しっぽ日和

我們常把「因果」想成報應，
以為是不是自己哪裡做錯了。
但如果換一個角度看，
therefore 也許不是懲罰，
而是靈魂對我們人生的回應。
這一集，我想陪你一起回頭看看——
那些你以為走錯的路，
也許正是把你帶到此刻的原因。
凡走過的，都沒有白費。
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我們的心，很容易跑到過去，也很容易衝向未來。
但真正的平靜、真正的力量——
都只會發生在「現在」。
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我們每天做的每一件事，
真的都是「為了誰」嗎？
從早上睜開眼，到晚上閉上眼，
我們常常以為自己是在付出、是在替別人著想——
但那些行動背後的初心，真的和我們想的一樣嗎？
這一集，想帶你一起回到最簡單的地方：
那些你說過的「為了你好」、
那些默默付出的習慣、
那些不被感謝就會受傷的瞬間。
當我們把「For who」重新放回心上，
有些答案會改變，有些限制信念會鬆動——
而你，也會開始更輕鬆、更自由地做自己。
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沉澱兩個月後，我終於準備好說一句：「我回來了。」
這段時間，我經歷了手術、感冒、練習療癒，也重新調整生活節奏。
我以為自己在「找回狀態」，其實是在學習「看見自己」。
這集談的不是答案，而是回家的方向——
當我們停止急著找到，才能真的看見自己在找什麼。
最後，也邀請你一起做個小練習：
打開筆記本，寫下此刻的自己，
用文字確認「我正在往哪裡走」。
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在這段時間裡，我經歷了很多事——麋嚕的圓滿、搬家、眼睛手術、工作調整……但我也因此更靠近自己內在的聲音。這集是一封給自己的聲音信，也想送給每一位正在努力生活的你。
我會說說《しっぽ日和》的名字由來，聊聊冥想帶來的畫面與轉變，更想跟你說：記得，慢慢來，也沒關係。
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這一集，想邀請你暫時放下日常的思緒，用耳朵去感受不同的風景。
我們會一起聽見三段聲音，試著去猜它們來自哪裡；
也會走進旅行的回憶：在菲律賓的悠閒午後、在東京江之島與中目黑的街頭，
那些聲音帶我回到自由的片刻。
這是 summer free 的最後一集，謝謝你陪我一起用耳朵走過夏天。
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很多時候，我們不敢喜歡自己，是因為被教育要謙虛，或被否定的語言留下痕跡。
這一集，我想和你聊聊「喜歡自己」這件事。
從自我懷疑，到因為毛孩而開始學會看向自己；從靈氣、療心卡到日常小事，每一個片刻，都是與自己和解、放下過去的方式。
自由，不是擁有全部，而是能夠放下那些不需要的東西，留給自己更多空間去成為想要的模樣。
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你還記得上一次無厘頭地笑是什麼時候嗎？快樂，有時候不需要理由。可以做個鬼臉。可以在路上（沒人時）
吼叫一下 都可以舒壓 我們應該要擁抱生命 微笑相迎。
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不同，不是錯誤，是禮物。我們不需要一樣，才能同行。當你為自己點燈，世界會在黑暗中為你讓路
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我們總以為，要符合某些期待，才能被愛、被認可。
但有時，真正的自由，是願意放過自己。
在這一集，我想和你分享：當我願意為自己留一點空間，世界也開始變得溫柔了起來。
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有時是家庭，或許是關係，我們在過程中學會體貼、學會讓步，也學會保護自己。
但當我們出於愛而行動，靈魂其實依然是自由的。
透過幾個我教書時遇到的故事，也說說陪伴麋嚕的日子，希望你能從中找到一些共鳴與理解。
願我們都能因為愛，獲得內心真正的自由。
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因為寶貝兒子的病情養護而搬家的媽媽我，就在第六集錄製前，孩子圓滿畢業，這一集來聊聊可愛的麋嚕，怎麼緣分來與我相處。
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從鯨魚的歌聲、狗狗的嗅聞，到人與宇宙的磁場，每一種存在都在傳遞訊息。這一集我聊聊 flow 是什麼樣的感覺，以及訊息如何成為我們之間、也照亮自己的一道光。
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你平常會和自己對話嗎？我從小腦裡就很常有兩個角色自導自演，直到學會靜下來，才聽見那個更真實的自己。這一集我分享我如何與內在聲音相處，也很想聽聽你與自己的對話經驗。
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這一集，我想說說那些年沒說出口的話。關於我已經成為天使的爸爸，關於我的毛孩，關於那些來不及的瞬間。有些話，說不出口，就真的來不及了。你也曾有過這樣的時刻嗎？
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有些話，我們聽過就再也忘不了。這一集我分享幾句曾經深深影響我的話語，它們怎麼在我心裡發酵，變成改變行為與想法的種子。
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談聲音與語氣如何傳遞情感，也回顧成長中與聲音之間的記憶連結。
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聊聊搬離住了 20 多年老家的決定，以及空間、記憶與選擇之間的關係。
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