El Podcast por y para las mamás, NappyTalk

En este especial de Halloween vamos a hablar de uno de los mayores terrores de todas las madres: el sueño del bebé, o mejor dicho… la falta de sueño del bebé.

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¿Realmente los chupetes afectan a los dientes? ¿Pueden crear dependencia? ¿Son antihigiénicos?

Hoy respondemos estas y más preguntas, te damos información clara y desmontamos aquellos mitos que generan culpa innecesaria. Así que ponte cómoda que arrancamos.

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Hoy hablamos de esas cosas que nadie te cuenta del primer trimestre de embarazo… y que estaría genial saber antes de vivirlo.

Porque sí. hay cosas que pasan —o pueden pasar— que son tan raras que crees que solo te pasan a ti, pero son más normales de lo que crees.

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Hoy vamos a hablar de un tema muy, muy cotidiano... pero del que no se habla lo suficiente: el gasto real de pañales.

Sí, hoy ponemos números sobre la mesa y te cuento cómo puedes ahorrar sin renunciar a la calidad, sin tener que correr detrás de ofertas cada semana ni quedarte con los pañales que parecen papel de fumar.

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Hoy vamos a hablar de lo importante que es ventilar bien y mantener el aire limpio cuando tenemos bebés en casa. Porque a veces nos obsesionamos con limpiar su ropita con el jabón más delicado, con esterilizar los biberones, con no dejar que toquen el suelo… pero olvidamos lo esencial: el aire que respiran cada segundo del día.

¿Papillas o Baby Led Weaning?

Es de esos temas que genera muchas opiniones, muchos consejos no pedidos, y muchas inseguridades.

Tranquila, vamos a hablarlo con calma. Porque no hay una única forma correcta de hacer las cosas. Y porque tú conoces a tu bebé mejor que nadie.

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Estáis a punto de dar a luz 🤰🏻 y aún no tenéis la maleta 🧳 preparada?!
Pues no te preocupes, dale clic al vídeo 🤩 y deja que nuestra matrona Laura, te ayude 👋🏻💖

¿Cuándo es el momento de dejar el biberón y pasar al vaso?

¿Cómo hacemos esa transición sin que sea una lucha?

¿Y si mi peque se niega, se frustra o simplemente no quiere?

Hoy hablamos de la transición de la tetina al vaso, cuándo y cómo hacerlo con calma… y sin dramas.

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Hoy vamos a hablar de un antes y un después: el primer día de guardería. Ese día en el que todo parece un cóctel de emociones: ilusión, nervios, un poquito de miedo… y, sí, alguna que otra lágrima.

Vamos a repasar cómo prepararnos para ese día, cómo acompañarles y cómo convertirlo en una experiencia positiva que marque el inicio de una etapa bonita.

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Hoy vamos a tocar un tema que comienza a rondar por la cabeza de los padres en esta época: ¿Guardería pública, privada o en casa?. Así que, si estás en plena encrucijada, hoy te voy a acompañar a repasar pros, contras, factores que quizá no habías pensado¡Escúchanos en Spotify, Apple Podcast o Ivoox!

Si estás en un momento en el que tu bebé tiene molestias digestivas, alergias, intolerancias o simplemente notas que algo no va del todo bien con la alimentación… este episodio te va a ayudar a entender las opciones de leches de fórmulas especiales que existen y cómo pueden mejorar el bienestar de tu peque y el tuyo.

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Si estás embarazada ahora mismo y no puedes más con el bochorno, te entiendo. En este episodio vamos a hablar de por qué sentimos más calor durante el embarazo, qué riesgos hay y sobre todo qué puedes hacer para aliviarte y sobrevivir al verano lo más a gusto posible.

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Hoy tenemos un tema de esta temporada, que genera muchas dudas y que es clave para la salud de nuestros bebés: la crema solar.

¿Cuándo puedo empezar a ponerle crema solar a mi bebé?¿Qué tipo de crema debo usar? ¿Cuánta cantidad es la correcta?

