¡No es un drama, es un divorcio!

Hay episodios que salen del corazón más profundo, y este es uno de ellos. Porque a veces vivimos situaciones que no sabemos nombrar, o vemos a una amiga apagarse poco a poco sin entender por qué… hasta que un día nos damos cuenta de que eso tiene un nombre: violencia de género. En este episodio te hablo con toda la claridad y toda la suavidad que puedo sostener a la vez. Aquí te cuento: - Las señales más comunes que solemos normalizar - Cómo saber si tú misma estás dentro - Cómo detectar si...

Hoy publico uno de los episodios más importantes que he grabado hasta ahora. Un episodio que nace del corazón y de la realidad: cómo acompañar a una mujer que está viviendo violencia de género… y cómo sostenerte tú si eres la que lo está viviendo. Si estás pasando por algo así —o si tienes una amiga atrapada en una relación donde hay miedo, manipulación o control— este episodio es para ti. Y comparte para ayudar a las mujeres que están pasando por esto Hablo de: 🟣 Por qué NO es tu culpa 🟣 Por qué se sient...

¿Quieres llevarte bien con tu ex? ¿Crees que es posible una separación sin conflicto por el bien de tus hijos? Malena Rodríguez nos cuenta en primera persona cómo lo logró. Directa y sincera, describe su propio proceso personal y las situaciones que tuvo que enfrentar a raíz de la separación del padre de su hijo: el miedo a perderlo, los acuerdos por la custodia, los sentimientos de rabia y rencor... Su único objetivo: Construir un nuevo modelo familiar en el que volver a ser felices. Este episodio es emocionante, engancha desde la primera palabra y nos confi...

¿Sientes que tu cuerpo no da más desde que empezó tu divorcio? Taquicardia, insomnio, tensión… No es solo emocional. Es físico. Tu sistema nervioso está en alerta. 🎥 En este directo, @somatiksoyl (terapeuta experta en trauma y regulación nerviosa) y yo (coach especializada en divorcio) te explicamos: 🧠 Qué le pasa a tu cuerpo cuando atraviesas una separación ⚡ Por qué te cuesta tanto concentrarte, dormir o tomar decisiones 🌿 Y cómo empezar a calmar tu sistema desde hoy No estás loca. No estás sola. Estás en proceso. Y se puede salir con calma y conciencia. 💬 Cuéntanos si...

Qué tienen en común un hombre felizmente casado con dos hijos y una mujer que se dedica a acompañar en el proceso de divorcio a otras mujeres. Pues que ambos miramos y trabajamos la autoestima de la mujer desde puntos diferentes pero con un mismo fin, darle el valor que se merecen. En esta conversación hablamos de temas tan dispares como la infidelidad, la fotografía y las nuevas formas de relaciones que se trabajan hoy en dia. Y además hicimos unas fotos preciosas! Si quieres verlas pincha aquí (https://www.instagram.com/p/DLM8mfAMOp1/) Si quie...

💡Los imprescindibles de la separación ✍️ Coge papel y boli 💫 Aquí el Live con @isabelgavt💫 Donde hablamos de los aspectos legales a tener en cuenta, del convenio, el plan financiero, los hijos, el duelo y las emociones, nuestro plan organizativo y todo lo verdaderamente importante que debes de saber al divorciarte. Además hablamos de @matermur es una Asociación creada para ayudarte a tener esa “tribu” 📘 Puedes descargarte mi guía para crear EL CONVENIO PERFECTO, aquí https://etsy.me/3DF9nCk #divorcioconsciente #guiadivorcio #imprescindibles #instalive #divorcio #divorcioconhijos #divorcioconniños #noesundrama #mediacionfamiliar

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de No es un Drama! Soy Kela, coach emocional para mujeres en proceso de divorcio y en este espacio hablamos sobre las emociones, los desafíos y las herramientas que nos ayudan a sanar y crecer. Hoy tenemos a una invitada muy especial: Julia Monge, creadora del proyecto El Arte de Ser Madrastra y autora del libro con el mismo nombre. Con ella hablaremos sobre un tema muy relevante en las familias ensambladas: los celos y la envidia entre hermanastras. Además, Julia nos compartirá su experiencia y los aprendizajes de su libro sobre "madrastridad.” ‼️Además par...

