創業即修行

本集分享在藥師佛禪寺學到的「人生八大幸福品質」。每一項都有對應的生活捷徑，透過這些簡單但深刻的實踐方法，讓大家在遇到困難或失落時，能夠快速覺察並找回真正的幸福與豐盛。希望這集能為你的人生帶來啟發與溫暖。

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本週開始共讀新書《金剛經白話講座》，這是一本非常受歡迎的書，一直都在排行榜上下不去，我也對這本書一直有著強烈的興趣跟好奇，今天終於開始跟大家分享！今天簡單聊聊金剛經的名稱含義、金剛經與心經的差異，甚至才剛開始讀就發現自己過去的認識有很多是不正確的。另外本集也對於想讀經的朋友們分享我個人的經驗。

啟發我的影片點這裡

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人們往往因為想減少內心衝突，常陷入二元對立與偏見，導致世界充滿分裂與痛苦。本集為《中道》這本書的讀書會最終回，分享透過自我覺察、療癒與持續練習，逐漸放下過去的傷痛與執著，釋放舊有能量，迎接新的祝福與恩典。

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》 feat. SUD友義素 Joanne
也許我們的經歷與苦痛，在不久的將來都是自己的養分並且成為能為他人療癒的故事，本集Joanne與我們聊聊他們如何從業餘開始成為專家，以及這一路上的困難與挑戰。

🪐下集摘要：
⭐️ 創業家如何放下苦苦經營的項目？
⭐️ 為何療癒其實是一種幸運？
⭐️ 創業家的熱情所在為何？
⭐️ 如何允許自己有鬆弛感與彈性？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》 feat. SUD友義素 Joanne
在成為全職媽媽的這段過程中，透過孩子其實是大量的與自我內在相處，本集Joanne與我們聊聊，當她看見自己的黑暗面，他如何調適、如何自我覺察與療癒，成為更真實也更完整的自己。

🪐中集摘要：
⭐️ 從創業到全職媽媽的心境如何調適？如何擁有自己的時間？
⭐️ 如何療癒自己，讓自己不再重複過去父母的模式？
⭐️ 宇宙讓我們經歷的都有其原因？
⭐️ 讓人意想不到的創業家自我認同危機

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》 feat. SUD友義素 Joanne
從20幾歲開始就不曾停下腳步，到成為媽媽後仍然馬不停蹄，但在決定成為全職媽媽後，重新檢視自己的生活、情緒，同時意外發現自己已確診躁鬱症，本集Joanne將與我們聊聊他如何走過這場重新面對自我的旅程。

🪐上集摘要：
⭐️ 如何在創業當中兼顧育兒？
⭐️ 如何面對確診躁鬱後的生活？
⭐️ 諮商可以為我們帶來哪些收穫？
⭐️ 為何手足總是分別扮演著陽光與陰影？
⭐️ 一段理性的婚姻是什麼樣子？

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本集邀請大家從自己80歲的視角來回顧人生，從未來的角度重新審視當下的生活、健康、關係與夢想。透過這樣的練習，我們能更珍惜身體、放下小事糾結、重新調整目標，讓設定的人生方向更貼近內心真正的渴望。當我們用體驗和珍惜的心態過每一天，許多煩惱都能放下，生命也會變得更有意義與圓滿。

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本集與你聊聊「斷捨離」的真正意義，透過自我提問與覺察，檢視哪些念頭、關係或情緒讓自己停滯、痛苦，哪些能帶來成長與喜悅。當我們回歸真誠與自信，才能真正感受愛與平靜。祝福大家在新的一年，勇敢放下過去的束縛，重新開始，活出更自在的自己。

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我們所能感知的世界僅佔整體的5%，大部分的生命力量與可能性都在未知之中，本集與你聊聊生命的可能性與修行的真諦。真正的修行不是遠離現實或追求特殊狀態，而是在日常生活中，透過每個念頭、行動與選擇，誠懇地面對自己與他人，並尊重彼此的神聖空間。信心與誠懇是修行的核心，當我們願意放下舊有習氣，建立新的內在迴路，才能真正自在、平安地活出生命的美好與全部可能。

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我們的人生是業力因果的結果，許多選擇與安排都在更高層次中自有其定數，那我們還有自由嗎？本集與你聊聊「自由意志」與「命運注定」，懂得站在整體的角度，才是真正的自由意志，讓我們得以重生、自在且無畏的前行。

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》 feat. 瑜伽引導者 佳娜
我們的整趟創業之旅的過程，其實是在滋養自己、充實自己，尤其作為老師，當自己扎實了、內核豐富了，自然能將這樣的品質帶給學生。本集佳娜與我們聊聊她做過哪些努力來優化教學，並樂意將這樣的方法透過教學、陪跑的方式分享出去。

🪐下集摘要：
⭐️ 如果只想賺錢可以嗎？
⭐️ 如何跟父母相處？甚至近一步協助父母成長？
⭐️ 如何優化瑜伽教學？
⭐️ 一位老師除了專業領域以外還能做些什麼來促進自己成長？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
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《創業家後台》 feat. 瑜伽引導者 佳娜
為每一位來面前的學生種下一顆瑜伽的種子，佳娜坦言瑜伽是一輩子要做的事，正因這條時間線拉得很長，可以讓我們更多的放下完美主義。本集佳娜與我們聊聊，她如何放下內耗與糾結，以及她如何運用『好奇』在看似平凡的日常中找尋靈感。

🪐中集摘要：
⭐️ 學生的回饋如何支持到老師？
⭐️ 傳統瑜伽ＶＳ現代瑜珈
⭐️ 如何與不完美相處？
⭐️ 如何從合夥事業失敗中走出來？
⭐️ 源源不絕的靈感從哪裡來？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
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《創業家後台》feat. 瑜伽引導者 佳娜
合夥創業破局之後開啟了她的瑜生，回顧佳娜的每一段事業，當中其實有一個共同點—— 一顆熱愛助人的心。今天佳娜透過她過去、現在、未來的瑜生，與我們聊聊身心靈與創業，以及她如何『輕鬆豐盛』？

🪐上集摘要：
⭐️ 柔軟的人做瑜伽反而更要小心？
⭐️ 為什麼瑜伽要帶我們做『不熟悉』的位置？
⭐️ 是生理影響心理，還是心裡影響生理？
⭐️ 微笑自救VS微笑憂鬱
⭐️ 創業家都熱愛挑戰嗎？該如何看待挑戰？
⭐️ 輕鬆豐盛 VS 躺平等待

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本集探討「沒有副作用的快樂」是什麼，並盤點日常生活中常見的快樂來源跟有哪些副作用，發現多數快樂背後都伴隨著健康、時間或心理上的代價。真正無副作用的快樂不僅能帶來身心療癒，更能讓人持續充實、感受幸福，提醒大家在追求快樂時，也要留意選擇能真正滋養自己、沒有負擔的方式。

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本集從日本女生與AI結婚的新聞談起，延伸討論AI逐漸融入生活帶來的心理、行為與人際影響。透過TED講者的觀點，提醒我們過度依賴AI與社群媒體，可能讓現實與虛擬界線模糊，甚至失去與親友真實相處的寶貴時光。AI本身是中性的，關鍵在於我們如何有意識地善用它，而不是被它主導生活。