Tranquila, tranquilo… Hoy te lo explico todo con calma.

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Cuando las temperaturas suben y los bebés siguen con el pañal puesto todo el día... pueden aparecer esas temidas irritaciones, rojeces, granitos e incluso dermatitis del pañal.

Así que, si estás pasando el verano con un peque en pañales o vas a hacerlo pronto, quédate conmigo porque hoy vamos a ver cómo prevenir, cuidar y calmar esas molestias.

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Ha llegado el verano e, independiente de si vas al pueblo o a la plata, el sol y el agua están más presentes que nunca. Aunque traigan la posibilidad de hacer infinidad de planes, no debemos olvidarnos de tomar ciertos cuidados con nuestros niños. Es por esto que hoy hablamos de ciertas precauciones para tener con nuestros bebés en verano.

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Con el verano, suben las temperaturas, cambiamos rutinas… y de repente, ese bebé que comía tan bien ya no quiere ni sentarse en la trona. ¿Te suena? Pues tranquila, porque hoy vamos a hablar de por qué ocurre, cuándo debemos preocuparnos de verdad, y cómo podemos ayudarles de forma respetuosa y sin agobios.

Ponte cómoda, coge algo fresquito… ¡y vamos a ello!

Ha llegado el calor, y aunque todos lo notamos, cuando tienes un bebé en casa, la preocupación sube un escalón. Así que el título de este episodio lo dice todo:

¿Cómo mantener fresquito a tu bebé durante el verano?

Te cuento qué tener en cuenta, qué hacer, qué evitar, qué llevar contigo y sobre todo, cómo vivir el verano con tu peque sin miedo, sin agobios y con tranquilidad.

¡Estrenamos nueva sección!

Hoy te presentamos lo que son los test nutrigenéticos de la mano de Laura, mamá de dos peques. Descubre cómo puedes saber qué enfermedades, problemas o mejoras de hábitos alimenticios puedes tener con tu peque .

❗Los test nutrigenéticos no sustituyen el asesoramiento médico profesional. Consulta toda decisión o resultado con tu pediatra o profesional de salud.

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Audio generado por IA.

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Una de las grandes preguntas que hacéis es:

“¿Cómo hago para que mi bebé duerma bien fuera de casa?”

Porque en casa tenemos una rutina más o menos establecida y de pronto cambiamos todo eso y el sueño se desajusta. ¿Te suena?

Así que hoy hablamos de por qué ocurre eso, cómo puedes preparar el viaje para minimizar los cambios y qué puedes hacer en el destino para que tanto tu peque como tú descanséis lo mejor posible.

La pregunta de hoy es sencilla, pero poderosa:

¿Un baño relajante por la noche ayuda realmente a que los bebés duerman mejor?

Vamos a desmontar mitos, hablar de rutinas, de sensaciones y, sobre todo, vamos a darte ideas prácticas para que tu peque se relaje antes de dormir.

¿Cuándo debemos dar el primer baño al bebé?

Si estás embarazada, si acabas de ser mamá o papá, o si simplemente te gusta aprender sobre el mundo del bebé… quédate, porque en este episodio vamos a resolver todas esas preguntas que seguro alguna vez te has hecho: ¿Es malo bañarles demasiado pronto? ¿Hace falta usar jabón? ¿Y si aún no se ha caído el cordón umbilical?.

Con la llegada del buen tiempo, puede surgir una preocupación en los padres primerizos:  la primera vez del bebé en la piscina. ¿Cómo prepararnos? ¿Cómo ayudarle a disfrutar sin miedo? ¿Qué necesitamos llevar?

Si estás en esta situación, quédate, porque hoy te voy a resolver todas tus dudas para que, el primer baño de tu peque en la pisci, sea una experiencia inolvidable (para bien, obviamente)

 ¿Cuántas comidas debe hacer un bebé al día según su edad?

Puede parecer una pregunta simple, pero detrás de ella hay muchas inseguridades: "¿Estará comiendo lo suficiente?", "¿Lo estoy sobrealimentando?", "¿Y si no pide comer?"...

