Bob sehr für ReferendarInnen, ist Oberstudienrat, verantwortlich für die Öffentlichkeitsarbeit der Schule und Leiter von zwei AGs. Die WELT stellte ihn 2020 als einen der besten digitalen Lehrer in De...

Mit Gunda Frey

Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere, mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.

Erfahrt mehr über Gunda: Homepage: www.gunda-frey.de Instagram: www.instagram.com/gundafrey/ Facebook: www.facebook.com/freygunda/ Hier gehts zu ihrem neuen Buch "Das Verstaatlichte Kind, Opitmiert, reguliert, traumatisiert - wie unsere Gesellschaft ihre Kinder versaut": www.das-verstaatlichte-kind.de und zum Kauf: https://amzn.to/3bhrvmT<...

Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere, mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahrt mehr über Gunda: Homepage: www.gunda-frey.de Instagram: www.instagram.com/gundafrey/ Facebook: www.facebook.com/freygunda/ Hier gehts zu ihrem neuen Buch "Das Verstaatlichte Kind, Opitmiert, reguliert, traumatisiert - wie unsere Gesellschaft ihre Kinder versaut": www.das-verstaatlichte-kind.de und zum Kauf: https://amzn.to/3bhrvmT

Erfahrt mehr über Anna...

Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahrt mehr über Gunda: Homepage: www.gunda-frey.de Instagram: www.instagram.com/gundafrey/ Facebook: www.facebook.com/freygunda/ Hier gehts zu ihrem bald erscheinenden Buch "Das Verstaatlichte Kind, Opitmiert, reguliert, traumatisiert - wie unsere Gesellschaft ihre Kinder versaut": www.das-verstaatlichte-kind.de und zur Vorbestellung: https://amzn.to/3bhrvmT Erfahrt mehr über Veit Lin...