Kafi am Freitag

👵 Grossmutters Rezept – ein Mythos: Warum „nach Grossmutters Rezept“ kein Qualitätsmerkmal ist – manche Grossmütter kochten fantastisch, andere schlicht grottenschlecht.

📱 Handy, Kinder & das grosse Unbehagen: Das Smartphone als WD-40 der Gesellschaft: Es beruhigt, statt Probleme zu lösen. Wir sprechen über Suchtpotenzial, Schäden bei Kindern – und darüber, warum wir Erwachsenen unangenehme Gefühle immer weniger aushalten.

🧭 Gibt es einen Weg raus? Judith sucht nach klaren Lösungen, Kafi sagt: Es gibt keine einfachen Antworten. Veränderung beginnt bei uns Erwachsenen.

🍪 Brunsli unter Beobachtung: Kafi testet endlich Judiths Brunsli und ihr Fazit ist nichts weniger als spektaku...

👵 Grossmutters Rezept – ein Mythos: Warum „nach Grossmutters Rezept“ kein Qualitätsmerkmal ist – manche Grossmütter kochten fantastisch, andere schlicht grottenschlecht.

📱 Handy, Kinder & das grosse Unbehagen: Das Smartphone als WD-40 der Gesellschaft: Es beruhigt, statt Probleme zu lösen. Wir sprechen über Suchtpotenzial, Schäden bei Kindern – und darüber, warum wir Erwachsenen unangenehme Gefühle immer weniger aushalten.

🧭 Gibt es einen Weg raus? Judith sucht nach klaren Lösungen, Kafi sagt: Es gibt keine einfachen Antworten. Veränderung beginnt bei uns Erwachsenen.

🍪 Brunsli unter Beobachtung: Kafi testet endlich Judiths Brunsli und ihr Fazit ist nichts weniger als spektaku...

🌟 Warum die Schweiz keine Stars erträgt: Wir sprechen darüber, weshalb man hierzulande immer schön bescheiden bleiben soll – und warum genau dieses Understatement verhindert, dass man Erfolge feiert, dankbarer wird und sich überhaupt selber mal etwas gönnt.

🚆 Judiths SBB-Malheur & die Hulk-Hände: Judith erzählt, wie sie in einem völlig absurden Moment plötzlich mit „Hulk-Händen“ in der SBB dasteht – eine Katastrophe, die Spuren hinterlässt

🥇 Judith,  Bernhard Russi & der Medaillen-Traum: Kafi träumt davon, mit Bernhard Russis Goldmedaille durch die Schweiz zu ziehen und damit überall Easy Access zu bekommen – und Judith hat noch...

😇Die Kunst, sich Dinge zu verbieten (oder eben nicht): Judith im Chäschüechli-Dilemma... sie isst täglich eins. Oder auch 2. Manchmal sogar 3. Sie möchte sich das verbieten – Kafi hält - einmal mehr - vehement dagegen

🚨 Femizide in der Schweiz: Warum hat die Schweiz im europäischen Vergleich so viele Femizide? Wir sprechen über Ursachen, Strukturen – und warum “Gleichstellung auf dem Papier” noch lange nicht im Alltag angekommen ist.

💛: Paarbeziehungen sind überbewertet: Wir finden: Freundschaften verdienen genauso viel Aufmerksamkeit wie romantische Beziehungen. Warum feiern wir Paare und Päärlijubiläen – aber kaum unsere Freund*innen? Ein Plädoyer für...

🧠 Bioidentische Hormone: In den USA wurden veraltete Warnhinweise zu Hormontherapien endlich angepasst. Weniger Panik, mehr Evidenz – was bedeutet das für uns?

🤝 Freundlichkeit & Grosszügigkeit: Warum echte Freundlichkeit selten ist – und wie sie den CEO einer grossen Unternehmung verändert hat

😬 Kafis Entgleisung: Kafi haut eine verbale Entgleisung raus. Wir sprechen ehrlich darüber – und wie man Verantwortung übernimmt.

💪 „Starke Frau“ – Kompliment oder Sexismus? Wir sezieren das Wort: empowernd, einschränkend oder einfach nur sexistisch?

💰 Mehr Lohn verlangen: Wie fragt man selbstbewusst nach mehr – ohne sich kleiner zu machen, als man ist?

ACHTUNG: Live Show...

🧒 Überbehütete Kindheit 2.0: Warum Eltern heute jede Kante abpolstern – und was das mit einer verklärten Sehnsucht nach der „perfekten Kindheit“ zu tun hat.

🧠 Mobbing oder einfach Schulhof? Wo fängt Mobbing wirklich an und wo wird das Wort vorschnell verwendet? Und was hat das alles mit Pissoires in Burgdorf zu tun?

👟 Judiths Drei-Schuh-System: Gehen, Stehen, Sitzen – drei Sorten Schuhe, ein einziges Universum. Judith erklärt’s. Kafi staunt

📣 Eltern als Sportplatz-Qual: Wieso manche Eltern beim Zuschauen mehr performen als die Kinder selbst und warum Judith die geborene Sportplatz Mutter ist und es Kafi niemals sein wird

💻 Digital Detox DeluxeKafi und ihr ADHS kämpfen mit 152’500 Fotos im Speicher – ein Drama für sich und warum selbst das Löschen von Exfreunden das Problem nicht wirklich löst.

👠 Judiths 80er-Renaissance: Dauerwelle, Neon, Stulpen – Judith ist gemacht für die Achtziger und Kafi sieht sie schon im Retro-Look auf der Live-Tour! Seid Ihr dabei? Zu den Tickets!

🚰 Legendäre Legionellen: Wie die Furcht vor Legionellen Judith und Kafi zu überdurchschnittlich sauberen Menschen macht.

💘 Limerenz & Kai-Schumann-Momente: Kafi beeindruckt mit einem neuen Fremdwort:und einer alten Schwärmerei…

🍀 Wie das Glück uns findet (oder ebe nöd): Ei...

🧠 Wenn Aufklärung krank macht: Neue Studie zeigt: Aufklärung über psychische Erkrankungen an Schulen kann das Gegenteil bewirken. Kafi und Judith fragen sich, ob Reden wirklich immer hilft – oder manchmal auch krank macht.

🍐 Kafis 5738-Franken-Birne & der Lavabo-Schrank-Fail: Eine teure Birne, ein unauffindbarer Schrank und ein Erb-Vorbezug, der keiner ist – Kafi kämpft mit den wahren Problemen des Lebens.

🧓 Alt genug für’s Gelassensein?: Judith will wissen, wann das mit der Altersweisheit endlich losgeht – oder ob es bei ihr einfach nie kommt.

💬 Wenn sie nie Nein sagen kann: Ein Hörer fragt: Wie gehe ich mit meiner Fr...

🎤 Phil Collins & der andere Planet: Kafi ist überzeugt: Man darf Phil Collins einfach nicht gut finden. Judith sieht das völlig anders – sie lebt offenbar auf einem anderen Planeten, auf dem Phil Collins „in“ ist.

📚 Christine Brand & die verbalerotische Lücke: Kafi gesteht: Das Buch war besser als erwartet. Aber sprachlich – da ist sie schon mehr bei Markus Werner

👩‍👩‍👦 Schwiegermüttebashing vom Feinsten: Judith empört sich über eine Buswerbung, die Schwiegermütter disst. Warum immer auf die Schwiegermütter – und nie die Väter? Und was bedeutet das für sie als Mutter eines Sohnes?

📺 Netflix-Defizit & Serie...

🌍 Judith & Kafi gehen auf Welttournee, ENDLICH! Die grosse Ankündigung: Kafi am Freitag geht live! Zürich, Luzern, Bern und Aarau – im März 2026. Kommt! TICKETS GIBTS HIER!

📱 Kinder & Social Media – ab wann ist zu früh? Wir beantworten die Frage einer Hörerin: Soll man einem 13-Jährigen Instagram erlauben? Dazu: Kinderbilder im Netz, WhatsApp-Kontrolle und wie viel Vertrauen Eltern wirklich aushalten.

😶 Abgestumpft durchs Dauerdrama. Trump, Krisen, Katastrophen – Kafi sagt: „Ich würde gerne wieder öfter schockiert sein.“ Über das Bedürfnis, sich wieder etwas berühren zu lassen.

🧽 Putzroutinen, Badewasser & andere Hygiene-Philosophien: Wie sauber...