Así que hoy vamos a repasar etapa por etapa cuántas veces al día suele comer un bebé, siempre recordando algo muy importante: no todos los bebés son iguales, y en la alimentación, como en casi todo en la crianza, la flexibilidad es clave.

Hoy vamos a abordar una de las preguntas más comunes, más debatidas y más personales de toda la experiencia de la lactancia: ¿Hasta cuándo hay que dar el pecho? O mejor dicho… ¿hasta cuándo se puede dar el pecho? ¿Y cuándo conviene dejarlo?

Vamos a intentar despejar miedos, expectativas, juicios externos… y darte información útil y respetuosa para que puedas tomar tu propia decisión con seguridad.

Hoy vamos a resolver una duda que muchas mamás y papás se hacen, especialmente en los primeros meses de vida de sus peques: ¿El biberón y la lactancia materna son enemigos… o pueden ser aliados?.

Spoiler: ¡no tienes que elegir entre uno u otro! Pero como siempre, vamos a ver todos los matices para que puedas tomar decisiones informadas, sin culpa y con mucha confianza.

La dentición puede ser un momento tierno, emocionante, ¡y también agotador!. Porque cuando comienzan a aparecer los síntomas muchas veces no sabemos si lo que está viviendo nuestro bebé es normal o si debemos preocuparnos. Así que hoy estamos aquí para tranquilizarte y resolverte todas tus dudas sobre qué síntomas son normales y cuáles no ¡comenzamos!

Hoy hablamos del chupete, ese pequeño objeto que puede convertirse en el mejor aliado de vuestro bebé… y de vuestra salud mental. Pero la pregunta es:¿Por qué calma tanto? ¿Qué tiene el chupete que ayuda a regular las emociones de los peques?. Vamos a descubrirlo.

Cuando pensamos en Semana Santa, lo primero que nos viene a la cabeza son las procesiones, pero no son lo único. Existen un montón de actividades que pueden ser interesantes… o un caos total si vamos con un bebé.

Así que, si te pica la curiosidad y quieres saber qué eventos pueden ser más aptos para ir con pequeños, cuáles pueden ser un desafío y qué truquitos pueden hacer la experiencia más fácil, quédate conmigo, que arrancamos.

Hoy vamos a hablar de un tema que genera muchas dudas entre las familias viajeras: ¿Es mejor llevar carrito o portear al bebé cuando viajamos?

Si eres de los que todavía no lo tiene claro o si simplemente te interesa saber qué opción se adapta mejor a cada tipo de viaje, quédate porque en este episodio vamos a analizar las ventajas y desventajas de ambas opciones.

Si tienes un bebé en casa y te preguntas cómo hacer para que tu próximo viaje no se convierta en una película de terror, quédate porque en este episodio te daré consejos prácticos y trucos infalibles para que disfrutes del viaje sin estrés.

Es muy probable que te haya pasado lo siguiente: estás con tu bebé, mirándolo mientras duerme como un angelito. Cuando, de repente, te fijas en su boquita y… ¡boom! Tiene un pellejito raro en el labio. Entonces entras en modo alerta máxima: "¿Es normal? ¿le duele? ¿se le va a caer el labio?" . Esto es el callo de succión, hoy vamos a resolverlo todo. ¿Qué es este callo? ¿Por qué aparece? ¿Hay que hacer algo?

Hoy vamos a hablar de un momento clave en la rutina de los más peques: la merienda. Esa pausa a media tarde que puede ser un ratito especial, una oportunidad para recargar energías o… un dolor de cabeza si no sabemos qué ofrecerles. Si tienes un bebé entre 6 meses y 3 años, este episodio es para ti. Vamos a descubrir qué meriendas son ideales según la edad, cómo hacerlas equilibradas, seguras y sobre todo, ¡deliciosas!