¿Si me divorcio, es porque he fracasado y no se mantener una pareja? Dicen que en la vida todo es aprendizaje, pero nadie te avisa que la graduación del 'curso de relaciones' a veces viene en forma de divorcio... ¿Y es eso un fracaso? ¡Hoy vamos a hablar sobre esa gran pregunta que nos ronda la cabeza!" Si miramos la vida pasada, podemos pensar que todo es un fracaso, he fracasado como madre porque les hago las verduras congeladas de mercadona en la airfryer, he fracasado como adulta porque me tiré 5 años hincando codos para acabar aguantando a compañ...

Bienvenidas a otro episodio más de nuestro podcast, donde hoy traemos un tema que seguro muchas hemos escuchado alguna vez: ¿qué hacer cuando tu amiga te suelta esa bomba de me quiero divorciar? ¡Chan, chan, chan! Antes de que cunda el pánico o se te congelen las palabras, hoy te damos las claves para ser la mejor aliada posible. Porque no hay nada más importante que estar ahí, pero sin meter la pata... ¡Ojo, que hay truco! Así que ponte cómoda, agarra tu café (o vino, ¡no juzgamos!) y vamos a por ello. Y vamos a hablar de es...

Hoy tenemos un episodio que estoy segura será de gran ayuda para muchas de vosotras. Cuando una relación termina, a menudo surge la pregunta de cómo, cuándo, o incluso si deberíamos mantener la comunicación con nuestra expareja. La necesidad de un cierre emocional, la forma en que manejamos estas interacciones puede afectar nuestro bienestar y nuestro futuro. sobre todo si tenemos hijos en común y el famoso “CONTACTO CERO” es inviable. Por tanto hoy vamos a contestar las dudas más comunes sobre cuándo es necesario comunicarse, cómo hacerlo de manera efectiva, y qué herramie...

Hoy vamos a hablar de un tema que creo que muchas de nosotras hemos considerado en algún momento: las relaciones de pareja después del divorcio o separación, es decir de madres solteras o divorciadas que inician una nueva vida con hombres solteros o que también tienen hijos. Este tema es muy interesante y lleno de matices porque no solo implica dos personas que intentan construir una relación, sino también dos familias que potencialmente se están uniendo. Y claro, con esto vienen muchas dudas, inquietudes y desafíos. ¿Cómo manejamos estas relaciones? ¿Qué pasa con los...

¡Hola a todas y bienvenidas a nuestro podcast semanal! Hoy tenemos un temazo, LA PENSIÓN DE ALIMENTOS cuales son los gastos ordinarios, extraordinarios, como se calcula, ... Y sobre todo cómo proteger a los niños de sus padres deudores, como defender lo que es de ellos y qué herramientas hay para conseguirlo. Para hablar de este TEMAZO, tenemos el placer de contar con la presencia de una abogada experta en derecho de familia y además mediadora, especializada en comunicación NO VIOLENTA y que tiene ese punto que a mi tanto me gusta del acercamiento y el buscar...

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos un tema muy interesante y relevante: el divorcio colaborativo.  ¿Qué es el divorcio colaborativo? Es un proceso de negociación voluntario y asistido, donde las partes involucradas en el conflicto participan en una serie de reuniones con sus abogados, y otros expertos en mediación para llegar a un arreglo y escuchar todos sus puntos de vista. Va mas allá de un divorcio amistoso ya que se tratan los temas de futuro y los temas en común de una forma más amplia.  Si quieres evitar Los litigios interminables o eternos...

Bienvenidas a otro episodio de nuestro podcast. Hoy tenemos un tema que, aunque puede parecer complicado, lo vamos a abordar con toda la empatía y humor que nos caracteriza: los divorcios de alto conflicto. Sabemos que pasar por un divorcio así puede ser una auténtica montaña rusa, pero como siempre os digo, no todo es drama y lágrimas. También hablaremos sobre cómo encontrar una nueva pareja en medio de todo este caos. En este caso contamos con la colaboración de Alba, @unamadredelaleche que cada día nos cuenta en su perfil de instagram cómo conv...