💉 Abnehmen mit Spritze – das neue Schlankheitsprivileg? Wegovi & Ozempic verändern das Spiel: Was früher hart erkämpft oder runtergehungert werden musste, scheint plötzlich einfach möglich. Wir reden über das Körpergefühl, Zahlen auf der Waage und was passiert, wenn Schlanksein plötzlich für alle erreichbar wird.

🍆 Penis-OPs & Porno-Ideale: Immer mehr Männer lassen sich den Penis vergrössern. Kafi meint: Das hat mit Porno-Bildern zu tun – bei Frauen wie bei Männern. Was passiert, wenn eigene Intimzonen plötzlich mit Pornostars verglichen werden?

🍑 Kardashian-Ärsche & Schönheitsnormen: Von Skims bis Insta-Filter: Wer bestimmt ei...

🧠 Mental Load entzaubert: Wir reden über Erwartungen an Männer (und an uns selbst), warum Frauen oft alles kontrollieren wollen – und wie genau hier das Phänomen Mental Load entsteht. Am Ende lösen wir das Rätsel auf: unterschiedliche Kernkompetenzen, die ständig aneinanderprallen.

🥔 Die perfekte Hausfrau vs. der ADHS-Kühlschrank: Judith macht Rösti von Grund auf. Kafi vergisst halbe Biotope im Kühlschrank. Zwei Haushalts-Realitäten – und eine beinahe tödliche Selbstvergiftung.

♀️ Feminismus ≠ Vereinbarkeit: Wir haben Eure Zuschriften gelesen und korrigieren uns: Vereinbarkeit ist nur ein kleiner Teil von Feminismus. Es geht ums Einstehen, ums Grenzen...

👶 Feminismus & weibliche Erpressbarkeit: Wenn Theorie auf Realität prallt: Warum die Liebe zum Kind jede feministische Regel sprengt – und weshalb Kafi kinderlosen Frauen sagt, sie sollen zum Thema Vereinbarkeit einfach den Mund halten.

💸 Abhängigkeit oder Kapitalismusfalle? Die Angst vieler Frauen, sich von Männern finanziell abhängig zu machen – und die These: Wer eine Familie gründet, macht sich sowieso abhängig.

💇 Frisur, Google Maps & der Bewertungswahn: Von Prinzessin Kate bis Sterne fürs WC-Papier – warum müssen wir heute wüki ALLES bewerten?

🗣️ Jugendsprache oder biedere Zensur? Judith wird gescholten, Kafi fragt nach: Gibt’s eigentlich...

🎤 Unsere Bühnenpremiere: Wie war’s, das erste Mal live auf der Bühne? Von grandiosem Publikum bis Running-Gags, die alle kannten – wir schwelgen schwer im Premieren-Afterglow.

🚲 Judiths E-Bike-Actionfilm: Geblitzt, Crash im Kreisel – und der Helfer war ein früheres Online-Date. Hot wie eh und je und Judith fragt sich am Boden liegend: warum ging unser dating eigentlich nicht weiter???

🚦 Autofahrer vs. Velofahrer: Zürcher Strassenkrieg: Wer ist aggressiver – und warum verlieren alle die Nerven am Steuer oder Lenker?

🔥 Sexy oder einfach nur peinlich? Motor aufheulen an der Ampel, Züngeln am Rotlicht – warum Männer und Frauen dab...

⚠️ Triggerwarnung oder Tabu? Wir reden darüber, wann Triggerwarnungen sinnvoll sind – und wann sie den Tod und andere wichtige Themen unnötig zum Tabu machen.

💀 Am Ende nichts erreicht? Das Gefühl, zu wenig aus dem Leben gemacht zu haben, kann in Depression führen. Und wir sprechen über den selbstbestimmten Tod mit Exit – und was das für Angehörige bedeutet.

💻 Digitalisierung & Zweiklassengesellschaft: Von HIN-Mails, die fast in den Wahnsinn treiben, bis zur Frage: Wer kommt mit – und wer bleibt zurück?

🎲 Kafis erste Würfelreise: Ein Kampf mit dem SBB-Automat, fehlender Star-Bonus – und am Ende lan...

🌱 Was ist ein gutes Leben? Was bedeutet ein gutes Leben – für dich, für uns, für alle? Für Judith und Kafi geht es um Selbstwirksamkeit. Und darum, diese eine Person zu haben, die an dich glaubt. Oder manchmal selbst diese Person zu sein.

🎓 Judith, die Botschafterin der Berufslehre: Judith ist überzeugt: Kinder sollten nicht vorschnell in eine akademische Laufbahn gedrängt werden. Auch der Weg über eine Berufslehre kann ins Glück führen – mit mehr Vertrauen und weniger Druck.

💻 Einsamkeit & KI-Debatte: Kann Künstliche Intelligenz ein Gegenüber sein, wenn wir einsam sind? Wir reden ü...

🧠 ADHS bei Frauen – falsche Abklärungen & Medikamenten-Mythen
Warum so viele Frauen falsch negativ getestet werden, wie Medikamente falsch eingestellt werden – und welche Vorurteile daraus entstehen.

🙋‍♀️ Darf man sagen, dass man gut ist?
Eigenlob stinkt – oder vielleicht doch nicht? Wir sprechen darüber, ob man stolz auf die eigenen Fähigkeiten sein darf.

🌊 Momente des Glücks
Judith auf dem SUP, Kafi im Brockenhaus – wo die kleinen Schätze des Alltags liegen.

🧳 Packen und auspacken von Koffern für die Ferien:
Kleider für die Ferien: zu viel, zu wenig, zu kompliziert. Wäscht man eigent...

🛌 Sind wir jetzt auch ein Schlafpodcast? Immer mehr Etiketten für „Kafi am Freitag“ – die neueste: Schlafpodcast. Kompliment oder Beleidigung? Wir sind uns nicht ganz sicher.

💬 Klartext mit Männern – und warum er wirkt: Frauen und Männer sprechen oft wie in einer Fremdsprache. Wir reden darüber, warum man mit Männern manchmal sehr klar reden muss – und wie Frauen lernen können, ihre Bedürfnisse deutlicher zu äussern.

⚽ Dreimal Fussball pro Woche – auch mit Kindern? Eine Hörerin fragt: Mein Mann lebt seine Hobbys, als wären wir kinderlos – was tun? Unsere Antwort hat viel mit Kommunikation und K...

👯‍♀️ Hotel der Zwillinge: Kafi fällt mal wieder öppis auf: Die Zwillingsdichte in diesem italienischen Hotel ist verdächtig hoch. Zufall oder In-Vitro Klassentreffen?

💌 Pamela & Liam – Love Actually: Pamela Anderson und Liam Neeson sind ein Paar! Kafi freut sich, dass Liam nach der tragischen Love-Actually-Story endlich wieder die Liebe gefunden hat.

📚 Judiths Fangirl-Moment: Christine-Brand-Krimis – und Judith ist komplett verloren darin. Sucht oder Leidenschaft? Beides.

👖 Flirt in Funktionshose: Judith hat einen Flirt im Zug – in Funktionshose. Kafi kriegt Gänsehaut. Und nicht im guten Sinn.

📱 Insta-Trigger & der Stress danach: Profile, die gesunden Lifestyle predigen – und Judith...

🧑‍🏫 Warum Frauen gerne Männer erziehen: Ob unaufgeräumte Küche oder Lebensführung: Frauen erziehen Männer gern – freiwillig, unbewusst oder aus Gewohnheit. Warum? Weil wir’s halt besser wissen. 😉

👶 Warum nur du dein Kind süss findest – und sonst kaum jemand: Die bittere Wahrheit für junge Eltern: Die Welt teilt deine Begeisterung für dein Kind oft nicht. Und das ist auch ok so.. Auch bei einer 1. August-Rede.

🚴‍♂️ Lebensmüde Familien auf Velotour: Lago Maggiore, enge Strassen, kein Randstein – aber drei- bis vierjährige Kinder radeln mitten im gefährlichen Verkehr. Was denken sich diese Eltern? Ein Fall für die...

🧠 ADHS & Erziehung – eine explosive Mischung: Der anstrengendste Job der Welt? Eltern sein. Was Konsequenz wirklich bedeutet und wie ADHS da mitmischt – persönlich, ehrlich, ungeschönt.