Es completamente normal sentir que la casa nunca está al100%. Entre biberones, pañales, juguetes por todas partes y el poco tiempo libre que tenemos, parece misión imposible. Pero no te preocupes, porque en este episodio te voy a compartir algunos consejos prácticos para mantener tu hogar limpio y organizado mientras cuidas de tu peque

Las cosas han cambiado y, es normal, que nuestros peques estén un ratito al día viendo la tele. Sin embargo, es muy importante saber qué dibujos son mejores para su crecimiento y desarrollo, en el capítulo de hoy te contamos algunas de las mejores series de TV para tu peque.

El baño suele ser un momento en el que tú y tu bebé podéis relajaros y pasar un rato agradable... sin embargo, no siempre es así. Si tu peque es un saco de lágrimas cada vez que llega el momento de bañarse, todo puede convertirse en una pesadilla. Si esta es tu situación, quédate en el podcast de hoy porque te contamos algunas de las posibles causas y soluciones para remediarlo.

La vuelta al trabajo tras la baja de maternidad puede hacerse un poco durilla, no solo por separarte de tu peque tras meses estando juntos, sino por el sin fin de dudas que surgen. Hoy hablaremos de un gran interrogante muy presente en estas situaciones: cómo combinar la lactancia con la vuelta al trabajo.

Seguro que más de una vez te ha dado vértigo pensar en todo lo que debes hacer: trabajar, llevar al niño a la guarde, recoger la casa… y es que a veces ser mamá y conciliar el trabajo y la vida familiar puede parecer imposible. Si te sientes identificada quédate en el episodio de hoy porque vamos a hablar de lo maravilloso que es ser mamá y cómo la conciliación entre la vida laboral y familiar puede convertirse en una experiencia enriquecedora.

El momento en el que tu peque comienza la guarde y tiene que comer suele estar lleno de dudas. ¡No te preocupes! en el capítulo de hoy, te vamos a dar consejos prácticos y trucos para asegurarte de que tu pequeño se alimenta bien tanto en casa como en la guardería.

Sabemos que el invierno tiene su encanto: paisajes nevados, chimeneas acogedoras y esa sensación de comenzar el año con nuevas aventuras. Pero también implica temperaturas frías, maletas llenas y muchas preguntas sobre cómo mantener a tu bebé cómodo y feliz mientras viajas. No te preocupes, en el capítulo de hoy te ayudamos a planear una escapada inolvidable y libre de estrés.

La revisión del primer año de tu peque es crucial para su desarrollo. Si la tienes en poco tiempo es normal que los nervios se apoderen de ti, por suerte, hoy te contamos todo lo que debes de saber antes de la cita con el pediatra.

Comienza el nuevo año y eso también significa nuevos propósitos. Como mamás, a veces nos imponemos unas metas muy exigentes y poco realistas por eso, para ayudarte, hoy te daremos algunas ideas de propósitos que puedes realizar y truquitos para alcanzarlos.

Hoy no es un día cualquiera… ¡mañana es Nochevieja! Y como siempre, aquí estamos para hablar de esta montaña rusa que es la maternidad, pero hoy con un toque especial, porque cerramos un año lleno de momentos inolvidables.

Mañana ya es Navidad, uno de los días más bonitos y felices del año. Supongo que ya tendrás todo en mente, la cena, el vestido, la ropita para tu bebé… sin embargo ¿te has parado a pensar cómo celebran las mamás la Navidad en otras partes del mundo?. ¡Acompáñanos en nuestro viaje navideño alrededor de todo el mundo!

¿Recuerdas esos momentos mágicos en los que cantabas villancicos con tus padres? Ahora es tu turno de transmitir esa tradición a tu peque, pero con un toque especial, lleno de juegos, risas y música. Hoy vamos a hablar de los villancicos más populares, cómo disfrutarlos con los niños y algunas ideas para crear recuerdos inolvidables en estas fiestas.

Las primeras navidades del bebé… así de primeras suena algo mágico, sin embargo, puede que cuanto más lo pienses más te agobies. Tranquila mamá, es algo completamente normal. Para ayudarte,  hoy vamos a darte algunos consejos e ideas para que estas Navidades sean inolvidables, tanto para ti como para tu pequeño y que los nervios se vayan disipando poquito a poco.