El divorcio puede ser una de las experiencias más difíciles de la vida, no solo emocionalmente, sino también financieramente. En este episodio, compartiremos consejos prácticos y estrategias efectivas para ayudarte a reconstruir tu estabilidad económica. Mientras lo escuchas, te cuento sobre nuestra comunidad de Divas (divorciadas Valerosas) contamos con muchas mujeres expertas que viene a ayudarnos en estos momentos, nos dan consejos sobre economía, organización, autocuidado, gestión de emociones, rutinas y vida con niños… Y si aún no estás apuntada, entra ahora en el enlace que te dejo AQUÍ https://bit.ly...

Nuestro entorno está conectado con nosotros y refleja nuestra mente: cuando está desordenado, nuestra mente también" -KEISUKE MATSUMOTO Cuando estás en un proceso de divorcio, todo tu mundo se descoloca, se vuelve caos y no sabes por dónde empezar. Así que Natalia Rabasco nos va a dar las claves de la organización para mantener la calma y la mente despejada y poder tomar decisiones importantes para nuestro futuro y el de nuestra familia. Natalia Rabasco se define como terapeuta del orden, que va mucho más allá de colocar cajas monas y ropa doblada como Marie Kondo, el...

Nos ponemos en situación, ya hemos firmado los papeles, ya vivimos en nuestra casa con nuestros hijos, ya hemos dejado (espacio) tanto mental como físico entre nuestra expareja y nosotros y empieza nuestra “nueva vida” Ahí es cuando realmente empieza la crianza de verdad, es cuando realmente se hace difícil el día a día… la conciliación, la economía, las horas sin descanso y la carga mental que siempre está con nosotras. Aunque por suerte tenemos mujeres valientes que se arremangan ante estas situaciones y deciden hacer nuestra vida más fácil. una de estas mujeres...

En este episodio tanto Ana como una servidora, contamos nuestras primeras experiencias "ligando" volviendo al ruedo, a conocer gente, a salir de tu burbuja, dejar de llorar por el pasado y visualizar tu futuro. Os contamos los TIPS Y CONSEJOS para saber diferenciar a un "buen hombre" y charlamos de la vida de solteras en general, porque otra cosa no, pero ambas tenemos muchas historias que contar en este tema. Contamos como nos funcionan las apps para conocer gente, nuestros errores y nuestras experiencias en este mundo. Si quieres reírte un rato, y escuchar como "machacamos" a los hombres T...

A veces por mucho que queramos, la justicia falla. Y somos nosotras las madres las que tenemos que proteger con uñas y dientes a nuestros hijos, sobre todo de esas personas que se hacen llamar "padres" y que lo unico que ven en los niños son armas con las que seguir manipulando a sus exmujeres. Hoy Sonia, nos cuenta su historia, de más de 6 años de lucha contra su exmarido, condenado por violencia de genero para proteger a su hijo del contacto con esta persona. Solamente una cosa más, si estás en esta situación, escr...

La semana pasada comenzamos una charla con Bea sobre los mitos a los que nos enfrentamos las mujeres divorciadas, y como la charla se alargó hasta casi una hora y media, decidimos parar y hacerla en dos tramos. En este episodio, os traemos el último de mito, y para ambas el más importante, además de desahogarnos un poco y compartir nuestras penas como madres divorciadas con custodia exclusiva. Si te gustó el episodio anterior, este lo vas a AMAR!! Y por supuesto, si quieres entrar en nuestra comunidad de Mujeres DIVAS (Divorciadas Valerosas) te dejo el enlace y en br...

¿Cómo ve la sociedad a las madres divorciadas? ¿Cuáles son los mayores miedos y mitos a los que se enfrenta una mujer cuando decide divorciarse? Criar después de un divorcio, puede estar rodeado de muchas creencias erróneas. El mito de ocultar tus emociones a tus hijos, el mito de que tus hijos necesitan un hogar estable o el que necesitan un padre y una madre que convivan para poder ser adultos sanos, son solo algunos de ellos. Hoy viene a hablarnos de estos y otros mitos de la maternidad durante el divorcio BEATRIZ, MAMACOLORROSA mamá divorciada y exper...