🌴 Wenn Ferien das Leben löschen: Kafi verliert im Urlaub nicht nur den Alltag, sondern gleich das ganze Umfeld. Reset oder Realitätsflucht?

💌 Briefe aus einer anderen Zeit: Liebesgeschichten von früher, als Ferienflirts noch handgeschriebene Spuren hinterliessen.

🏕️ Der Ferienflirt im Vorgarten und die berhinderte Kinderhochzeit: Judith erzählt, wie Sommerromantik plötzlich ganz real wurde – auf dem Rasen vor dem Haus und Kafi, wie ihr Vater verhinderte, dass sie als K...

😡 Wenn der Fisch roh ist – und wir trotzdem zahlen müssen: Nöd fein, nöd Sushi. Einfach nur roh. Was dann passiert, hinterlässt Spuren. Bei allen Beteiligten.

🚶‍♀️ Umwege für die Sicherheit: Frauen, die Fitnesscenter wechseln oder andere Wege gehen, weil sie sich bedrängt fühlen. Alltag leider.

😱 „Fahr einfach nicht mehr Lift mit ihm: Kafi erzählt eine schaurige Geschichte aus ihrer Lehrzeit – und was passiert, wenn Übergriffe einfach ignoriert werden.

🚫 Abgrenzung darf auch anstrengend sein: Wir sprechen darüber, warum Frauen mit den Jahren “anstrengender” werden – und warum das etwas Gutes ist.

🐜 Ameisen & M...

🐜 Ameiseninvasion & Todesdrohung: Kafi hat diesen Sommer Besuch in der Küche – von Ameisen. Laut Blick kann das gefährlich sein. Leider ein Bezahlartikel, also bleibt unklar, ob Kafi den Sommer überlebt oder nicht.

💄 Die Lippenstift Diät: Judith trägt Lippenstift auf und zack – zwei Minuten später ist er weg. Kafi war skeptisch, bis sie’s mit eigenen Augen gesehen hat. Eine Beauty-Illusion mit Livebeweis!

🍒 Kirschsteine & Darmmassage? Judith hat gehört, dass Kirschsteine gesund für den Darm seien. Wir sagen lieber: Nicht nachmachen – unverifiziert! Dafür sprechen wir über wirklich sinnvolle Darmvorsorge, Darmspiegelungen und warum viele Leute zu la...

🧠 Entscheidungen, die man nicht denken kann: Wie trifft man grosse Entscheidungen – z. B. ob man Kinder will? Warum wir unsere Ratio oft überschätzen – und was stattdessen hilft. Ein ehrliches Gespräch über Kopf, Bauch und das Dazwischen.

👙 Kleider, Körper & das Alter: Warum denken viele Frauen, dass sie ab einem gewissen Alter keine ärmellosen Kleider mehr tragen „dürfen“? Wir reden über gestählte Oberarme, zensierte Waden – und warum Hawaii Therapie für die Seele ist.

📬 Kontaktanzeigen & BMI-22-Träume: Kafi liest unheimlich gern Kontaktanzeigen. Besonders die im ZEIT Magazin. Was ein Mann mit konkreter BMI-Vorgabe sucht, war...

🚁 Judith & der Fürst: Judith hat alles gegeben, um an Kafis 50. Geburtstag zu erscheinen – ob mit Helikopter oder Fürstenbegleitung, bleibt unklar. Sicher ist: Es war ein Fest. Und ein Appell, das Leben JETZT zu feiern, nicht später.

🎈 Jetzt erst recht! Auch wenn’s einem grad nicht blendend geht: Sich feiern sollte Pflicht sein, nicht Kür. Unterstützung holen ist erlaubt – sich nicht feiern ist keine Option. Warum? Weil man das Leben nicht aufschieben darf!

🧪 Stress? Dann bitte Beziehungen statt Rückzug! Wir sprechen über Oxytocin, das „Kuschel-Hormon“, das in Hochstressphasen Wunder wirkt – und warum Beziehungen in die...

💸 Geld, Erbe und das schlechte Gewissen: Eine Hörerin fragt: Wie geht man damit um, wenn man reich ist – aber niemandem trauen kann? Wir reden über verdeckten Reichtum, Erbscham, ungleiche Beziehungen und Freundschaften mit Budget-Clash.

🧠 Was, wenn’s doch kein ADHS ist? Die Angst vor der Diagnose – oder eben keiner. Warum fast alle mit Verdacht auf ADHS durch diese Phase gehen. Und was es mit einem macht, wenn man plötzlich nicht mehr weiss, woran man ist.

🔍 Split it or quit it? Braucht es wirklich diese vielen Begriffe: ADHS, ASS, Hochsensibilität...? Oder trennt uns das mehr, als es nützt? W...

☕ 9 Tassen Kafi am Tag – oder doch gleich Ritalin?
Judiths Koffein-Konsum bringt Kafi zum Grübeln – und zur steilen These: Kaffee ist ja bekanntlich die kleine Schwester von Ritalin... Trägt Judith bald schon das neue #TeamADHS Armband von Kafi??? Denn nach der letzten Folge hagelt es Nachrichten – und viele glauben: Auch sie könnte neurodivergent sein. Warum sie sich jetzt abklären lässt, was eine Diagnose verändert (oder auch nicht) – und warum man mit dem Coming-out besser bitzli wartet

🛏️ Warum Kafi mal wieder eine Gesundheits Trendsetterin ist: Bett machen ist unhygienisch. Ja, wüki!
Milben lieben Ord...

🧬 Social Freezing – wenn Zeit kostbarer ist als Geld.
Warum Frauen sich Zeit erkaufen sollten – auch wenn es teuer ist. Warum Zeit ein Non-Fungible Token ist, und Geld eben nicht. Und warum Judith und Kafi finden: Es ist mehr als okay, sich alle Optionen zu sichern!

🧠 ADHS und der Schmerz, nicht dazuzugehören.
Wie lebt man in einer Welt, die Steuern und Strukturen belohnt – aber Feingefühl, Kreativität und Zwischenmenschliches kaum erfasst? Kafi erzählt, wie es sich anfühlt, hochfunktional zu sein – und trotzdem nicht messbar reinzupassen.

💔 Neurobünzli trifft Neurodivergenz.
Kann Liebe funktioniere...

🎭 Echte oder falsche Empathie?
Viele halten sich für empathisch – hören aber nur zu, um endlich selber sprechen zu dürfen. Wann ist Zuhören echte Zuwendung, und wann bloss ein stiller Deal?

🥾 Judiths Marsch durch den Wahnsinn
60 Leistungskilometer zur und auf die Rigi. Im strömenden Regen. Freiwillig. Kafi fragt sich ernsthaft, ob Judith einfach sehr heldenhaft ist – oder ob wir da langsam über eine zartmasochistische Ader sprechen müssen ;)

🎨 Zimmerteppichbraun – ein Frisurenschicksal
Warum enden graue Männerhaare nach dem Färben oft in einer Farbe, die an Moteltextilien erinnert? Friseur:innen, wir bitte...

Nach zwei Wochen Pause reden wir am Anfang ungefähr doppelt so schnell – aus purer Freude, endlich wieder zu podcasten.

Es kursierten bereits Gerüchte, dass unser Bar-Experiment komplett eskaliert ist und wir uns zerstritten haben. So viel sei verraten: ganz aus der Luft gegriffen ist das nicht. Die ganze Wahrheit gibt’s am Ende der Folge.

Diese Themen haben uns sonst noch bewegt:

🍸 Das Bar-Experiment – was wirklich passiert ist, warum es nicht ganz ohne war und was wir daraus gelernt haben.

🧮 Prozentrechnen für Fortgeschrittene (oder eben nicht) – Spoiler: Unsere Mathe-Skills sind...

Wie viele Kompromisse sind in einer Beziehung normal – und ab wann verliert man sich selbst dabei?
In dieser Folge beantworten wir eine Hörerinnenfrage und landen dabei, wie so oft, auch ganz woanders:

💬 People-Pleasing – warum wir uns so schnell verpflichtet fühlen und manchmal sogar Dinge tun, die wir gar nicht wollen.

🧥 Judiths Blazer-Story – gekauft, weil die Verkäuferin nett war. Und was das mit Nähe, Druck und Höflichkeit zu tun hat.

❤️ Kompromisse in Beziehungen – wie viel ist zu viel, und wie erkennt man den Moment, in dem man sich selbst vergisst?<...