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本集分享楊博士與漸凍症患者瑞秋的故事，探討痛苦與修行、臣服與妥協的深層差異。瑞秋雖身陷無法逆轉的疾病，但在修行中逐漸覺察，發現自己原本只是妥協而非真正臣服。這提醒我們，人生中的痛苦無可避免，但正是這些痛苦促使我們更接近真實的自己。無論外在環境多順遂，練習面對與轉化痛苦的能力，才能在無常來臨時真正接住自己。當我們能將痛苦轉化為成長的燃料，意識層次便會進化。

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修行不在於建立更多規矩，而是在放下、容許、接納中，走向真正的自由。本集與你聊聊持續與堅持的重要性。真正的改變並非來自不斷追求新方法，而是能夠克服「無聊」與慣性，將練習融入日常，讓自己逐漸重生。透過本集的兩個自我提問，學習在激動、質疑或困擾時，溫柔地放下頭腦的執著，為自己創造神聖空間，回到內心的平靜與圓滿。

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真正的改變始於內在，外在環境雖有限，內在成長卻是無限的。許多困境，其實不是問題本身，而是我們如何看待問題。當我們願意覺察自己的選擇，並主動改變自己的應對模式，就能跳脫舊有的困境，讓過去反覆出現的問題有機會一掃而光。

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《創業家後台》系列介紹
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《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 《創業家後台》feat. Shesmy 旭思蜜可分解衛生棉 創辦人Cheryl （下集）
青少年時期迎來的家庭風波讓Cheryl決心走出自己的路，明白在關鍵時刻優先愛自己的重要性，婚後更同時面對著創業、懷孕、產後、育兒的挑戰，甚至回顧這一生Cheryl仍認為自己熱愛挑戰...

🪐下集摘要：
⭐️ 憑藉怎樣的意志力在15歲的人生交叉口走過家庭風暴？
⭐️ 如何透過每一次的挑戰讓我們成長？
⭐️ 優先愛自己有多重要？為Cheryl帶來怎樣的收穫？
⭐️ 如何在不斷的失衡中重新找回平衡？
⭐️ 給新手新創的建議？

🔎Shesmy旭思蜜可分解衛生棉：官網、IG

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《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. Shesmy 旭思蜜可分解衛生棉 創辦人Cheryl （上集）
在備孕期間意外得知塑化劑對女性生殖系統的影響，而開始投入無塑衛生棉的領域，越做越發現這池水有多深、多具挑戰性，但她仍不願放棄....
今天Cheryl要與我們聊聊，衛生棉的潛在真相是什麼？我們應該如何挑選衛生棉？這每個月都要做的事，為我們帶來的影響可能比想像中更大。

🪐上集摘要：
⭐️ 為何決定投入這個很『傻』的項目？
⭐️ 全新觀念如何教育舊有市場？
⭐️ 永續衛生棉真的可以分解嗎？
⭐️ 衛生棉的毒性如何影響我們的健康？
⭐️ Shesmy為什麼不做涼感衛生棉?

🔎Shesmy旭思蜜可分解衛生棉：官網、IG

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成功並非一蹴而就，而是需要持續行動、耐心等待成果，本集與你聊聊「達標」與「耐心」。目標的設定也很關鍵，與其只追求獎項，不如專注於服務每一位客人，讓健康、美味與溫度成為品牌的核心價值。真正的成就不只是外在的肯定，更來自客人真誠的回饋，以及一路上夥伴的努力。希望大家都能找到值得堅持的目標，並在生活中用行動去實踐與溫暖他人。

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本集與你聊聊「死亡」這個常被忽略或忌諱的主題，為何我們明知生命有限卻常常無法真正珍惜當下。正視死亡能讓我們更認真活在每一刻，減少無謂糾結，並學會斷捨離，把時間留給真正重要的人事物。透過『人生清單』，讓『活在當下』成為具體可行的生活態度。

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本集與你聊聊如何改變「習氣」。透過持續的臣服與接受，心念改變，進而影響個性與行為，開啟新的生活迴路。即使遇到挫折，也要包容自己、見證當下，並以呼吸、感恩等練習安住心念。楊博士分享結合南北傳佛教的十五種特質，鼓勵大家將這些品質融入每日生活，成為自我成長的指引。持續練習、反思與提醒，讓我們在日常中消除盲點，欣賞自己的努力，逐步活出更成熟、更圓滿的生命品質。

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本集與你聊聊「靈魂的暗夜」——人生遭遇多重困難時，如何運用呼吸練習與中道智慧，突破身心靈的障礙。無論是疾病、失業、財務危機、婚姻失敗，還是心理低潮，每個困境都是宇宙給我們的考驗，是潛能突破的臨界點。透過楊博士分享的「數息觀息」與「’‘我在’‘的呼吸」練習，學習安住當下、與呼吸同步，讓小我逐漸鬆綁，進入心流與大愛的狀態。呼吸不只是生理動作，更是身心靈整合與自我超越的關鍵工具。只要持續練習，便能在困難中找到力量，安然度過靈魂的暗夜，迎來真正的突破與圓滿。

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今天跟大家聊聊發生在我工作上的慘痛『時事』，讓我反思自己的行為模式有哪些問題，也想與大家分享我的想法，如果你也正好有共鳴、也正好錯過了什麼、失去了什麼機會，希望這一集對你會有幫助。

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 亞洲譚崔學院 創辦人Zia （下集）
我們越在親密關係中越容易展現自己最醜陋的一面，因為陰陽能量的失衡，親密關係的經營對於現代女性更是一種挑戰，本集Zia與我們分享如何用簡單的練習恢復我們的陰性能量，並談到性行為、性關係對我們有哪些影響。

🪐下集摘要：
⭐️ 孩子如何讓我們學習到無條件的愛？
⭐️ 為什麼現代女性容易陰陽失衡？
⭐️ 該如何平衡我們的陰陽能量？如何在生活中練習恢復陰性能量？
⭐️ 譚崔角度如何看待性交易？如何處理我們的慾望？
⭐️ 性需求只能向外求嗎？性關係會為我們帶來怎樣的影響？

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《創業家後台》feat. 亞洲譚崔學院 創辦人Zia （上集）
今天Zia與我們聊聊她學習與分享譚崔的種種經歷，從在婚姻與家庭日複一日的日常中迷失自我到透過身心靈療癒逐漸發現自我、療癒自我，擺脫過去與傳統的壓抑後，也希望將這份改變傳遞下去。

🪐上集摘要：
⭐️ 什麼是譚崔？真的跟『性』有關嗎？
⭐️ 為什麼譚崔的過程身體會自然擺動？
⭐️ 男性也可以學習談崔嗎？
⭐️ 譚崔如何幫助人擺脫性愛成癮？
⭐️ 推廣譚崔的過程碰到哪些阻礙？
⭐️ 譚崔如何改善性犯罪的問題？

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本集與你聊聊如何判斷一個事業或現象究竟是一時流行還是未來趨勢。透過我自己的經驗，提醒大家在創業或加盟時，應該如何分析事業的過去、現在與未來，觀察是否值得投入。不要盲目跟風，也不要因他人質疑而放棄自己的機會。最後以分享我認為哪些領域是未來20年以上的長期趨勢，祝福大家找到能結合趨勢與話題的事業。