¿Qué pasa por la mente de una mujer cuando decide separarse? ¿Qué es lo primero que piensa, cuando sabe que ya no hay nada más que pueda hacer para salvar su pareja? ¿Cuántas veces ha pensado en hacerlo antes de llegar a dar el paso? Todas estas preguntas, que las que hemos pasado por eso, mas o menos podemos tener la respuesta, es la que se hacen miles de mujeres todos los días... Qué pasará con mi familia, y si me arrepiento y pierdo a un hombre bueno, y si no encuentro otro como él, y si ahora es ve...

Cuando el "divorcio de mutuo acuerdo" no es posible... ¿¿que nos queda?? Hoy venimos de nuevo con un tema importante, una entrevista a un padre separado, cuyo divorcio se está alargando mas de lo recomendable debido a numerosas denuncias interpuestas por ambas partes. Y es que aunque siempre pedimos calma y empatía en este proceso, hay un momento en que si la otra cara de la moneda no pone de su parte, todo se hace mucho más difícil y tedioso. Hoy es Marc Dalmau nuestro colaborador habitual, se abre en canal y nos cuenta como de malo puede...

¿Cómo afecta un divorcio a la economía personal? ¿Cómo retomamos nuestra economía después de deshacerse de tu pareja? Hoy en día, el dinero es el 4º motivo de divorcio más común (sobre todo la falta de dinero, ya sabes que cuando el dinero sale por la puerta, el amor sale por la ventana) y una de cada 3 parejas rompen por este motivo, A su vez, el dinero y los hijos son los principales motivos por los que NO SE ROMPEN los matrimonios. ¿Cuántas de vosotras habéis rechazado el divorcio pensando, qué va a ser de mi...

Ya hemos tomado la decisión de divorciarnos o separarnos, y ahora qué?? Nos entran millones de dudas, ansiedad y miedos. Y aquí estamos de nuevo para solucionarlas todas, o al menos intentarlo. junto a @elconsultordeparejas vamos a debatir sobre los errores más comunes que vemos en nuestras sesiones y sobre todo los nuestros propios para que vosotras aprendáis de ellos! Como enfrentarnos e intentar remediar errores tan comunes como intentar poner de tu parte a los amigos, intentar dividir a la familia o incluso firmar documentos sin asesoría o revisión legal, son un ejemplo de lo que...

Ya hemos tomado la decisión de divorciarnos o separarnos, y ahora qué?? Nos entran millones de dudas, ansiedad y miedos. Y aquí estamos de nuevo para solucionarlas todas, o al menos intentarlo. junto a @elconsultordeparejas vamos a debatir sobre como hacer las cosas lo mejor posible y sobre todo contar nuestros errores para que vosotras no caigáis en ellos.

Mi expareja tiene una nueva novia, o mi exmarido me acaba de presentar a su nueva pareja ¿Qué hago? Esta es una de las cuestiones que más nos agobian a la hora de divorciarnos, que otra mujer pueda “suplantar” nuestra tarea y nuestra presencia, pero ¿es eso malo? A estas alturas de la película, os pongo en situación, un matrimonio ha terminado su relación personal, pero queda la relación familiar con los niños ya cada adulto hace su camino y por ese camino, antes o después, encontrará a otra persona que lo acompañe, hasta aquí to...

Cuando te separas tienes muuucho que hablar con tu expareja, sobre los niños, el futuro, los bienes en común, y esas conversaciones pueden ser muy productivas y llegar a acuerdos rápidamente si sabemos como enfocarlas. En este capítulo Marc Dalmau @elconsultordeparejas nos dá las claves para que cada reunión y conversación que tengamos con nuestro ex, sea lo más productiva posible. Si te gusta lo que escuchas, únete a nuestra comunidad en Instagram @_noesundrama. Porque divorciarse no es un drama y aquí te lo vamos a demostrar.