Judith vergisst ihre Gutscheine, Kafi vergisst, wer sie modisch influenct – und gemeinsam erinnern sie sich in dieser Folge daran, was wirklich zählt.

Was Dich erwartet:

😵 Busy = Wichtig? Warum das Dauer-Gestresstsein weniger mit Erfolg zu tun hat als mit schlechter Abgrenzung

🎁 Gutschein-Hölle: Warum man uns lieber nichts schenken sollte, das ein Ablaufdatum hat

🚗 Wenn Klischees stimmen: Judith gegen den Hybrid – und warum Sturheit manchmal die lustigeren Geschichten schreibt

👗 Begehrliche Blicke im Alltag: Wenn Fettnäpfli einem die grösste Aufmerksamkeit bescheren

🍫 Der Schöggeli-Skandal: Wird Kafi tatsächlich nach England...

🥀 Einsam feiern?
Eine Hörerin fragt: Wie den eigenen Geburtstag verbringen, wenn die Freundinnen weit weg sind? Judith und Kafi sprechen über Einsamkeit, Erwartung und den Mut, Dinge trotzdem schön zu machen.

🍪 Selbstkontrolle ist eine Lüge.
Judith lagert Guetzli im Keller, um nicht alles auf einmal zu essen – scheitert aber regelmässig daran. Kafi hält sich Süsses komplett vom Leib. Warum? Weil „nur ein Biss“ für sie keine Kategorie ist.

🧻 Toilettentüren in Beziehungen.
Offenlassen: Ja oder ein klares Nein? Eine Frage aus dem Publikum bringt Kafi an den Rand des emotiona...

🎂 Kafi wird 50. Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Oder doch? Party? Rückzug? Schweige-Retreat? Wir wissen’s nicht. Sie auch nicht.

🧴 Haare waschen – eine Zumutung. Judith und Kafi finden einstimmig: So lange wie möglich rauszögern. Fast schon eine Disziplin für sich…

💘 Verkuppeln oder nicht verkuppeln? Kafi wurde schon erfolgreich vermittelt. Judith kriegt beim Gedanken daran schon Atemnot.

🗣️ „Z’viel. Z’kompliziert. Z’luut.“ Judith erzählt, warum sie allergisch auf Sätze mit „Du bisch z…“ reagiert – und wie es ist, wenn man schon als Kind einfach immer zu viel war.

👂 Zuhören – eine aussterbende Kunst? Wir s...

Kafi eröffnet den neuen Drive-in des Interdiscounts, Judith flirtet bis fünf vor Verhaftung – und plötzlich geht’s um grosse Fragen: Outsourcing, ADHS, Beziehungserwartungen und der Alltag zwischen Putzfrau-Scham und Putzfrau-Liebe.

🍳 ADHS und die Sache mit den angebrannten Pfannen: Warum die einfachsten Aufgaben zur Herausforderung werden – und was eine Diagnose eigentlich bringt (oder eben nicht).

🧼 Die Sache mit der Putzfrau: Judith fühlt sich privilegiert – und gleichzeitig ein wenig schuldig. Kafi findet: Wer fair bezahlt, muss sich nicht rechtfertigen...Putzfrau korrekt anmelden und dabei 50 Stutz sparen? Mit dem Code KAFI50 auf quitt.ch geht das ruckizuck...

Was macht einen Menschen eigentlich beliebt? Wie spricht man jemanden an – und warum reden so viele lieber über sich selbst, statt Fragen zu stellen? In dieser Folge geht’s um Kontaktaufnahme, offene Beziehungen, Koffeingetränke mit Identitätskrise – und um ein soziales Experiment, das Judith für immer vom Rivella-Image befreien könnte.

In dieser Folge:

• 💬 Was macht Menschen wirklich beliebt? Kafi und Judith sezieren Smalltalk, Charme – und die Kunst, einfach mal Fragen zu stellen, statt von sich selber zu reden

• 🔄 Offene Beziehung vs. Besitzanspruch: Ist Eifersucht ein anerzogenes Drama oder doch ein Relikt aus der...

Rückblick auf die letzte Folge: Trennt Judith und Kafi ein sprachlicher Röstigraben – oder ist es eher eine verbale Kollision? Kafi bekannt-berüchtigt direkt, manche sagen vulgär, Judith höflich, manche sagen brav. Aber genau das macht es doch so spannend! Oder würdet ihr noch zuhören, wenn 2 Kafis am Mikrofon sitzen würden? Ebe...

• 🔥 Seitenprung oder Seiten-Liebe: Was tun, wenn man glücklich vergeben ist – und dann kommt da noch jemand?

• 💔 Verlieben verlernt? Über das Risikomanagement im Dating und warum Frauen selten den ersten Schritt machen.

• 🪞 Der erste Blick in den Spiegel: Wann fangen F...

Komplimente retten Tage, Blasen ist out und Kafi hat ein Farbproblem... Judith glaubt, dass kaum noch jemand blasen will – oder hat Kafi da einfach nur wieder etwas komplett falsch verstanden? 😏 Ausserdem: Nähe vs. Distanz in Beziehungen, Zeit vs. Geld und die Frage, warum wir alle so überfordert mit trauernden Mitmenschen sind.

Weitere Themen in dieser Folge:

💞 Nähe, Distanz & Sex in Beziehungen – Eine Hörerin fragt: Er will mehr Nähe, sie mehr Freiraum – was tun? Kafi erklärt, warum zu viel Symbiose die Lust killt.

🎺 Ist Blasen wüki out? – Judith behauptet, dass kaum noc...

Judith auf Speed – oder einfach nur Angst, bei Kafi nicht zu Wort zu kommen? Diese Folge ist ein wilder Ritt durch ernste Themen, absurde Beauty-Fails und die Frage: Brauchen wir Gäste im Podcast oder sind wir genug?

🔥 Themen dieser Folge:

🌍 Weltschmerz & Selbstwirksamkeit: Wie geht man mit dem Gefühl um, dass die Welt brennt? Und warum hilft es, trotzdem etwas zu tun – nicht nur anderen, sondern auch sich selbst?
💸 Kafi über ihr Wirken für Helvetas: Warum sinnvolles Engagement für Andere uns vor Resignation schützt.
☀️ Judiths Glow-Mysterium: Sind es wirklich diese Tropfen oder stec...

Judith kauft ein neues Bett – und das ausgerechnet am Valentinstag. Ein reiner Zufall, wie sie betont, aber Kafi hat da ihre Zweifel. Und während Judith noch versichert, dass es wirklich nur ein praktischer Kauf war, tauchen neue Fragen auf: Wer hält sich eigentlich alles in ihrem Schlafzimmer auf? Und geht das alles in Richtung Swingerclub oder doch eher Schwingerclub?

Doch es geht nicht nur um Betten, sondern auch um Beziehungen – und zwar nicht nur romantische. Braucht man eine beste Freundin, um eine glückliche Freundschaft zu führen? Oder reicht ein gutes Netzwerk? Und warum fühlen s...

Früher war es ein Zeichen von Loyalität, heute macht es verdächtig: Wer zu lange im gleichen Job bleibt, muss sich irgendwann erklären. Brauchen wir wirklich ständig Veränderung – oder ist der Druck, immer weiterzukommen, einfach eine neue Form der Selbstoptimierung?

Weitere Highlights:

🏨 Ein Schweizer Promi mit Kind, der sich vor Kafi versteckt – Taktik oder Trauma?

💼 Sesselkleber oder Konstanz? Wann wird aus Jobtreue eine verpasste Chance?

🤯 “Ich bin die beste Version meiner selbst” – warum dieser Satz dringend in den Ruhestand gehört.

😱 Der Zwang, immer glücklich zu sein...

Judith kennt Live-Radio. Judith kennt Moderation. Aber Podcast mit Kafi? Eine Angelegenheit für sich… Viele Bekannte haben ihr dringend davon abgeraten!

Heute ist sie froh, dass sie durchgebissen hat und sich so weit aus der Komfortzone gewagt hat. Aber zwischendurch war’s schon bitz gar nah am Podcast-Nahtoderlebnis 😉

Ausserdem:

📖 Kalendersprüche aus einem Magazin – wie einfach man Kafi zur Weissglut treiben kann: eine kleine Anleitung.