Sabemos que la Navidad es una época mágica, llena de luces, adornos y detalles que nos hacen soñar. Pero, cuando tienes pequeños exploradores que quieren tocarlo TODO, también puede ser un desafío. En el capítulo de hoy, te damos algunos consejos para que la decoración de estas navidades, sea completamente segura.

El invierno es una estación especial, pero también puede ser desafiante, especialmente si es la primera vez que lo vives con tu pequeño. Para demostrarte que no estás sola en esta preocupación,  hoy vamos a compartirte algunos consejos útiles, experiencias de otras mamás y, como siempre, un poco de tranquilidad para que puedas disfrutar al máximo del invierno.

Ha llegado el invierno y con ello, la época de las gripes y los resfriados. Para que no cunda el pánico en este tipo de situaciones, hoy te damos algunos consejos para que tu bebé se recupere lo antes posible y algunos truquitos para prevenirlo.

¿Cómo debo vestir a mi peque con el frío? ¿es mejor ponerle muchas capas o pocas? ¿no le dará alergia el jersey?... es normal que tengas muchas dudas a la hora de vestir a tu peque en invierno ¡pero tranquila! ya estamos aquí para resolver todas tus preguntas. ¡Escucha el podcast de hoy para conocer las respuestas!

¿Sientes que el frío y los días cortos afectan tu energía y ánimo? En este episodio, te damos tips para mantenerte llena de vitalidad y buen humor. ¡Que el frío no pare tus ganas de pasar momentos increíbles con tu peque!.

¿Por qué nos disfrazamos? ¿Por qué son tan famosas las calabazas? ¿Y el truco o trato? Todas estas preguntas tienen un porqué y es que, Halloween tiene una historia que se remonta a siglos atrás. Escucha nuestro podcast y descubre el origen de la noche más terrorífica del año.

¡Feliz Halloween!

En ocasiones la llegada de un bebé puede ser un auténtico ciclón para la vida familiar. Si ya tienes un hijo, puede que para este, el mundo que hasta entonces había construido, se desmorone por completo ante la llegada de un hermanito. Saber hacer un buen enfoque de la situación puede ahorrar muchas complicaciones de cara al futuro. Por esto, en el capítulo de hoy te damos algunos consejos para actuar ante esta situación.

Seguramente más de una vez en el embarazo, has tenido algún sustillo pensando que estabas de parto. Para evitar más momentos desesperantes, hoy te contamos las señales que debes tener en cuenta para asegurarte de que, sí o sí, tu bebé ya viene.

¡¡Ya ha llegado el verano!! y eso es igual a una cosa: playa, piscina, vacaciones... ¡pero espera! pasar unos días desconexión no significa que las obligaciones para cuidar a tu peque desaparezcan. Con el cambio de estación los cuidados también varían y, para que puedas evitar cualquier susto y tener unas vacaciones tranquilas, hoy te contamos varias precauciones a tener en cuenta en esta época.

Las mascotas son un miembro más de la familia. Sin embargo, sus reacciones ante un nuevo miembro son muy diferentes a las del resto. Si tienes perro o gato es normal que te preguntes cómo se va a tomar la llegada del bebé. En el capítulo de hoy, te damos algunos truquitos para que este encuentro sea de lo más tranquilo.

"¿Cuándo debo llevar a mi bebé al médico? ¿Qué le hará en las revisiones? y el pediatra ¿Quién será?"... estas y otras muchas preguntas pueden surgirte ante la primera visita al médico de tu bebé y es que, puede llegar a ser toda una incertidumbre, especialmente su eres mamá primeriza. Para ayudarte, en el capítulo de hoy te traemos tanto consejos, como preguntas, para prepararte.

Es normal que, a la hora de ser mamá, te preocupe la relación que puedas llegar a entablar con tus hijos y es que, nadie nos enseña a ser madres. Para ayudarte en esta tarea tan complicada, en el capítulo de hoy te damos algunos consejos para que la relación con tus peques sea súper especial.

La alimentación en el embarazo puede convertirse en un gran dilema. Sin embargo, el prohibirte ciertas cosas no significa que comer se vuelva aburrido. En el capítulo de hoy te contamos qué son los superalimentos y algunos ejemplos de ellos para que puedas implementarlos en tu dieta.

El parto es un momento tan deseado como temido. A medida que se acerca la fecha, es normal que el miedo y la incertidumbre se apoderen de ti. Para ayudarte y calmarte ante la llegada de tu bebé, hoy te damos algunos truquitos para que todo salga a pedir de boca.

Si estas embarazada puede que hayas experimentando cómo se te han podido olvidar las llaves del coche, cerrar la puerta de casa o ir a una quedada. Estas pérdidas de memoria tienen un nombre: "Baby Brain" y, además, una explicación científica y biológica. ¡Escucha el capítulo de hoy para descubrirlo!

Si estas en periodo de lactancia puede que hayas escuchado ciertos consejos que no sean del todo ciertos. Para aclarar todas tus dudas y verificar lo que es verdadero, en el capítulo de hoy te contamos varios mitos de la lactancia materna.

En una sociedad cada vez más tecnológica es inevitable que los niños no pasen algún rato al día viendo la televisión o jugando con el móvil o la consola. Sin embargo, el uso excesivo de pantallas repercute negativamente en su desarrollo. En el capítulo de hoy te contamos las desventajas de esta práctica, así como algunas series y truquitos para que tu peque lleve una vida activa.

Puede que hayas podido notar cómo tu bebé, a la vez que crece, tiene ciertos comportamientos inusuales en su alimentación. Estas son las conocidas como "crisis del crecimiento" y, para que no te pillen de sorpresa, en el capítulo hoy te contamos todo acerca de ellas.

Seguramente más de una vez has oído hablar del ruido blanco pero ¿sabes lo que es?. En los últimos años se ha popularizado mucho esta técnica para calmar a los bebés y dormirlos, hoy te contamos todo acerca de ella y si realmente funciona... ¿te animarás a probarlo?

Si tu bebé tiene episodios de llanto inconsolable no tienes que dejarlo pasar, puede que esté sufriendo un cólico del lactante. Lo sabemos, puede llegar a ser muy desesperante, pero tranquila, para ayudarte hoy te contamos todo acerca de ellos y algunos truquitos para tratarlos.

Ser mamá conlleva muchas veces priorizar a los hijos. Sin embargo, no debes dejar de lado el tomarte un tiempo para realizar algún hobby o descansar. En el capítulo de hoy te contamos la importancia del autocuidado en la maternidad y cómo repercute no sólo en ti, sino también en toda tu familia.

El amor de una madre por su hijo es indescriptible. Aunque no lo creas, este vínculo es mucho más importante de lo que parece. En el capítulo de hoy te contamos la transcendencia de esta relación y los beneficios tanto para el bebé como para la mamá.

La maternidad está llena de desafíos y nuevas emociones. Sabemos que puede llegar a dar mucho vértigo, por eso, en el capítulo de hoy, te ayudamos con algunos consejos para hacer este camino más llevadero.

La lactancia no es tan bonita como pintan las películas. Entre otros dolores se encuentra la mastitis. Si tienes inflamación en el pecho, dolor o enrojecimiento al dar de comer a tu hijo, escucha nuestro capítulo de hoy para conocer qué es lo que te ocurre.

Existe una creencia popular sobre la influencia de escuchar música en el embarazo. En el capítulo de hoy te contamos todo lo que hay de cierto en esta afirmación... ¡te sorprenderá!

Uno de los síntomas más notorios del embarazo es el crecimiento de la barriga. Es muy normal que muchas mamás se preocupen por tener más o menos tripa. En el capítulo de hoy, te resolveremos todas tus dudas.