Schreib dich glücklich und erfolgreich!
By: Anne-Kerstin Busch
Language: de
Categories: Education, Self Improvement, Leisure, Hobbies, Arts, Books
Schreib dich glücklich & erfolgreich ist dein Podcast für Journaling, bewusstes Schreiben und echte Veränderung – im Leben und im Business. Wenn du dir mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Richtung wünschst (und dabei nicht nur „funktionieren“ willst), bist du hier genau richtig. In Solofolgen bekommst du praxistaugliche Impulse, Mini-Schreibübungen und alltagstaugliche Routinen: von 5-Minuten-Journaling über Zielklarheit bis hin zu Business-Story & Expertenbuch – ohne Druck, aber mit Wirkung. In Interviews spreche ich mit Menschen, die ihrem Leben (oft in der Lebensmitte) eine neue Wendung gegeben haben – und wie Schreiben ihnen geholfen hat, mutige Entscheidungen zu treffen, Träume umzusetzen und dranzubleiben. Sc...
Episodes
Die 5-Minuten-Journaling-Routine für Vielbeschäftigte
Dec 15, 2025
„Ich habe keine Zeit für Journaling!“ – wenn du das kennst, ist diese Folge für dich. Du erfährst, warum Journaling nicht lange dauern muss und wie du mit 5 Minuten am Tag trotzdem Klarheit, Fokus und mehr innere Ruhe findest.
In dieser Folge:
Der Mythos: Journaling muss lang und tief sein – stimmt nicht.
Was ist eine 5-Minuten-Journaling-Routine?
Praktische Mikro-Routinen für stressige Tage (Kaffee-Start, ÖPNV/Wartezimmer, Schreibtisch-Check-in, 1-Minuten-Notfall, Abendritual).
Typische Hindernisse (Vergessen, „immer das Gleiche“, Perfektionismus) – und liebevolle Lösungen.
Mini-Live-Übung: 3 Fragen zum direkten Mitmachen.
7-Tage-Challeng...
Duration: 00:15:33Schreiben als Life-Kompass
Dec 15, 2025
In dieser Folge erfährst du, wer ich bin und, worum es in diesem Podcast geht und wie Schreiben dir helfen kann, dein Leben bewusst zu gestalten, Ziele zu klären und mutige Schritte in Richtung deiner Träume zu gehen.
Ich erzähle dir, warum Schreiben für mich viel mehr ist als „nur“ Worte auf Papier und wie es mir in Krisen- und Umbruchzeiten im Leben geholfen hat.
Es ist ein innerer Kompass, der dir zeigt, was du wirklich willst, was du loslassen darfst und welchen nächsten Schritt du jetzt gehen kannst.
**In...
Duration: 00:11:17