💡 “Der Mensch wird am Du zum Ich” – ebe genau darum!

🤷‍♀️ Fehlerkultur: Warum wir Fehler so fest zu vermeiden versuchen, obwohl sie uns viel mehr weiterbringen als Erfolge...

Ein Ü70-Paar verabschiedet sich am Hauptbahnhof so leidenschaftlich küssend, dass Judith fast in Ohnmacht fällt. Ob aus Neid oder Verzückung – wer weiss?

Ausserdem:
❄️ Warum Judith mit 12 Jahren vermutlich knapp einem schlimmen Ereignis entkommen ist und was das mit einer Tiefkühltruhe zu tun hat.
🏃‍♀️ Kämpfen statt Flucht – warum Kafi überzeugt ist, dass Angriff manchmal besser ist als Wegrennen (besonders, wenn man wie sie nicht sonderlich sportlich ist).
💡 Selfcare oder Freiwilligenarbeit: Warum gibt es so viele Ratgeber zum einen und kaum welche zum anderen?
📞 Wir Kinder der 80er: Erinnerungen an Telefonscherze – ein bisschen...

Judith hat einen Verdacht: Ist Kafis Freund derselbe Koch, den sie vor Jahren gedatet hat? Und wenn ja – was bedeutet das für diesen Podcast? 😳

Ausserdem in dieser Folge:

💡 Frag Frau Freitag – Wie geht man mit Weltschmerz um, wenn man ein privilegiertes Leben führt? Soll man auf Ferien verzichten, oder gibt es einen besseren Umgang mit der Widersprüchlichkeit?

👶 Trennung mit kleinem Kind: Wie kommt man aus der Falle der Schuldgefühle? Judith und Kafi teilen praktische Tipps.

💘 Braucht der Podcast eine Dating-Show? Und wenn ja, wer wird mit Fabien Rohrer ver...

Fragen, die man besser nicht mehr stellen sollte: "Wann kommt das zweite Kind?" oder "Wollt ihr keine Kinder?" Kafi und Judith, selbst beide Einzelkindmütter, sprechen über den Schmerz, wenn Kinderwünsche unerfüllt bleiben, und klären, ob ein Einzelkind wirklich ein trauriges Kind ist – und ob man wirklich nur mit zwei Kindern eine "richtige Familie" ist und woher dieses saublöde Narrativ eigentlich kommt. 

Weitere Highlights:
💡 Ordnung halten bei Judiths Exfreunden – Kafi versucht den Überblick zu behalten.
🏂 Warum Kafi Snowboarden doof findet, obwohl sie es noch nie probiert hat – und Kochen super, wenn es ihr Liebster mach...

Kann ein Seitensprung tatsächlich eine Beziehung retten? Sind Menschen mit ADHS wirklich kreativer, oder ist das nur ein Klischee? Und was passiert, wenn fieses Lästern Dich plötzlich einholt?

Das alles diskutieren wir ehrlich und kontrovers – bis Judith Kafi mitten im Podcast das Mikro abschaltet. Zensur? Oder einfach nur eine neue Grenze des Zumutbaren?

Ausserdem:
⛷️ Was Bernhard Russi uns übers Prioritäten setzen lehrt (und ja, das hat mit Puderschnee zu tun).
😳 Gibt es Hilfe gegen Unsicherheit und peinliches Erröten?
👧 Ist Judith wirklich Annika – oder doch viel mehr Pippi? Und kann man je nach...

Warum machen wir uns so viele Gedanken darüber, was andere über uns denken? Wir sprechen über genau das – und wie immer, ohne Rücksicht auf Verluste!

Weitere Highlights:
💊 ADHS und Premenopause: Ein Match, das niemand bestellt hat
🍆 Der Penis – warum er auch in dieser Folge vorkommt
🎙️ Kafi sagt futzdumm, Judith will es rausschneiden, darf aber nicht (Regeln sind Regeln!)
🕒 Die Folge dauert über eine Stunde, und Judith gewöhnt sich langsam daran – aber wüki nur SEHR ungern.

Und natürlich freuen wir uns, Ehrengast Fabien Rohrer bei uns zu haben – naja, zumindest rede...

Was haben Judith Wernlis Après-Ski-Dating-Fantasien, Kafis heimliche Liebe zu Badezimmerschränkli und Nina Ruge als Langlebigkeits Expertin gemeinsam? Genau: Sie alle kommen in unserem Podcast vor. Und natürlich unser Special Guest Fabien Rohrer – von dem Kafi noch immer nicht weiss, warum sie seine Telefonnummer gespeichert hat ...
 

Aber es bleibt nicht bei Gossip und Küchengeräten:

💡 Warum kämpfen Männer mit ihrer neuen Rolle – und was bedeutet das für uns alle?

📱 Macht Bildschirmzeit wirklich unsere Hirne kaputt?

💊 Und wie beeinflusst das alles unsere Beziehungen und unser Leben von morgen? Duration: 01:18:46

Nach mehreren Auftritten in Judith Wernlis Insta-Live-Format "Reden ist Gold" habe ich den Spiess diesmal umgedreht – und Judith selbst zum Reden gebracht.

Was dabei herausgekommen ist?
Ein ungeskriptetes, ehrliches Gespräch, das uns durch die grossen und kleinen Themen unserer Zeit führt:

Es wird ehrlich, direkt und manchmal gewoh...

Sie ist 19, sprüht vor Energie und lebt nach ihrem ganz eigenen Prinzip: Amélie Galladé lässt sich von nichts und niemandem aufhalten. Bereits mit elf Wochen sorgt sie für Schlagzeilen, als ihre Mutter sie ins Bundeshaus mitnimmt und einen kleinen Skandal auslöst. Das Leben in der Öffentlichkeit? Für Amélie Alltag.

Mit ADHS im Gepäck und einem unerschütterlichen Glauben an sich selbst wirbelt sie mit Rasanz durch die politische Landschaft. Mit 14 gründet sie ein Jugendparlament, mit 15 startet sie einen Podcast zur politischen Bildung, und mit 17 spricht sie auf einem eur...

Taucht ein in das turbulente Leben von Emin Dündar, einem Mann, der sich nicht nur gegen eine von seiner Familie arrangierte Ehe auflehnte, sondern auch gegen die engen Konventionen im Behindertenwesen.

Mit seinem unerschütterlichem Mut und einer einzigartigen Weltsicht wurde Emin zuerst Heimleiter der Brunau Stiftung und später Gründer und Coach des FCZ Brunau. Dort sprengt er in bester Ted Lasso Manier die Grenzen der Jugendlichen mit Beeinträchtigungen und ermöglicht ihnen so einen beherzten Start in deren Zukunft.

Sei dabei, wenn er und sein Team am 22. September 2024 bei einem Inklus...

In dieser Folge rede ich mit dem 52 Jahre alten Peter, der sich auf meinen Aufruf bei Instagram  gemeldet hat, in dem ich nach einem Gegenüber für eine Coachingsitzung gesucht hatte, welches ich im Podcast würde ausstrahlen dürfen. Das eindrücklich intime Gespräch entwickelte sich in eine andere Richtung, als es ursprünglich angedacht war und auf einmal standen seine HIV Erkrankung, sein Umgang mit der eigenen Angst und was eine gute Patienten-Arzt Beziehung ausmacht, im Fokus. Ausserdem reden wir darüber, warum er sich gegen eine ADHS Abklärung gesträubt hat und was ihm während...

Eine melancholische Folge mit meinem Jugendfreund Mario Bär über das Leben und die Kunst, daran zu scheitern. 

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In der neuesten Folge, rede ich mit dem Gynäkologen Dr. Dan Rauch über alles, was man bezüglich HPV wissen sollte und wie es dazu kommt, dass über einen so weit verbreiteten Virus so verdammt wenig Wissen in der Gesellschaft vorhanden ist...

Was sind Humane Papilloma Viren überhaupt und wie werden sie übertragen? Warum betrifft es nicht nur Frauen, sondern auch Männer und warum ist es wichtig, dass man sich auch als Eltern von Kindern frühzeitig darüber Gedanken macht? Dan navigiert elegant durch meine unzähligen Fragen und erklärt ausführlich,  warum eine Anstecku...

In dieser Folge reden wir über ADHS. Sammy aka SAM NATIONAL sitzt diesmal auf meinem Platz und stellt mir Fragen zur neuroentwicklungsbedingten Störung und was es bedeutet, zwar 40 Jahre lang mit Sicherheit zu wissen, dass man einen an der Waffel hat, aber halt nicht, dass das ganze einen Namen hat. Ich erzähle, was sich dadurch verändert hat und was ich mir in jungen Jahren an Unterstützung gewünscht hätte. Ausserdem reden wir noch in totaler Bescheidenheit über unsere Leben als Stars und wie man mit so viel Fame umgeht und wie Dating als Triple A Promi...

David Wember ist Head of Campaigning bei der Agentur Farner und hat in dieser Funktion den Wahlkampf von Islam Alijaj, dem frisch gewählten SP Nationalrat, geleitet. Ich habe ihn am Wahlkampf persönlich kennengelernt und wir haben zusammen mit Islam und dem ganzen Wahlhelferteam einen ganzen Tag lang mitgefiebert und - als der Sieg dann bekannt war - gefeiert. Von David wollte ich wissen, worin sich ein Wahlkampf für einen Politiker mit Behinderung von anderen Wahlkämpfen unterscheidet, welche Hürden zu nehmen waren und was Islams Einzug in den Nationalrat für Menschen mit Behinderung, aber auch d...

Heute lernt ihr Lea Sandoz-Mey kennen, die durchsetzungskräftige Frau, die mit ihrem grossartigen Team als Co-Leiterin (zusammen mit Fabienne Marques) den Wahlkampf von SP Nationalratskandidat Islam Alijaj orchestriert. Wie kommt es, dass sie mit zarten 23 Jahren bereits so viel Verantwortung managt und was hat ihr Aufwachsen in einer Familie mit einem Bruder mit Behinderung damit zu tun? Lea hat mit 18 Jahren, noch vor ihrer Matura, den Verein Inclusion 360 gegründet und kämpft seither sehr engagiert für das Stimm- und Wahlrecht von Menschen mit Behinderung und hat ihre Politikwissenschafts-Bachelorarbeit der Barrierefreiheit in Schweizer Parteien gewidmet. Islam Alijaj wurde früh...

Er hatte die Herzen im Sturm erobert und nun ist er wieder da! Sam National, der Lehrer, für den Kafi sich gern nochmals neu einschulen liesse... Inzwischen ist er in seinem neuen Job als Troubleshooter für Lehrpersonen und Schüler*innen eines ganzen Schulkreises angekommen und erzählt über seinen abwechslungsreichen Alltag. Was hat sein herzerwärmendes Menschenbild geprägt und warum dauerte es trotzdem so lange, bis er mit seinen engsten Freunde warm wurde? Welche Widersprüche muss er aushalten und welche Storys hat er auf seiner Reise mit der Transsibirischen Eisenbahn erlebt? Und warum sollte man - gerade...

Ein Filmfestival lässt sich von einem reaktionären und offen homophoben Unternehmen sponsern und die SVP flirtet ungeniert mit Rechtsradikalen; irgendwie läuft alles aus dem Ruder. Und als wäre das nicht genug, weinen Kafi und Simon auch noch wegen einer Netflix Serie... Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Kafi zu Gast bei Jahn Graf und seinem Podcast Format "Jahns rollende Welt". Viele kennen Jahn Graf als Moderator der Paralympics Übertragungen beim SRF oder von einem seiner vielen Auftritte in anderen Fernsehformaten. Aber eigentlich ist Jahn berühmt berüchtigt durch sein eigenes Format "Jahns rollende Welt", was man auf Youtube und als Podcast konsumieren kann. Er hatte sie schon alle vor dem Mikrofon, von Albert Rösti über Kurt Aeschbacher bis Judith Wernli und Steffi Buchli. Aber auf Kafi musste er eine ganze Weile warten (allerdings bedeutend weniger lang als Alain Berset, aber das ist eine andere Geschichte)... Nun e...

Eigentlich ja Bundesrat, aber Islam Alijaj wollte – vorerst – nicht unbescheiden werden. Warum sind die 22% Menschen mit Behinderungen in der Schweizer Politik so dramatisch unterrepräsentiert? Wie Kandidiert es sich mit dem Namen «Islam» in einem Land mit Minarettverbot? Und warum zum Teufel reden die beiden plötzlich über Gruppensex?!? Hört selber! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

In dieser Folge begrüssen wir Bettina Balmer von der FDP. Wie immer sorgt Simon mit seinem Interesse am Wahlkampf-Budget (225k) für ein heimeliges Ambiente. ;) Doch keine Sorge, danach sprechen wir über andere spannende Themen: Vereinbarkeit von Job und Familie, das Gesundheitswesen im Allgemeinen und den Anstieg der Krankenkassenprämien im Speziellen. Zudem sprechen wir über die vielen Funktionen und Rollen von Bettina. Sie ist Kinderchirurgin, sitzt im Vorstand der Ärztegesellschaft Zürich, ist Kantonsrätin, Mitglied in verschiedenen Kommissionen und Mutter von drei (fast) erwachsenen Kindern. Das verleitet Kafi zu Boomer-mässigen Fragen, welche der modern denkende Simon natürlich...

In dieser Podcast-Folge sprechen die Gastgeber Simon und Kafi mit Michèle Dünki Bättig, SP Politikerin und Gemeinderätin aus Glattfelden. Was hat Michèles Hockey-Vergangenheit mit ihrem Amt als Gemeinderätin im bürgerlichen Umfeld von Glattfelden zu tun und warum überlegt sie sich sehr gründlich, wo es sich lohnt die Ellenbogen auszufahren, und wo eben nicht? Welche Aufgaben hat man als Präsidentin der VPOD Zürich und welche würde sie gern als Nationalrätin ausüben? Und welche Rolle spielt bei alledem ihre Schlagfertigkeit und ihr Talent, sich im Gespräch adhoc mit Themen auseinan...

Was haben der tägliche Strassenkampf auf Zürichs Strassen, verlöchtere Kondome und Paris Hilton gemeinsam? Sie umtreiben Kafi und Simon genug, dass sie in dieser Folge darüber reden. Und weil dieser Themenmix noch nicht krude genug ist, auch noch über minderjährige russische Turner*Innen, pädophile Schauspieler und den Zwang, immer auf der richtigen Seite zu stehen. Wir freuen uns auf Euch, wenn wir am 19.9. im Kaufleuten auf der Bühne stehen! Die letzten Tickets zur Show gibt es hier: https://kaufleuten.ch/event/kafi-am-freitag-podcast/ Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem...

Heute haben Anna-Béatrice Schmaltz als Gast bei uns. Sie ist nicht nur Gemeinderätin und Nationalrats-Kandidatin der Jungen Grünen Zürich, sondern auch eine engagierte feministische Aktivistin und queere Frau. Im heutigen Gespräch dreht sich alles um die Frage: Wie vereint Anna-Béatrice ihre Rollen als Politikerin und Aktivistin? Sie ist in so vielen Bereichen aktiv – von geschlechtsspezifischer Gewaltprävention über Umweltschutz bis hin zu LGBTIQ-Rechten. Wie schafft sie diesen Spagat? Was bedeutet es, in beiden Welten - der Politik und dem Aktivismus - effektiv und respektiert zu sein? Und wie beeinflussen diese beiden Rollen einander? Kann man als Ak...

Wir reden über Greenwashing in der Pornoindustrie, über Machtmissbrauch und metoo im Journalismus und anderen Branchen und über die (Un)gerechtigkeit in Scheidungen. Welche Folgen hat es, dass Frauen noch immer strukturell benachteiligt sind gegenüber Männern und welche Auswüchse hat das im Alltag? Und ist das Infragestellen der Grundversicherung von Natalie Rickli nicht viel das grössere Tabu als das Dick-Pick Verschicken von Geri Müller? Fragen über Fragen... Ausserdem erzählt Kafi von einem Selbstversuch mit Psilocybin Microdosing und Simon darüber, wie er eine lästige Sucht angehen will, die ihn im Alltag dominiert. Tickets zur Liveshow...

In der Serie "Politik am Montag" reden wir immer jeweils mit der Person, die für die Nationalratswahlen direkt hinter den Listen-Platz Politiker*innen positioniert sind. Heute in der ersten Folge ist dies Nicola Forster von der GLP. Er ist als Netzwerker und Gründer vieler Organisationen - wie zum Beispiel Thinktank foraus und Staatslabor - und hat bei seinem Schaffen immer die Aussenpolitik und die Zusammenarbeit der Schweiz mit der EU im Fokus. Nachdem er lange an der Seitenlinie der Politik tätig und sehr aktiv war, will er nun auf dem Spielfeld mitmischen und Nationalrat für die GLP...

Wenn wir über Feminismus reden, müssen wir auch über das Verschieben von Grenzen sprechen: mit dem Einfrieren unbefruchteter Eizellen können sich Frauen, die noch nicht bereit sind, Kinder zu bekommen, etwas Zeit erkaufen. Simon geht noch einen Schritt weiter und möchte das Einfrieren von Samenzellen einführen, damit Frauen die Verhütung endlich abgeben können. Ausserdem reden wir über den gemeinsamen Kauf von Möbeln in einer Liebesbeziehung und was mit ihnen geschieht, sobald man sich wieder trennt. Eine Folge, direkt aus dem Labor, präsentiert von den Reproduktionsexpert*innen Jacoby und Freitag... Wir stehen am 19. September i...

Während Ihr in der Badi rumliegt, tun wir das, was getan werden muss: wir retten unter 43 Minuten die ganze Welt oder zumindest das Gesundheitswesen und die Drogenpolitik von Züri. Aber wie immer verpacken wir den überaus hochstehenden Inhalt elegant in seichte Unterhaltung und viel Sex. Gelernt ist gelernt... Wenn Ihr das auch noch live miterleben wollt: Wir sind am 19. September im Kaufleuten! Karten gibt es hier: https://kaufleuten.ch/event/kafi-am-freitag-podcast/ Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr ...

Selbst das bis zum Bauchnabel aufgeknöpfte Hemd von Alain Berset mag das Sommerloch nicht wirklich füllen, wie will es dann unser Gespräch über Mücken, Streetparade und Pfadilager in Südkorea? Vielleicht schafft es noch der Diskurs über die Ungleichheit der sexuellen Verfügbarkeit zwischen Mann und Frau und sonst muss es halt das Outfit von Simon am Live Podcast vom 19. September im Kaufleuten richten ;) Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. h...

Das wissen wir auch nicht so genau, aber irgendwie führte in dieser Folge eins zum anderen und als würde das nicht genügen, haben wir auch noch Zlatan, die Deutsche Bahn und Simons Reise durch Skandinavien darin untergebracht. Kurzum: eine Folge mit alles und scharf ;) Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Moritz Leuenberger, ein Meister der Rede und des feinen Humors, eröffnet uns Einblicke in die Möglichkeiten, die sich durch diese Fähigkeiten in der politischen Arena eröffnen. Oftmals kann sie sogar gewichtiger sein als fließende Englischkenntnisse. Unser Gespräch beleuchtet das Bewusstsein von Macht und die Gefahr, in der selbstzufriedenen Blase der Selbstliebe gefangen zu werden. Zudem thematisieren wir die zurückhaltende Rolle der Schweizer Regierung, wenn internationale Kräfte Entscheidungen erzwingen, und die Herausforderung, in Gremien ohne Stimmrecht, dennoch eine Stimme zu haben Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podca...

In dieser Folge ist Felizitas Fluri, die selbsternannte SVP Hardlinerin, Unternehmerin und Mutter von 4 Kindern zu Gast im Podcast und Kafi will innerhalb von sagenhaften 2 Stunden und 12 Minuten der Frage auf den Grund gehen: Warum um Himmels Willen ausgerechnet die SVP? Wie kann man gleichzeitig mit einer mazedonsichen Familie befreundet sein und sich stark gegen Migration wehren? Warum sind Dörfer angeblich sympathischer als Städte? Wie kann man Angst vor Flüchtlingsströmen haben und sich aber nicht gegen die Klimaerwärmung einsetzen? Wie kann man machtvolle Menschen als tendenziell böse bezeichnen und gleichzeitig selber nach Macht streben? Und wa...

Sammy ist Lehrer an einer Schule für verhaltensauffällige Schüler*innen. Was er dort erlebt und warum er nicht mehr Lehrer an einer Regelschule sein möchte und was das alles vielleicht mit den 5 Strichli zu tun hat, die Kafi auf ihrer geheimen Liste gemacht hat: wir reden darüber. Ausserdem über ADHS und andere Neurodiversitäten und warum es da vielleicht einen Zusammenhang zum European Song Contest zu tun hat... Folgt Sammy unbedingt auf SAM NATIONAL auf Insta und der Boomerplattform Facebook! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt si...

... über Streitkultur, hitzige (oder eher leidenschaftlich') geführte Diskussionen und Geld. Was macht das Unbehagen eines Konflikts mit uns und soll man es aushalten oder sofort aus der Welt schaffen? Warum Sagt Simon so oft das Wort "anständig", wenn er über Geld spricht und warum findet Kafi wieder einmal kein Schlusswort? Und warum solltet Ihr euch alle den 19. September freihalten? Wir reden darüber! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagra...

Was harmonisch und zaghaft begonnen hat, schaukelt sich in dieser Episode einem überstürzten Ende entgegen: Nachdem Simon letzte Woche Kafi unterstellte, eine Boomerin zu sein, unterstellt diese nun Simon, kulturpessimistisch und weltfremd zu sein. Und während sich Kafi an der Reibung erwärmt, leidet Simon sichtlich und will nur noch flüchten und es stellt sich die Frage: Erlebst Du das Ende mit, oder musst Du auch vorher abbrechen? War am Ende alles nur ein riesengrosser Hype? Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Hel...

Simon unterstellt Kafi in einer elegant formulierten Frage, ein totaler Boomer (eine totale Boomerin!) zu sein. Und damit hat er ja auch nicht ganz unrecht. Obwohl... Im Laufe der Episode zeigt sich, wer der wahre Boomer ist und es sei hier schon soviel verraten: Kafi ist es für einmal nicht. Dazwischen reden wir darüber, was Simon allein unter Rentner*innen im Allgäu treibt, warum er sich seiner Praktikantin näher fühlt als Kafi (klingt jetzt sehr zweideutig) und was Kafi von ihrem 13 Jahre jüngeren Boyfriend gelernt hat... Eine Folge mit vielen Abzweigungen! Wie immer freuen wir un...

Was steckt dahinter, dass Simon mit Kafi ums verrecken übers Schlafen und Moral reden will? Und warum will Kafi ihr gesamtes Vermögen (Hört! Hört!) dem Simon in einem Koffer in die Hand drücken und was hat das alles mit Political Correctness, Dickpicks und einem geschlossenen Bioladen zu tun? Findet es raus, wir reden darüber. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafia...

Stell dich in dieser Episode auf ein unerwartetes Duell ein: Kafi glaubt an Biologie, Simon an Erziehung - wer hat recht? Lass dich nicht durch Diskussionen über steigende Mietzinsen und Referenzzinssätze aus der Fassung bringen. Zündstoff liefert auch die Frage: Ist Rassismus angeboren oder anerzogen? Und warum regt sich niemand auf, wenn Kafi Simon versteigern will, während es umgekehrt zu einem Shitstorm führen würde? Begleite uns in diese hitzige, tiefgründige Episode und lerne: ein wirklich guter Hausarzt, weiss auch über die Subventionen der Kulturszene Bescheid! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlic...

Kafi möchte von Simon wissen, wie hoch sein Preis ist. Und wie erwartet fällt die Antwort nicht ganz deutlich aus. Dafür erzählt er spannende Dinge über sein Bauchgefühl und übers Verhandeln von Treue-Grenzen innerhalb von Paarbeziehungen. Ausserdem reden wir über den Grund, weshalb er die deutsche Staatsbürgschaft angenommen hat und warum er sich nicht mit einem Bauern auf dem Land identifizieren kann. Kafi identifiziert sich dereil nicht nur mit ländlichen Bäuerinnen, sondern auch mit tangotanzenden älteren Herren und wäscht der SP und deren Dünkel gehörig die Kappe. Folgt Kafi Freitag und Jud...

ACHTUNG: Heute reden wir über Politik! Simon will von Kafi wissen, wie viel diese verdient. Und Kafi will von Simon wissen, wie viel dieser spendet. Wir reden über Kohle, den Mindestlohn, Arschlochjobs und darüber, warum man (nicht) unbedingt in ein Krisengebiet reisen muss, um zu helfen... Das wunderbare Wayne's World Cover kommt von Steffi Mattmann: DANKE! (Kafi muss Simon allerdings erstmal erklären, worum es in diesen Filmen genau geht, zzz, Generationen-Clash) Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr ü...

Eigentlich will Simon ja über Politik reden und für einmal tun wir das dann auch. Oder zumindest über Politiker (...fällt Euch auch auf, wie auffällig unmotiviert Simon sich gegen eine Nacht mit Obama wehrt???) und welchen brandgefährlichen Irrsinn diese im Schutze der Immunität veranstalten können und warum dies mit bitzli Geschlechtsverkehr vermutlich nicht zu kurieren ist. Ausserdem erzählt Simon von seinem lang gehegten Wunsch, einmal Viola Amherd zu sein und warum er so gar keine Hobbies hat und dennoch ganz glücklich durchs Leben geht und Kafi von einem ihrer schmerzlichsten Lapsusse und wie froh s...

Eigentlich will Simon ja über Politik reden, aber stattdessen schwärmt er fast schon verdächtig leidenschaftlich von der Serie White Lotus und behauptet (ohne breaking bad jemals gesehen zu haben!?!?!), dass es die beste Serie aller Zeiten ist. Was er über Ted Lasso (und damit auch bitzli über Kafi denkt) und warum er der Polzei gegenüber nicht ganz so positiv gestimmt ist wie diese und warum er sich im Bezug zum 1. Mai als Journalist selber an der Nase nehmen muss... wir reden darüber! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi set...

Eigentlich will Simon ja über Politik reden. Und das machen wir dann irgendwie auch. Aber zuerst grillt Simon Kafi ganz behutsam wegen ihrer Reise nach Bali... Ausserdem reden wir über die Fehlerkultur in der Schweiz, über Start ups im allgemeinen und die Gründung von Tsüri vor 8 Jahren im konkreten und warum man als Mensch, der gar nicht so gern redet, einen Podcast macht... Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagra...

Eigentlich will Simon ja über Politik reden. Aber stattdessen stellen wir uns der grossen Frage: Hat Simon AUCH Angst vor Kafi? Und was denken wir über Sascha Ruefer? Und warum hat Simon genug von der Schule und Kafi würde am liebsten eine gründen? Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Eigentlich will Simon ja über Politik reden. Aber stattdessen stellen wir uns der grossen Frage: Hat Simon AUCH Angst vor Kafi? Und was denken wir über Sascha Ruefer? Und warum hat Simon genug von der Schule und Kafi würde am liebsten eine gründen?

Diskutieren sie noch, oder podcasten sie schon? Sie podcasten! Diesmal zum Thema älter werden, über Kochpläne im Tsüri Headquarter und getrennte Schlafzimmer in der Pärli-WG. Nächstes mal will Simon über Polittik reden. Mal sehen, ob es dazu kommt... Ab jetzt immer Freitags! Wir freuen uns auf Euch, Simon & Kafi Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Wenn der Pflanzen Richi und der Til Schweiger Zwillinge wären... hätten sie dann ein identisches Outfit? Diese und andere wichtige Fragen beschäftigen uns in diesem Podcast stark. Daneben widmen wir uns aber auch noch der Flora, Fauna und den fehlenden 14 Kühen der Azoren und was Sara von ihrer Karriere als Pferdemeitli abgehalten hat und inwiefern das auch ein bisschen mit David Hasselhoff zu tun hat. Aber nicht nur. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das...

2. als man denkt. Wenn wir etwas gelernt haben, dann, dass man jederzeit vom Leben überrascht werden kann. Und dass man das Leben ebenfalls überraschen kann! Was das alles mit Eigenverantwortung und Mut zu tun hat? Darüber reden wir in dieser Episode. Schön, dass Ihr dabei seid! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Es ist Freitag und wir haben eine Folge aufgenommen, die es mal wieder in sich hat. Wir mäandern zwischen Abtreibungsverbot und dem Gartenbau Wigger/Figger, zwischen Patientenverfügung und dem Steingarten im Einfamilienhaus in Würenlos. Kurz; wir reden einmal mehr über ALLES, was lohnt besprochen zu werden und machen dazwischen noch gemeinsame Sache mit der Pro Senectute und deren Docupass, auf welchem Ihr mit dem vielversprechenden Code SARA22 einen Rabatt von 4 Franken auf das Kombipaket zusammen mit den Go Wish Karten erhaltet. https://www.prosenectute.ch/de/shop/product-detail~Kombi-Angebot-Docupass---Go-Wish-~PRODUCT~735055~.html Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf...

Freitag ist's und sie reden weiter, als wäre nichts gewesen ;) Über den ungesunden Zwang zur Selbstoptimierung, über angesengte Haare und eine Werkstatt für Kafi. 

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Und ab in den 2. Teil der tiefgreifenden Analyse zu "Love is blind Brazil"... Aber keine Sorge, dabei wird es nicht bleiben! Wie gewohnt schweifen Sara und Kafi ab und landen dabei in ernsteren Gefilden wie Mutterschaft und Projektionen, die beflügeln und solchen, die kastrieren. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Der Titel sagt eigentlich schon alles, wir widmen uns in dieser Episode der tiefgreifenden Analyse zur Datingserie aus Brasilien und lassen wirklich nichts aus: Verallgemeinerungen, wie sie nur Kafi beherrscht, Vorurteile, wie man sie von Sara nicht erwarten würde. Und vieles mehr! Achtung: Wir spoilern ohne Ende! Und nochmals Achtung: wir haben die Folge halbiert und der 2. Teil folgt dann nächsten Freitag. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/k...

Warum Menschen die Trash TV für oberflächlich halten selber noch viel oberflächlicher sind und warum Sara in 10 Jahren in Okinawa sein will; hört selbst. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/

Auch in dieser Episode fragen wir uns kurz, ob wir im Angesicht des Krieges in der Ukraine öffentlich über eine japanische Datingshow plaudern dürfen oder ob es jetzt angebrachter wäre, den Podcast zu pausieren. Kafi zeigt auf, warum es für sie eher heuchlerisch und unehrlich, anstatt wirklich empathisch wäre und Sara spricht darüber, warum wir Menschen in Not und Schmerz gern aktiv werden und dabei oft vergessen, dass einmal mehr Inne- und Aushalten vielleicht die bessere Strategie wäre. Gutes Tun und darüber reden oder gutes Tun und dabei die Klappe halten? ... Wie immer wollen wi...

Wenn man nach 2 Wochen Social Media Abstinenz nach Hause kommt und merkt, dass ein paar Flugstunden entfernt der Krieg am Ausbrechen ist, dann kann es einem in diesem Spagat schon mal die Beine brechen. Wir reden in dieser Episode darüber, warum es lohnt, sich immer mal wieder bewusst aus der Alarmbereitschaft herauszunehmen und Sara erzählt von ihren eigenen Strategien, wie man das tun kann. Und Kafi malt eine Metapher, in der das Blumen Pflanzen zum Prinzip Hoffnung wird. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbe...

Was haben Ronaldos Freundin, , Sexismus in der Medizin, Saras Geburtstag, der Skandal um eine koreanische Influenzerin und Sushireis gemeinsam? Nicht wirklich viel, aber doch genug, dass es für eine Podcastfolge reicht. Und dazwischen reden wir über die Strapazen von Fruchtbarkeitsbehandlungen, den alltäglichen Sexismus in der Medizin und warum es sich lohnt, mal wieder ohne Handy zur Toilette zu gehn. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.in...

Dass wir es nicht so mit Kalenderschprüchli und einfachen Lösungen haben, ist glaub's schon etwas durchgedrungen. Dass wir aus Zitronen aber keine Limonade machen, ist Euch vielleicht noch neu. Wir reden über die letzte Episode, die bei Euch so viel ausgelöst hat und erzählen, warum unser "jetzt erst recht"-Drang keine Flucht ist und wie Ängste lieber inkludieren, als sie wegzucoachen. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram...

Wir plädieren für mehr Unverschämtheit, weil es die einzige Art ist, dem noch unverschämteren Tod etwas entgegenzustellen. Sei es der Gucci Lippenstift oder der Spaziergang am See: wir sagen "jetzt erst recht!", wo andere sich verkriechen und erzählen auch ausführlich, warum dem so ist. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas. https://www.instagram.com/kafifreitag/ https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/