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本集分享我學習教練的初衷以及在教練督導下進行教練演練的真實體驗，與大家聊聊「教練」的角色與價值。教練不是給答案的人，而是協助我們看見自身的盲點，找到屬於自己的解決方法。我們即使知道許多道理，卻常常做不到，這正是教練可以發揮影響力的地方，協助個人突破表層行為，覺察深層模式，進而促成真正的改變。

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🔎蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】
🔎《創業即修行》Instagram 【＠dailypractice.withmahama】
🔎《創業即修行》YouTube：訪談長片在這裡

本集分享進入神聖空間的多種方法，每個人都有屬於自己的「超連結」。舌抵上顎是最簡單的方式，其他也還有很多方式都是幫助我們回到本質、與自己連結的途徑。楊定一博士以心經中的一段話為例，分享這句話如何成為他自身強大的超連結，並帶來深刻的身心轉變與正向能量。透過故事，說明這種連結不僅影響個人，也可能轉化物質層面。

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透過冰山的比喻，強調人類意識所能觸及的只是冰山一角，真正的平衡來自於將注意力放回本質、減少對外在現象的執著。中道並非在兩端取平均，而是回到最低能量、最不費力的狀態，讓自己被整體吸收，進入合一與頓悟的境界。本集也分享了一個最簡單實用的練習，幫助大家回到身心放鬆與友善中立的狀態，為自己建立神聖的空間。

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你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
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《創業家後台》feat. Move Pilates創辦人Jocelyn （下集）
本集Jocelyn老師與我們聊聊創業和運動產業。創業前要先了解產品的本質和市場定位，以『 4P』來 行銷，分析產品的時機點和市場階段。運動產業的回報率不高，需審慎思考。對於想成為教練的人，如何驗證自己，並找到自己熱愛的運動，進而成為一個充滿熱情和能量的教練。不要因年齡而退縮，勇於追求夢想，並將人生經驗傳承下去。

🪐上集摘要：
⭐️ 如何培養穩定的運動習慣？
⭐️ 將愛好變成工作到底好不好？
⭐️ 創業應該注意哪些事情？
⭐️ 創業成功的要素有哪些？
⭐️ 如何看待台灣運動產業？

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《創業家後台》feat. Move Pilates創辦人Jocelyn（中）
本集Jocelyn老師與我們分享她在遭遇年齡歧視和社會對女性的刻板印象時如何面對？Jocelyn也鼓勵女性要認識到自己的需求和天性，並在追求事業的同時，不要忘記照顧自己脆弱和柔軟的一面，有時內心的強大比外在的強勢更重要。

🪐上集摘要：
⭐️ 如何從缺乏自信轉變為一個勇於挑戰的人？
⭐️ 女性的強大如何在關係中取得平衡？
⭐️ 如何善用女性特質？有時也可以適時的示弱？
⭐️ “強勢” 與 “強大” 的區別是什麼？
⭐️ 如何培養能持久的運動習慣？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. Move Pilates創辦人Jocelyn （上集）
Jocelyn 老師與我們分享她豐富的人生經歷， 30 歲時在加拿大創業，中年轉型成為運動教練的過程。她提到移民加拿大後連做義工都需要面試排隊？以及創業時面臨的文化衝擊和人性考驗，讓她快速成長。近年儘管年紀漸長，她仍勇於挑戰，在 40 多歲時仍與年輕人一同學習街舞。近年，她更創立了自己 Pilates 教室，希望將運動的好處分享給更多人，實現自己的人生夢想。

🪐上集摘要：
⭐️ 加拿大創業初體驗經歷了哪些風波與挑戰？
⭐️ 健康危機如何帶來事業轉機？
⭐️ 運動如何讓自己重生並成為自己的事業？
⭐️ 如何讓年齡不再是局限和恐懼？
⭐️ 為什麼選擇在60歲創業？

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本集以一個小故事為比喻，與你聊聊「信任是用結果來建立的」這個觀念。無論是親子、伴侶、職場或商業合作，信任都必須透過行動和成果累積，而非單憑感覺或承諾。今天跟大家分享如何以「信任分數」具體記錄並評估他人的可信度，建立健康界線避免成為討好型人格。同時也反思自身是否值得信任，從日常言行一致做起，主動累積自己的信任存款，成為真正可靠的人。

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本集分享今年面對挑戰與壓力的心路歷程，從身體、工作、關係等層面反思，這些困難並非折磨，而是生命給予的成長提醒。學習在過程中學會放慢腳步、重新規劃，發現原來「沒做什麼」也是一種成就。在年尾前，給自己一點空間，思考想要怎樣的改變，用更輕鬆、遊戲的心態迎接新的挑戰，讓每一次壓力都成為成長的養分，為新的一年做好準備。

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在生活困難、內心萎縮時，如何運用正向思維與「一切都好」練習來轉化自身狀態。當負面情緒來襲，與其被悲觀念頭困住，不如主動提醒自己凡事往好的方向想，幫助自己臣服於當下。即使無法冥想、靜坐或禱告，也能靠「一切都好」的信念，將注意力與能量帶回自己身上，建立新的神經迴路，逐漸改變個性與命運。楊定一博士提出，這個簡單的練習能協助我們在面對無常、困難時，保持信任、拉開與過去創傷的距離，讓修行真正融入日常生活。

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本集延續上週「中道」的主題，繼續共讀楊定一博士的著作。楊博士曾探索各種宗教、哲學與身心靈法門，發現許多方法常忽略人間與超越人間的整合。楊博士認為，中道是貫通所有法門的核心，能同時涵蓋世間與出世間的智慧，讓我們既不逃避世界，也不沉溺其中。以「感恩練習」作為克服人生障礙的方法，以感恩的心面對每個念頭、反應與身體感受，能讓我們柔軟心性，跨越法門與宗教的隔閡，成為人生一切的出發點。

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本集聚焦於生殖系統健康，特別是子宮與乳房相關疾病背後的情緒與飲食因素。許多婦科疾病與壓抑、未解的情緒有關，尤其在經歷重大情感創傷後。從正食食養的角度，蛋奶與肉類中的動物性荷爾蒙會加速子宮老化，影響生育能力與婦科健康。本集從情緒與飲食出發，跟大家聊聊生殖系統健康與荷爾蒙疾病。

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《創業家後台》feat. 國民彩妝老師 Vanessa （下集）
突然一覺醒來突然想起十年前想做的事，Vanessa自認是顯化達人，但顯化不是光靠想像，靠著自己努力籌備與20年來的精力，終於在今年終於實現目標，將自己對於彩妝的經驗想法傳承下去，幫助大家輕鬆地成為想要的自己，自由的展現不同的樣子，最後Vanessa也與我們分享，如何成為一個有志、有識、有恆的人

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🪐下集摘要：
⭐️ 這20年彩妝經驗帶來哪些轉變？
⭐️ 彩妝老師的成就感來源在哪？
⭐️ 10年前的心願，如何顯化成真？
⭐️ 如何擺脫無效化妝？靠化妝輕鬆呈現自己想要的樣子？
⭐️ 如何讓五官不隨著時代改變，但可以隨著心情改變？
⭐️ 如何成為一個有志有識有恆的人？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 國民彩妝老師 Vanessa （上集）
總是能看見學生臉部的優勢，20年彩妝經歷的彩妝師Vanessa教你如何認識自己的五官，運用彩妝這個『工具』打造與我們希望呈現的個人形象，讓彩妝變成生活的一部分，而且帶著喜悅跟樂趣享受化妝的過程與成果

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🪐上集摘要：
⭐️ 正值金融海嘯如何化危機為轉機展開新事業？
⭐️ 做為一位『不一樣』的彩妝老師，如何讓學生發光？
⭐️ 彩妝對我們有哪些影響？男生也適合學彩妝嗎？
⭐️ 圓臉/長臉/圓眼/細長眼帶來怎樣的的不同想像與感受？
⭐️ 在繁忙的工作中如何面對壓力並度過人生最辛苦的階段？
⭐️ 如何不內耗並帶領自己度過最黑暗的社群與網路霸凌？

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本集分享這次五天正食食養半斷食的身體反應。排毒過程產生的惡夢現象，原來與飲食有如此大的關聯？以及我們的生理期與月亮週期竟然可以同步，透過調整體質體驗到身體越來越貼近自然節奏。本集也記錄了來自不同背景夥伴的故事，人生雖有遺憾，但也能帶來成長與分享的力量，請大家珍惜當下、也善待身體。

報名連結：

一月台灣場正食食養半斷食僻靜營報名

2025/01/06『腸與腦的神奇連結——從古老智慧到現代科學』講座

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現代人因飲食與環境影響，身體排毒速度遠不及毒素累積，導致各種疾病與失調。本集分享一位肝癌末期患者以及健太郎的真實案例，說明透過無鹽飲食、生薑浴、半斷食等自然方法，身體自癒力得以展現，甚至創造奇蹟。疾病是身體的訊息，提醒我們需要改變生活與飲食習慣。正食食養不是神話，而是回歸自然、尊重身體智慧的實踐。也邀請有興趣的朋友們參加每年舉辦的半斷食活動，親身體驗身心轉化的可能。

報名連結：

一月台灣場正食食養半斷食僻靜營報名

2025/01/06『腸與腦的神奇連結——從古老智慧到現代科學』講座



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本集繼續共讀楊定一博士《中道》一書，中道不僅能貫通東西方靈性思想，更能成為每個人修行路上的指引。修行不在於知識多寡，而在於實踐與體會。不一定每個人都有緣份碰到能夠帶領自己、考核自己的老師，所以善用中道非常重要，無論遇到外界肯定或否定，或是生活中的種種挑戰，只要不斷回到自己、輕鬆觀察念頭與情緒，就能穩定心性，成熟面對人事。最後，也分享一個簡單的日常反思練習，用中道作為自我觀察與成長的方法，幫助自己輕鬆坦然地面對自己與世界。

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本週開始分享楊定一博士新書《中道》，探討在現代混亂與危機中，中道如何成為最實用的工具，幫助人們找回自己、守護地球，甚至影響宇宙。書中強調中道能貫穿科學、哲學、宗教等各領域，是每個人都能親自驗證的普世智慧。執行中道的關鍵在於「臣服」與「內觀」，透過回到自己、回到內心，獲得真正的智慧與喜悅。今天先預告一下，我們明天開始將繼續深入分享書中內容，陪伴大家一起探索中道的實踐與意義。

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《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（下集）
從看見每個人都渴望被愛開始，我們會更同理他人、也同理自己。Omar在這一集與我們聊聊，如何過上無悔的人生？而這是每個人都有能力做得到的。

🪐下集摘要：
⭐️ 如何經歷人生無光的時期？
⭐️ 如何打破從小打造的局限性？
⭐️ 你是否想過一絕不讓自己後悔的人生？
⭐️ 創業如何幫助我們修行？
⭐️ 舞火光中心的任務是什麼？
⭐️ 為什麼這麼多的靈性大師翻船？

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《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（中集）
身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？在成立自己的光中心這條路上，這集Omar要與我們聊聊他的經驗與挑戰，以及在成為老師、大師後才真正開始，更要持續的學習並有意識地活在這個世上，才能更好的支持他人。

🪐中集摘要：
⭐️ 什麼是光中心？
⭐️ 如何放下自己的觀點去支持他人？
⭐️ 身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？有哪些風險與壓力？
⭐️ 是什麼讓Omar花上百萬出國學習聖火傳承？
⭐️ 如何『反人性』的活著？
⭐️ 沒有去過地獄怎能知道天堂的美好？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（上集）
Omar過去曾是一個工作狂與完美主義者，從逃離不喜歡的生活到追求身心靈，起初甚至認為自己被詐騙了，最後被靈氣老師的愛感化開始變得溫柔....

🪐上集摘要：
⭐️ 如何開始身心靈的助人事業？
⭐️ 如何透過教學與分享成為專家？
⭐️ 分享資訊時應該如何更有智慧的辨識？
⭐️ 『靈性名字』是什麼？
⭐️ 大師之道是完整活出自己、精通自己
⭐️ 如何迎接自己靈魂的品質？

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本集分享一個故事，探討我們人生價值不應只由外在評價決定，而忽略自我認同的重要性。今天與你聊聊六個自我探索與設定目標的方法，唯有認清自己，才能設定真正屬於自己的目標，活出有意義且幸福的人生。

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本集分享在東京參加第一屆正食食養國際論壇的心得與感動，來自世界各地的代表齊聚一堂，交流各國飲食、生活型態及推廣正食食養的挑戰。反思現代人飲食習慣與自我覺察的重要性，正食食養不僅僅是飲食法，他還能幫助我們在資訊爆炸的時代，提升判斷力、重拾本能與直覺、促進身心蛻變、個人精神層面的成長，這套生活方式落實於人生，最終透過飲食與自我實現，將現世活成天堂，實踐革命性的中庸之道。

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本集是共讀《薩提爾的自我覺察練習》的最後一集，總結了過去四週的學習重點---討好型、指責型、超理智型、打岔型這四種不一致的行為模式，當這些模式被轉化後，人生將會出現哪些改變？無論你屬於哪一類型，只要願意覺察並調整自己的期待與行為，就能活得更自在、更有自信，也能與身邊的人建立更健康、更有影響力的關係，讓人生變得更加完整與美好。

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本集與你聊聊我們內在冰山中的「期待模式」，以及渴望與期待的差異是---渴望是每個人共有的抽象需求，而期待則是每個人用來滿足渴望的具體方法。本集也提供大家常見的不切實際期待與轉化為務實期待的具體建議，透過覺察自身行為背後的期待與渴望，進而提升行為的一致性與有效性，讓理想結果更容易實現。

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本集與你聊聊「容納之窗」這個心理學概念，幫助大家認識自己在面對壓力和情緒時的最佳平衡狀態。一起了解什麼是容納之窗，以及長期壓力如何影響身心，從正食食養角度如何看待自律神經與飲食、生活習慣的關聯。希望大家能透過飲食、呼吸、運動、正念、自我覺察等方法，來擴大自己的容納之窗，讓自己更有能力面對生活的挑戰。

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》 feat.  旅遊攻略專家、金刻獎最佳旅遊入圍得主-金Gene  (下集)
原生家庭與美國的教育奠定了Gene自信與溫暖的品質，但在照顧他人的同時，要如何好好的照顧自己？本集Gene與我們分享他從實踐『安息日』與透過『容納之窗』開始自我覺察，幫助自己減少內耗源，不只讓工作更有效率也改善了伴侶關係！

🪐下集摘要：
⭐️ 《塔木德》教導離開俗世紛擾的方法，什麼是安息日？
⭐️ 從什麼時候開始想斜槓、想創業？
⭐️ 青少年時期在台灣與美國的教育分別帶來哪些影響？
⭐️ 如何透過『容納之窗』來照顧自己，讓關係更融洽？
⭐️ 捨得讓時間留白，留一點時間給自己
⭐️ 我們早已過上『不一樣』的人生了？

Gene的旅遊攻略頻道：GOwithGG跟著金金走
Gene的低咖啡因研究社：Quiet Cup低咖啡因咖啡

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《創業家後台》feat. 旅遊攻略專家、金刻獎最佳旅遊入圍得主-金Gene (上集)
在科技業任職的Gene一開始只是想幫助旅人們安全上上平安下山，而開始錄製上山下海的攻略頻道-GOwithGG跟著金金走，因著自己的熱情跟喜好而做，甚至入圍了金刻獎最佳旅遊！又因看見同事的需求，而開展了Quiet Cup低咖啡因咖啡的旅程。這一路上他如何安排時間跟精力？他又如何面對自己內心的聲音？

🪐上集摘要：
⭐️ 每個人都可以是某位專家，如何掌握這波疫後的斜槓崛起？
⭐️ 為什麼開始研究低咖啡因咖啡？
⭐️ 有很多想做的事，該如何分配時間跟精力？
⭐️ 如何擺脫不懂的如何拒絕他人的習慣？幫助自己更珍惜自己。
⭐️ 設定目標與自我肯定間，該如何平衡？
⭐️ 面對問題與挑戰，該如何與焦慮共處？

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本集與你聊聊「選擇困難」這件事，從生活小事到重大決定，人們面對選擇時的焦慮與猶豫。不論是成長環境、資訊爆炸、害怕未知等因素都會影響我們的決策能力，選擇是認識自我、培養獨立與責任感的過程。鼓勵大家勇敢做選擇，放下對完美的執著，把每一次選擇都當作自我探索與成長的機會。

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突破舒適圈之所以困難，是因為我們必須拆掉長久以來建立的心理框架，每個人的「牆」材質不同，有的易拆、有的堅固，成長是一個不斷「拆牆—建牆—再拆牆」的循環。今天聽完這集就開始盤點自己遲遲未做的事，找出背後的恐懼，思考拆牆後的好處，勇敢開始行動吧。

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人類六大基本渴望——愛人、被愛、被尊重、被接納、追求自由、追求意義。這些渴望深藏於我們的內在冰山，驅動著所有行為模式，也是人生幸福感與影響力的根源。透過自我盤點與反思，主動調整與滿足自身渴望，就能讓行為更加一致，身心靈更健康，發揮更大的正向影響力。

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本集聚焦於「觀點模式」的探索，延續上週的情緒主題，深入討論核心觀點如何影響我們的行為反應。核心觀點既帶來好處也可能造成盲點與限制。藉由《薩提爾的自我覺察練習》分享四種常見行為模式背後可能有的觀點，並提供自我覺察的方法。最後，如果我們能透過暫停一下與鬆動僵化觀點，學習在不同情境中更有彈性地選擇行動，就能讓行為模式更一致，發揮更大的影響力。

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本集與你聊聊在AI與資訊爆炸的時代，面對真假難辨、情緒化氾濫的網路環境，我們如何自處並誠實表達自我。透過保持覺知、獨立思考、不隨波逐流，練習清明判斷資訊，理解不同聲音，並在表達前多一分誠實與責任，讓自己成為資訊世界裡的清醒者。也許有一種修行方式不是躲進深山，而是在混亂中依然選擇活得真誠、溫柔且清明。

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你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
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《創業家後台》feat. 好氏研究室、仙島主理人 陳易賀 (下集)
本集小鶴老師與我們聊聊，透過一個有趣的練習，我們就能違反自己大腦的慣性，進一步更是與我們的業力拉開距離。是什麼讓他開始自我覺察，決定過上跟以往不同的人生？

🪐下集摘要：
⭐️ 反人性練習，與腦中的所有決定對著幹，帶來哪些收穫？
⭐️ 業力就是習慣，改變習慣與慣性能改變什麼？
⭐️ 從走過極度的痛苦的童年，到放下與和解
⭐️ 從已知退回未知，看進事物的本質
⭐️ 樂趣開始從設計品牌回歸到『人』
⭐️ 品牌做好的前提是清楚自己的定位

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《創業家後台》feat. 好氏研究室、仙島主理人 陳易賀 (上集)
用展演概念做設計，喜歡做出無法輕易被定義的空間，讓每個人來到這裡都有不同感受、賦予不同的意義。這一集小鶴老師與我們分享了他心中對『美』的詮釋，以及開創品牌，我們該做與不該做的是什麼？

🪐上集摘要：
⭐️ 處女跟獅子座的客戶最挑惕？
⭐️ 何謂美感延遲消化？
⭐️ 當個設計擺渡人，放過自己跟他人？
⭐️ 從美感生活、美感商業課到靈性升維課，看似抽象卻是科學？
⭐️ 走進教學從求好心切到不給答案，靈性升維課在教什麼？
⭐️ 每一步都是自己想走的，即使失敗也心甘情願
⭐️ 開創與設計品牌，有哪些必須要思考的事？
⭐️ 從吸收到淨空，讓知識真正滋養我們

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本集與大家聊聊易經「大道至簡」的智慧如何應用在職場與創業上。透過聚焦本質在複雜的環境中回歸簡單、持續成長。即使還沒有深入學習易經，也能從古人的智慧中獲得啟發，讓事業發展更順利、人際關係更和諧，並提醒自己創業即是修行，修行的核心在於認識自己、持續精進

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本集是《斜槓成金》系列的最終章，帶大家複習過去12週的精華內容。我們從斜槓上班族的生存法則、靈魂養分談起，深入討論了影響力、天賦與熱情、老闆腦與員工腦的切換、自信與恐懼、比較心態、負責但不自責、德性品格、創業挑戰，以及Z世代創業故事。認識自己是所有成長的起點，鼓勵大家將所學心法運用在生活與決策中，少走彎路、持續校準方向。感謝聽眾三個月的支持，期待未來一起在多重身份中活出最有價值的自己！

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你是否能在適當的時候表達出正確的情緒？還是常常壓抑、忽略或錯置自己的感受？本集與你共讀《薩提爾的自我覺察》聊聊討好、指責、超理智、打岔等四種常見行為模式背後的情緒展現。善用「I message」自我覺察與表達公式，幫助大家練習健康的情緒溝通，經由練習了解到覺察、選擇與承擔責任的重要性。透過這些方法，我們就可以逐步轉化不健康的情緒模式，恢復完整的情緒能力，成為更一致、更有力量的自己。

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本集與大家共讀《薩提爾的自我覺察練習》，深入探討我們如何面對、接受、處理並放下情緒。你是否允許自己生氣、傷心？還是習慣壓抑、忽略情緒？我們將解析情緒的本質，分享茂雄老師提出的四步驟，並討論亞洲社會常見的情緒誤解與壓抑現象。透過正確的情緒認識與表達，不僅能避免壓力累積與悲劇發生，也能培養真正的高EQ，讓自己與他人的關係更健康、更有力量。

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本集邀請大家思考「上一次做出改變是什麼時候？」我們常常害怕改變，因為改變本身帶來不適與痛苦，但祖先的智慧早已提醒我們，唯有在困難中成長，才能真正體會幸福。如何在情緒被挑戰時，選擇不被衝動控制，而是培養內在的力量，將困難視為成長的契機。修行就是在日常中練習不被環境與習性左右，讓我們都能擁有面對人生各種難題的力量與自由。
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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 旅居世界Vegan Chef Adrian (下集)
因為不想耗費精力處理人的問題而選擇教學這條路，一人公司或個人品牌可以更專注在有熱情的事物上，在不斷開發甜點並到世界各地教學的這條路，甚至還想再重新當回學生學習更多，最終，他的夢想跟目標又是什麼呢？

🪐下集摘要：
⭐️ 當我們想要學習，身邊所有人都可以成為我們生命中的『巨人』
⭐️ 生在這個世代有才華的人是否更容易被看見？
⭐️ 開店v.s. 個人品牌的分別與特點？
⭐️ 全球Vegan百花齊放，甚至連莫斯科都發來邀請？
⭐️ 在蔬食的世界中，台灣佔據了哪些優勢？
⭐️ 是什麼心態特質，讓專業職人想重新當回學生？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 旅居世界的Vegan Chef Adrian (上集)
10年前到奧地利打工，在米其林餐廳希望能學習甜點，每天天黑出門、天黑回家，卻因工作壓力過大且三餐不濟而暴瘦，這集Adrian與我們聊聊，他看似衝動且勇敢的背後有哪些準備工作？甚至有『冥冥』中的安排？

🪐上集摘要：
⭐️ 歐洲米其林餐廳的工作經驗帶來哪些體驗？
⭐️ 德語系語法語系國家大不同，法國人有哪些特別的工作態度？
⭐️ 勇敢的背後是衝動還是十全的準備？
⭐️ 如何跨出第一步？這份行動力是從哪來的？
⭐️ 出走過才知道台灣的好，我們該如何培養國際觀？

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本集邀請Terra豐土蔬食餐酒館創辦人Eason，這位Gen Z創業家與我們分享他的創業經歷，不論職場或創業，總是因為年紀輕而被看輕、不信任，他如何面對這樣的挑戰？最後他也提到不論是創業家或是夥伴都有被同理的需求，往往我們的情緒只是需要被看見、被同理，許多『問題』都會迎刃而解。

🪐下集：
⭐️ 年紀不是免死金牌，如何讓年紀成為優勢而非弱點？
⭐️ 創業家如何情緒管理？也學習同理夥伴？
⭐️ 是什麼讓年少輕狂的Z世代創業家越來越謙卑？
⭐️ 走過每一步都有意義，人生沒有白走的路

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本集邀請台中Terra豐土蔬食餐酒館的年輕創業家Eason來代班，跟大家聊聊他的創業經歷，這一路上有苦、有淚也有甘甜的果實。

🪐上集：
⭐️ 開店創業是所有餐飲人的夢想？
⭐️ 年齡為創業帶來了哪些優勢與限制？
⭐️ 如何度過想放棄的時刻？
⭐️ 年輕創業家需要具備哪些心態？
⭐️ 哪些人適合合夥？合夥創業有哪些必備條件？

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本集延續薩提爾的四種應對姿態，繼續深入探索「內在的冰山」。表面上我們看見的是行為，但在水面下，隱藏著情緒、觀點、渴望與期待——這些構成了我們行為背後的心理結構：

情緒：是面對人事物的本能反應
觀點：來自成長中的學習與信念
渴望：是人類最深層的心理動力（愛人、被愛、被尊重、被接納、自由、有意義）
期待：則是實現渴望的具體方式

透過認識並描繪自己的「內在冰山」，我們能看見行為背後真正的動因，從而有機會調整情緒與觀點，改變慣性的行為模式，讓不一致的應對（討好、指責、超理智、打岔）變得更一致與真誠。這是一段自我覺察與自我了解的修行旅程。

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本集靈魂讀書會將開始共讀《薩提爾的自我覺察練習》，結合我在薩提爾自我覺察課程中的所學與大家分享。帶領大家認識生活中常見的行為與溝通模式，並介紹薩提爾理論中的「自己、他人、情境」三角關係及四種典型的應對姿態（討好型、指責型、超理智型、打岔型）。鼓勵大家在壓力情境下也能保持一致性，覺察並調整自己的盲點與慣性，發揮真正的影響力，邁向更圓滿的人生。

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本集透過薩提爾教練課程中浮木的故事，跟大家一起大家思考「信念」的形成與影響。那些我們因創傷或痛苦經驗而建立的堅固信念，曾保護著我們，但隨著成長有些已不再適用。如果能學習覺察並調整不再適用的信念，我們看待世界會更加清晰，減少盲點，就能獲得內在自由與成長。

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 俏媽咪創辦人 楊羽潔 (下集)
大學時期與男友交往三個月就懷孕，當時的羽潔才20歲，接著又創業，同時面對育兒、婚姻、事業三重考驗，這集羽潔與我們聊聊當時的她如何面對挑戰？

🪐下集摘要：
⭐️ 因為不想走原生家庭的路，更用心經營溫韾關係
⭐️ 這麼年輕結婚生子，有後悔過嗎？
⭐️ 創業帶來了哪些禮物？
⭐️ 創業媽媽如何面對內心對孩子的自責感？
⭐️ 如何在創業中經營好婚姻關係？
⭐️ 這份『三贏』事業如何幫助媽媽成為無懼俏媽咪？

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 俏媽咪創辦人 楊羽潔 (上集)
因為不想再打伸手牌，20歲就結婚生子又創業，羽潔與我們分享這一路上的過程跟挑戰，因為靈魂使命無師自通、解鎖技能，更重要的是她總是能看見市場的痛點，並堅持用共好的精神對待夥伴跟顧客。

🪐上集摘要：
⭐️ 身心健康的媽媽可以將這份愛帶到整個家庭
⭐️ 俏媽咪如何做人才培育？看重的夥伴人格特質是什麼？
⭐️ 把秘訣交給客人，反而讓客人無法回流的問題如何解決？
⭐️ 宇宙其實從小就預告她靈魂使命？
⭐️ 如何將人的挑戰視為宇宙給的禮物？
⭐️ 年輕時期夜市創業的經驗如何意外成為新事業的契機？

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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

🪐【斜槓成金系列】第11集（下集）
這個世界不缺乏有才華的人，把格局做出來、眼光放遠，慎選合作對象、善用溝通與識人、用人的能力。有些成長是不負責任的人教會我們的，理解所有緣分跟關係都是來讓我們學習的，自然將負面跟消極轉化爲感激。

🪐下集：
⭐️我們的行為如何形塑我們的未來？
⭐️如何從行為模式判斷伴侶的責任心？
⭐️負責任的行為模式可以如何為我們造橋鋪路？
⭐️識人、用人、帶人，是掌舵人最重要的能力
⭐️自責跟生氣能量上有什麼不一樣？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments
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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

🪐【斜槓成金系列】第11集（上集）
本集與你聊聊責任心重的人在職場與人際關係中常遇到的挑戰，有時我們無法預測自己會與什麼樣的人相處、共事，但我們可以學習如何更有智慧去面對挑戰，並將之轉化為個人或企業成長的契機。

🪐上集：
⭐️責任心重的人常遇到的挑戰？
⭐️如何用對方法與不同調的人順利合作？甚至包括『向上管理』？
⭐️透過正面看待『人』帶來的挑戰迎來新的契機
⭐️如何從看見自己厭惡的類型開始向內探索？
⭐️『這個』生命數字者有表達真實需求的課題？！
⭐️不負責任可能帶來的負面影響？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments
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也許愛可以不只是尋找真愛或特定對象，而是每個人本身就具備愛的本質。只要與內心的愛連結，就能隨時感受到愛的存在。我們也可以學習如何將愛擴展至更寬廣的層面，即使只是小小的善意，也能帶來深遠的影響。本集也分享了《愛的8法則》中愛的靜心冥想，希望大家都能在日常生活中持續練習與傳遞愛。

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愛的法則八：一愛再愛。 --《愛的8法則》

本集與你聊聊如何去愛那些難以再愛的人，以及當關係讓我們感到痛苦時，如何適度拉開距離，保護自己、培養耐心與善意，最終有機會用更成熟的愛重新接近彼此。

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現在不只氣候極端，世界走也在向兩極化，但世界不是突然改變的，而是我們在共同推動世界的轉變，至於轉到哪個方向？其實我們每個人都有投票權，用我們的『選擇』投票。願我們都能更多地看到事物的本質與價值，而非將專注停留在價格上，轉換思維也能讓我們顯化出更豐盛的世界。


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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. All Good Gene’s好菌好俊 鍾淳仁Gene (下集)
鬼門關前除了人生跑馬燈，Gene與我們分享當下放棄跟死亡似乎是更簡單的選擇，但在最後關頭，人生中最重要的人給了他活下來的力量。Gene開始重新看待人生、珍惜身邊的人事物，也因為希望人與人之間的關係共好，把這份態度也成為好菌好俊康普茶的基因。

🪐下集摘要：
⭐️ 與死神擦身而過的經驗會使人重新看待人生
⭐️ 最好的品牌力就是創辦人本身
⭐️ All Good Gene’s上兩個笑臉的由來
⭐️ 當一隻名為Gene的康普茶問世，它的風味如何？
⭐️ 如何發揮創業家的自信與直覺力？

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你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. All Good Gene’s好菌好俊 鍾淳仁Gene (上集)
為追尋內心的渴望而從家族事業出走，跳脫舒適圈創業不一定能帶來成功，但會帶來許多大大小小的『成就』時刻。Gene想呈現給世人的不只是一瓶康普茶，而是他的life style，這一路上也發現自己一直在逃避內心的真正的需求，透過向內的探索才發現，自己太懷念那個『家』，而內心真正想追求的是被接納、被愛的感覺，幫助自己從憂鬱中走出來。

🪐上集摘要：
⭐️ 是什麼讓企業接班人放棄家族事業，決心開展自己的事業？
⭐️ 直到離開家族才真正認識哪些人是『純粹』的
⭐️ 是什麼讓創業家開始願意向內探索？
⭐️ 追尋目標時忘了把時間留給自己，該如何平衡？
⭐️ 如何從『微笑憂鬱』中走出來？
⭐️ 在婚姻關係與衝突中看見彼此真正的需求

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【斜槓成金系列】第十集（下集）
當我們的德性與成就這座天秤不平衡的時候，也許會看見「德不配位」的各種展現，我們從思維面、關係面、還有自我面來聊聊我們該如何提醒自己、反省自己，讓自己的人生、事業、關係都更順遂。

🪐下集：
⭐️ 社群媒體上的過度包裝會衍伸什麼問題？
⭐️ 人脈的深度VS廣度，哪個更重要？
⭐️ 世界這麼亂，我們該如何維持真誠？
⭐️ 如何在日常中安排自我成長和反思？
⭐️ 德性不僅包含照顧他人，也包含自我照顧嗎？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！

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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

【斜槓成金系列】第十集
有時候我們在斜槓創業甚至是職場上會慘遭滑鐵盧，深究原因會發現絆倒我們的是我們自己，「滿招損，謙受益」，越飽滿的稻穗垂得越低，人越在高點則越要謙虛，這尤其是在我們還年少輕狂的年紀就取得一點小成就時，特別容易忽略的。但其實也不用過度害怕自己走錯路，有時走錯也是必然，透過這個必然我們會看見更多的自己。

🪐上集：
⭐️什麼是『德不配位』？
⭐️在斜槓選擇上，利益優先會帶來什麼風險？
⭐️太急於求成會怎麼影響斜槓發展？
⭐️如何拒絕不適合的機會？
⭐️如何對齊目標跟內在的豐盛和喜悅？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

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Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！

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【斜槓成金系列】第十集
有時候我們在斜槓創業甚至是職場上會慘遭滑鐵盧，深究原因會發現絆倒我們的是我們自己，「滿招損，謙受益」，越飽滿的稻穗垂得越低，人越在高點則越要謙虛，這尤其是在我們還年少輕狂的年紀就取得一點小成就時，特別容易忽略的。但其實也不用過度害怕自己走錯路，有時走錯也是必然，透過這個必然我們會看見更多的自己。

🪐上集：
⭐️什麼是『德不配位』？
⭐️在斜槓選擇上，利益優先會帶來什麼風險？
⭐️太急於求成會怎麼影響斜槓發展？
⭐️如何拒絕不適合的機會？
⭐️如何對齊目標跟內在的豐盛和喜悅？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！

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愛的法則七提醒我：破裂的是關係，不是你。  — 《愛的8法則》

世上沒有完美的愛情，但這不代表我們要留在不健康的關係中。停滯不前不是好事，成長有時是接受現況，有時是選擇提升關係。如果無法為了這段感情努力解決問題，那就要勇敢好聚好散。
每一次關係結束都是自我成長的機會，避免重複過去的模式，讓每段關係都成為我們人生的禮物。

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愛的法則七提醒我：破裂的是關係，不是你。  — 《愛的8法則》

世上沒有完美的愛情，但這不代表我們要留在不健康的關係中。停滯不前不是好事，成長有時是接受現況，有時是選擇提升關係。如果無法為了這段感情努力解決問題，那就要勇敢好聚好散。
每一次關係結束都是自我成長的機會，避免重複過去的模式，讓每段關係都成為我們人生的禮物。

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愛的法則六：不是雙贏，就是雙輸 --《愛的8法則》

本集與你聊聊感情中的三種爭執類型，我們通常進行的是哪一種呢？感情裂痕往往源自於未被聽見的需求。感情中不可忽視的四大問題：虐待、出軌、失去興趣與感情變淡，並提供面對這些狀況的思考方向與修復建議。關係的成長與維繫需要雙方持續學習與自我成長，只有願意付出時間、坦誠溝通，感情才有機會越來越深厚。

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本集與你聊聊「機會」與「命運」，許多人認為機會只屬於少數幸運的人，但其實每個人都能創造屬於自己的版本人生，關鍵在於選擇與堅持，人生不是命定，而是由不斷選擇與努力形塑。
本集也分享了五個幫助大家看見機會的方法，鼓勵大家，不要害怕失敗，只要持續學習並誠懇地對待這個世界，機會終將屬於你。

BaganHood X Bebop永續聯名冰淇淋『南風柚生』
文旦落果重生 × 芒果陽光 × 椰奶柔香

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《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 女力學院謝瑞珊 S姐 (下集)
活在水瓶時代交界處的我們是幸運的嗎？本集S姐與我們分享她的親身經歷，現在正值乾道掌坤盤、女性領導人崛起的時代，儘管從小被家人奉勸不要創業，S姐毅然決然裸辭創業的時刻幫助她的人竟然是？最後也發現到，也許當每個人意識到自己被愛著的時候，一切都轉變了。

🪐下集摘要：
⭐️ 什麼是現在所有企業優先選擇的特質？
⭐️ 算命到底是提醒還是限制？
⭐️ 療癒會修改記憶？看見家人愛的方式
⭐️ 如何平衡個人品牌與企業發展？
⭐️ 夢想打造無限放大的共生聚落

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《創業家後台》系列介紹
你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。
《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。

《創業家後台》feat. 女力學院 謝瑞珊 S姐 (上集)
本集Carrie MahaMa與女力學院創辦人S姐與你聊聊，為什麼支持女性等於支持一整個家庭？如何讓女性彼此支持、信任自己、發揮韌性，這就是台灣第一個平價版女性EMBA，也是S姐在做的事，S姐也大方分享自己裸辭創業後，同時面對事業低潮與產後憂鬱，她如何面對內心的陰暗、重新站起來、再次發光？

🪐上集摘要：
⭐️ 創業家的自我挖掘與陰性能量的展現
⭐️ 女力學院如何讓學習不再來自恐懼？
⭐️ 負責人的頻率如何影響事業？
⭐️ 是什麼讓S姐賭上身家創業？
⭐️ 如何為中小企業打造女力人才庫？

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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

【斜槓成金系列】第九集（下集）
很多人害怕斜槓的不確定性，但其實，不確定性不是阻礙，而是推動你成長的養分。它會逼你學會更快地適應、更靈活地調整，並更清楚自己真正想要什麼，同時不斷地自我突破!這一集，我們一起聊聊：斜槓的不確定性，如何轉化為成長的動能，讓未知不再是焦慮，而是你勇敢啟程的力量。

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！

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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

【斜槓成金系列】第九集
30 歲，是很多人心裡的一道坎。你可能會開始懷疑：再去斜槓、再去轉換跑道，會不會太晚？會不會輸給那些早早就起跑的人？其實，30 歲不是限制，而是提醒。它提醒我們，你永遠有更多的選擇，而你的時間更寶貴，你的選擇要更聚焦。這一集我們想和你聊聊30 歲後的斜槓，該怎麼選？該怎麼走？又該怎麼把不確定性化為成長的動能?!

🪐上集大綱
⭐️ 為什麼「30 歲」是大家特別在意的分水嶺？
⭐️ 30 歲之後再開始斜槓，會太晚嗎？
⭐️ 30 歲斜槓如何避免焦慮？
⭐️ 如何選擇斜槓領域與跨領域判斷標準？
⭐️ 斜槓的不確定性，如何化為成長動能？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！

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愛的法則5：以目標為優先   - 《愛的8法則》

當感情中的一方或雙方缺乏自我目標時，關係容易出現不滿與失衡，而不是單純的感情問題。在親密關係中，到底應該將自己擺第一還是將對方擺第一？本集與你聊聊如何忠於自己的夢想與內心召喚，並且互相支持彼此的成長。彼此尊重和支持對方追求自己的「 dharma 」，才是健康關係的關鍵。

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本集是《創業即修行》的第100集特別篇，主持人分享了錄音100天以來的心路歷程與收穫。原本今天預計錄靈魂讀書會，但因內心的抗議聲音選擇跟大家分享這100天的心得。透過每天的生活、與人互動、整理思緒，獲得靈感，也開始更有意識地記錄和反思人生。
在這100天裡，我也感受到善的循環，不論是朋友、陌生人，甚至是舊夥伴，都因節目而受益。節目也慢慢成為分享優質人事物的平台，未來將有更多精彩來賓和系列內容，讓每週的內容更豐富、更有系統，期待與大家一起成長、分享更多美好故事。

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本集分享我的「內耗仔日記」，從一次採訪巧遇通靈朋友「地球媽媽」的趣事出發，探討什麼是內耗、為何我們容易陷入內耗，以及它對生活和行動力的影響，最重要的是幫助大家減少內耗的練習，活出更有智慧的自己。

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今天吃了誠實豆沙包，來聊聊「千萬不要做的事」！
從自信-自滿、天真-白目、聰明-自私，堅持-固執；再到善良與好騙，這些常見的行為盲點，都是導致「德不配位」的關鍵，如果你聽到覺得刺耳，反而是幸運——因為這是成長的開始，早點發現自己的盲點，早點修正，才能少走彎路、成長更快。

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今天難得有機會，在品牌日的遊覽車上訪問三位夥伴的創業心得、主管心得，透過訪問台中Terra的主理人、泰國藍帶主廚、炒炒店經理，希望能支持到需要的人。

Terra豐土無酒精蔬食餐酒館
Terra主理人Eason
泰國藍帶主廚71

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【斜槓成金系列】是一檔專為想要體驗多元人生、打造第二曲線的人設計的Podcast新單元。由好好生活家主理人Eddie與 連續創業家Carrie共同主持，透過彼此斜槓創業歷程分享，拆解上班族如何在有限時間中開展副業、創造熱情與收入並存的生活模式。

【斜槓成金系列】第八集
我們透過尋求認同而進步，但斜槓創業常常也是孤獨的，透過一步一步前進而看見自己天賦、認同自己的努力，也了解自己的喜好，我們逐步建立起的自信與底氣，也幫助我們在一次次被擊垮時再次站起來。

🪐上集：
⭐️斜槓的自信和底氣可以如何培養？
⭐️如何在遇到失敗或挫折時，仍然保持信心？
⭐️生命是一連串的蝴蝶效應
⭐️如果失敗是必然，我們如何與之共處？
⭐️我們該如何看待斜槓路上的誤解？

🪐下集：
⭐️一份不被支持的斜槓該如何開啟？
⭐️幾號人最容易受旁人意見影響？
⭐️該尋找同好組社群還是降低意見干擾？
⭐️如何讓自己的斜槓身分更有說服力和影響力？
⭐️如何用智慧面對自我懷疑的時刻？

🪐【斜槓成金系列】主持人介紹

Eddie Su 艾迪蘇，「Goodlifer | 好好生活家」品牌主理人，過去擁有超過十年日系國際性綜合廣告代理商品牌行銷經驗，職涯尾段聆聽內在，轉而投入自我理解領域創業。目前是一名多元工作者，社群平台主持人、Podcast【我會好好生活】節目主持人、課程講師、自我洞察諮詢師、療癒師、文創商品開發者等，2025年出版新書《慢慢活成自己喜歡的樣子》：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生! 

Carrie MahaMa 李沛潔，未來餐飲集團創辦人，以平均一年展一個新品牌的速度成為一名連續創業家，專注於用非傳統方式打造成功事業，作為餐飲投資人、企業諮詢顧問、創業陪跑教練經營顧問公司與投資公司，也是【創業即修行】節目主持人，同時她的另一個人生角色，是一名單親媽媽！
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