¿Por qué no somos capaces de “divorciarnos bien”? ¿Cuáles son los errores más frecuentes a la hora de divorciarnos y cómo aprender a no cometerlos? Iniciar un proceso de divorcio es una de las cosas que más miedo dan en esta vida, y más si hay niños de por medio. Al igual que cuando nos quedamos embarazadas, saber que la vida de otras personas está en nuestra mano y en las decisiones que tomemos de aquí en adelante, nos supone una carga mental y emocional muy grande para la mayoría de personas. Y para aclararnos...

Cuando te estancas en una relación, hay dos opciones, o intentas cambiar tu mismo intentar adaptarte a tu pareja o intentas cambiar a tu pareja y hacerla mas tuya, pero creemos que en ningún caso funciona... No intentes cambiar algo que no quiere cambiar. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar. Encuéntranos en Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ y en Te...

En este episodio hablamos de las diferentes tipos de familias, de como se gestionan todas elllas y sobre todo de como hemos transitado por las diferentes tipos nosotras mismas, de familia tradicional, a familia monoparental, cambios y situaciones que hemos vivido durante el proceso. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar. Encuéntranos en Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ y em Telegram http...

En este episodio tenemos una gran Invitada, una futura mamá que lleva el proceso de divorcio desde la otra cara, la de los hijos y es que a sus 31 años lleva 25 de ellos siendo hija de padres divorciados, nos hablará claro de todo lo que ha supuesto para ella en su vida, de cómo lo afrontó en su momento y que le ha supuesto esta "etiqueta" en su vida adulta. NO TE LO PIERDAS!! Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez...

En este episodio debatimos sobre los divorcios mas llamativos y millonarios de la elite mundial, Cuales han sido las separaciones mas millonarias en el mundo? ¿Crees que es justo el trato final? Además hablamos sobre las diferencias entre estos divorcios y los de ciudadanos "normales" como nosotras. Y como siempre nuestra recomendación y frase del día, esta semana con polémica incluida. No te lo pierdas porque divorciarse no es un Drama y aquí te lo vamos a demostrar. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el div...

En este episodio vamos a contarte nuestras primeras veces, cómo detectar y reconocer a hombres recién divorciados y además vamos a presentar un proyecto muy chulo. Aunque la teoría es una cosa y la práctica es otra, porque al final, os da por divagar y hablamos de lo que nos apetece. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Puedes saber más sobre nosotras en Instagram y unirte a nuestro club en Teleg...

En este episodio tenemos una gran Invitada, Jessica Peñaranda, psicóloga murciana, especializada en mindfulness, coaching y terapias contextuales en @psiconscience, que viene a contarnos cómo identificar y afrontar la dependencia emocional, que no solamente viene de la pareja y además al final del podcast contamos una novedad muy importante!! no te lo pierdas :) Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostr

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio tenemos una gran Invitada, Paula Ellar, abogada en @Objetivo.familia y madre separada que viene a contarnos las dos caras de la moneda, a resolvernos un montón de dudas y a subirnos el autoestima por las nubes!! Si quieres saber más, únete a nuestra comunidad de Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demost

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio hablamos sobre la edad, sobre empezar de nuevo y si hay una edad mínima o máxima para crear la vida que mereces. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos nuestra opinión sobre perdonar y olvidar, si lo hemos hecho, cómo, cuándo y porqué. Además entramos en debate sobre si perdonar va de la mano de la reconciliación o solamente es un ejercicio de sanación. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos porqué celebramos San Valentín aunque no tengamos pareja, nuestros planes favoritos y lo que más nos ha gustado de años anteriores. Además os damos pistas para desvincularnos de la idea del amor romántico de pareja y aprender a ver otros tipos de amor. Porque aunque estemos divorciadas nos seguimos amando, y no es un drama

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos como reinventarnos profesionalmente tras el divorcio, porque aunque hayas estado toda tu vida apoyando a tu familia, el divorcio te puede llevar a buscar una nueva salida profesional o a hacer realidad el sueño de tu vida y dedicarte a lo que siempre has soñado. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Kela y Ana, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio hablamos de esas amigas que nos han guiado hacia luz, esas que tenemos siempre disponibles para luchar por nosotras y que sin ellas nada de esto habría sido posible

Somos Kela y Ana, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso.